Šta je novo?

Žensko zdravlje

Član
Učlanjen(a)
25.01.2010
Poruka
2.177
Svaki drugi tumor kod žena može da se izleči

04. decembar 2010. 14:58

Maligniteti su, posle bolesti srca i krvnih sudova, najčešći uzrok obolevanja i umiranja ljudi u Srbiji. Procene Svetske zdravstvene organizacije govore da u svetu više od 22 miliona ljudi živi sa rakom, a da se svake godine otkrije 11 miliona novoobolelih.


v190989p0.jpg


Pedesetogodišnja I. R. iz Beograda posle dvogodišnje borbe sa opakom bolešću vratila se svom poslu. Rak dojke je pobedila uz pomoć lekara. Sada se oseća dobro, kako kaže, zdrava je.

Sličnu sudbinu doživi i 32.000 osoba, koliko se u Srbiji godišnje otkrije novoobolelih od neke vrste maligne bolesti. Prema statistici, u proteklih pet godina kod 120.000 ljudi dijagnostikovan je kancer, a 20.000 ljudi godišnje izgubi život zbog ove bolesti.

"Prvi put sam napipala, naravno slučajno, nešto neuobičajeno ispod pazuha na levoj dojci. Bila je to ljuspica koju sam mogla opipati i izdvojiti od ostalog tkiva, nešto kao nokat na prstu. U isto vreme počela sam da osećam umor i pospanost. Svemu tome nisam pridavala značaja, jer me nije bolelo, pa sam mislila da sam se malo više ulenjila", kaže sagovornica "Blica".

Godinu dana kasnije ginekolog, kome se slučajno obratila, uputio ju je u Institut za onkologiju i radiologiju Srbije. Ustanovljeno je da ima rak dojke, koji je uz hiruršku intervenciju uspešno odstranjen. Narednih 11 meseci, uz redovne kontrole, osećala se dobro.

"Mislila sam da je sve ovo bila greška, pošto mi je sada dobro. Sigurno nemam rak, jer da ga imam, već bih umrla. Međutim, nakon nekoliko meseci sve se ponovilo. Ovoga puta na desnoj dojci. Ponovo konzilijum, operacija... Lečenje je duže trajalo. Išla sam na zračenje i primala citostatike. Tek sam se tada upoznala sa pravim bolom i mukom. Ovoga puta sam ostala bez desne dojke", priča I. R.

Posle operacije, uz postepen oporavak, nastavila je život tamo gde je stao. Ima sina i ćerku i, kako kaže, još uvek im je potrebna.

Maligniteti su, posle bolesti srca i krvnih sudova, najčešći uzrok obolevanja i umiranja ljudi u Srbiji. Procene Svetske zdravstvene organizacije govore da u svetu više od 22 miliona ljudi živi sa rakom, a da se svake godine otkrije 11 miliona novoobolelih.

Kada je reč o obolevanju žena od malignog tumora, Srbija spada u grupu zemalja sa relativno malim rizikom, ali kada je reč o muškarcima, rizik je mnogo veći. Naši muškarci najčešće boluju i umiru od raka pluća, debelog creva i prostate, dok žene najčešće dobijaju rak dojke, grlića materice, debelog creva i pluća.

"Stopa obolevanja u našoj zemlji je slična kao i u svetu. Međutim, ono što je u svemu dobro je činjenica da one maligne bolesti koje se često javljaju mogu da se preveniraju. Sada šanse za izlečenje postaju sve veće. Polovina oboljenja kod žena može da se izleči, kao i kada se radi o deci. Ipak, maligne bolesti nastaju zbog loših navika poput izlaganja jakom suncu ili pušenju", objašnjava dr Ana Jovićević-Bekić, načelnik epidemiološke službe u Institutu za onkologiju i radiologiju Srbije.

Prema mišljenju stručnjaka, faktori rizika za nastanak raka mogu se podeliti u sedam grupa. Prvu grupu faktora rizika čini nasleđe, koje je krivo u 10 odsto slučajeva za nastanak bolesti, pa hormoni, metabolički procesi u organizmu koji su u sprezi sa načinom ishrane, fizičkom aktivnošću i psihostresom.

