Član
- Učlanjen(a)
- 12.03.2010
- Poruka
- 192
U ovoj temi bice prikazana prvo anatomija svih misica u ljudskom telu.
Posle ce biti ubacivane i slike anatomije misica prilikom izvodjenja odredjenih vezbi.Kako bi ne upuceni znali kojom vezbom pogadjaju koji misic.
izvor:freefitnessguru.com
KONTRAKOVANI PREGIB BICEPSA
Posle ce biti ubacivane i slike anatomije misica prilikom izvodjenja odredjenih vezbi.Kako bi ne upuceni znali kojom vezbom pogadjaju koji misic.
izvor:freefitnessguru.com
OPŠTA ANATOMIJA
Dodato posle 3 Sati 11 minuta:
--------------------------------------------------------------------------
Dodato posle 3 Sati 11 minuta:
--------------------------------------------------------------------------
VELIKIH TRI
ANATOMIJA MRTVOG DIZANJA
ANATOMIJA BENCH PRESS-A
ANATOMIJA ČUČNJA
VEZBE RUKU
ANATOMIJA MRTVOG DIZANJA
ANATOMIJA BENCH PRESS-A
ANATOMIJA ČUČNJA
VEZBE RUKU
KONTRAKOVANI PREGIB BICEPSA
PREGIB BICEPSA U DELIMIČNOJ EKSTENZIJI
PREGIB BICEPSA
"HAMMER" PREGIB
KONCENTRACIONI PREGIB
OBRNUTI PREGIB DVORUČNIM TEGOM
LEŽEĆA HAMMER EKSTENZIJA BUČICAMA
LEŽEĆA EKSTENZIJA DVORUČNIM TEGOM
JEDNORUČNA EKSTENZIJA BUČICOM IZNAD GLAVE
KICKBACK TRICEPSOM
ANATOMIJA ZGLOBNOG PREGIBA
Poslednja izmena: