Zašto je spavanje pored osobe koju volite dobro za vas i vaše zdravlje

[crvendac_011]

Zašto je spavanje pored osobe koju volite dobro za vas i vaše zdravlje​

Pexels

Zaspati kraj osobe koju volite je idealan način da zaokružite česte naporne dane, izuzevši momente kada romantiku prekine nečiji nemiran san, hrkanje ili otimanje ćebeta.​

Ali, pored tih lepo dosadnih sitnica, spavanje pored partnera donosi mnogobrojne benefite.

Kvalitetniji san​

Bilo da je to kvalitetno vreme sa partnerom razgovor o vašem danu, čitanje ili nešto drugačije, provođenje vremena u krevetu sa nekim koga volite može biti odlično za kvalitetan san.

Zaspite brže​

Nekada, kada sami spavate, dešava se da previše razmišljate ili se zagledate u neku tamnu tačku na plafonu i samo odlutate. Međutim, kada delite krevet sa svojim partnerom, veoma su male šanse da ćete se zapetljati u svom unutrašnjem monologu, već ćete mirne glave uz njihovo prisustvo, ušuškani zaspati veoma brzo. Osećate veliku sigurnost, što znatno smanjuje nivo kortizola – hormon stresa.

Zaustavlja starenje​

Postoji način da zadržite svoju mladolikost, a da ne morate gledati širok asortiman preparata i kremica koje bi vam možda pružili. Kada podelite dušek sa svojim partnerom, dok se smejete, grlite ili čak čitate u tišini jedno pored drugog, vaše telo se oseća čak 10 godina mlađe.

Obnova energije​

San nas priprema na dan koji nam sleduje, ali kada smo sa partnerom, onda nam se “baterije napune” mnogo brže i kvalitetnije nego inače.

Smanjuje anksioznost i čini nas srećnijim​

Miran san, sigurnost i ljubav. Sve su ovo velike stvari koje vam nudi san kraj voljenog ili voljene, iako u većini tog vremena niste čak ni budni. Ove tri stvari utiču na nivo anksioznosti, stresa i depresije koji nas muče.

San sa svojim dragim ili dragom ima još mnogo benefita koji utiču na stabilnost i jačanje veze, ali isto tako i jačanje vašeg zdravlja, navodi “Leesa.com“.

(Telegraf / Vestionline)

 

[Talaba]

To je istina da je spavanje u društvu najlepše pogotovu kada imaš nešto bundasto i flafasto da stisneš. Zato ja nikada ne spavam sam. Uvek spavam sa svojim ....................... jastukom.

 

[crvendac_011]

Auuuuu... Ja onda svake noći imam grupnjak. I dragog, i dva jastuka.

 

[Talaba]

Nijesam se nadao da si toliko perverežna i da ti je najomiljeniji broj trojka.

 

[crvendac_011]

I nisam... ali mi je glava u poslednje vreme usijana pa mi trebaju dva jastuka. Na jednom spavam, drugi se hladi, pa im zamenim mesta.

 

[Talaba]

A šta radiš sa "draganom?" Njega držiš pod krevet ili?????

 

[crvendac_011]

 

[Talaba]

Uzgred pročitao sam malo pre na b92 tekst kaže: "Jednu od najlepših žena na svetu prevario muž." Ja se gledam i mislim brateee ko je ovde lud a ko je buždala. Ta Emilija Rajtovski je daleko od prideva "najlepša" sasvim je prosečne lepote sa jedne strane a sa druge kako možeš prevariti najlepšu ženu na svetu ako je najlepša? Da ne računam moje Kurejanke već samo ove bledolkinje brate da imaš Sierru Sky ili Sindy Prato ili moju ljubimicu Devon koju volim da "gledam" ceo dan svaki dan koje jesu najlepše ne bi mi palo ni u snu da razmišljam o drugoj ženi. Vidi moja Devon kako je prekrasna predivna za "spavanje" zajedno. Spavaš ko bebica i uporedi je se Rajtovskom. Nebo i Zemlja bre.

 

[crvendac_011]

Ne znam ko je dotična Ratajkovski, ali novinari ionako stalno preteruju. Ja verujem mom Peri

 

[Talaba]

Brzo su sklonili vest ne mogu da nađem samo sljičicu