Šta je novo?
SerbianForum

Dobrodošli na SerbianForum.org, mjesto na kojem možete pronaći apsolutno sve, mjesto druženja i odlične zabave!

Lekari: Izbegavajte sunce od 10 do 18 sati

  • Začetnik teme Black Predator
  • Datum pokretanja
Black Predator

Black Predator

Lekari: Izbegavajte sunce od 10 do 18 sati











Izvor:
Blic.rs









Sa 36,7 stepeni, koliko je izmereno u 15 sati, Loznica je juče bila najtopliji grad u Srbiji. Slično vreme, s temperaturama između 33 i 38 stepeni, kako kažu meteorolozi Republičkog hidrometeorološkog zavoda, u većini mesta zadržaće se sve do 7. jula.





Lekari savetuju da sunce u najtoplijem delu dana, od 10 do 18 sati, treba izbegavati. Građani treba da piju vodu i da izbegavaju duže stajanje u mestu.

Posetioci kupališta, kada izađu iz vode, treba da budu pod suncobranima i da se klone direktne izloženosti suncu. Hronični bolesnici, gojazni, stariji i fizički iznemogli trebalo bi po velikim vrućinama da ostanu kod kuće, dok bi oni koji se nađu na ulici trebalo da se konstantno kreću i da budu adekvatno obučeni. Za ishranu se preporučuju salate, prohlađene čorbice s povrćem i sezonsko voće, jer su izvor vitamina, šećera i neophodne tečnosti.

Po visini temperatura, iza Loznice su se juče sa 36 stepeni našli Sombor, Novi Sad, Valjevo i Sremska Mitrovica. U Kruševcu je u 15 sati izmereno 35,4 stepena, na Paliću 35,3, a u Beogradu i Ćupriji 35,1 stepen.


Saveti za vrele dane
  • Izbegavati sunce od 10 do 18 sati
  • Piti što više vode
  • Češće se tuširati
  • Jesti salate, voće i lagane čorbice s povrćem
  • Izbegavati alkohol
  • Nositi laganu odeću svetlih boja, napravljenu od prirodnih materijala, i otvorenu obuću
  • Glavu zaštititi šeširima, a oči naočarima sa UV zaštitom
  • Temperatura u klimatizovanim prostorijama ne sme biti niža od spoljašnje više od sedam stepeni
 
Top