Kako hodati u visokim štiklama?

[Prijavljena]

u ovima mogla bi se razbiti tek tako wacko2 i ruzne su boze sacuvaj ....:dntknw:

by Dolce & Gabbana ....misim sta reci....ljubav na prvi pogled....:girl_in_love:

najskuplje stikle 'Eternal Diamond Stilletto' 100.000 funti ...

 

[crvendac_011]

Leto na štiklama

Leto na štiklama

Ž. P. | 07. jul 2011. 14:36 | Večernje novosti

Atraktivne cipele španskog kreatora Manola Blanika nijednu damu ne ostavljaju ravnodušnom, posebno mlade devojke



ATRAKTIVNE cipele španskog kreatora Manola Blanika nijednu damu ne ostavljaju ravnodušnom, posebno mlade devojke. Zato one „debljeg novčanika“ sa nestrpljenjem iščekuju njegove nove kolekcije, a ovaj modni mag je posebno bio inspirativan za sezonu proleće-leto 2011.
Raskošne boje, elegantni oblici i prepoznatljive vratolomne potpetice, uneće osveženje u letnji stajling, a pripadnice lepšeg pola koje su verne ovom popularnom brendu, obožavaju ih zbog njihove udobnosti. Svi modeli imaju anatomski đon, pa uprkos izuzetno visokim štiklama, dame mogu da pešače kilometrima, a da se ne umore. ​

 

[Golden red]

Izračunajte koja je visina štikli savršena za vas!





Svi znamo da nošenje štikli može da izazove širok spektar zdravstvenih problema, od prostog bola u stopalima, do onih ozbiljnijih, poput degeneracije zglobova i osteoartritisa. Pored toga, cipele sa visokim potpeticama nose rizik od grčeva i skraćenja mišića, ako i od uraslih noktiju.



Pa iako sve to znamo, ne prestajemo da ih nosimo.

S obzirom da sva moguća upozorenja ženama od opasnosti visoke štikle nisu imala efekta, lekari su odlučili da omguće ženama da same odrede koja je visina štikle odgovarajuća za njih i koja neće biti pogubna za njiihove noge. Tako je nastala fomula koja, uzimajući u obzir različite faktore, poput cene cipela ili čak količine alkohola u krvi, određuje visinu štikle.

Dakle unesite svoje parametre:
H=Q*(12+(3*S/8))
gde je h visina štikle, a S broj cipela koji nosite. Q je soiološki faktor, za čije izračunavanje će vam trebati nova formula, malo komplikovanija od prethodne:
Q= (P*L*(Y+9)) / ((T+1)*(A+1)*(Y+10)*(L+20))
gde je P vervatnoća da ćete zahvaljujući cipelama privući pažnju suprotnog pola, L cena cipela (u funtama), T je vreme koje je prošlo od kada su cipele bile na vrhuncu popularnosti u modnoj industriji (nula znači da su sada hit!), A je koliko ćete jedinica alkohola konzumirati dok ih budete nosili, a Y je vaše iskustvo u nošenju štikli, izraženo u godinama.

Izračunajte koja visina štikli je za vas savršena u ovom trenutku i podelite to sa nama!





Izvor: Lepota&Zdravlje

 

[crvendac_011]

Kako preživeti ceo dan u štiklama

Kako preživeti ceo dan u štiklama

Jeste lepo videti ženu u štiklama ali ceo dan u štiklama ponekad može da bude pakao. Ipak, postoje načini da ceo dan budete u štiklama, nasmejane i opuštene.


Sigurno ste imale ovaj osećaj...bar jednom!

Razgazite nove štikle kod kuće

Nemojte da čekate do najvažnijeg izlaska cele noći da biste otkrili da vas nove štiklice nesnosno žuljaju. Prvo ih malo razgazite kod kuće, hodajući u njima najmanje dva sata. Kada to činite, najbolje je da ste u hulahopkama ili tankim čarapama, što će ih raširiti upravo onoliko koliko je potrebno da budu udobne, a da se ne rašire previše kako vam posle ne bi ispadale na petama. Obujte ih još jednom 20 minuta pre nego što izađete kako biste ih omekšali i navikli noge na njihov oblik.

Milimetar po milimetar...


Vežbajte hod na štiklama

Za one koje dosad nisu nosile visoke štikle ili su to činile vrlo retko, preporuka je da visinu štikle povećavaju postepeno. Ako ste jedna od onih srećnica koja ima veliku kolekciju cipela koje retko nosi, a raznih su visina potpetica, vežbajte u njima. Kako raste vaše samopouzdanje, tako neka raste i visina vaših štikli. Ako, kao većina nas, nemate širok izbor u svom ormariću za cipele, ne brinite jer postoje i drugi načini da naučite kraljevski da hodate u štiklama.

