Dijabetes

[Torrent Maniak]

Svetski dan dijabetesa - za zdrave stilove života
Izvor: Tanjug
Na Svetski dan dijabetesa, 14. novembar, počeće trogodišnja kampanja (2014-2016) koja će biti usmerena na zdrave stilove života i sprečavanje obolevanja od dijabetesa.


Zbog posebnog značaja ishrane u prevenciji tipa 2 dijabetesa i prevenciji komplikacija, ove godine tema je "Zdrava ishrana i dijabetes". Ovogodišnja kampanja će nastaviti da promoviše značaj očuvanja zdravlja budućih generacija, onih koji su pod rizikom za nastanak dijabetesa, kao i značaj kvalitetne kontrole bolesti.

Uprkos ogromnim naporima međunarodne zajednice, broj obolelih u svetu i dalje ubrzano raste.

Prema najnovijim procenama Međunarodne dijabetes federacije (IDF), 382 miliona ljudi u svetu ima dijabetes i ukoliko se postojeći trend nastavi, do 2035. godine svaka deseta osoba ili 592 miliona ljudi će živeti sa dijabetesom.

Najveći porast broja obolelih očekuje se u zemljama u razvoju.

Ono što ovu pandemiju čini posebno pretećom jeste to da u proseku polovina obolelih nema dijagnostikovan dijabetes, odnosno ne zna za svoju bolest.

Zbog blage simptomatologije tip 2 dijabetesa, koji ima većina obolelih, godinama protiče neopaženo. Otkriva se slučajno, kada su već prisutne komplikacije i zbog toga je od izuzetnog značaja hitna koordinisana akcija svih zemalja u svetu.

U Srbiji je dijabetes peti vodeći uzrok umiranja. Od njega boluje približno 710.000 odraslih osoba i taj broj neprestano raste. Većina obolelih, oko 95 odsto, ima tip 2 dijabetesa.

Prema podacima Registra za dijabetes, u Srbiji već u trenutku otkrivanja tipa 2 dijabetesa kod približno trećine bolesnika je prisutna jedna ili više kasnih komplikacija: angina pektoris, infarkt miokarda, moždani udar, dijabetesno stopalo, retinopatija, neuropatija ili nefropatija. Ove komplikacije znatno utiču na kvalitet života obolelih i glavni su uzrok privremene ili trajne nesposobnosti i prevremene smrti.

U našoj zemlji tip 2 dijabetesa se u proseku svake godine dijagnostikuje kod 16.000 osoba. Nešto češće se otkriva kod osoba ženskog pola, a najčešće posle 40. godine života.

Ovaj tip dijabetesa, koji je ranije bio poznat kao insulin nezavisni dijabetes ili "dijabetes starijih osoba", sve češće se javlja kod dece i mladih odraslih osoba.

Razlog tome je rastući problem gojaznosti, a nepravilna ishrana, nedovoljna fizička aktivnost i gojaznost, koji povećavaju rizik za nastanak dijabetesa, sve su učestalija pojava u svetu i kod nas.

Na genetiku kao faktor rizika ne možemo uticati, ali ono što se može učiniti da bi se sprečio nastanak dijabetesa jeste promena stila života, odnosno načina ishrane i fizičke aktivnosti, dodaje se u saopštenju.

 

[crvendac_011]

Pet čistača šećera

Borba protiv dijabetesa može da se vodi prirodnim sredstvima.

U narodnoj medicini postoji mnogo biljaka koje pomažu da se snizi šećer u krvi. Potrebno je samo biti uporan i pridržavati se uz to pravilnog načina ishrane, a to znači bez masti i slatkiša.

Naravno, ne treba zaboraviti na neophodnu fizičku aktivnost, ako ništa drugo ono bar svakodnevno šetati. Izdvajamo pet najjačih boraca protiv povišenog šećera u krvi.

1 Gnojištarka
Jajasta gnojištarka (Coprinus atramentarius )jedan od od najboljih prirodnih lekova koji regulišu nivo šećera u krvi, gasi upale u organizmu i sprečava kardiovaskularne bolesti izazvane dijabetesom. Ova gljiva ima sposobnost da čuva ćelije pankreasa koje proizvode insulin. Samo jedan sat posle uzimanja praha jajaste gnojištarke nivo šećera u krvi se redukuje za 41,3 odsto, tri sata kasnije nivo šećera je još smanjen za 31 odsto, a nakon šest sati nivo šećera u krvi je niži za 20 odsto nego pre uzimanja praha ove gljive. Jajasta gnojištarka ili Coprinus ne sme da se upotrebljava sa alkoholom. I najmanja količina alkohola u kombinaciji sa ovom gljivom, izazvaće nesnošljiv svrab.

