Član
- Učlanjen(a)
- 30.11.2011
- Poruka
- 1.872
Vaša stopala znaju da li ste bolesni
Različite promene ili osećaj na vašim stopalima mogu biti indikator da treba da posetite lekara
Hladne noge su jedan od najčešćih problema sa stopalima, a uzrok tome može biti hronični problem sa cirkulacijom izazvan pušenjem, visokim pritiskom, gojaznošću ili srčanim bolestima. Oštećenja živaca usled dijabetesa, hipotireoza i anemija takođe mogu da prouzrokuju hladne noge, a svi koji imaju problema sa stalno hladnim nogama trebalo bi da se posavetuju sa lekarom i isključe mogućnosti za bolesti na koje stopala upućuju.
BOL U STOPALIMA
Ako vas stopala bole nakon napornog dana, najverovatnije su krivac neodgovarajuće cipele. Oko 80 odsto žena koje nose štikle tvrde da ih noge na kraju dana bole. Potpetice mogu biti odgovorne i za povrede, pa i frakturu kostiju. Drugi mogući uzročnik bola u stopalima je preintenzivno vežbanje. Oslabljene kosti zbog osteoporoze takođe mogu izazvat bol u stopalima, a kako bi isključili tu mogućnost dobro je obavitii pregled gustoće kostiju, što se posebno odnosi na žene starije od 50 godina.
CRVENI, BELI ILI PLAVI PRSTI
Promene u boji nokta obično su prolazno stanje, ali na njega ipak treba obratiti pažnju i otkriti mu uzrok. Boja noktiju najčešće se menja zbog suženja arterija ili vazospazma. Stres ili promene u temperaturi mogu prouzrokovati vazospazam, a on obično nije povezan sa drugim oboljenjima. Ipak, ljudi s čestim vazospazmom nožnih prstiju bi trebalo da se posavetuju sa lekarom, kako bi isključili moguće uzročnike poput Rajnodovog ili Sjorgezovog isndroma, kao i raznih bolesti štitne žlezde.
OŠTAR BOL U PETI
Najčešći uzročnik bola u peti je plantarni fasciitis, upala tkiva na mestu gde je ligament povezan s petnom kosti. Artritis, intenzivne vežbe i loše cipele mogu takođe prouzrokovati ovu vrstu bola. Nešto ređi uzroci ovog stanja su infekcije kostiju, tumor ili prelom.
ŠEPANJE
Ponekad je prvi znak zdravstvenih problema promena u načinu hoda - širi hod ili blago šepanje. Uzrok može biti spori gubitak normalnog osećaja u nogama, koji prouzrokuje oštećenje živaca. Oko 30 odsto svih slučajeva šepanja uzrokuje dijabetes, a oštećenje živaca može se javiti i usled nedostatka određenih vitamina i minerala, alkoholizma i infekcije.
PROMENA OBLIKA
Ako se nokti odjednom zaobljuju prema dole, a i prsti menjanju oblik, proverite zdravlje svojih pluća. Promene u obliku i izgledu nokta mogu biti posledica gljivičnog oboljenja, ali ako se i oblik prstiju menja to može upućivati na bolesti srca, jetre ili probavne smetnje. Ponekad su takve promene genetski uslovljene i ne mora da znači da je osoba bolesna.
OTEČENE NOGE
Ovo je obično privremena pojava nakon dugog stajanja, a karakteristična je i za trudnice. Međutim, ako su vam noge često otečene, to može ukazivati na ozbiljnija stanja kao što je slaba cirkulacija, problemi sa limfnim sistemom ili čak postojanje krvnog ugruška. Bubrežni poremećaj ili smanjeni rad štitne žlezde takođe može prouzrokovati naticanje nogu, a ako se ono s vremenom ne smanji, obavezno posetite lekara.
PEČENJE
Peckanje u stopalima često je kod dijabetičara zbog oštećenih perifernih živaca. To takođe može biti i nedostatak vitamina B, atletsko stopalo, hronične bolesti bubrega, bolesti perifernih arterija ili hipotireoze.
