Član
- Učlanjen(a)
- 30.11.2011
- Poruka
- 1.872
[h=1]Prva pomoć za lud doček[/h]Izvor: Blic Žena
U želji da praznike dočekamo lepi, veseli, s punom trpezom i obiljem poklona pod jelkom drugu polovinu decembra provodimo u neprekidnoj jurnjavi, što neminovno ostavlja posledice na zdravlje.
Ako ne dobijemo grip ili neku drugu virusnu infekciju, velike su šanse da će nas zbog iscrpljenosti zadesiti neka manja, ali dovoljno neprijatna tegoba poput kijavice, dijareje, herpesa ili upale očiju. Da vam praznici ne bi preseli, poslušajte savete dr Radmile Šehić, dr Nevenke Dimitrijević, dr Zorice Milosavljević i dr Slavice Anđelković.
AKO IZBIJE HERPES
Herpes spada u neprijatne tegobe jer svrbi i pecka, zateže kožu i ružno izgleda, naročito ako se nalazi na usnama, bradi ili nosu. No, zbog ovog problemčića ne morate da otkazujete slavlje. Ako vam je herpes izbio neposredno pred doček, zalepite flaster preko njega. Reč je o specijalnim flasterima koji su praktično nevidljivi i preko kojih može da se nanosi šminka.
Na kraju dana ga skinite i zamenite drugim. Čim herpes izađe, počnite da uzimate „aciklovir“, i to pet dana po dve tablete, poručuje dr Zorica Milosavljević, dermatolog u Domu zdravlja „Jedro“.
KAD ZAGUSTI - SUPA
Svako ko je makar jednom imao dijareju zna koliko ova zdravstvena tegoba ume da zagorča život, naročito ako dan ili veče treba provesti van kuće. Ipak, uz pravilan režim ishrane dijareja može da se smiri u roku od 24 sata. Za početak izbegavajte mleko i mlečne proizvode jer pogoduju razvoju bakterijske infekcije i jedite samo lako svarljivu hranu poput kuvanog belog mesa, ribe, barenog krompira, šargarepe i pirinča. Ako dijareju prate mučnina i povraćanje, nekoliko sati ne treba ništa da jedete, a posle toga uzimajte samo supu iz kesice i čorbicu od pirinča. Tek kasnije možete da jedete i krompir pire bez mleka i maslaca i kuvano meso.
Prijaće vam i suv keks, ohlađen i nezaslađen čaj od nane, a ako ne povraćate, i čaj od kamilice, kaže dr Nevenka Dimitrijević, specijalista opšte medicine u Domu zdravlja „Voždovac“ .
SLANI RASTVOR ZA KIJAVICU
Ako dobijete kijavicu, ispirajte nos slanim rastvorom, bolji je od kapi za nos. U čaši vode rastvorite malo kuhinjske soli, na vrh kašičice, i ispirajte nos i grlo triput dnevno. Dobro je da istim rastvorom dezinfikujete i nos sa spoljne strane kako biste ublažili crvenilo koje nastaje zbog česte upotrebe papirnih maramica.
Ukoliko vas osim kijavice muče temperatura, kašalj i malaksalost, ostanite kod kuće jer vas je verovatno napao virus, savetuje dr Radmila Šehić, specijalista opšte medicine u Zavodu za hitnu medicinsku pomoć u Beogradu.
VEŠTAČKE SUZE U CRVENO OKO
Kupili ste novu senku i uvežbali nov način šminkanja, ali niste računali da će vam se oči zacrveneti i oteći. Ništa strašno, to se zimi često dešava zbog kijavice, suvog vazduha ili hladnoće, ponekad čak i zbog stresa.
Na sreću, za ovaj problem postoji jednostavno rešenje – veštačke suze koje treba da ukapavate u oči na svakih sat vremena tokom dočeka. Možete da ih nabavite u najbližoj apoteci,
One su zapravo industrijska kopija naših suza koje održavaju vlažnost očiju, ne izazivaju zavisnost i mogu da se koriste i uz mejkap. Prvo se našminkajte, pa nakapajte suze, savetuje dr Slavica Anđelković, oftalmolog u Domu zdravlja „Euromedik“, i spremne ste za provod u novogodišnjoj noći.