2 Čičoka
Čičoka je dobar izvor fosfora i kalijuma koji je važan za kontrolu krvnog pritiska, prenos nervnih impulsa, rad mišića i srca i regulaciju vode u telu. Sadrži i kalcijum, magnezijum i gvožđe u nešto manjim količinama, ali zahvaljujući inulinu ima niz dobrih svojstava: stimuliše razvoj korisnih bakterija u crevima, reguliše i nivo triglicerida i holesterola u krvi, čime sprečava kardiovaskularna oboljenja i postepeno smanjuje masne naslage. Pošto razgradnjom inulina ne dolazi do porasta nivoa šećera i insulina u krvi, čičoka je odlična namirnica za dijabetičare. U čičoki ima dosta vitmina, B, C,D i provitamina A (beta-karotin). Pomaže kod probavnih smetnji (na primer, opstipacije), alergija na hranu, visokog krvnog pritiska, masnoća u krvi, kardiovaskularnih oboljenja, anemije, osteoporoze, dijabetesa.

3 Pasuljevina čučavac
Sve vrste pasulja su veoma zdrave, ali je samo pasuljevina od pasulja čučavca - lekovita. Suva mahuna pasuljevine sadrži silicijumovu kiselinu, arginin, soli hroma, flavonide, fitoaleksine, kalijum, vitamin C. Osušena mahuna pasulja čučavca, koja nema miris, koristi se u narodnoj medicini za skidanje šećera. Čaj se priprema tako što se dve kašike ustinjene pasuljevine preliju sa dva dcl vruće vode, ostavi da proključa, a zatim skloni i drži deset minuta. Pije se pre jela.

4 Cimet
Kašika cimeta dnevno snižava nivo šećera u krvi, ali i nivo triglicerida i lošeg (LDL) holesterola. Od starina se koristi protiv zubobolje, obolevanja desni, služi kao sredstvo protiv upala (uključujući i zglobove i urinarni trakt), za poboljšanje varenja i sprečava slepljivanje krvnih pločica, a može da ubije bakterije poput ešerihije koli. Uz to je i antioksidans, koji sprečava dejstvo slobodnih radikala na tkiva i ćelije.

5 Maslačak
Za dijabetičare je prvi maslačak posebno koristan. Kad se pojavi biljka, trebalo bi je jesti svakodnevno 14 dana. I to od šest do deset drškica na dan. Pritom, biljku prethodno treba oprati zajedno sa cvetom i tek potom odstraniti cvetove. Zatim stabljiku dobro i polako sažvakati pa progutati. Lišće maslačka sadrži skoro sedam puta više vitamina A u jednom gramu, nego šargarepa ili zelena salata, plus dovoljnu količinu vitamina B, C i G, kao i kalcijum, fosfor i gvožđe, kao i prirodni natrijum, koji deluje na pročišćavanje krvi.

D.D.
Izvor: Bilje i zdravlje

 

[crvendac_011]

Problem ne sme da se zataškava

Poslednji podaci Svetske zdravstvene organizacija i Međunarodne federacije za dijabetes (IDF) ukazuju da od šećerne bolesti pati 285 miliona ljudi, a da će 2030. broj obolelih dostići, čak, 438 miliona. Ovakvih pacijenata je najviše u zemljama u razvoju, gde je i naša zemlja. U Srbiji, tako, prema statistikama ima oko 600.000 obolelih ili 8.2 odsto populacije, što je, na žalost, veoma visok procenat.