U četvrtu grupu spada imunitet koji se u prvoj godini nasleđuje od majke, a kasnije se stiče u kontaktu sa agresorima iz spoljašnje sredine. Peta grupa je proces starenja, koja je još uvek velika nepoznanica. Nakon toga slede loše navike - pušenje, gojaznost, stres. U sedmu grupu faktora rizika spadaju kancerogene materije iz životne sredine.

"Treba prestati sa pušenjem, smanjiti gojaznost. Svakog dana treba biti fizički aktivan. Povećati količinu svežeg voća i povrća, a smanjite količinu životinjske masti. Smanjiti unos alkohola i to najviše dva pića dnevno kod muškarca i jedno kod žena. Voditi računa o preteranom izlaganju suncu, naročito deca i mladi.

Žene od 25. godine treba da učestvuju u skrining programu raka grlića materice, a posle 50. godine i u skriningu tumora dojke. Muškarci i žene stariji od 50 treba da urade skrining tumora debelog creva", savetuje dr Jovićević-Bekić.

(MONDO)
 
Always a lady
MODERATOR
Učlanjen(a)
25.08.2009
Poruka
37.727
Kako dijabetes utiče na trudnoću

03. 01. 2011 lekarinfo.com

Kako dijabetes utiče na trudnoću


trudnica.jpg


Najnovija studija pokazuje da dijabetes utiče na tok trudnoće kod trudnica koje boluju o ove bolesti

"Majke sa dijabetesom imaju veće šanse da za prevremeni porođaj, prevremenog indukovanog porođaja, carskim rezom, hipertenziju i duži boravak u bolnici od onih bez dijabetesa", rekao je Mardi Templeton, iz Instituta za kardiovaskularne, bubrežne bolesti i dijabetesa.
U studiji se navodi da postoji povećan rizik od ovih neželjenih efekata kod žena sa već postojećim tip 1 ili tip 2 dijabetesom nego žene sa gestacijskim oblikom dijabetes melitusa (GDM), oblik dijabetesa koji se može razviti u trudnoći. Ali svi oblici šećerne bolesti, uključujući i GDM, su povezani sa povećanim rizikom.
"Stopa mrtvorođene dece je bila veća kod majki sa već postojećim dijabetesom, takođe su veće šanse da imaju nizak Apgar skora, veliku porođajnu težinu i potrebu za reanimaciju što zahteva ponekad hospitalizaciju u spacijalizovanim ustanovama.", rekala je professor Templeton.
Hipertenzija, prevremeni porođaj i carski rez su češći kod žena sa već postojećim tip 1 dijabetesom nego u onih sa već postojećim tipa 2 dijabetesom. Broj mrtvorođenih beba je češći kod majki sa tipom 2 dijabetesa od onih sa tipom 1 dijabetesa.



 
Always a lady
MODERATOR
Učlanjen(a)
25.08.2009
Poruka
37.727
Zašto je (pogotovo ženama) važan kalcij?

Zašto je (pogotovo ženama) važan kalcij?

4319_big.jpg


Već od najmlađe dobi potrebno je voditi računa o načinu prehrane i pravilnom unosu kalcija

Kalcij je najzastupljeniji mineral u ljudskom tijelu koje ga stalno dodaje i odstranjuje iz kostiju. Stručnjaci preporučuju unositi kalcij u organizam iz više izvora. Dnevna potreba za tim mineralom ovisi ponajprije o životnoj dobi. Kreće se od 800 mg za djecu, do 1200 mg za mladež, te za trudnice i dojilje. Trudnice tih 1200 mg kalcija dnevno mogu uzeti i u mlijeku te mliječnim proizvodima, obično se računa da šalica mlijeka ima oko 300 mg kalcija. Kod trudnica je veća potreba za kalcijem, pa je nužno povećati njegov unos. U starijoj životnoj dobi, kao i kod osteoporoze preporuka obuhvaća dnevni unos od 1000 do 1500 mg kalcija na dan.