ČIREVI KOJI NE PROLAZE
Čir na stopalu koji se ne može zalečiti gotovo je najpouzdaniji znak dijabetesa. Zbog toga i žulj može postati neprijatna rana, a sa ranom koja ne prolazi svakako treba potražiti pomoć lekara.
BOL U NOŽNOM PALCU
Giht je jedan od oblika artritisa koji prouzrokuje previsok nivo mokraćne kiseline. Giht je 20 puta češći kod muškarca nego kod žena. Osteoartritis je još jedan krivac koji uzrokuje snažan bol u palčevima. Takođe, bol u palčevima je često hroničan kod sportista, a taj bol najčešće nema nikakve veće zdravstvene uzroke.
SVRAB
Svrb praćen ispucalom kožom koja se ljušti čest je kod atletskog stopala, gljivične infekcije karakteristične za muškarce između 20 i 40 godine života. Takođe, to može biti i neka vrsta alergijske reakcije, kontaktnog dermatitisa kao odgovora na hemikalije ili proizvode za negu kože. Lekovite kreme mogu smanjiti simptome.
GRČEVI
Iznenadan, oštar bol u podnožju stopala tipičan je grč mišića, a najčešći je uzrok zamor mišića. Ostali uzroci uključuju slabu cirkulaciju, dehidraciju, nedostatak kalijuma, magnezijuma i kalcijuma, a grčevi prate i hormonalne promene poput trudnoće i poremećaja rada štitne žlezde. Kako bi se grčevi smanjili, potrebno je proveriti hormonalni status i u kroz ishranu nadomestiti vitamine koji nedostaju.
TAMNE MRLJE
Tamne mrlje se obično pojavljuju u obliku mladeža, a ako su nepravilnog oblika i rastu, obavezno ih proverite kod dermatologa. One mogu biti prvi znak pojave melanoma, zloćudnog oblika raka kože. Melanom se može pojaviti čak i ispod nokta, gde izgleda kao crna mrlja ili hematom.
ŽUTI NOKTI
Gljivične infekcije stopala često prati i žuti sloj kože na noktima, kao i zadebljani nokti. Debeli, žuti nokti mogu upućivati i na neke druge bolesti, poput problema s limfnim sistemom ili na reumatoidni artritis, piše 24 sata.
Izvor: S media
Različite promene ili osećaj na vašim stopalima mogu biti indikator da treba da posetite lekara
Hladne noge su jedan od najčešćih problema sa stopalima, a uzrok tome može biti hronični problem sa cirkulacijom izazvan pušenjem, visokim pritiskom, gojaznošću ili srčanim bolestima. Oštećenja živaca usled dijabetesa, hipotireoza i anemija takođe mogu da prouzrokuju hladne noge, a svi koji imaju problema sa stalno hladnim nogama trebalo bi da se posavetuju sa lekarom i isključe mogućnosti za bolesti na koje stopala upućuju.
BOL U STOPALIMA
Ako vas stopala bole nakon napornog dana, najverovatnije su krivac neodgovarajuće cipele. Oko 80 odsto žena koje nose štikle tvrde da ih noge na kraju dana bole. Potpetice mogu biti odgovorne i za povrede, pa i frakturu kostiju. Drugi mogući uzročnik bola u stopalima je preintenzivno vežbanje. Oslabljene kosti zbog osteoporoze takođe mogu izazvat bol u stopalima, a kako bi isključili tu mogućnost dobro je obavitii pregled gustoće kostiju, što se posebno odnosi na žene starije od 50 godina.
CRVENI, BELI ILI PLAVI PRSTI
Promene u boji nokta obično su prolazno stanje, ali na njega ipak treba obratiti pažnju i otkriti mu uzrok. Boja noktiju najčešće se menja zbog suženja arterija ili vazospazma. Stres ili promene u temperaturi mogu prouzrokovati vazospazam, a on obično nije povezan sa drugim oboljenjima. Ipak, ljudi s čestim vazospazmom nožnih prstiju bi trebalo da se posavetuju sa lekarom, kako bi isključili moguće uzročnike poput Rajnodovog ili Sjorgezovog isndroma, kao i raznih bolesti štitne žlezde.