U želji da praznike dočekamo lepi, veseli, s punom trpezom i obiljem poklona pod jelkom drugu polovinu decembra provodimo u neprekidnoj jurnjavi, što neminovno ostavlja posledice na zdravlje.
Ako ne dobijemo grip ili neku drugu virusnu infekciju, velike su šanse da će nas zbog iscrpljenosti zadesiti neka manja, ali dovoljno neprijatna tegoba poput kijavice, dijareje, herpesa ili upale očiju. Da vam praznici ne bi preseli, poslušajte savete dr Radmile Šehić, dr Nevenke Dimitrijević, dr Zorice Milosavljević i dr Slavice Anđelković.
AKO IZBIJE HERPES
Herpes spada u neprijatne tegobe jer svrbi i pecka, zateže kožu i ružno izgleda, naročito ako se nalazi na usnama, bradi ili nosu. No, zbog ovog problemčića ne morate da otkazujete slavlje. Ako vam je herpes izbio neposredno pred doček, zalepite flaster preko njega. Reč je o specijalnim flasterima koji su praktično nevidljivi i preko kojih može da se nanosi šminka.
Na kraju dana ga skinite i zamenite drugim. Čim herpes izađe, počnite da uzimate „aciklovir“, i to pet dana po dve tablete, poručuje dr Zorica Milosavljević, dermatolog u Domu zdravlja „Jedro“.
KAD ZAGUSTI - SUPA
Svako ko je makar jednom imao dijareju zna koliko ova zdravstvena tegoba ume da zagorča život, naročito ako dan ili veče treba provesti van kuće. Ipak, uz pravilan režim ishrane dijareja može da se smiri u roku od 24 sata. Za početak izbegavajte mleko i mlečne proizvode jer pogoduju razvoju bakterijske infekcije i jedite samo lako svarljivu hranu poput kuvanog belog mesa, ribe, barenog krompira, šargarepe i pirinča. Ako dijareju prate mučnina i povraćanje, nekoliko sati ne treba ništa da jedete, a posle toga uzimajte samo supu iz kesice i čorbicu od pirinča. Tek kasnije možete da jedete i krompir pire bez mleka i maslaca i kuvano meso.
Prijaće vam i suv keks, ohlađen i nezaslađen čaj od nane, a ako ne povraćate, i čaj od kamilice, kaže dr Nevenka Dimitrijević, specijalista opšte medicine u Domu zdravlja „Voždovac“ .
SLANI RASTVOR ZA KIJAVICU
Ako dobijete kijavicu, ispirajte nos slanim rastvorom, bolji je od kapi za nos. U čaši vode rastvorite malo kuhinjske soli, na vrh kašičice, i ispirajte nos i grlo triput dnevno. Dobro je da istim rastvorom dezinfikujete i nos sa spoljne strane kako biste ublažili crvenilo koje nastaje zbog česte upotrebe papirnih maramica.
Ukoliko vas osim kijavice muče temperatura, kašalj i malaksalost, ostanite kod kuće jer vas je verovatno napao virus, savetuje dr Radmila Šehić, specijalista opšte medicine u Zavodu za hitnu medicinsku pomoć u Beogradu.
VEŠTAČKE SUZE U CRVENO OKO
Kupili ste novu senku i uvežbali nov način šminkanja, ali niste računali da će vam se oči zacrveneti i oteći. Ništa strašno, to se zimi često dešava zbog kijavice, suvog vazduha ili hladnoće, ponekad čak i zbog stresa.
Na sreću, za ovaj problem postoji jednostavno rešenje – veštačke suze koje treba da ukapavate u oči na svakih sat vremena tokom dočeka. Možete da ih nabavite u najbližoj apoteci,
One su zapravo industrijska kopija naših suza koje održavaju vlažnost očiju, ne izazivaju zavisnost i mogu da se koriste i uz mejkap. Prvo se našminkajte, pa nakapajte suze, savetuje dr Slavica Anđelković, oftalmolog u Domu zdravlja „Euromedik“, i spremne ste za provod u novogodišnjoj noći.