Od trudnoće do osteoporoze

Ne unosite li dovoljno kalcija u trudnoći, iz vaših će se zaliha, a to znači iz zubiju i kostiju, namiriti potrebe djeteta za tim važnim mineralom koji je nužan za njegov rast. Posljedice toga žene osjete tek kasnije, posebice nakon menopauze kada mnoge zahvati osteoporoza, poremećaj gubitka koštane mase. Kod te sve raširenije bolesti smanjuje se gustoća kostiju uslijed čega kosti postaju porozne. Cijeli koštani sustav tako postaje lako lomljiv. Kako bi se to izbjeglo, treba već od najmlađe dobi voditi računa o načinu prehrane i pravilnom unosu kalcija. Također se ne smije zanemariti vitamin D, koji je potreban za pravilnu apsorpciju kalcija i ugrađivanje u kosti.

kalcij01.jpg


Gdje ga sve ima?

Kalcija ima najviše u siru, mlijeku, jogurtu, sjemenkama sezama, tofuu, bademima, sjemenkama lana, zelenom lisnatom povrću (kelju, špinatu, salati...). Ima ga mnogo i u brazilskom orašćićima, ribi haringi, srdelama, rajčici, brokuli, suhi smokvama, lješnjacima, grahu... Kako bi se spriječila osteoporoza ženama se savjetuje da jedu hranu bogatu upravo kalcijem. Treba izbjegavati hranu koja ometa apsorpciju kalcija u organizmu, te pretjerane količine kofeina i alkohola.Važan je i odnos fosfora u namirnicama, jer prevelika količina fosfata smanjuje apsorpciju kalcija. Izvori fosfora su mlijeko i mliječni proizvodi, meso, riba, iznutrice, sušeno voće, mahunarke, šparoge.

Pravilan unos kalcija

Ako se kontinuirano unosi premalo kalcija, ako je smanjena ili poremećena njegova apsorpcija u organizmu, te ako nije optimalan unos vitamina D, bez kojeg nema iskorištavanja kalcija iz hrane, veći je rizik pojave osteoporoze kod žena, posebice u starijoj dobi. Ako kalcija ne unosimo dovoljno, on će se oslobađati iz kostiju, a to kod djece i mladih može dovesti do usporenog rasta. Ključan je odgovarajući unos kalcija i u starijoj dobi kada se naša koštana masa smanjuje, a poveća rizik od osteoporoze.

Ako niste sigurni unosite li dovoljno kalcija u svojoj prehrani, dovoljno će biti obogatiti jelovnik sirom, jogurtom ili kefirom. Prije spavanja popijte šalicu mlijeka, a za desert si priuštite orašaste plodove. Treba paziti na unos željeza i vitamina A, koje se ne preporuča uzimati istodobno s kalcijem, no, nemojte sami donositi odluke kada je riječ o dodacima prehrani, o uzimanju minerala i vitamina savjetujte se sa liječnikom. Što se tiče kalcija, najbolje ga je uzimati kroz raznovrsnu i uravnoteženu prehranu.
(M.G.)

kalcij00.jpg




 
Always a lady
MODERATOR
Učlanjen(a)
25.08.2009
Poruka
37.727
Sprečite upale jajnika i bešike

Sprečite upale jajnika i bešike

Blic žena


Nelečene upale jajnika mogu da ostave ozbiljne posledice, pa čak i da dovedu do steriliteta, kaže dr Slavica Vasiljević, ginekolog.

13161_beshika_f.jpg


Antibiotici ublažavaju simptome upale za dva-tri dana. Ukoliko se to ne desi, treba se obavezno javiti lekaru


Upale jajnika i mokraćne bešike, kojima su žene inače sklone, u zimskim mesecima još su češće zbog hladnog vremena i čestih prelazaka iz tople u hladnu sredinu i obrnuto. Rizik od obolevanja je još veći kod mladih žena koje, čak i kada je temperatura vrlo niska, izlaze napolje neadekvatno obučene, golog stomaka.

– Ovih loših navika naročito treba da se čuvaju devojke i žene koje su sklonije upalama, jer neke žene nikada ne dobiju upalu, a drugima se ona često vraća – ukazuje dr Slavica Vasiljević, specijalista ginekologije, akušerstva i akupunturologije i vlasnica ordinacije „Merida“ u Beogradu.
Ona navodi da najveći rizik od upala postoji kod žena u reproduktivnom periodu, jer infekcija može da se dobije i prilikom seksualnog odnosa. Upale su češće posle porođaja, prekida trudnoće, bilo spontanog bilo namernog, nakon ginekoloških i drugih operacija u predelu trbuha.