Postoje vežbe koje vam mogu pomoći da ojačate stopala – to možete vrlo jednostavno raditi kod kuće, a sve što vam treba je naslon stolice na koji ćete se osloniti. Prsti neka vam budu opušteni, pa se podignite na njih držeći pete što više u vazduhu. Ponovite nekoliko puta. Zvuči tako jednostavno, a zaista, ako tu vežbicu ponavljate nekoliko puta svaki dan, iznenadićete se koliko ste snage dobili u stopalima.

Stojte čvrsto

Pokušajte samo malčice okrenuti stopala spolja, to će dati stabilnost vašim kukovima, što će rezultirati i jačim gležnjevima. To znači veću udobnost, a što je jednako važno, plus je vašoj celokupnoj pojavi jer vas čini mnogo elegantnijima i"pod kontrolom".

Opustite se

Jačajte trbušne mišiće, donji deo leđa, butine i karlicu. Važno je zapamtiti da, ako ste snažni u sredini tela, nestaje ukočenost u ekstremitetima. Takođe se setite da opustite kolena jer vrlo lako postanu napeta dok ste u visokim štiklama.


Ne tupkajte već ležerno hodajte

Ne marširajte, klizite

Zbog manekenki na modnim pistama, mnoge žene misle da je smelo i glamurozno hodanje u štiklama neki vid prenemaganja, ali to je miljama od istine. Ako ne želite trupkati okolo bez imalo ženstvenosti, upamtite da se morate opustiti. Ideja je da ne izgledate napeto, već ležerno, puni samopouzdanja.

Obratite pažnju na ruke

I ruke moraju biti opuštene i nežno se njihati uz telo. Odmaknite ruke u laktu kako bi vam donji deo ruku slobodno lelujao. Uz naš pretrpani životni stil, gotovo smo zaboravili kako "držati" ruke jer stalno balansiramo neki teret koji teglimo, od deteta do kesa. Opuštene ruke i dlanovi odaju samopouzdanje.

Uložite u dobre cipele

Dobar par cipela učiniće vam strašnu uslugu kad je u pitanju udobnost. Kad su u pitanju savršene štikle, potpetica mora izlaziti tačno iz sredine pete. Ako to nije slučaj, imaćete poteškoća sa ravnotežom jer vaša telesna težina neće biti ujednačeno raspodeljena.

Brinite o stopalima

Ne propustite brigu o stopalima. Kako biste opustili stopala i prste, pokušajte sa redovnom samomasažom. Za to će vam biti potrebno svega dva do tri minuta dnevno.
Ako sebi možete priuštiti tretman stopala u salonu lepote, razmazite se. Uostalom, noge vam moraju biti u top izdanju kako biste izgledali zaista očaravajuće u visokim štiklama.


Naučite trikove i uživaćete u svim svojim štiklicama

Vežbajte

Ako ste snažne konstrukcije, nećete imati problema i patiti u visokim štiklama, a vaše držanje biće uspravno, ležerno, baš kako treba. Postoji niz jednostavnih vežbica kako to postići, a možete ih izvoditi kod kuće ili čak za kancelarijskim stolom. Malo surfujte po netu, nađite i isprintajte nekoliko vežbica koje ćete zalepiti na neko mesto gde će vam biti pri ruci. A onda – u akciju.

Nikada ne žurite

Ništa ne izgleda tako seksi i samouvereno kao žena koja ima dovoljno vremena za sebe. Svet je užurbano mesto i prolaziti kroz njega polako i opušteno možda vam podariti upravo onaj duh vedrine zbog kojeg se čini kao da pripadamo nekom drugom vremenu.

Varajte
Niko ne mora da zna da u torbici nosite ravne sandale...

Izvor: Vestionline

 

[bonnie00]

takodjer

 

[cvetla]

I ja isto nisam za platforme, nisu elegantne

 

[MAJAPECA]

ja imam problem sa cipelama jer mi se stikla osteti brzo,ali... obozavam ih

 

[beegee]

Moram da kazem da se divim curama-zenama koje mogu da se popnu na petnaisticu i budu u njima ceo dan. Svaka cast, mada meni to stvarno deluje poprilicno neudobno, ili je stvar vezbe,u svakom slucaju bravo.

 

[Slavenaa]

Varajte
Niko ne mora da zna da u torbici nosite ravne sandale...


Ovo je moje tajno oruzje. )

 

[CocoNoir]

Moram da kazem da se divim curama-zenama koje mogu da se popnu na petnaisticu i budu u njima ceo dan. Svaka cast, mada meni to stvarno deluje poprilicno neudobno, ili je stvar vezbe,u svakom slucaju bravo.

Slažem se 100 %