- Učlanjen(a)
- 25.08.2009
- Poruka
- 38.982
Terapeutska dejstva aromatičnih biljaka
Žena blic
Otkrivamo vam terapeutska dejstva nekih aromatičnih biljaka. Odaberite mirise koji vam najviše odgovaraju, nakapajte ih na maramicu, u mirisnu lampu ili ih dodajte kupki, opustite se i uživajte u blagodetima aromaterapije.
BOSILJAK – osvežava, relaksira, deluje protiv psihičke iscrpljenosti, potištenosti, podstiče pamćenje i koncentraciju.
LAVANDA – uspavljuje, relaksira, umiruje, smanjuje brige i teskobu, oslobađa od stresa, pozitivno deluje kod depresije
EUKALIPTUS – bistri um, podstiče živahnost, deluje kod psihičke prezasićenosti i bezvoljnosti, podstiče koncentraciju
GREJPFRUT – relaksira, osvežava, podstiče osećaj poverenja, deluje protiv stresa, depresije i osećaja straha, a podstiče dobro raspoloženje i miroljubivost
IRIS – ruši psihičke blokade i uspostavlja unutrašnju ravnotežu
JASMIN – podstiče osećajnost i poverenje, deluje protiv psihičke iscrpljenosti, stresa, uklanja strah i osećaj nesigurnosti, podstiče libido
KAMILICA – opušta, potiskuje teskobu, nemir, ljutnju i bes, smiruje i smanjuje psihičku osetljivost
LIMUN – podiže koncentraciju i pamćenje, razbuđuje, oslobađa od stresa, razgrađuje strah, pozitivno deluje kod depresije, deluje protiv psihičke iscrpljenosti i bezvoljnosti, podstiče osećaj sreće
METVICA – revitalizuje, osvežava, podstiče dobro raspoloženje i aktivnost, pamćenje, koncentraciju i libido
POMORANDŽA – umiruje, podstiče osećaj sigurnosti i zadovoljstva, razgrađuje strah i ljutnju, podstiče poverenje, pozitivno deluje kod depresije i podstiče osećaj sreće i miroljubivosti
SANDALOVINA – otklanja zabrinutost, deluje protiv depresije i psihičke iscrpljenosti, otklanja tugu i žalost
RUŽA – uklanja nervozu i bes, smanjuje zabrinutost, pozitivno deluje kod depresije i bezvoljnosti, smanjuje žalost i osećaj usamljenosti, ublažava napade panike i stres
RUZMARIN – osvežava, razbuđuje, oživljava, harmonizuje, deluje protiv iscrpljenosti, podstiče pamćenje i koncentraciju
Postoji nekoliko načina na koje možete da koristite eterična ulja.
U ajurvedi, staroj indijskoj metodi lečenja, smatra se da prijatni mirisi aromatičnih ulja, koja možete da dodate u kupke ili da utrljate u kožu, pomažu da ublažite bol, ojačate imunitet, otklonite umor, ali i da se opustite i oslobodite stresa.
KUPKA – otklanja bolove u mišićima, probleme s cirkulacijom, umor i nesanicu. Eterična ulja nemojte sipati direktno u vodu, već ih prvo pomešajte s medom.
MASAŽA – najdelotvornija i najbrža metoda, jer ulje prodire direktno u kožu i u dodiru s nervnim završecima izaziva trenutnu reakciju nervnog sistema.
OBLOGE – sipajte pet kapi ulja u 100 ml vode, time natopite peškirić, stavite na kožu i držite pola sata. Tako ćete ublažiti bolove u zglobovima, bolne menstruacije, uganuća, opekotine.
INHALACIJA – nekoliko kapi ulja sipajte u posudu s kipućom vodom, glavu prekrijte peškirom i udišite 10–15 minuta. Ovom metodom uspešno ćete se izboriti protiv prehlade, kašlja, upale sinusa, glavobolje.
Žena blic
Otkrivamo vam terapeutska dejstva nekih aromatičnih biljaka. Odaberite mirise koji vam najviše odgovaraju, nakapajte ih na maramicu, u mirisnu lampu ili ih dodajte kupki, opustite se i uživajte u blagodetima aromaterapije.
BOSILJAK – osvežava, relaksira, deluje protiv psihičke iscrpljenosti, potištenosti, podstiče pamćenje i koncentraciju.
LAVANDA – uspavljuje, relaksira, umiruje, smanjuje brige i teskobu, oslobađa od stresa, pozitivno deluje kod depresije
EUKALIPTUS – bistri um, podstiče živahnost, deluje kod psihičke prezasićenosti i bezvoljnosti, podstiče koncentraciju
GREJPFRUT – relaksira, osvežava, podstiče osećaj poverenja, deluje protiv stresa, depresije i osećaja straha, a podstiče dobro raspoloženje i miroljubivost
IRIS – ruši psihičke blokade i uspostavlja unutrašnju ravnotežu
JASMIN – podstiče osećajnost i poverenje, deluje protiv psihičke iscrpljenosti, stresa, uklanja strah i osećaj nesigurnosti, podstiče libido
KAMILICA – opušta, potiskuje teskobu, nemir, ljutnju i bes, smiruje i smanjuje psihičku osetljivost
LIMUN – podiže koncentraciju i pamćenje, razbuđuje, oslobađa od stresa, razgrađuje strah, pozitivno deluje kod depresije, deluje protiv psihičke iscrpljenosti i bezvoljnosti, podstiče osećaj sreće
METVICA – revitalizuje, osvežava, podstiče dobro raspoloženje i aktivnost, pamćenje, koncentraciju i libido
POMORANDŽA – umiruje, podstiče osećaj sigurnosti i zadovoljstva, razgrađuje strah i ljutnju, podstiče poverenje, pozitivno deluje kod depresije i podstiče osećaj sreće i miroljubivosti
SANDALOVINA – otklanja zabrinutost, deluje protiv depresije i psihičke iscrpljenosti, otklanja tugu i žalost
RUŽA – uklanja nervozu i bes, smanjuje zabrinutost, pozitivno deluje kod depresije i bezvoljnosti, smanjuje žalost i osećaj usamljenosti, ublažava napade panike i stres
RUZMARIN – osvežava, razbuđuje, oživljava, harmonizuje, deluje protiv iscrpljenosti, podstiče pamćenje i koncentraciju
Postoji nekoliko načina na koje možete da koristite eterična ulja.
U ajurvedi, staroj indijskoj metodi lečenja, smatra se da prijatni mirisi aromatičnih ulja, koja možete da dodate u kupke ili da utrljate u kožu, pomažu da ublažite bol, ojačate imunitet, otklonite umor, ali i da se opustite i oslobodite stresa.
KUPKA – otklanja bolove u mišićima, probleme s cirkulacijom, umor i nesanicu. Eterična ulja nemojte sipati direktno u vodu, već ih prvo pomešajte s medom.
MASAŽA – najdelotvornija i najbrža metoda, jer ulje prodire direktno u kožu i u dodiru s nervnim završecima izaziva trenutnu reakciju nervnog sistema.
OBLOGE – sipajte pet kapi ulja u 100 ml vode, time natopite peškirić, stavite na kožu i držite pola sata. Tako ćete ublažiti bolove u zglobovima, bolne menstruacije, uganuća, opekotine.
INHALACIJA – nekoliko kapi ulja sipajte u posudu s kipućom vodom, glavu prekrijte peškirom i udišite 10–15 minuta. Ovom metodom uspešno ćete se izboriti protiv prehlade, kašlja, upale sinusa, glavobolje.