ANTIBIOTICI LEČE UPALU JAJNIKA
Upala jajnika, objašnjava naša sagovornica, počinje bolom u donjem delu trbuha, koji je obično obostran, može da bude blag, ali i veoma jak i praćen probadanjem i kočenjem noge.
– Nekada se bol širi ka krstima, a upala može da počne i jakim probadanjem u predelu jednog ili oba jajnika, i da bude praćena i povišenom temperaturom – kaže doktorka.
U slučaju ovih simptoma treba obavezno otići na pregled kod ginekologa koji će proceniti da li je za postavljanje dijagnoze i određivanje terapije dovoljan samo ginekološki pregled ili je neophodan i ultrazvučni.
– Upale jajnika leče se antibioticima, koji se piju sedam do 10 dana, a obično se preporučuju i vaginalete, kako bi se izbeglo razmnožavanje gljivica. Dva do tri dana od početka terapije, upala počinje da se smiruje, pacijentkinja se oseća bolje, ali ni tada ne treba prestati sa uzimanjem antibiotika jer propisana doza mora da se popije. Međutim, ako antibiotici za dva-tri dana ne dovedu do poboljšanja, treba ponovo otići lekaru – kaže doktorka i dodaje da se u tim slučajevima obično prelazi na lečenje injekcijama.
Ona naglašava da upale jajnika treba shvatiti veoma ozbiljno i obavezno ih lečiti, jer nelečena upala može da pređe u hroničnu i da dovede do zapušavanja jajovoda, pa i do steriliteta. Osim toga, dr Vasiljević savetuje ženama da se, dok traje upala, utopljavaju i da izbegavaju seksualne odnose.

OVULACIJE ILI UPALA
Dr Vasiljević kaže da ponekad žene za vreme ovulacije i neposredno posle ovulacije osete bol u predelu jajnika, pa pomisle da je u pitanju upala jajnika.
– Ovaj bol je jak i smiruje se posle 24 sata. Međutim, u slučaju digotrajnijeg bola, treba posumnjati na upalu jajnika i obratiti se lekaru – kaže doktorka.


EŠERIHIJA KOLI PRVI UZROČNIK UPALE BEŠIKE

Isti saveti važe i u slučaju upale mokraćne bešike koja se kod žena takođe često događa, a najviše zato što je mokraćna cev veoma kratka i što se njen otvor nalazi vrlo blizu analnog otvora i vagine, odakle lako dospevaju patogeni mikroorganizmi i izazivaju infekciju. Osim toga, ukazuje doktorka, ova cev se lako iziritira i pri seksualnom odnosu bez zaštite.
Cistitis odnosno upalu bešike najčešće uzrokuju bakterije, a pre svih ešerihija koli. Mnogo ređe se kao uzročnici pojavljuju stafilokoke i enterokoke, a u malom broju slučajeva polno prenosivi mikroorganizmi.
Dr Vasiljević navodi da se na upalu bešike može posumnjati u slučaju učestalog bolnog mokrenja ili peckanja pri kraju mokrenja. Kada je infekcija jača, u mokraći može da se pojavi i koja kap krvi, što ne treba da zabrinjava jer se to dešava zato što je mokraćna cev kratka, pa se izlaz lako iziritira.
Ukoliko tegobe nisu mnogo jake, treba piti biljne čajeve protiv infekcije mokraćnih puteva, bar dva litra tople i negazirane tečnosti dnevno i mokriti što češće kako bi se izbacile bakterije. Ako ni ovo ne smiri simptome, neophodan je odlazak kod lekara koji za lečenje bakterijskih infekcija obično prepisuju antibiotike.



