Šta je novo?

Lečenje solju i haloterapija

Always a lady
MODERATOR
Učlanjen(a)
25.08.2009
Poruka
37.691
03. 01. 2010.
Press

Haloterapija - so kao lek

Blagotvorna dejstva soli poznata su i koriste se vekovima. Ovom metodom danas se leči neverovatno dugačak spisak bolesti tela i duha, a koristi se i u dermatologiji, preventivnoj medicini, ali i u odvikavanju od pušenja

1.jpg

Termin haloterapija u upotrebi je od sredine 80-ih godina. Ime dolazi od grčke reči halo što znači so, pa bi se jednostavno moglo reći da je haloterapija lečenje solju. Blagotvorna dejstva su poznata vekovima, a potkrepljena su obimnom medicinskom literaturom.
Ova terapija je delotvorna ne samo za poboljšanje fizičkog zdravlja nego i za olakšanje mentalnih tegoba kao što su: prenapetost, umor, iscrpljenost, stres, i kao pomoć pri odvikavanju od pušenja. Širok je spektar bolesti koje leči haloterapija ili im ublažava tegobe - sedenjem u slanoj sobi u koju se ubacuju najfinije slane mikročestice leči se prehlada, ublažavaju srčane, vaskularne smetnje, bronhitis, astma, alergije, hipotireoidizam, gastritis, zapaljenje debelog creva, usporena cirkulacija, pospešuje oporavak posle srčanog udara, hronično zapaljenje sinusa, uva, grla... U dermatologiji terapija u slanoj sobi leči akne, alergije, psorijazu, dermatitis, pomaže u prevenciji gojaznosti i ublažava sve reumatske bolove.

Lekovito delovanje soli bilo je poznato još srednjovekovnim sveštenicima, koji su bolesnike odnosili u slane pećine da ih izlože njihovoj specifičnoj mikroklimi. Da bi pojačali taj efekat, drobili su stalaktite i stvarali slanu prašinu koju su bolesnici udisali. Bio je to početak takozvane speleoterapije.
U Evropi je terapija solju postala popularna u 19. veku, kada je 1843. poljski lekar Feliks Bošovski bio prvi koji je pretpostavio da vazduh zasićen česticama soli deluje terapeutski, i to veoma jako. On je zapazio da rudari u rudnicima soli ne obolevaju od plućnih bolesti. Na osnovu tog zapažanja njegov naslednik M. Poljakovski ustanovio je prvo takozvano Spa kliničko lečilište za plućne bolesnike u Veličkoj u blizini Krakova, koje i danas radi.

Moć lečenja solju bila je takođe uočena krajem Drugog svetskog rata u Nemačkoj kada su ljudi u rudnicima soli potražili sklonište od bombardovanja i nakon toga su se mnogi astmatičari osećali bolje ili ozdravili. Posle toga, otvoreni su mnogi sanatorijumi za astmatičare u prirodnim pećinama ili rudnicima soli. U bivšem SSSR-u speleo-terapija započeta je 1968. u selu Solotvino u Karpatiji. Tu je u rudniku soli osnovana bolnica za alergijske bolesti i započeta su naučna istraživanja. Zahvaljujući tim rezultatima ustanovljena je efikasna metoda za lečenje astme.
Danas je speleoterapija naširoko poznata kao efikasna metoda alternativnog lečenja. Ima nekoliko zemalja koje imaju speleoterapeutske klinike na bazi prirodnih pećina pod zemljom kao što su Austrija, Poljska, Rumunija, Jermenija, Kirgistan, Rusija, Zakarpatski region, Ukrajina, Belorusija. Sve te klinike primenjuju u terapiji plućnih bolesti vazduh pećine zasićen česticama kamene soli. Iako je efikasnost speleo-terapije naučno dokazana, ova metoda ima ograničenja. Zato se speleoterapija dalje razvijala sve do današnje haloterapije.

