Zdravi zubi, zdravo telo

[Ana_ana]

Saveti lekara
​

Oralno zdravlje čini sastavni deo opšteg zdravlja. Naš organizam funkcioniše kao celina i zubi su sastavni deo tog savršenog mehanizma. Sve što se dešava na zubima može se odraziti na bilo koji organ našeg organizma.

​

Najjednostavniji primer koliko zdravi zubi imaju uticaj na naše celokupno zdravstveno stanje vidi se kod osoba koje nemaju veći broj zuba ili su bezube. Zbog toga se kod njih javlja problem sa uzimanjem hrane, što može dovesti do razvoja oboljenja organa za varenje. Mnogo veći problem jesu oboljenja drugih organa našeg organizma koja su uzrokovana širenjem bakterija poreklom od obolelog i zapuštenog zuba. Kao posledica nelečenog karijesa zuba, nastaje zapaljenje zubne srži (pulpitis). Ako se i ovo oboljenje zuba ne leči na vreme, bakterije se preko kanala korena zuba šire u viličnu kost. Tada se iznad vrha korena obolelog zuba formira „proces”. On se, u zavisnosti od jačine odbrambenog mehanizma organizma, snage i koncentracije bakterija iz zuba, može razviti u akutni ili hronični. Iz oralnog žarišta bakterije se putem krvnih sudova glave i vrata mogu rasejati po čitavom organizmu. Ono predstavlja tempiranu bombu u našem telu jer nikad ne može da se predvidi kada će se, u kojoj koncentraciji i gde rasejati bakterije. Nažalost, one uvek nađu put do najslabijeg organa. Prodor bakterija iz žarišta nema kontinuitet, već se dešava u talasima, a ta aktivacija se najčešće dešava usled slabljenja imuniteta. Kao žarište mogu delovati i zaostali korenovi, impaktirani zubi, parodontalni džepovi.
Oboljenja udaljenih organa i sistema organa, uzrokovana širenjem bakterija iz oralnih žarišta, nazivaju se konsekutivna oboljenja. To znači da bolestan i zapušten zub dovodi do nastanka oboljenja: srca i krvnih sudova (u vidu endokarditisa, miokarditisa, aritmija), oboljenja bubrega (nefritisi, cistitisi), oboljenja disajnih organa, različitih kožnih oboljenja, oboljenja oka, kao i oboljenja kostiju, zglobova, mišića i ligamenata. Ova oboljenja mogu biti toliko teška da mogu ugroziti život pacijenta.
Otkrivanje oralnih žarišta vrši se na osnovu razgovora sa pacijentom, pregleda laboratorijskih analiza, stomatološkog pregleda i snimanja zuba i vilica. Lečenje konsekutivnih oboljenja sprovodi se takođe u saradnji doktora medicine i stomatologa. Da bi rasejavanje bakterija prestalo potrebno je ukloniti oralna žarišta. Ona se najčešće odstranjuju vađenjem zuba, odsecanjem vrha korena zuba ili lečenjem i samog kanala korena zuba.
Za sprečavanje ovih opasnih oboljenja veoma je važno pravilno održavanje oralne higijene i redovni kontrolni pregledi kod stomatologa. Briga o zubima je istovremeno briga o celokupnom zdravlju.

Autor: Jelena Ilić |

 

[crvendac_011]

Zdravi zubi - dobro zdravlje

Zdravi zubi - dobro zdravlje

Kurir 12.08.2010 14:18



Zubobolja je jedno od najčešćih oboljenja i mali je broj ljudi koji nisu patili od nje, pa se zato za ta oboljenja može tvrditi da su opšta pojava u našem narodu.

Stanovnici Srbije ne mogu baš da se pohvale blistavim osmehom!

A kada je pre četiri godine stomatološka zaštita za većinu populacije isključena iz paketa obaveznog zdravstvenog osiguranja, kod zubara se ide još ređe!

drasli sve manje koriste stomatološke usluge, a posledica toga je sve veći broj krezubih i bezubih ljudi, što nije samo pitanje estetike već donosi i mnoge druge zdravstvene probleme.

Parodontopatija, karijes, estetski i funkcionalni problemi vezani za gubitak zuba najčešći su razlozi za posetu stomatološkoj ordinaciji u celom svetu, a građani Srbije idu kod zubnog lekara samo kad se baš mora.

Zubobolja je jedno od najčešćih oboljenja i mali je broj ljudi koji nisu patili od nje, pa se zato za ta oboljenja može tvrditi da su opšta pojava u našem narodu.
Treba znati da mnoge bolesti zuba mogu biti sprečene ili svedene na manju meru ako se oboleli zubi blagovremeno leče!