Ranim otkrivanjem i dobrom terapijom mogu da se spreče komplikacije koje, prevashodno, zahvataju krvne sudove (srca, mozga, očiju, kože, bubrega) kao i nerve.
Erektilna disfunkcija česta je komplikacija dijabetesa. Koji je uzrok, koliko ljudi boluje od ovog poremećaja, u kojim godinama najčešće, u čemu se sastoji izlečenje polne nemoći, kao i gde treba tražiti preventivnu? Na ova, kao i pitanja vezana za tipove šećerne bolesti za "Bilje i zdravlje" ogovorila je prof. dr sci med Milka Drezgić, internista endokrinolog sa višedecenijskim iskustvom u Kliničkom centru Srbije u Beogradu:

- Najčešći organski uzrok erektilne disfunkcije (ED) je poremećaj protoka krvi ka i kroz penis. Aterosklerotične ili traumatske bolesti arterija mogu smanjiti protok kroz lakunarne prostore penisa što rezultira smanjenjem rigidnosti i produženjem vremena za postizanje pune erekcije. Širok je dijapazon kad je reč o procentima, ali se u literaturi pominje da od 35 do 75 odsto osoba sa dijabetesom ima poremećaj potencije. U osnovi poremećaja jesu aterogene promene na krvnim sudovima, i promene na nervima (dijabetesna makro i mikroangiopatija i neuropatija).

Dijagnoza i lečenje

Naša sagovornica ističe da postavljanje dijagnoze zahteva dobro uzimanje podataka, analizu načina života i lekova koje pacijent uzima, kao i određivanje hormona u serumu.

Lečenje erektilne disfunkcje zavisi od toga da li će pacijent da se požali endokrinologu, ili će godinama da zataškava problem i tako dođe do poodmakle faze promena. Danas nam stoje na raspolaganju oralni agensi: sildenafil, vardenafil i tadalafil, koji su dozvoljeni za lečenje ED. Svakako, započinjanje terapije i kontrolu lečenja mora da sprovodi endokrinolog i urolog, a nikako sam pacijent, jer su neželjeni efekti mnogobrojni. Ukoliko je potrebno, moguće je dodati androgene (muške polne hormone). Ako pacijent nije zadovoljan oralnim agensima, mogu da mu se preporuče intrakavernozne injekcije koje pacijent u ovom slučaju sam sebi daje, ali može da ima neželjene efekte kao što su produžena erekcija i firoza u slučaju dugotrajne primene. Stavljanje hirurških implanta, semirigidnih proteza uprkos visoke cene i invazivne procedure u velikom procentu daju zadovoljavajuće rezultate. S obzirom na to da je u osnovi impotencije kod pacijenata sa dijabetesom ozbiljan organski problem, ne može se reći da bilo kakvi čajevi ili prirodni preparati mogu da donesu boljitak.

Preventiva

Jedini način prevencije nastanka ED u pacijenata sa dijabetesom jeste dobra regulacija nivoa šećera u krvi i lipida, što predstavlja osnovnu strategiju u njihovoj terapiji. Hronična hiperglikemija je veoma nepovoljna i štetna za površni sloj krvnih sudova, odnosno endotel, gde se i pokreću osnovni mehanizmi koji uzrokuju suženje lumena krvnog suda odnosno aterosklerozu.

Znači, najvažnije je sprečiti proces ateroskleroze, ako to nije učinjeno na vreme, onda bar zaustaviti na početnom nivou, i stopirati napredovanje. Prema tome, prvi koraci se sastoje u svim merama koje podrazumevaju da šećer pre obroka ne bude veci od 7, a posle obroka ne veći od 9. Parametar koji ukazuje na prosečne vrednosti glikemije u popodnevnim časovima, odnosno HbA1c treba da bude između 5.7 i 6.4, a za osobe starije od 65 godina dozvoljeno je da bude do 7 - tumači prof. dr Milka Drezgić.

Podsetnik:

Tipovi dijabetesa

Dijabetes melitus (DM) ili šećerna bolest, najčešće oboljenje u endokrinologiji nastaje kao posledica apsolutnog ili relativnog nedostatka insulina. Osnovna klasifikacija obolelih odnosi se na uzrok bolesti i godine starosti:

1. Tip 1 najčešće se javlja između 11 i 13 - te godine života, kada je najveća turbulencija polnih i hormona rasta. Bolest nastaje na autoimunoj osnovi (tip A), znači organizam stvara antitela na sopstvene ćelije pankreasa, i na taj način uništava njihovu funkciju, što dovodi do nedostatka insulina u organizmu. Obično je "okidač" virusna infekcija, ali i genska predispozicija. Oboljenje se češće javlja u jesenjim i zimskim mesecima. Podgrupa (tip B) naziva se mladalački, ili insulin zavisni. Jedina terapija za ove pacijente jeste doživotno primanje insulina.