Sredinom 1980-ih godina preduzeto je nekoliko pokušaja da se izgrade veštačke slane pećine, posebno u Rusiji. Jedan od prvih pokušaja bio je oblaganje zidova sobe blokovima soli. Međutim, studije su pokazale da tako obloženi zidovi ne stvaraju dovoljno lekovitu atmosferu. Glavni terapijski faktor slanih soba je mikroklima sa suvim aerosolom natrijum-hlorida uz određenu vlagu i temperaturu. Ovako veštački izgrađene slane pećine nazvane su slane sobe ili slane komore. One su posebno dizajnirane za velnes i spa centre.
Primenom današnje tehnologije suvi aerosol stvara se posebnim halogeneratorom koji ga uduvava u slanu sobu. Tretman respiratornih i kožnih bolesti i alergija u slanoj sobi nazvan je haloterapija ili terapija solju. Danas se primenjuje u svim vrstama zdravstvenih ustanova, spa i velnes centrima, lečilištima, rehabilitacionim centrima, hotelima, predškolskim ustanovama i privatnim kućama. U prostorije koje imitiraju špilje rudnika soli, jer imaju sve zidove sa debelim nanosom čiste rude soli, dozirano se ubacuju mikročestice koje „žive" samo 40 sekundi. Jedna terapija od 40 minuta u takvim specijalnim uslovima zameni tri dana na moru.

Interes za korišćenje slanih soba značajno raste. U poslednjih 20 godina izgrađeno ih je više od 1.000, posebno u Rusiji, Finskoj i srednjoj Evropi, Kanadi, Australiji, Turskoj... Štaviše, u Rusiji su slane sobe u saglasnosti sa zahtevima ruskog ministarstva zdravlja, dok u Estoniji ministarstvo zdravlja pokriva trećinu troškova tretmana. Naučne studije o terapiji solju u slanoj sobi započele su 2003. u Finskoj. Posebno je haloterapija klinički ispitivana i potvrđena u Rusiji. Rezultati istraživanja objavljeni su na stručnim kongresima i u medicinskim časopisima.

LEKOVITA DEJSTVA
Aerosol se sastoji od elementa koji pozitivno utiču na psihofizičko zdravlje:
» gvožđe - sastavni deo hemoglobina koji prenosi kiseonik iz pluća u tkiva, sprečava anemiju i podiže otpornost organizma
» kalcijum - jača otpornost organizma, nužan je za zgrušavanje krvi, održava normalnu visinu krvnog pritiska i smanjuje opasnost od bolesti srca, potreban je za rast i zdravlje kostiju i zuba
» magnezijum - važan je za pretvaranje hrane u energiju i za stvaranje belančevina, smanjuje nadraženost
» bakar - poboljšava metabolizam, pomaže stvaranju hemoglobina u krvi, olakšava apsorpciju gvožđa
» cink - učestvuje u brojnim telesnim procesima, kao što su razvoj i rast kostiju
» litijum - prevencija kod skleroze, bolesti srca i dijabetesa
» selen - antioksidans, štiti ćelije i tkiva od oštećenja koja izazivaju slobodni radikali, jača delovanje imunološkog sistema, štiti od starenja

M.M.



 
Always a lady
MODERATOR
Učlanjen(a)
25.08.2009
Poruka
37.691
Haloterapija

Haloterapija

1.jpg
2.jpg
3.jpg


Slana soba SNAGA MORA je sterilna prostorija, obložena kamenom solju na plafonu i zidovima a na podu se nalazi morska so.Uslovi u slanoj sobi slični su uslovima boravka u slanim pećinama ili rudnicima soli.Temperatura vazduha iznosi između 18-22C a vlažnost je 40-60% uz visoko prisustvo negativnih jona.
Kamena so je prirodni jonizator koji poboljšava kvalitet vazduha u slanoj sobi,proizvodi negativne jone.Koncentracija tako dobijenih jona istovetna koncentraciji jona u predelima koji se nalaze u blizini mora ili posle kišnih oluja.

Uređaj koji omogućava stvaranje sitnih čestica aerosola u ovoj prostoriji naziva se halogenerator.Halogenerator melje medicinsku so u sitne čestice i raspršuje ih u vazduh stvarajući sterilnu sredinu oslobođenu bakterija,virusa,gljivica a obogaćenu mnogim mineralima koji su potrebni našem organizmu.Boravak u takvoj mikroklimi i udisanje na taj način obogaćenog vazduha-aerosola nazivamo haloterapija.

Haloterapija je prirodna metoda preventivnog delovanja koja ne zamenjuje terapiju lekovima ali samnjuje potrebu za njihovim korišćenjem i ubrzava oporavak.Ne postoji interakcija sa lekovima.
Haloterapija je već neko vreme prisutna i u Beogradu.
Sama terapija se zasniva na udisanju aerosola – vazduha obogaćenog finim česticama soli.Takava vazduh duboko prodire u disajne puteve njegovo udisanje utiče na smanjenje upala poboljšava kapacitet rad pluća.
Mikročestice soli koje nose kinetičku energiju te dobro prodiru kroz sluzokožu i površinu kože ojačavaju ih i štite telo od prodiranja virusa i bakterija u organizam.