Zato ne čekajte da vas zub zaboli, već ne budite lenji i posetite zubara, bar preventivno. Pregled kod većine njih je besplatan, a ako je potrebna intervencija, i one su u današnje vreme potpuno bezbolne!

 

[Golden red]

Da li znate šta još uništava lepotu zuba?





Majka vas je uspavljivala flašicom slatkog napitka ili ste trenirali grupni sport bez štitnika za zube pa sad dobro znate da i male sitnice mogu uticati na njihov izgled.

Oštećujući gleđ ili prouzrokujući bolesti desni, na zube štetno deluju crno vino, kafa, čaj i, svakako, cigarete. Toga ste verovatno i svesni, ali neke štetne navike prođu neopaženo. Ovo su neke od najrasprostranjenijih:

1. Grickanje leda - prirodan je i bez šećera, ali led može prouzrokovati čak i pucanje zubne gleđi. Ovo žvakanje može i iritirati meko tkivo unutar zuba pa tako izazvati zubobolju.

2. Pirsing jezika - ovo je trend, ali postoji sasvim dobar razlog zašto na jeziku ili u ustima ne bi trebalo da imate metalne ukrase – oštećuju zube. Iritiraju i desne, koji mogu da se upale, pa tako i dovedu do gubitka zuba. Osim toga, usta su povoljno mesto za razvoj bakterija, a pirsing povišava rizik od infekcije.

3. Gumene i druge bonbone (čak i za grlo) - gumeni i drugi slatkiši kupljeni u prodavnicama su sumnjivi, ali oni kupljeni u apoteci su bezopasni za zube? Neće biti. Svi slatkiši su puni šećera – kad ih pojedete, obavezno operite zube. Bakterisjki biofilm na zubima pretvara zaostali šećer u kiselinu koja oštećuje zubnu gleđ. Ako već ne možete bez slatkiša, jedite ih uz veći obrok, kad se izlučuje više pljuvačke.

4. Slatki napici – gazirani i negazirani - limenka gaziranog pića sadrži i do 11 kašika šećera, a tu su i kiseline koje štete gleđi. Dijetalne verzije možda nemaju toliko šećera, ali je zato količina kiseline u obliku veštačkih zaslađivača obično veća. I voćni sokovi su opasni, jer uz vitamine i antioksidanse sadrže i šećerne aditive. Kupujte prirodne sokove ili ih razredite vodom.

5. Čips - bakterije u ustima razgrađuju i skrob iz čipsa. Kiselina stoga može da ugrozi gleđ dugih 20 minuta, a i duže, ukoliko komadi hrane zapnu za zube. Koristite zubni konac.


6. Otvarate stvari zubima - neobično, ali mnogi ljudi razna pakovanja, pa čak i flaše otvaraju zubima. Ne koristite zube kao alat – ne možete ih tako lako kupiti, kao nove makaze ili otvarač za flaše.

7. Grickanje olovke - kao i grickanje leda i ova navika može prouzrokovati oštećenje zuba. Ako već imate potrebu za žvakanjem, onda to radite sa žvakama, savetuje Magazin.





Izvor: S media

 

[Golden red]

Pranje zuba štiti od meningitisa





Pranje zuba i redovno čišćenje koncem mogli bi da spreče pojavu meningitisa, pokazala je nova studija koja je otkrila vezu između česte bakterije u ustima i ove bolesti.

​

​

Istraživači iz Ciriha su pronašli nedavno otkrivenu bakteriju Streptokoku tigurinus u krvi pacijenata sa meningitisom.

Takođe, nalazila se i u organizmu osoba sa zapaljenjem kičme i endokarditisom.

Dr Andrea Zbiden koja je vodila studiju kaže da „bakterija ima prirodni potencijal da uzrokuje ozbiljne bolesti“.

Ona u krvotok ulazi preko raskrvarenih desni, ali neki naročiti rizici tek treba da budu otkriveni.

Meningitis, bolest oticanja tkiva oko mozga, može uzrokovati bakterija, virus ili neki drugi mikroorganizmi i može biti fatalan.

Tokom poslednjih nekoliko godina naučnici su otkrili da određene bakterije iz usta izazivaju srčane udare i šlogove tako što dospeju u krvotok i stvaraju čepove u krvnim sudovima.





Izvor: B92

 

[Golden red]

[h=1]Pet trikova za bele zube [/h]



Da bi vam zubi bili prirodno beli i negovani, predlažemo 5 saveta kojima možete ulepšati osmeh.