2. Tip 2 u populaciji svih obolelih zauzima 90-95 odsto. Nastaje između 65 i 74. godine, a 80 odsto bolesnih su gojazni. Ovde postoji biohemijski paradoks, koji često zavara pacijenta. To znači, nivo glukoze ako se meri natašte je u granicama normale, ali je povećana koncentracija insulina, što se rutinski ne radi, tako da 50 odsto pacijenata niti zna da ima insulinsku rezistenciju, niti to leči. U Tipu 2 šećer se može regulisati ishranom, smanjenjem telesne težine, fizičkom aktivnošću, tabletama i naziva se insulin nezavisni.

3. Treću grupu čine pacijenti koji imaju genski deficit u funkciji beta ćelija pankreasa i u delovanju insulina, bolest pankreasa (zapaljenje pankreatitis, cistična fibroza pankreasa), u sklopu drugih endokrinih oboljenja (poremećaj sekrecije hormona rasta-akromegalija, poremećaj sekrecije hormona nadbubrega, bolesti sa poremećajem sekrecije hormona štitaste žlezde), uticaj nekih lekova i infekcije - obajsnila je profesorka Drezgić.

Ž. Radulović
Izvor: Biljeidravlje.rs

 

[crvendac_011]

Šest znakova koji ukazuju na dijabetes

Za ljude koji pate od dijabetesa, povišena glukoza u krvi je praktično otrov. Ćelije u organizmu se „oslanjaju“ na glukozu kako bi im davala energiju, pa je zato vrlo bitno održavati normalni nivo glukoze u krvi.

Dijabetes može da vam uništi organe, a da ni ne znate da ga imate.

Glukoza dolazi iz namirnica kao što je voće i iz varenja ugljenih hidrata. Ona se zatim transportuje kroz krv u ostale delove tela, a da bi se iskoristila za energiju, organizmu je potreban insulin – hormon pankreasa. Ljudima koji imaju dijabetes tipa 1, pankreas ne luči insulin, pa ga moraju unositi u vidu injekcija, dok kod dijabetesa tipa 2, postoji insulin, ali organizam nije sposoban da ga iskoristi.

Zapamtite, vrlo je važno da primetite rane znakove dijabetesa:

1. Povećana potreba za tečnošću i njenim izbacivanjem (odlazak u toalet). Ovaj simptom može pratiti i simptom suvih, osušenih usta;

2. Povećana glad;

3. Slabost i malaksalost;

4. Neobjašnjivo gubljenje težine, pogotovo ako jedete mnogo više nego pre;

5. Česte infekcije. Takođe,bilo kakve povrede je mnogo teže izlečiti, pa čak i male ogrebotine;

6. Zamućen i slab vid.

Zdrava ishrana i vežbanje mogu sprečiti pojavu dijabetesa, a ako ga već imate, ove dve stvari mogu imati pozitivan efekat na vaše stanje i celokupno zdravlje.

Izvor: Vestionline

 

[crvendac_011]

Zbog loše ishrane u detinjstvu, dijabetes u odraslom dobu

Profesor dr Hans Romijn, direktor Univerzitetske klinike i dekan Medicinskog fakulteta u Amsterdamu, o prevenciji i lečenju šećerne bolesti

Profesor dr Hans Romijn

PREVIŠE hrane i nedovoljno fizičke aktivnosti ne samo što vode u gojaznost, već su značajan okidač da se naruši metabolizam, a rezultat je često pojava šećerne bolesti, upozorava u intervjuu za "Večernje novosti", profesor dr Hans Romijn, endokrinolog, direktor Univerzitetske klinike i dekan Medicinskog fakulteta u Amsterdamu.

Profesor Romijn bio je nedavno u Beogradu gost na Petom kongresu endokrinologa Srbije, gde je govorio i o najsavremenijem medicinskom pristupu dijabetesu tipa 2. On je održao predavanje na temu "Mi smo ono što jedemo". Tako je još jednom ukazao na značaj ishrane u sprečavanju, ali i kontroli dijabetesa.

On kaže da je nova medicinska doktrina usmerena na sprečavanje pojave dijabetesa, jer je to za pojedince u riziku od ove bolesti, ali i za državu, važnije i jeftinije.

* Koliko sam pojedinac na to može da utiče?

- Najvažnije je da održava telesnu težinu u granicama normale. Jer, gojaznost utiče da se naruši ravnoteža crevne flore koja je veoma značajna i za zdrav metabolizam.Istraživanja su čak pokazala da crevna flora može da bude izmenjena i da je drugačija kod beba koje su rođene carskim rezom ili vaginalno, kao i kod dece koja su dojena ili ne.Znači, od najranijih godina crevna flora utiče na metabolizam. Ako se dodatno optereti lošim navikama, može da dođe do ispoljavanja neke endokrinološke bolesti, neretko i dijabetesa.