Izvor: Snaga mora
 
Always a lady
MODERATOR
Učlanjen(a)
25.08.2009
Poruka
37.691
Lekovite slane čestice

Lekovite slane čestice

Z. O. Joksovi | 30. maj 2011. 11:35| Večernje novosti

Jedan boravak u slanoj sobi vredi kao tri dana provedena na moru, a u preventivnom smislu umnogome pomaže sportistima i operskim pevačima

1.jpg

U mnoštvu ponuđenih terapija i metoda lečenje, sve veće zanimanje izazivaju slane sobe. Iako se za slane sobe u istočnoj Evropi zna gotovo dva veka, u pojedinim zemljama zapadne Evrope, Amerike i Kanade, ovaj vid lečenja tek se otkriva. U našoj zemlji prva slana soba sa halogeneratorom, počela je sa radom u decembru pre dve godine.
Šta slane sobe predstavljaju, objašnjava mr Biljana Mandić, iz MADU Centra za slanu terapiju, koji se nalazi na Defektološkom fakultetu u - Slane sobe su lekoviti prostori koji imitiraju rudnike soli, u kojima je sve i otpočelo. Masovno su počele da se prave u poslednjoj deceniji prošlog veka u republikama bivšeg Sovjetskog Saveza i u Poljskoj, jer su tamošnji lekari već imali iskustva sa njihovom delotvornošću. Naime, postoje brojna svedočanstva o rudarima koji su radili u rudnicima soli, a nisu obolevali od astme i drugih plućnih bolesti kao njihove kolege u drugim rudnicima. Prvi pisani stručni trag o lekovitosti slane prašine oslobođene prilikom udaranja krampovima o grumenje soli, ostavio je poljski lekar Feliks Bočkovski još 1843. godine. U Rusiji je to uradio dr Čajkovski, otac poznatog kompozitora Petra Iljiča Čajkovskog. Obojica su primetila da se rudarima iz rudnika soli život nije skraćivao zbog bolesti karakterističnih za rudnička okna. Naprotiv, nisu imali nikakvih zdravstevnih tegoba vezanih za disajne organe.

2.jpg

Princip rada slane sobe, odnosno haloterapije, kako se stručno ovaj postupak zove, objašnjava dr Jelena Popović iz MADU Centra, najbolji poznavalac haloterapije u Srbiji.- Slane sobe su ispunjene kamenom solju iz najpoznatijih rudnika soli Austrije, Rumunije, Poljske ili Ukrajine. Medicinska so se melje u specijalnom halogeneratoru, dok su zidovi i pod obloženi solju iz rudnika. Istovremeno, specijalni halogenerator dodatno raspršuje čestice aerosola, odnosno medicinsku so koja predstavlja čist natrijum-hlorid obogaćen kalcijumom, selenom, litijumom... Kompletnu ovu lekovitu mešavinu pacijenti koji su unutra udišu. Zapravo, mehanizam delovanja u lečenju odvija se na nekoliko nivoa. Važno je da slana soba simulira prirodnu sredinu kao što je rudnik soli, izvor vode, borova šuma, koji predstavljaju retka mesta sa negativno jonizovanim vazduhom.

Šta u stvari znači haloterapija?

- Haloterapija je nastala od grčke reči halo, što znači so. Predstavlja potpuno prirodnu metodu koja se zasniva na doziranom boravku i udisanju mikročestica prirodne kamene soli koja služi za tretman mnogih bolesti. Delotvorna je, prijatna i bez štetnih pratećih efekata, a ne ispoljava ni interakciju sa lekovima. Ovo je pomoćna terapija koja ne zamenjuje medikamentoznu, ali u velikoj većini slučajeva skraćuje vreme oporavka. Terapija je klinički ispitana i potvrđena od ruskih, američkih i finskih stručnjaka.

Kako deluju aerosolne čestice koje ubacuje halogenerator?

- Deluju antibakterijski, odnosno postižu baktericidno dejstvo na mikrofloru disajnih puteva ubijajući bakterije koje se razmnožavaju. Istovremeno, imaju i bakteriostatsko dejstvo. Ovo je veoma važno ako se zna da su skoro sve bolesti disajnih puteva izazvane ili provocirane od uzročnika infekcije, koji čak i posle terapije antibioticima ostaje u organizmu. Dokazano je i njihovo antigljivično i antivirusno delovanje. Ovakav efekat aerosol postiže pročišćavajući vazduh i stvarajući antimikrobiološku, skoro sterilnu sredinu. Aerosol menja svojstva bronhijalnih izlučevina, što dovodi do poboljšanja funkcije pročišćavanja bronhija i olakšavanja izlučivanja. Vazduh slane sobe, ispunjen aerosolnim česticama, povoljno deluje i na sveukupno psihičko stanje određene osobe i potpuno relaksira.