 
Always a lady
MODERATOR
Učlanjen(a)
25.08.2009
Poruka
37.727
Samo 20 odsto žena redovne kod ginekologa

Samo 20 odsto žena redovne kod ginekologa


Rak grlića materice je drugi najčešći maligni tumor kod žena i četvrti po učestalosti umiranja, a svake godine ta dijagnoza postavi se kod skoro 1.300 žena u Srbiji, koja je prva u Evropi po učestalosti te bolesti, rečeno je na konferenciji za novinare u Institutu za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut".

v195699p0.jpg


Državni sekretar Ministarstva zdravlja Periša Simonović kazao je u ponedeljak, povodom obeležavanja Evropske nedelje prevencije raka grlića materice, da je veoma važno da se žene na ginekološke preglede jave na vreme kako bi šanse za izlečenje ukoliko se uspostavi početna faza bolesti, bile veće.

Simonović je dodao da su u okviru programa "Srbija protiv raka" izdvojena značajna sredstva za skrining programe.


On je, takođe, podsetio da svaka žena starosti od 25 do 69 godina ima pravo na kompletan godišnji ginekološki pregled.


Načelnik Centra za promociju zdravlja Instituta "Batut" Đurđa Kisin kazala je da je rak grlića materice ozbiljan javno-zdravstveni problem u Evropi i da se svake godine u Evropi ova bolest otkrije kod skoro 60.000 žena, a skoro 30.000 njih umre.


Ona je istakla značaj preventivnih programa, jer se tako bolest u 50 odsto slučajeva može sprečiti.

Takođe je dodala da bi preventivne aktivnosti trebalo intenzivirati navodeći da devojke uzrasta od 19. do 25. godine trebalo bar na svake dve godine da posete ginekologa, a nakon 25. jednom godišnje.

Rukovodilac Centra za prevenciju raka grlića materice Kliničkog centra Srbije Vesna Kesić navela je da je ta bolest veoma česta i da je Srbija prva u Evropi po broju obolelih, a da je zabeležena i visoka stopa mortaliteta.


Ona je dodala da samo 20 odsto žena dolazi redovno na ginekološke preglede i da je važno da se taj broj poveća.


Na konferenciji je bilo reči i o organizovanim skrining programima, a učesnici su podsetili da je on zaživeo samo u devet zemalja Evrope.


Evropska nedelja prevencije raka grlića ustanovljena je 2007. godine i obeležava se svake poslednje nedelje u januaru.


Tokom ove nedelje u velikom broju evropskih zemalja organizuju se različite aktivnosti, edukativni i preventivni pregledi, kao i aktivnosti koje bi trebalo da podstaknu žene na blagovremeni odlazak na pregled i redovne kontrole.


Na konferenciji u Institutu "Batut" promovisan je i muzički spot snimljen povodom obeležavanja evropske nedelje prevencije raka grlića materice, a prisustvovala je i pevačica Aleksandra Radović.


(Tanjug)



 
Always a lady
MODERATOR
Učlanjen(a)
25.08.2009
Poruka
37.727
Želite li zdrave i čvrste grudi?

30. 01. 2011. 08:00h| Vestionline, She

Želite li zdrave i čvrste grudi?

Lepe, okrugle, i dobro stojeće grudi su san svake žene, a verovatno i muškarca. Ipak, vreme, a i gravitacija nisu baš na našoj strani. Zato evo nekoliko saveta za bujnije grudi. Od velike važnosti je pravilno držanje tela, vežbanje i što zdravija ishrana.

126742_breast13_f.jpg

Grudi su najjači ženski aduti na prvi pogleg

1. Ishrana

126738_ishrana_f.jpg

Redovna i pravilna ishrana mogu dosta da vam pomognu u korekciji fizičkog izgleda

Određene namirnice mogu da povećaju nivo estrogena u telu zbog kojeg će vaše grudi izgledati mekše i veće. Zato pokušajte u ishranu da unesete više žitarica i mahunarki, kao i proizvode od soje koji oponašaju učinak estrogena u telu.

Prikladne namirnice su: proso, ječam, lan, pasulj, šargarepa, patlidžan, paradajz i bundeva. Vitaminom E i estrogenom bogata je i riba.

2. Vežbanje


126739_groupfitness4_f.jpg

Vežbe sa malim tegovima su od izuzetnog značaja za jačanje grudnih mišića

Najbolja vežba za lepe grudi je plivanje. Ipak, ako niste u prilici da često idete na bazen, a leto još nije ni blizu, pokušajte da vežbate tako što ćete da pritisnete dlanove u visini grudi. Tako ruke držite pet sekundi, a vežbu ponovite deset puta.

