Recite ne emocionalnim vampirima

Član
Učlanjen(a)
10.05.2010
Poruka
2.064
Recite ne emocionalnim vampirima

Posle toliko vremena druženja, shvatili ste da vaša prijateljica samo uzima, uzima, a ništa ne daje... Čitajte dalje ako se u ovome prepoznajete...​

cosmopolitan

thumbnail.php

Razmišljale ste o zajedničkom letovanju, svi frajeri na koje samo pokažete prstom ovog leta bi bili vaši, ali ona je odlučila da se naljuti, jer, recimo, niste joj poslali poruku baš onda kada je ona to očekivala. Glup razlog za „zahlađenje odnosa“, zar ne?

Ispadi dragih ljudi nateraju nas na razmišljanje i svođenje računa. I ako u nekim od tih računa nađete zapanjujući podatak - da ste uglavnom vi ta koja ih je „plaćala“, jedno je sigurno: osoba koju ste smatrali svojom prijateljicom samo uzima, uzima, uzima...

Da li ste nekad čule za izraz emocionalni vampir? Ne, nema veze sa Kejt Bekinsejl i filmom „Podzemni svet“, kao ni sa drugim likovima iz mašte. U pitanju su ljudi koji i bez strašnih očnjaka čine da budete „modri“, jer vam samo isisavaju emocije, pažnju i vreme. Međutim, lako je praviti se pametan kada se stvari dogode. Pravo je pitanje kako na vreme otkriti emocionalnog vampira u svom okruženju. Evo nekih načina...

„Snimite“ situaciju

Stavite vaša druženja na probu. Da li ste vi najčešće ta koja sluša? Da li su vaši problemi uvek u drugom planu u odnosu na njene „drame“? Da li se nakon susreta sa njom osećate potpuno iscrpljeno? Ako su odgovori potvrdni, idite na sledeći korak i ...

Preispitajte obrasce prijateljstva

Nekada, potpuno nesvesno prisvajamo stereotipe u druženju: vi, kao strpljiva, pasivna, dobroćudna drugarica; ona kao zahtevna, ekscentrična, razmažena. Da li ste uhvatile sebe kako mislite: „O ne, opet ćemo pričati o njenim problemima na poslu i tome kako ne može da nađe tipa?“ Međutim, čak i kada znamo scenario koji sledi, odemo da se vidimo i po ko zna koji put se osećamo rezignirano posle toga. Detektujte ovu situaciju, vidite šta će se izdešavati ako...

Zamenite uloge

Probajte sa politikom odbrane. Prvi put vi budite ta koja će je već u prvoj minuti obasipati svojim problemima. Pričajte o sebi. Možda će pokazivati neskrivene znake dosade i onda imate jasan signal da je u pitanju emocionalni vampir. Međutim, moguće je da će pokazati zanimanje za vaše probleme. Dobar znak da treba da joj date šansu, jer će možda promeniti odnos.

Budite direktne

Jedan od najboljih načina da emocionalnog vampira postavite na svoje mesto je da budete surovo iskrene i direktne. Slobodno izrazite svoje mišljenje, skratite joj priču ako niste u „fazonu“ da je slušate ili jednostavno recite: „Izvini, trenutno nisam u stanju da ti pomognem“. Ako je navikla da drugačije reagujete, osetiće se odbačenom. I ovde postoje dva puta: ili će „pokupiti svoje krpice“ i nestati iz vašeg života (upozorenje: pripremite se na neprijatne scene) ili će se „prikupiti“ u glavi i shvatiti da se ceo svet ne vrti samo oko nje. Dobra vest je što će vama, u oba slučaja, svakako biti bolje, jer nećete više morati da dajete više nego što ste spremni u jednom prijateljstvu.

Finalna provera

Probali ste sve: pružili ste joj šansu da se popravi, zahtevali razumevanje za vaš život i vaše probleme, tražili svoje mesto u tom prijateljstvu, a ona vas i dalje „cedi“. Ako je vaše druženje sa njom dug istorijat, možete da odlučite da je prihvatite takvu kakva je, eventualno redukujete dinamiku viđanja i potražite razumevanje na drugoj strani. Ukoliko ne, onda je na delu onaj drugi, svakako bolniji, ali i hrabriji i iskreniji scenario. Jer, zapitajte se koliko još energije će vam trebati da „hranite“ osobu koja je gladna emocija i pri tom „ufiksirana“ na vas? I koliko ćete emocija propustiti da date onima koji bi možda bili spremniji na kvalitetnu razmenu...U svakom slučaju, kakvu god odluku da donosite, „uposlite“ uvek i srce i razum. Baš kako preporučujemo i u pitanjima ljubavi.

Popis osobina koje „krase“ EV

* Preterano istaknut osećaj važnosti.

* Preokupiranost fantazijama o nezapamćenom uspehu, moći ili idealnoj ljubavi.

* Verovanje da je „specijalna“ i da je mogu razumeti isključivo drugi isto tako specijalni ili moćni ljudi.

* Zahteva divljenje od onih koji je okružuju.

* Interesno koristi druge zarad sopstvenih ciljeva.

* Često zavidi drugima i, s druge strane, ističe kako joj svi zavide.

* Iskazuje arogantno, pa čak i agresivno ponašanje kada nešto nije po njenom.
 
Član
Učlanjen(a)
10.05.2010
Poruka
2.064
Kako se izboriti sa "Energetskim vampirom"

Kako se izboriti sa "Energetskim vampirom"

Da li ste ikada imali prijateljsku vezu koja se raspala onog momenta kada je vaš lični život pošao na bolje? Mnoga prijateljstva se baziraju na "mi smo u istom sosu"-stavu. Ali šta se desi kada prestanete da kukate i počnete da uzimate život u svoje ruke, a vaša prijateljica nije sprenma da učini isto?​

enafee-real-time-vampire-4.jpg

ekstravaganca

Psihijatar Jelena Orlović priča za "Ekstravagancu" o ovakvim prijateljstvima. "Imala sam pacijentkinju Maju (ime je promenjeno) koja se sa 33 godine i posle rođenja sina našla u braku koji se raspada. Okrenula se svojoj prijateljici Katarini za podršku. Obe žene su imale agresivne muževe i bile su u agoniji kako bi njihov razvod braka uticao na njihovu decu. Pričale su danima preko telefona, žaleći se kako su im loši muževi i šta su radile da zasluže tako nešto." Nakon dve godine, Maja je prošla kroz razvod i kroz psihoterapiju i shvatila da njen izbor loših muškaraca ima korena u njenom niskom samopoštovanju.
Sada je u vezi sa drugačijim čovekom i njen ljubavni život je odličan, ali se njeno prijateljstvo sa Katarinom raspalo. Njih dve su se pronašle na osnovu "negativnog vezivanja", tj. formirale su vezu bazirajući je na teškoćama sa kojima se susrećemo u životu.
Veoma je zahvalno kada možemo da se ispraznimo kod nekoga ko nas odmah razume. Ti ljudi prolaze ili su prošli kroz iste situacije i veza se lako stvara. Ali previše kukanja može da ima suprotan efekat. Dr Orlović objašnjava: "Ne želite da se zaglavite pričajući npr. o tome kako su svi muškarci odvratni. Postoji razlika između razgovora i istresanja problema. A ako suviše vremena provedete žaleći se, više nemate ni energije da razmišljate o pozitivnom rešenju".
 
Natrag
Top