Koje su još blagodeti boravka u ovakvoj sredini?

- Postojeće aerosolne čestice i one koje ubacuje halogenerator nisu veće od pet mikrona. Upravo ta sićušnost im omogućava da stignu do najsitnijih šupljina gornjih respiratornih organa. Na ovaj način one su u stanju gotovo besprekorno da očiste i pročiste sluzokožu sinusa, koja je u sinusima najčešće nedostupna. Kada ceo taj put očiste i uđu u pluća, podižu sve važne parametre imunog sistema odgovornih za jačanje kože i sluzokože. Zapravo, povoljno deluju na stvaranje imunoglobulina A, smanjuju nivo imunoglobulina M, koji je odgovoran za razna oticanja i burne odgovore organizma.

Šta sve može da se leči haloterapijom?

- Uspešno mogu da se leče sinuzitisi, upale ušiju, laringitisi, opstruktivne bolesti pluća kao što je bronhitis. Leči i astmu, ekceme, alergije, atopijske i neurodermatitise, pa čak i psorijazu. Postoje primeri da su na ovaj način uspešno lečene i ginekološke infekcije, gde su žene jednostavno sedele i inhalirale se aerosolnim česticama. Sve ostalo odrađeno je na nivou imunog sistema. Naravno, u slanu sobu može da se dođe i iz preventivnih razloga, ukoliko je osoba kandidat za određenu bolest, o čemu treba da se izjasni lekar.

3.jpg

Kada osoba može da se smatra izlečenom, odnosno koliko traju tretmani?
- Da bi se uspostavila ravnoteža organizma, neophodno je deset do petnaest terapija. Terapije treba ponavljati dva do tri puta godišnje sa pauzom od dva do tri dana. Dokazano je da jedan boravak u slanoj sobi vredi kao tri dana provedena na moru. Slana soba je terapija izbora za hronične bolesnike na dugotrajnoj terapiji sa kortikosteroidima. U preventivnom smislu slana soba umnogome pomaže sportistima i operskim pevačima. Kod pevača smanjuje otok glasnih žica, a istovremeno ih i dezinfikuje.

Da li je slana soba i haloterapija efikasna i kod dece?

- Ako vam kažem da deca sa obolelim krajnicima i kandidati za ugradnju cevčica u uši (intervencija kod zapaljenskih procesa usled infekcija) posle petnaest do dvadeset terapija ne idu na operaciju, onda možete da prosudite sami. Takođe, kada se deca i razbole, bolest kraće traje ukoliko borave u slanoj sobi. Uporne i na antibiotike otporne infekcije na ovaj način se najbolje leče. U prilog tome govori podatak da čak 65 odsto mališana reaguje pozitivno već posle tri dolaska u slanu sobu, dok je odraslima potrebno od osam do devet terapija. Infekcije karakteristične za vrtić uspešno se eliminišu, ali i astma, razne opstrukcije, upale trećeg krajnika, ekcemi... Haloterapija je i savršen način da se uradi zdrava i lepa detoksikacija organizma.

Postoji li ipak kontraindikovanost njene primene?

- U trudnoći postoje mere opreza, ukoliko trudnica poželi da se podvrgne haloterapiji. A apsolutno nije preporučljiv ulazak u slanu sobu osobama na imunosupresivnoj terapiji kod kojih je urađena transplantacija, sa dekompenzovanom bolesti srca (oslabljen rad srca praćen otežanim disanjem), bolesnicima sa bubrežnom insuficijencijom. Ne preporučuje se ni osobama sa akutnim krvarenjima, kao što je menstrualni ciklus.

SLANE PEĆINE
Neka vrsta preteče slanim sobama su slane pećine. One, takođe, imitiraju rudnik soli, imaju negativno jonizovan vazduh, ali nemaju halogenerator i inhalaciju. U ovoj prijatnoj sredini pacijent samo boravi, ali ništa ne inhalira, dok u slanoj sobi sa halogeneratorom postoji suva slana inhalacija. Danas se slane pećine koriste kao banjska odmarališta u Austriji, Nemačkoj, Poljskoj, Slovačkoj, Rumuniji, Rusiji i Ukrajini. U Poljskoj je u napuštenom rudniku Solotrino, duboko pod zemljom, napravljena klinika u koju dolaze da se leče iz različitih krajeva Evrope i sveta.