Ako možda idete u teretanu, više vremena posvetite vežbanju na spravama za ruke jer će vam se i grudi učvrstiti.

3. Masaža


126740_grudi_f.jpg

Masažu grudi preporučuju i doktori, jer na taj način kontrolišete i svoje zdravlje

Cirkulaciju u grudima podstaknite tuširajući se naizmenično toplom i hladnom vodom. Nakon tuširanja izmasirajte grudi s losionom.

Ginekolozi savetuju da praktikujete masažu, jer na taj način vršite poveru dojki i da li su se javile neke promene na limfnim žlezdama.


 
Always a lady
MODERATOR
Učlanjen(a)
25.08.2009
Poruka
37.727
Prvi simptomi trudnoće

Prvi simptomi trudnoće

Večernje novosti 04.02.2011 09:44



Pre nego što ciklus izostane i protekne dovoljno vremena da bi test za trudnoću bio siguranj, organizam signalizira drugo stanje na razne načine

SIMPTOMI trudnoće pojavljuju se već posle sedam dana od začeća, u blažem ili intenzivnijem obliku. Pre nego što mesečni ciklus izostane i protekne dovoljno vremena da bi test za trudnoću bio siguran pokazatelj, organizam signalizira drugo stanje na razne načine.

* Osetljive grudi:
Ovaj simptom se može javiti već nedelju dana posle začeća. Osetljivost grudi naročito u predelu bradavica posledica je pojačane hormonalne aktivnosti.

* Grčevi u stomaku:
Neretko se događa da žena oseti grčeve u stomaku, a na donjem vešu mogu se pojaviti braonkasti tragovi. To je posledica smeštanja embriona u matericu.

* Blaga mučnina:
Brzo posle začeća kod buduće majke može da se javi blaga mučnina i osećaj gađenja kao reakcija na određeni miris. Mučnine su najintenzivnije od četvrte do šeste nedelje trudnoće.

* Umor:
Mnoge žene se od prvog dana trudnoće osećaju umorno i iscrpljeno, što je takođe posledica hormonalnih promena u telu. Malaksalost je naročito prisutna u prva tri meseca.



 
Always a lady
MODERATOR
Učlanjen(a)
25.08.2009
Poruka
37.727
Antibebi pilula ne goji

Antibebi pilula ne goji

Ž. P. | 11. februar 2011. 16:58 | Večernje novosti

Rezultati istraživanja - ne postoji nikakva veza između uzimanja pilule za kontracepciju i gojenja

ANTIBEBI-PILULA1_310x186.jpg

Ne postoji veza između uzimanja pilule i gojenja

Antibebi pilula nije kriva za vaš višak kilograma, poručuju autori studije objavljene u najnovijem izdanju stručnog časopisa „Hjuman reprodakšen“.
Rezultati istraživanja koje su sproveli naučnici sa Univerziteta u Oregonu - da ne postoji nikakva veza između redovnog uzimanja pilule za kontracepciju i gojenja - samo potvrđuju zaključke do kojih su do sada došli i naučnici iz drugih zemalja.
Tačnije, do sada su obavljena čak 44 naučna istraživanja, ali nema čvrstih dokaza da antibebi pilula podstiče gojenje. Zašto onda mnoge od njih i dalje tvrde da je ona glavni uzročnik njihove gojaznosti?

Moguće je da ovakvo uverenje postoji zato što žene svaki kilogram viška, što je sasvim normalna pojava s godinama, pripisuju činjenici da uzimaju tablete za kontracepciju“, objašnjava autor članka

objavljenog u časopisu „Hjuman reprodakšen“.

Istina, kod jednog broja pripadnica slabijeg pola pilula prouzrokuje zadržavanje vode i minimalno uvećanje težine, ali to nikako nije razlog za brigu, tvrde stručnjaci.



 
Always a lady
MODERATOR
Učlanjen(a)
25.08.2009
Poruka
37.727
Ženske bolesti - lečenje biljem

Ženske bolesti - lečenje biljem

Bilje&Zdravlje 11.02.2011 07:09



Iako se, kada je reč o lečenju takozvanih ženskih bolesti, pacijentkinjama pre svega preporučuje da se obrate ginekologu, kao dopunska terapija često mogu da se koriste preparati lekovitog bilja.

