- Učlanjen(a)
- 25.08.2009
- Poruka
- 38.980
Vežbanje po krvnim grupama
Ž. P. | 26. februar 2011. 17:15 | Večernje novosti
Naučna istraživanja su, naime, dokazala da je dobro da vrstu vežbi birate prema krvnoj grupi
Skijanje prija onima sa AB krvnom grupom
AKO želite da budete fizički aktivniji, ali još razmišljate o tome kojim sportom ili vrstama vežbi da započnete zdrav život, odnosno da li da odaberete pilates, ples, trčanje i slično, možda vam ovo razreši dilemu. Naučna istraživanja su, naime, dokazala da je dobro da vrstu vežbi birate prema krvnoj grupi.
Krvna grupa 0: Nultoj grupi odgovaraju intenzivni sportovi i iscrpljujući treninzi. Pobede i fizički napor su vam neophodni, jer u suprotnom postajete tužni, depresivni i lako nabacujete kilograme. Odgovaraju vam vežbe koje se rade u grupi, a to su aerobik, step-aerobik, vežbe za oblikovanje tela, ples, borilačke veštine...
Krvna grupa A: Odgovaraju vam timski sportovi, jer imate odlične odnose sa ljudima i lako prevazilazite svaki sukob. Fizičke aktivnosti su vam neophodne da biste se oslobodili stresa, ali i stekli nove poznanike. Možete da se opredelite za jogu, plivanje, gimnastiku, brzo hodanje, vožnju bicikla, klizanje... I da sve to radite u društvu. Upamtite, iscrpljujući treninzi nisu za vas.
Krvna grupa B: Kao veliki individualisti, vi volite da vežbate potpuno sami i samo kada vama to odgovara. Za vas su najidealniji joga i džogiranje.
Krvna grupa AB: Uravnoteženi ste i smireni, a vaše reakcije pomalo usporene, pa vam ne odgovaraju sportovi koji zahtevaju brze reflekse ili brze reakcije. Vežbajte na otvorenom, na svežem vazduhu. Odgovaraju vam trčanje, brze šetnje, vožnja bicikla, skijanje i klizanje.
Ž. P. | 26. februar 2011. 17:15 | Večernje novosti
Naučna istraživanja su, naime, dokazala da je dobro da vrstu vežbi birate prema krvnoj grupi
Skijanje prija onima sa AB krvnom grupom
AKO želite da budete fizički aktivniji, ali još razmišljate o tome kojim sportom ili vrstama vežbi da započnete zdrav život, odnosno da li da odaberete pilates, ples, trčanje i slično, možda vam ovo razreši dilemu. Naučna istraživanja su, naime, dokazala da je dobro da vrstu vežbi birate prema krvnoj grupi.
Krvna grupa 0: Nultoj grupi odgovaraju intenzivni sportovi i iscrpljujući treninzi. Pobede i fizički napor su vam neophodni, jer u suprotnom postajete tužni, depresivni i lako nabacujete kilograme. Odgovaraju vam vežbe koje se rade u grupi, a to su aerobik, step-aerobik, vežbe za oblikovanje tela, ples, borilačke veštine...
Krvna grupa A: Odgovaraju vam timski sportovi, jer imate odlične odnose sa ljudima i lako prevazilazite svaki sukob. Fizičke aktivnosti su vam neophodne da biste se oslobodili stresa, ali i stekli nove poznanike. Možete da se opredelite za jogu, plivanje, gimnastiku, brzo hodanje, vožnju bicikla, klizanje... I da sve to radite u društvu. Upamtite, iscrpljujući treninzi nisu za vas.
Krvna grupa B: Kao veliki individualisti, vi volite da vežbate potpuno sami i samo kada vama to odgovara. Za vas su najidealniji joga i džogiranje.
Krvna grupa AB: Uravnoteženi ste i smireni, a vaše reakcije pomalo usporene, pa vam ne odgovaraju sportovi koji zahtevaju brze reflekse ili brze reakcije. Vežbajte na otvorenom, na svežem vazduhu. Odgovaraju vam trčanje, brze šetnje, vožnja bicikla, skijanje i klizanje.