 
TMF
Član
Učlanjen(a)
09.07.2011
Poruka
1.436
U slanoj sobi kao na moru

[h=2]U slanoj sobi kao na moru[/h]Holoterapija - lekovitost soli: Dobri efekti se postižu kod zapaljenja sinusa, bronhitisa, astme, akni...Slana soba ne zamenjuje lekove, nego je dopuna farmakološkoj terapiji

zdr-slana-soba_620x0.jpg

Spisak tegoba za koje je ova metoda blagotvorna je dugačak

SLANE sobe su idealna zamena za zdrav morski vazduh. Za samo 40 minuta boravka u ovim prostorijama kod odraslih se postiže efekat trodnevnog boravka na plaži. Mališanima je preporučljivo zadržavanje od samo 20 minuta dnevno, a lekari kažu da već posle jednog tretmana deca bolje spavaju i lakše dišu. Stručnjaci tvrde da je između 10 i 15 tretmana sa razmacima koji nisu duži od tri dana, dovoljno da se oseti značajno poboljšanje zdravlja.


Spisak tegoba za koje je ova metoda blagotvorna je dugačak. Prema rečima magistra Biljane Mandić, iz specijalističke ordinacije „Madu“, dobri rezultati se postižu kod upornih zapaljenja sinusa, bronhitisa i astme. Deluje i na iskašljavanje i odlepljivanje sluzi iz pluća, a utiče i na obnavljanje sluzokože disajnih organa.


- Ova terapija efikasna je i za poboljšanje opšteg fizičkog zdravlja, ali i za olakšanje mentalnih tegoba poput stresa, napetosti, umora, iscrpljenosti - objašnjava mr Mandić.- Ona, međutim, ne zamenjuje lekove, nego je dopuna farmakološkoj terapiji. Medicinska istraživanja su dokazala da haloterapija pomaže i kod hronične upale ždrela, polenskog sinuzitisa i virusnih infekcija. Ova metoda smanjuje simptome alergija, pročišćava bronhije od alergena, bakterija, gljivica ili industrijskog zagađenja. Odlična je i za lečenje akni i celulita, jer se u njoj vrši detoksikacija organizma.


Boravak u slanoj sobi dopunjen je sono i hromo terapijom, odnosno terapijom zvukom i bojama, tako da blagotvorno deluje i na tegobe izazvane stresom.

JEDAN TRETMAN 1.500 DINARA

NA ulasku u slanu sobu odrasli dobijaju platnene kaljače, mantile i kape, a za decu je potrebno poneti jedan par čarapa, koje će navući preko onih u kojima su došli. Cena tretmana za odrasle je 1.500 dinara, a za decu 1.000 dinara.


U ordinaciji „Madu“ kažu da su im najmlađi pacijenti imali svega osam meseci, a najstariji više od 80 godina. Ne dolaze samo bolesne osobe, već i ljudi koji žele da poboljšaju imunitet i opšte zdravstveno stanje.

Ova terapija se ne preporučuje osobama koje imaju povišenu temperaturu, maligne tumore, akutno krvarenje i aktivnu tuberkulozu. Boravak u njoj trebalo bi da izbegavaju i ljudi sa neregulisanim krvnim pritiskom i trudnice.



IMITACIJA PEĆINE

SLANA soba je imitacija prirodne slane pećine, čija se lekovita mikroklima postiže uduvavanjem suvog zasićenog vazduha bogatog najfinijim česticama kamene soli - objašnjava dr Mandić. - To se radi pomoću halogeneratora, koji ima ulogu poput mlina koji melje so. Time se poboljšava kvalitet vazduha, jer kristali soli proizvode negativne jone koji se u prirodi mogu naći koncentrisani samo na moru, pored vodopada ili u slanim pećinama.

Večernje Novosti
 
Always a lady
MODERATOR
Učlanjen(a)
25.08.2009
Poruka
37.691
Haloterapija

Ljekovitost slanih soba

1.jpg

Pri pomisli na sol, obično imamo na umu začin.

Znamo da prevelik unos soli može uzrokovati brojne zdravstvene probleme, poput visokoga krvnog tlaka.

Međutim, sol može biti i vrlo korisna.

Točnije, ona je prirodni lijek čije blagodati uživamo prilikom izlaganja kože slanom okruženju ili kad udišemo zrak obogaćen solju.

Duga povijest terapije solju


Termin haloterapija (od grč. riječi halo što znači sol) u uporabi je od osamdesetih godina prošlog stoljeća.