Tim pre što neke trave, osim etarskih ulja, sadrže i druge sastojke koji pomažu da se "ženske tegobe" lakše prebole. U slučaju bolnih menstruacija i odliva blagotvorno deluju biljke sa obiljem tanina, da se ciklus "dovede u red" preporučuju se trave bogate aminima i alkaloidima, a za ispiranje bilje koje sadrži tanine, sluz i etarska ulja.
Za lečenje najčešćih ženskih tegoba predlažemo vam nekoliko napitaka od lekovitih trava koje preporučuju ugledni fitoterapeuti.

VIRAK (ALCHEMILLA VULGARIS)
Ova biljka obiluje taninima, jača zidove materice, a novija naučna istraživanja ukazuju da neke materije u virku sprečavaju razmnožavanje stafilokoke, bakterije koja je postala otporna na većinu antibiotika. Japanski naičnici su nedavno otkrili da agrimonin iz ove biljke sprečava rak dojke.

KORISTI SE:

* za ublažavanje bolnih i neredovnih menstruacija
* protiv belog pranja i svraba stidnice
* za smirivanje upala praćenih sekretom

Belo pranje
- 50 g osušenog virka bez korena
- litar vode
Biljku prelijte ključalom vodom, poklopite i pijte proceđen čaj tokom dana, umesto vode.
SAVET PLUS: Čaj ne smeju da piju žene koje imaju žučne ili probleme sa organima za varenje.

MACINA TRAVA (MARRUBIUM VULGARE)
Vekovima se koristi za lečenje ženske neplodnosti jer normalizuje lučenja polnih hormona i dovodi hormone u ravnotežu, što je preduslov uspešne trudnoće.

KORISTI SE:

* kao pomoć pri začeću
* protiv menstrualnih tegoba

Menstralne tegobe
- 2 kašičice suve macine trave
- 2,5 dl vode
Biljku prelijte vrelom vodom, poklopite, procedite posle tri do pet minuta i pijte tri do pet šoljica dnevno. Zbog oporog ukusa čaj se lakše pije hladan a može i da se zasladi s malo meda. Trebalo bi da se pije najmanje tri meseca, a tokom menstruacije da se napravi pauza.
SAVET PLUS: Ako u međuvremenu žena zatrudni ne bi smela da pije ovaj čaj.

SLADIĆ (GLYCYRRHIZA GLABRA)
Ova biljka sadrži estrogene hormone, pospešuje lučenje kortizola i estrogena, a smanjuje nivo testosteron čak za 50 odsto. Ove osobine sladića pomažu ženama s policističnim jajnicima (povećano lučenje testosterona), što može da prouzrokuje neplodnost, povećanje telesne težine, dlačice na licu i akne.

KORISTI SE:
* za lečenje policističnih jajnika

Policistični jajnici
- pola kašičice korena sladića
- 1,5 dl vode
Sladić prelijte vrelom vodom, poklopite, posle pet minuta procedite i pijte posle obroka tri puta dnevno, četiri do šest nedelja. Ako se duže pije ovaj čaj povećava krvni pritisak i zadržava vodu u organizmu.
SAVET PLUS: Za lečenje policističnih jajnika sladić može da se kombinuje sa božurom (razmera 1:1). Božur, takođe, umanjuje proizvodnju testosterona u organizmu, podstiče ovulaciju i proizvodnju progesterona, pa snažno deluje sa sladićem.

KONOPLJIKA (VITEX AGNUS CASTUS)
Od davnina se bobice konopljike, često nazivane i "divlji biber", uzimaju da se reguliše menstrualni ciklus. Osim toga smanjuje lučenje prolaktina, hormona koji pospešuje proizvodnju mleka (ako je njegov nivo previsok, menstruacije postaju neredovne, pa čak i izostaju). Istraživanja su potvrdila da konopljika vraća ciklus u normalu za tri meseca, ali se ne preporučuje mlađim od 18 godina.

