- Učlanjen(a)
- 25.08.2009
- Poruka
- 39.033
Minus ili plus?
Da li imate pozitivan stav? Solidna mera optimizma može da pomogne da uzmete ono najbolje od života i da budete srećniji i uspešniji
Teško mi je da budem pozitivna.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Osećam da život prolazi pored mene.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Uvek zamišljam najgore.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Zatičem sebe kako pričam negativno.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Osećam da nisam vredna.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Drugi ljudi izneveravaju moja očekivanja.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Mislim da je svet opasno mesto.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Moje uspomene su uglavnom tužne.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Teško prihvatam komplimente.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Ophrvana sam lošim osećanjima.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Često sam vrlo ljuta.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Nespokojna sam zbog raznih stvari.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Ljudi kažu da sam pesimista.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Teško mi je da uživam u sebi.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Nemam samopouzdanja.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Nemam motivaciju da nešto uradim.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Mom životu nedostaju cilj i smisao.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Često se ne osećam dobro.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Drugi me ne podržavaju.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Moj život je konstantno stresan.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Osećam da ne kontrolišem svoj život.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Moj ljubavni život je nezadovoljavajući.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Ne osećam zadovoljstvo u poslu.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Posrćem od krize do krize.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Nisam srećna zbog svojih godina.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Najviše a
Potpuno ste pozitivni i treba da budete ponosni na svoj optimistički pristup životu. Da li ste oduvek tako puni života ili trenutno prolazite kroz zaista dobar životni period? Nastavite da budete takvi i život će vam biti još uspešniji. Ali, jedna reč ili upozorenje, čak i pored takvog stava, može da vas spusti. Kriza ili bolest može da vam pokvari raspoloženje i tada, čak i pored optimizma, možete da otkrijete da je teško nositi se s problemima i ići dalje, a usput i kriveći sebe za loše raspoloženje. Zapamtite da nije strašno ako vam osećanja „padnu" - to je prirodan način da „kažu" da vam treba pomoć. A vi možete da je potražite i dobijete od bliskih osoba.
Najviše b
Generalno imate pozitivan stav u životu, ali bi to moglo i bolje. Rezultat pokazuje da u nekim životnim oblastima ne koristite sve strategije i sposobnosti pozitivnog razmišljanja. Zato ste manje srećni nego što biste mogli da budete, ali možda i manje uspešni ili efikasni. Šta da radite? Da označite oblasti u kojima se ne osećate najbolje i da izgrađujete optimizam i samopouzdanje. Što je samopouzdanje veće, lakše ćete se nositi s teškoćama. Idite polako, korak po korak, čestitajte sebi na svakom uspehu. Pošto ste skloni padovima u raspoloženju, kriza može da vas odvuče u pesimizam. Ako kriza raste, ne ustručavajte se, već potražite pomoć.
Najviše c
Nivo pozitivnosti je zabrinjavajuće nizak. Možda ste prirodno pesimistična osoba ili trenutno prolazite kroz krizu. Ako je ovo drugo, što pre potražite pomoć od porodice, prijatelja, kolega. Razgovor o problemima učiniće da se brzo osećate bolje. Pesimizam može da vas zaštiti od životnih razočaranja, pošto vi nikada ne očekujete srećno rešenje. Ali ako biste uspeli da svoje ponašanje i životne poglede okrenete od negativnog ka pozitivnom, mogli biste da budete srećniji, zdraviji i mnogo uspešniji.
Press
Da li imate pozitivan stav? Solidna mera optimizma može da pomogne da uzmete ono najbolje od života i da budete srećniji i uspešniji
Teško mi je da budem pozitivna.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Osećam da život prolazi pored mene.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Uvek zamišljam najgore.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Zatičem sebe kako pričam negativno.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Osećam da nisam vredna.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Drugi ljudi izneveravaju moja očekivanja.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Mislim da je svet opasno mesto.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Moje uspomene su uglavnom tužne.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Teško prihvatam komplimente.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Ophrvana sam lošim osećanjima.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Često sam vrlo ljuta.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Nespokojna sam zbog raznih stvari.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Ljudi kažu da sam pesimista.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Teško mi je da uživam u sebi.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Nemam samopouzdanja.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Nemam motivaciju da nešto uradim.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Mom životu nedostaju cilj i smisao.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Često se ne osećam dobro.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Drugi me ne podržavaju.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Moj život je konstantno stresan.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Osećam da ne kontrolišem svoj život.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Moj ljubavni život je nezadovoljavajući.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Ne osećam zadovoljstvo u poslu.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Posrćem od krize do krize.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Nisam srećna zbog svojih godina.
a) nikad
b) ponekad
c) uvek
Najviše a
Potpuno ste pozitivni i treba da budete ponosni na svoj optimistički pristup životu. Da li ste oduvek tako puni života ili trenutno prolazite kroz zaista dobar životni period? Nastavite da budete takvi i život će vam biti još uspešniji. Ali, jedna reč ili upozorenje, čak i pored takvog stava, može da vas spusti. Kriza ili bolest može da vam pokvari raspoloženje i tada, čak i pored optimizma, možete da otkrijete da je teško nositi se s problemima i ići dalje, a usput i kriveći sebe za loše raspoloženje. Zapamtite da nije strašno ako vam osećanja „padnu" - to je prirodan način da „kažu" da vam treba pomoć. A vi možete da je potražite i dobijete od bliskih osoba.
Najviše b
Generalno imate pozitivan stav u životu, ali bi to moglo i bolje. Rezultat pokazuje da u nekim životnim oblastima ne koristite sve strategije i sposobnosti pozitivnog razmišljanja. Zato ste manje srećni nego što biste mogli da budete, ali možda i manje uspešni ili efikasni. Šta da radite? Da označite oblasti u kojima se ne osećate najbolje i da izgrađujete optimizam i samopouzdanje. Što je samopouzdanje veće, lakše ćete se nositi s teškoćama. Idite polako, korak po korak, čestitajte sebi na svakom uspehu. Pošto ste skloni padovima u raspoloženju, kriza može da vas odvuče u pesimizam. Ako kriza raste, ne ustručavajte se, već potražite pomoć.
Najviše c
Nivo pozitivnosti je zabrinjavajuće nizak. Možda ste prirodno pesimistična osoba ili trenutno prolazite kroz krizu. Ako je ovo drugo, što pre potražite pomoć od porodice, prijatelja, kolega. Razgovor o problemima učiniće da se brzo osećate bolje. Pesimizam može da vas zaštiti od životnih razočaranja, pošto vi nikada ne očekujete srećno rešenje. Ali ako biste uspeli da svoje ponašanje i životne poglede okrenete od negativnog ka pozitivnom, mogli biste da budete srećniji, zdraviji i mnogo uspešniji.
Press