JEDITE HRSKAVE NAMIRNICE

Brojno voće i povrće, kao što su jabuke, šargarepa, celer i kruške, mogu prirodnim putem da očiste i izbele zube jer sadrže kiselinu. Što je hrana hrskavija, bolje čisti zube. Imajte na umu da pomenute namirnice morate da jedete sirove.

POVEĆAJTE UNOS MLEČNIH PROIZVODA

Rezultati nedavnih istraživanja su pokazala da sir, mleko i jogurt sadrže minerale koji jačaju zube i poboljšavaju njihov izgled.

VIŠE JAGODA

Jagode sadrže jabučnu kiselinu koja uklanja diskoloracije na površini zuba. Osim toga, njihova tekstura polira gleđ i na taj način doprinosi svetlijem izgledu. Kako biste pojačali izbeljujući efekat jagoda, zgnječite ih i pomešajte s pola kašičice soda bikarbone. Smesu nanesite na zube i ostavite pet minuta.

KORISTITE SODA BIKARBONU

Istraživanja su pokazala da ograničenom upotrebom sode možete poboljšati belinu zuba. Perite makar jednom nedeljno zube sa ovom komponentom.


PIJTE NA SLAMKU

Napici ostavljaju fleke i tragove na zubima. Da biste ih izbegli, koristite slamku. Tako ćete izbeći direktan dodir napitaka i zuba, savetuje Žena.





Izvor: S media

 

[Golden red]

5 grešaka prilikom pranja zuba





Iako zube peremo svakodnevno i mislimo da je to rutinski posao koji svi znaju da obavljaju, mnogi prave česte greške prilikom održavanja higijene usta. Predstavljamo vam pet najčešćih grešaka prilikom pranja zuba.



1. Pranje dva puta dnevno. Zube bi trebalo oprati nakon svakog obroka. Pranje ujutru i uveče nije dovoljno.

2. Nepravilni pokreti četkicom. Zubi se najefikasnije čiste ako držite četkicu pod uglom od 45 stepeni u odnosu na zube i nemojte previše energično da ih četkate, kako ne biste povredili desni.

3. Upotreba pogrešne četkice. Najbolje je da koristite srednje tvrdu četkicu s manjom glavom, radi lakšeg čišćenja teže pristupačnih oblasti.

4. Čišćenje dentalnim koncem nakon pranja. Bplje je da radite obrnuto. Čišćenje koncem širi međudentalni prostor, zbog čega fluorid iz paste za zube lakše prodire u njega.

5. Ispiranje vodicom za usta. Ovo sredstvo spira sa zuba fluorid koji se zadržao nakon pranja, a koji je važan za jačanje zubne gleđi. Nemojte ispirati usta vodicom bar pola sata nakon pranja zuba.






Izvor: Lepota&Zdravlje

 

[Golden red]

Izbelite zube na prirodan način






Izbeljivanje zuba je agresivan postupak, ali ako želite da izbegnete korišćenje hemikalija, a da ipak imate blistav osmeh, poslušajte naše savete!



LIMUN. Naravno, odličan izbeljivač zuba je limun. Sok od limuna pomešajte s praškom za pecivo i malo soli. Ovom smesom četkajte zube jednom nedeljno.

JAGODE. Jedan su od najefektivnijih prirodnih sredstava za izbeljivanje zuba. Svežom jagodom masirajte zube nekoliko minuta, a zatim isperite usta. Takođe, od izgnječenih jagoda i praška za pecivo možete napraviti pastu u koju ćete umočiti četkicu, te istrljati zube. Ostavite da deluje nekoliko minuta, a potom isperite usta.

PRAŠAK ZA PECIVO. Prašak za pecivo je vrlo učinkovit za izbeljivanje zuba, a u tu svrhu može se koristiti na nekoliko načina. Možete ga pomešati s vodom, a zatim time dobro istrljati zube. Takođe, dobar efekat ćete postići ako zube istrljate smesom praška za pecivo i kuhinjske soli.

LIMETA I SO. Savršeni par za tekilu, pomoći će vam da izbelite zube na prirodan način. Pomešajte sok od limete i so, umočite četkicu i dobro istrljajte zube. Ova je smesa mnogo nežnija od one s limunom, pa je možete koristiti i svakidan, samo je važno da nakon trljanja zuba usta dobro isperete vodom.







Izvor: Lepota&Zdravlje

 

[crvendac_011]

Čak 75 odsto ljudi ne zna da pere zube

Čak 75 odsto ljudi ne zna da pere zube

Iako zube peru redovno, tek svaki deseti to radi na ispravan način, pokazalo je istraživanje švedske akademije pri Univerzitetu u Geteburgu, sprovedeno na ispitanicima između 15 i 80 godina.