* Šta se menja u pristupu onima koji, nažalost, već pate od narušene regulacije glukoze?

- Njima je sada dostupna potpuno nova klasa lekova, pod nazivom "sglt 2 inhibitori". Ovi lekovi deluju tako što omogućavaju da se višak šećera u krvi izbaci urinom, a istovremeno sprečavaju da dođe do njegove reapsorpcije. Ali, kao i svaki lek, imaju i neželjene reakcije.

* Da li terapija "sglt 2 inhibitorima" može da ima neželjene efekte?

- Kod određenog broja pacijenata ovi lekovi mogu da uzrokuju pojavu nespecifičnih simptoma, kao što su mučnina, povraćanje, abdominalni bol, prekomerna žeđ, otežano disanje, konfuzija, umor i izraženo slab apetit, što može da bude uvod u pojavu dijabetičke ketoacidoze, koja obično zahteva hospitalizaciju.

* Postoji li način da se spreči ovakav rizik?

- Reč je o veoma retkim komplikacijama, jer, kao i drugi, i ovi lekovi mogu da ispolje negativne efekte. Zato "sglt 2 inhibitore" može da propiše isključivo lekar, koji je dužan da obavesti pacijenta o mogućim neželjenim reakcijama.Ako se one ispolje, u dogovoru sa lekarom, prekida se terapija

* Koje su kontraindikacije za primenu "sglt 2 inhibitora"?

- Oni su namenjeni pacijentima koji boluju od dijabetesa tipa 2 i koji su na terapiji lekovima. Uz procenu nadležnog lekara mogu da se uključe i u lečenje dijabetičara koji primaju insulin. Njihova primena se obustavlja ukoliko bi pacijent trebalo da se uputi na veći hirurški zahvat, ili ima težu akutnu bolest.

* S obzirom na to da je reč o potpuno novoj klasi lekova, koje su njihove najveće dobrobiti?

- Rezultati najnovijih studija pokazuju da "sglt 2 inhibitori" umanjuju rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti. To je značajno s obzirom na činjenicu da je rizik od bolesti srca i krvnih sudova dva do četiri puta veći kod dijabetičara.

* Koji su drugi bitni pomaci u tretmanu obolelih od dijabetesa?

- To je svakako odgovor savremene tehnologije, koja je osmislila sistem da se pacijentu pod kožu nadlaktice, sa spoljne strane, ugradi senzor veličine kovanice koji meri nivo šećera u krvi i pacijent ne mora da vadi krv više puta dnevno. Podaci mogu putem "blutut" veze da se očitavaju na ekranu mobilnog telefona. Veoma dobro rešenje su i "insulinske pumpe", koje u zavisnosti od količine glukoze u krvi doziraju neophodan insulin.

ZDRAVSTVENI I EKONOMSKI IZAZOV

* U SRBIJI gotovo 10 odsto stanovništa pati od dijabetesa, koji je procenat obolelih u Holandiji?
- Od tri do tri i po odsto stanovništa, ali bez obzira na to što je taj procenat manji, i mi doživljavamo dijabetes kao ozbiljan zdravstveni i ekonomski izazov. Jer, recimo, samo pomenuti senzori za merenje šećera u krvi "bez bockanja" po pacijentu godišnje koštaju oko 15.000 evra.

(Novosti)

 

[crvendac_011]

Veštački pankreas rešenje za dijabetes

Američka agencija za lekove (FDA) dala je odobrenje za prodaju i korišćenje uređaju koji će biti spas za ljude koji imaju dijabetes i moraju da koriste insulin

Američka agencija za lekove (FDA) dala je odobrenje za prodaju i korišćenje uređaju koji će biti spas za ljude koji imaju dijabetes i moraju da koriste insulin.

MiniMed 670g je uređaj koji se montira na telo i na svakih pet minuta očitava nivo šećera u krvi i automatski pacijentu daje neophodnu dozu insulina.

Ova spravica predstavlja revoluciju u lečenju dijabetesa i rezultat je višegodišnjeg istraživanja i razvoja harvera i softvera. Uskoro se očekuje serijska proizvodnja, a cena će biti bezmalo 8.000 američkih dolara.

(Novosti)