KORISTITI SE:
* da pospeši plodnost, naročito starijih
* da reguliše menstruacije
* protiv PMS

PMS
- kašika listova konopljike
- 2 dl vode
Vrućom vodom prelite lišće, poklopite, procedite posle pola sata i pijte tri puta dnevno. Preporučuje se terapija od tri do najviše devet meseci. Ako je potrebno terapija može da se ponovi, ali posle tromesečne pauze.
SAVET PLUS: Ne preporučuje se trudnicama, dojiljama, ženama koje primaju hormonsku terapiju ili koriste pilule za kontracepciju.

ŽALFIJA (SALVIA OFFICINALIS)
Da je prava ženska biljka svedoči i poslovica: "Gde raste žalfija, gospodari žena". Čaj od ove biljke smiruje simptome menopauze - nagle promene raspoloženja i depresije. U narodnoj medicini koristi se za prevenciju pobačaja, ali ako se čaj pije u poslednjem mesecu trudnoće.

KORISTI SE:
* protiv belog pranja
* protiv talasa vrućine (valunga) i znojenja

Valunzi i znojenje
- 3 kašičice lista žalfije
- šolja vode
Biljku prelijte vrelom vodom, poklopite, posle desetak minuta procedite i pijte dve-tri šolje čaja dnevno.
SAVET PLUS: Čaj od ove biljke ne smeju da piju trudnice i žene koji boluju od epilepsije jer sadrži tujon, koji može da izazove napad.

RUSOMAČA (CAPSELLA BURSA PASTORIS)
U narodu poznata i pod imenom "hoću-neću" i vekovima se koristi da se zaustavi krvarenje (hemostatik). Sadrži peptid diozmin, koji deluje antihemoralgijski, i flavonske glikozide koji jačaju zidove krvnih sudova i deluju protivupalno.

KORISTI SE:
* protiv pojačanog menstrualnog krvarenja
* da ublaži zapaljenja tkiva materice
* protiv belog pranja
* protiv prolapsa materice


Pojačano krvarenje
- 30 g rusomače
- 30 g troskota
- 20 g kamilice
- 20 g lista bele imele
Prelijte tri kašike mešavine sa 4 dl ključale vode, poklopite, posle dva sata procedite i pijte po šolju toplog čaja ujutro i uveče.
SAVET PLUS: Čaj od rusomače ne smeju da piju trudnice.



 
Član
Učlanjen(a)
13.02.2011
Poruka
343
Candida

kategorija: Muške, ženske i polne bolesti

CANDIDA ALBICANS - KANDIDA HRANA KOJA POMAŽE – Kod infekcije kandidom.
Gljivica Candida albicans, odgovorna za neugodan beli iscedak,
normalno je prisutna u želucu i crevima ali se može prekomerno
razmnožiti , cak toliko da izazove probleme na polnim organima.
Kad je infekcija u toku, izbegavajte sinteticko rublje (donje), radije nosite pamucno rublje, koje se može prati na visokim temperaturama i koje ne nadražuje polne organe.


Korisno je trošiti voce koje je bogato nerastvorljivim vlaknima a koja pospešuju rad creva i ciste ih. Najbolji rezultati postižu se jabukama, kruškama i vocem koje se može jesti s korom.




Jogurt pomaže uspostavljanju ravnoteže bakterijske flore i, jacajuci
prirodnu obranu organizma, sprecava infekcije.


Cešnjak – beli luk ima izraziro antisepticke osobine, isto kao timijan i ruzmarin.


Od povrca koristiti kao i kod voca one koje sadrce nerastvorljiva vlakna jesti ga sirovog ili napola kuvanog.
Izbegavajte slatkiše, sve rafinisane šecere: kekse, torte, kolace, bombone, napitke , sladoled naocito izbegavati.




Gljivica koja izaziva kandidijazu , razmnožava se hraneci se upravo šecerom!
Mlecni proizvodi sadrže laktozu, vrstu šecera, zato ih jesti umereno.
Alkohol pospešuje rast mikroorganizma odgovornog za kandidijazu.


Biljke


Zalfija - ispiranje usta


Mrtva kopriva - vaginalno ispiranje


Takodje pomaze i caj od Pirevine

Izvor: ifastnet
 
Top