Pokrete gore-dole treba zameniti kružnim kako bi se što više uklonile bakterije

Oko 75 odsto ljudi na potpuno pogrešan način pere zube, dok najviše greše oni između 35. i 44. godine, pokazalo je najnovije istraživanje. Ljudi najčešće greše u trajanju, učestalosti i količini paste, što dovodi do nakupljanja bakterija i kvarenja.

Uzrok tome je tehnika naučena još u detinjstvu, a iako znaju da postoje nove i efikasnije, 80 odsto ljudi zadovoljno je onom koju su naučili od roditelja. "Ljudi najčešće peru zube jer je to društvena norma i jer se na taj način osećaju sveže, a ne kako bi sprečili propadanje zuba. Tehnike pranja naučili su od roditelja i od njih ne odustaju iako znaju da se može i bolje", tvrdi autor ovog istraživanja Pia Gabre.

Zube je potrebno prati najmanje dva puta dnevno, ujutru posle doručka i pre spavanja. Perite ih najmanje dva minuta, i to laganim, kružnim pokretima, koji će vam pomoći da sa zuba uklonite kamenac. Krenite od kutnjaka tako da četkicu za zube držite pod uglom od 45 stepeni i lagano se približavajte prema sredini.

Isti ovaj postupak ponovite i s unutrašnje strane, a središnji unutrašnji deo perite tako da četkicu postavite vodoravno na zube i četkate laganim kružnim pokretima. Na ovaj načni sprečavate nakupljanje bakterija među zubima. Osim prednje i zadnje strane zuba, nikako nemojte zaboraviti i vrhove. Četkicu postavite vodoravno na zube i četkajte kružnim pokretima, savetuje tehničar za oralnu higijenu Kerol Hirt.
Izvor: Vestionline

 

[Golden red]

Namirnice koje zamenjuju četkicu za zube






Zube je poželjno prati nakon svakog obroka, a ne samo ujutru i uveče. Tome su nas učili još kao decu kada su nam roditelji i stomatolozi objašnjavali da zube moramo četkati najmanje dva minuta. Međutim, postoji nekoliko namirnica koje mogu da igraju ulogu “čistača” vaših zuba.


Jabuke
S obzirom na to da sadrže fosfor, kalcijum i flour, sprečavaju razvoj karijesa, a dokazano je da ovo voće bolje čisti zube od bilo koje četkice delujući dvostruko – mehanički i fizički.

Šargarepa
Žvakanjem ovog povrća, stimuliše se proizvodnja pljuvačke koja pomaže u uklanjaju zaostale hrane. Osim toga, vlakna šargarepe deluju kao četkica za zube i desni.

Celer
Štiti zube na dva načina. Žvakanje celera izaziva lučenje supstanci koje neutrališu bakterije koje izazivaju karijes. Isto tako, ova namirnica žvakanjem prodire između zuba, masira desni i čisti usnu šupljinu.







Izvor: Lepota&Zdravlje

 

[MALIKPALIK]

Dodajem još jedan trik. Kažu da more izbjeljuje zube, pa je poželjno mučakti u ustima svako malo. A tko nemože do mora, fiziološku otopinu.

Pet trikova za bele zube





Da bi vam zubi bili prirodno beli i negovani, predlažemo 5 saveta kojima možete ulepšati osmeh.

JEDITE HRSKAVE NAMIRNICE

Brojno voće i povrće, kao što su jabuke, šargarepa, celer i kruške, mogu prirodnim putem da očiste i izbele zube jer sadrže kiselinu. Što je hrana hrskavija, bolje čisti zube. Imajte na umu da pomenute namirnice morate da jedete sirove.

POVEĆAJTE UNOS MLEČNIH PROIZVODA

Rezultati nedavnih istraživanja su pokazala da sir, mleko i jogurt sadrže minerale koji jačaju zube i poboljšavaju njihov izgled.

VIŠE JAGODA

Jagode sadrže jabučnu kiselinu koja uklanja diskoloracije na površini zuba. Osim toga, njihova tekstura polira gleđ i na taj način doprinosi svetlijem izgledu. Kako biste pojačali izbeljujući efekat jagoda, zgnječite ih i pomešajte s pola kašičice soda bikarbone. Smesu nanesite na zube i ostavite pet minuta.

KORISTITE SODA BIKARBONU

Istraživanja su pokazala da ograničenom upotrebom sode možete poboljšati belinu zuba. Perite makar jednom nedeljno zube sa ovom komponentom.


PIJTE NA SLAMKU

Napici ostavljaju fleke i tragove na zubima. Da biste ih izbegli, koristite slamku. Tako ćete izbeći direktan dodir napitaka i zuba, savetuje Žena.





Izvor: S media