OŠTAR BOL U PETI
Najčešći uzročnik bola u peti je plantarni fasciitis, upala tkiva na mestu gde je ligament povezan s petnom kosti. Artritis, intenzivne vežbe i loše cipele mogu takođe prouzrokovati ovu vrstu bola. Nešto ređi uzroci ovog stanja su infekcije kostiju, tumor ili prelom.
ŠEPANJE
Ponekad je prvi znak zdravstvenih problema promena u načinu hoda - širi hod ili blago šepanje. Uzrok može biti spori gubitak normalnog osećaja u nogama, koji prouzrokuje oštećenje živaca. Oko 30 odsto svih slučajeva šepanja uzrokuje dijabetes, a oštećenje živaca može se javiti i usled nedostatka određenih vitamina i minerala, alkoholizma i infekcije.
PROMENA OBLIKA
Ako se nokti odjednom zaobljuju prema dole, a i prsti menjanju oblik, proverite zdravlje svojih pluća. Promene u obliku i izgledu nokta mogu biti posledica gljivičnog oboljenja, ali ako se i oblik prstiju menja to može upućivati na bolesti srca, jetre ili probavne smetnje. Ponekad su takve promene genetski uslovljene i ne mora da znači da je osoba bolesna.
OTEČENE NOGE
Ovo je obično privremena pojava nakon dugog stajanja, a karakteristična je i za trudnice. Međutim, ako su vam noge često otečene, to može ukazivati na ozbiljnija stanja kao što je slaba cirkulacija, problemi sa limfnim sistemom ili čak postojanje krvnog ugruška. Bubrežni poremećaj ili smanjeni rad štitne žlezde takođe može prouzrokovati naticanje nogu, a ako se ono s vremenom ne smanji, obavezno posetite lekara.
PEČENJE
Peckanje u stopalima često je kod dijabetičara zbog oštećenih perifernih živaca. To takođe može biti i nedostatak vitamina B, atletsko stopalo, hronične bolesti bubrega, bolesti perifernih arterija ili hipotireoze.
ČIREVI KOJI NE PROLAZE
Čir na stopalu koji se ne može zalečiti gotovo je najpouzdaniji znak dijabetesa. Zbog toga i žulj može postati neprijatna rana, a sa ranom koja ne prolazi svakako treba potražiti pomoć lekara.
BOL U NOŽNOM PALCU
Giht je jedan od oblika artritisa koji prouzrokuje previsok nivo mokraćne kiseline. Giht je 20 puta češći kod muškarca nego kod žena. Osteoartritis je još jedan krivac koji uzrokuje snažan bol u palčevima. Takođe, bol u palčevima je često hroničan kod sportista, a taj bol najčešće nema nikakve veće zdravstvene uzroke.
SVRAB
Svrb praćen ispucalom kožom koja se ljušti čest je kod atletskog stopala, gljivične infekcije karakteristične za muškarce između 20 i 40 godine života. Takođe, to može biti i neka vrsta alergijske reakcije, kontaktnog dermatitisa kao odgovora na hemikalije ili proizvode za negu kože. Lekovite kreme mogu smanjiti simptome.
GRČEVI
Iznenadan, oštar bol u podnožju stopala tipičan je grč mišića, a najčešći je uzrok zamor mišića. Ostali uzroci uključuju slabu cirkulaciju, dehidraciju, nedostatak kalijuma, magnezijuma i kalcijuma, a grčevi prate i hormonalne promene poput trudnoće i poremećaja rada štitne žlezde. Kako bi se grčevi smanjili, potrebno je proveriti hormonalni status i u kroz ishranu nadomestiti vitamine koji nedostaju.
TAMNE MRLJE
Tamne mrlje se obično pojavljuju u obliku mladeža, a ako su nepravilnog oblika i rastu, obavezno ih proverite kod dermatologa. One mogu biti prvi znak pojave melanoma, zloćudnog oblika raka kože. Melanom se može pojaviti čak i ispod nokta, gde izgleda kao crna mrlja ili hematom.
ŽUTI NOKTI
Gljivične infekcije stopala često prati i žuti sloj kože na noktima, kao i zadebljani nokti. Debeli, žuti nokti mogu upućivati i na neke druge bolesti, poput problema s limfnim sistemom ili na reumatoidni artritis, piše 24 sata.
Izvor: S media