Zdravo, treba da uplatim teretanu, ali samim tim iako uplatim teretana ce mi postati bzvze jer nemam pojma i plan programa za pocetnika kao sto sam ja.
Znaci mrsav sam ko cackalica, hocu da budem gorila od coeka
pomognite mi da za mesec dana koliko nameravam da uplatim se priblizim fizickom izgledu bodibildera tj zveri od coeka.
napisite mi sa slikama ili na yt pronadjite vezbe sa svim masinama (jer nemam pojma ama bas nikakvog kako se koja masina zove)
apsolutni sam pocetnik bre!
hocu da vezbam mesec dana svaki dan po 12 sati i vise.
Hvala!
Znaci mrsav sam ko cackalica, hocu da budem gorila od coeka
pomognite mi da za mesec dana koliko nameravam da uplatim se priblizim fizickom izgledu bodibildera tj zveri od coeka.napisite mi sa slikama ili na yt pronadjite vezbe sa svim masinama (jer nemam pojma ama bas nikakvog kako se koja masina zove)
apsolutni sam pocetnik bre!
hocu da vezbam mesec dana svaki dan po 12 sati i vise.
Hvala!