Liječenje se provodi u tzv. slanim sobama, po uzoru na ruske i poljske slane spilje iz 19. stoljeća.

U Rusiji se solna metoda koristi za liječenje bolesti dišnog sustava više od dvadeset godina. Solna terapija je službena terapija u sklopu javnog zdravstva. Isti status ima i u Estoniji.

U Torontu je prije dvanaest godina otvorena prva klinika koja koristi metodu haloterapije, a prije pet godina slična takva i u Londonu.

Osim u Kanadi i Engleskoj, liječenje solnom terapijom je sve popularnije u drugim zemljama Europske unije te u SAD-u.

Učinkovitost haloterapije dokazana je brojnim znanstvenim radovima, nastalim posljednjih desetljeća.

Atmosfera slanih soba


Terapija obuhvaća boravak u prostoriji koja oponaša uvjete slanih spilja.


Pritom udišemo mikroelemente kristalne soli i izlažemo tijelo suhom, slanom aerosolu. Prostorija u kojoj se provodi tretman ima kontrolirane uvjete.

Zrak je bez alergena, temperatura mu iznosi od 18 do 24 ºC, a vlažnost od 40 do 60 %.

Sol je i prirodni izvor negativnih iona koji „pročišćuju zrak“.

Mikročestice kamene soli sastoje se od kemijskih elemenata, tj. minerala koji dokazano ljekovito djeluju na zdravlje čitavog organizma:

Bakar
potiče proces izmjene tvari u organizmu;


Cink
pospješuje razvoj i rast kostiju;


Jod
utječe na pravilan rad štitnjače;


Kalcij
nužan je za rast i zdravlje kostiju i zuba te za proces zgrušavanja krvi, smanjuje rizik od bolesti srca;


Litij
štiti od ateroskleroze, srčanih bolesti i dijabetesa;


Magnezij
pomaže u procesu pretvorbe hrane u energiju te stvaranja bjelančevina, utječe na smanjenje živčane napetosti;


Mangan
antioksidans koji štiti od oštećenja koja uzrokuju slobodni radikali iz nezdrave hrane;


Selen
antioksidans koji štiti stanice od oštećenja, jača imunološki sustav, djeluje protiv starenja kože;


Željezo
sprečava anemiju, podiže razinu otpornosti organizma.


Djelovanje haloterapije


Ova potpuno prirodna metoda izravno utječe na poboljšanje općeg stanja cijelog organizma.


Prilikom udisanja zraka obogaćenog negativnim ionima, odmah osjećamo blagotvorni učinak na raspoloženje. Vrlo brzo ćemo ukloniti stres, razdražljivost i umor.

Tijekom tretmana, procesom raspršivanja mikroelementi iz kamene soli postupno se oslobađaju u zrak. Zrak obogaćen finim česticama soli prodire duboko u kožu i dišni sustav, dublje nego zrak iz inhalatora.

Udisanje takvog zraka pomaže u uklanjaju virusa, bakterija, gljivica, alergena i toksina iz organizma.

Tretman za odrasle obično traje 40 minuta, a 20 minuta za djecu. Za postizanje najboljih rezultata preporučuje se najmanje 10, a po mogućnosti 15 - 20 tretmana.

Kasnije se terapija može ponoviti dva do tri puta godišnje.

Haloterapija je namijenjena svima, starijim osobama, trudnicama, djeci, čak i dojenčadi, ali uz preporuku pedijatra.

Inhalacija se često kombinira s opuštajućom glazbom i svjetlosnom stimulacijom radi još boljih učinaka.

Bolesti kod kojih pomaže solna terapija


Haloterapija dokazano pomaže kod..
.

  • akni, dermatitisa, psorijaze
  • tegoba donjih i gornjih dišnih puteva
  • alergije
  • astme
  • cistične fibroze
  • hrkanja
  • upala uha
  • kronične opstrukcijske bolesti pluća,
  • kroničnog umora i stresa
  • peludne hunjavice
  • prehlade
  • upala bronha, grla, krajnika, pluća i sinusa
U prevenciji od obolijevanja preporučuje se svima jer poboljšava krvotok te jača cijelo tijelo.

Kućne svjetiljke


U dobrobitima haloterapije moguće je, u manjoj mjeri, uživati i u vlastitom domu.


Za tu svrhu služe dekorativne stolne svjetiljke koje su izrađene od ružičasto-narančaste himalajske soli.

Kristalna sol s Himalaje sadrži 84 vrsta minerala, pa su ovakva rasvjetna tijela vjerojatno najprirodniji i najzdraviji umjetni izvori svjetlosti.

