Rezultati pretrage

  1. B

    Opasno dobar trening za razvoj celog tela

    Video je namenjen svima koji zele stravicno da podignu eksplozivnost, izdrzljivost kao i snagu celog tela!
  2. B

    Kako najefikasnije da povećate odraz

    U ovom video klipu nastavljamo sa pliometrijskim vežbama za skočnost....osim detaljnog prikaza vežbi srednjeg intenziteta, pozabaviću se još i pravilnim zagrevanjem pre treninga, pravilnom mehanikom disanja, odmorom između vežbi kao i istezanjem na kraju treninga.
  3. B

    Kako najefikasnije da povećate odraz

    Pliometrija - osnovne vežbe skočnosti
  4. B

    Časovi iz After effectsa i Premiere

    Želite li da naučite da kreirate fantastične vizuelne efekte kao u holivudskim filmovima ili svetski poznatim reklamama? A da od vaših nemontiranih materijala pravite zapanjujuće video klipove? Ili jednostavno želite da naručite gotov video klip za vaše potrebe... Šte ćete naučiti: After...
  5. B

    Post trenažna ishrana

    Šta treba jeste posle treninga...kompletan opis
  6. B

    Vežbe za guzu

  7. B

    Zgibovi - kako ih raditi više

  8. B

    Kompletan trening sa vijačom

  9. B

    Najefikasnije vežbe za ramena

  10. B

    Top 5 vežbi za razvoj tricepsa

    Top lista najefikasnijih vežbi za razvoj tricepsa
  11. B

    Rangiranje vežbi za grudi

    Top lista najefikasnijih vežbi za razvoj impresivnih grudi
  12. B

    Brza priprema za leto

  13. B

    Zelim smrsati,treba mi pomoc!

    Mršavljenje Nema na cemu! Naravno da možeš raditi intenzivnije....samo pazi da ne preteraš. Intenzitet možeš povećati na dva načina...smanjivanjem pauze između vežbi ili povećanjem broja ponavljanja određene vežbe, povećanjem opterećenja i samom promenom vežbe (napredniji oblik). Iako možeš da...
  14. B

    Zelim smrsati,treba mi pomoc!

    Program za mrsavljenje Ti bas imas puno kg za skidanje... Po mom misljenju trebao bi raditi kruzni trening gde bi bile ukljucene osnovne vezbe poput benca, lata, cucnjeva (posto imas vecu kilazu sve vezbe za noge trebas raditi bez dodatnog opterecenja). Br ponavljanja po vezbi treba ici za...
  15. B

    Sve o trbušnjacima (anatomija, pravila, vežbe)

    VIDEO: Autor: Igor Protić
  16. B

    Rangiranje vežbi za razvoj leđa (video)

  17. B

    Video dizajn - after effects i premiere

    Profesionalni projekti za vasu video prezentaciju! Kontakt telefon: 060 013 02 79
  18. B

    VIDEO PRODUKCIJA - After effects i Premiere

    Naučite da pravite fantastične video klipove i video spotove pomoću moćnih Adobe programa After effects i Premiere. Igor Protić kontakt telefon: 060 013 02 79
Natrag
Top