Ove svjetiljke uništavaju električni smog koji zrače brojni kućni uređaji, a koji dokazano uzrokuje mnoge bolesti.

Blaga, topla svjetlost solnih lampa pomaže i kod poremećaja koncentracije i spavanja.

Isprobajte slanu sobu


Ako uživate u svježini zraka nakon oluje ili u blizini vodopada, slično ćete se osjećati i u slanoj sobi.


Smatra se da 20-minutni boravak u slanoj sobi ima jednako djelovanje kao i boravak na moru u trajanju od četiri dana.

Stoga su slane sobe idealne za ljekoviti odmor kad nismo u mogućnosti otputovati na more.

Ako još niste, isprobajte blagodati modernih slanih soba!

Izvor: Alternativa
 
UREDNIK
Učlanjen(a)
27.06.2011
Poruka
10.329
SO KAO LEK: Sedam neverovatnih upotreba najpoznatijeg začina!
Osim što obogaćuje ukus hrane so je sastavni deo našeg tela, ali i života.Ali, osim u kuhinji so možete koristiti i u zdravstvene svrhe. Upoznajte sve blagodati soli i brzo i lako se rešite manjih tegoba.

iStock_000007235087_Medium_SaltBowl_091812.jpg

BOL U GRLU: Napravite mešavinu od jedne kašičice soli i 2,5 decilitra vode i mešajte dok se so ne otopi. S ovom tečnošću ispirajte grlo nekoliko puta na dan.

OPEKOTINE U USTIMA: Ako ste pojeli nešto vruće ili ljuto i "ispekli" jezik napravite mešavinu od pola kašičice soli i dva decilitra mlake vode i ispirajte svakih sat vremena.

BOLNE I OSETLJIVE DESNI: Napravite mešavinu od jedne kašičice soli i jednog decilitra mlake vode i ispirajte na svakih deset minuta. Imate li aftu, so će dezinfikovati ranicu u ustima.

ZUBOBOLJA: Privremeno rešenje pre odlaska kod zubara koje smanjuje bol - ispirajte usta mešavinom od jednog decilitra mlake vode, dve kašike sirćeta i jedne manje kašike soli.

ALERGIJE I UPALE SINUSA: So je spas za iritiranu sluznicu. Zakuvajte dva do tri decilitra vode te dodajte soli toliko da voda bude slana (ne preslana). Čekajte da se ohladi na sobnoj temperaturi, prebacite u bočicu od kapi za nos i dva puta dnevno nakapajte nos. S istom mešavinom možete isprati nos tako što ćete je pretočiti u čajnik, pa nagnite glavu nad umivaonik te ulivajte u jednu pa u drugu nozdrvu. Na kraju ispušite nos.

UBODI INSEKATA: So može da ublaži bol i smanji otok prilikom uboda pčele, ili nekog drugog insekta. Od soli i vode napravite gustu smesu. Nanesite je na mesto uboda, ostavite da tako stoji dok se so potpuno ne osuši. So će smiriti iritaciju na koži i smanjiti bol.

BOLNE I NATEČENE NOGE: Napravite kupku za noge koja će smanjiti otekle noge i zglobove, i odmoriti ih. U lavor ulijte toplu vodu i dodajte četiri kašike soli i nekoliko kapi eteričnog ulja lavande, nane ili eukaliptusa. Zadržite noge u ovoj mešavini oko pola sata.

pressonline.rs/
 
Always a lady
MODERATOR
Učlanjen(a)
25.08.2009
Poruka
37.691
Morska so može da zameni šaku lekova i pomaže kod čak 15 bolesti!

Prirodna morska so je zdrava i ima terapijska svojstva, ali pre nego što saznate njene prednosti, morate znati da nastaje prirodnim procesom isparavanja slane vode, pri čemu svi njeni sastojci ostaju sačuvani. Morska so zahvaljujući sastavu od preko 80 elemenata čudotvorno deluje na zdravlje, kožu i kosu.

56530561784060394923.jpg

Morska so ima broja blagotvorna dejstva

Najveća razlika između morske soli i kuhinjske soli je što sušenjem na više od 650 stepeni menja svoju hemijsku strukturu pa ne sadrži potrebne elemente i minerale kao prirodna so.

U morskoj soli, uz natrijum hlorid, nalazimo osamdesetak različitih elemenata u tragovima poput kalijuma, magnezijuma i mangana, stoga će učiniti čuda za vaše zdravlje, kožu i kosu.

1. Morska so ima alkalizacijsko dejstvo koje pomaže u balansiranju nivoa kiseline u telu i tako eliminiše potencijalne rizike fatalnih bolesti.

2. Može da ojača imunološki sistem, a tada telo postaje otpornije na razne autoimune bolesti poput gripa, alergija i sl.

3. Ima značajna dejstva na kardiovaskularni sistem. Naučnici su dokazali da redovno uzimanje morske soli rastvorene u vodi može znatno da smanji nivo lošeg holesterola u telu. Takođe, drži krvni pritisak pod kontrolom i normalizuje nepravilan rad srca.

4. Metabolički poremećaji, poput dijabetesa, mogu se uspešno tretirati i lečiti morskom solju, jer ona pomaže smanjenju nivoa šećera u krvi.

5. Više od 20 posto natrijuma u našem telu akumulira se u kostima, koje se pak oštećuju usled nedostatka minerala u krvi i telesnim tečnostima. Dodavanjem morske soli u ishranu možete izbeći i lečiti osteoporozu.

6. Morska so je takođe korisna za disajni sistem, a minerali i oligoelementi, kao i strukturni delovi algi koje sadrži morska voda pomažu oporavku sluznice. Morska voda ima blagi antiseptički i antibakterijski učinak, što se pripisuje ionima kalcijuma i magnezijuma.

7. Dobar je izvor kalijuma (koji olakšava funkcionisanje mišićnih vlakana), pa morska so tako blagotvorno deluje na grčeve.

8. Morska so se smatra prirodnim pročišćivačem krvi. Sadrži veliku količinu vitamina C koji deluje kao antioksidans i uništava slobodne radikale. Magnezijum pak omogućava efikasno delovanje antioksidansa. Tako morska so omogućava detoksikaciju ćelija kože apsorbujući sve otrovne materije iz njih.

9. Kako so izvlači toksine iz tela, koža postaje meka i zdrava. Zato kupke sa morskom solju mogu poboljšati njen tonus. Takva će kupka podstaći i izlučivanje suvišne vode iz kože i vezivnog tkiva, čime se sprečava nakupljanje suvišne tečnosti, pa koža postaje čvršća, glađa i zdravija.

10. Morska so je puna vitamina i minerala od vitalne važnosti za pravilnu ishranu ćelija. Te hranjive materije mogu da poboljšaju ćelijski metabolizam (izmenu materije i energije), održave tkivo hidratizovanim, podstaknu cirkulaciju na samoj površini kože, povećaju snagu ćelijske membrane.

11. Kalcijum pomaže u čišćenju začepljenih pora na koži.

12. Morska so idealna je kao prirodni piling kože jer njena tekstura pomaže da se ukloni gornji sloj mrtvih ćelija kože.

13. Prirodni je lek za osobe sa masnom kosom. Morska so može da apsorbuje višak ulja iz vaših uvojaka čineći ih glatkim i lepim.

14. Uz pomoć mnogih minerala prisutnih u morskoj soli, kosa će dobiti željeni volumen, a vaši će uvojci sa lakoćom da poskakuju. Štaviše, morska so može da pruži dovoljno hranjivih materija folikulima, koje će kosu učiniti mekšom.

15. Morska so je izvrsna u borbi protiv peruti. Deluje direktno na kožu i sprečava njenu suvoću.

Izvor: Prva.rs
 
Always a lady
MODERATOR
Učlanjen(a)
25.08.2009
Poruka
37.691
Umesto šake lekova: 15 moći morske soli!

U morskoj soli, uz natrijum hlorid, nalazimo osamdesetak različitih elemenata u tragovima poput kalijuma, magnezijuma i mangana i zato će da učini čuda za vaše zdravlje, kožu i kosu

oBRUuU9.jpg


Prirodna morska so je zdrava i ima terapijska svojstva, ali pre nego što vam otkrijemo njene prednosti, morate da znate da nastaje prirodnim procesimaisparavanja slane vode, pri čemu svi njeni sastojci ostaju sačuvani. Morska so zahvaljujući preko 80 elemenata u sastavu čudotvorno deluje na zdravlje, kožu i kosu.

Najveća razlika između morske i kuhinjske soli je što kuhinjska, sušenjem na više od 650 stepeni Celzijusa menja svoju hemijsku strukturu, pa ne sadrži potrebne elemente i minerale kao prirodna so.

1. Morska so ima alkalizacijski efekat koji pomaže u balansiranju nivoa kiseline u telu i tako eliminiše potencijalne rizike fatalnih bolesti.

2. Može da ojača imuni sistem, a tada telo postaje otpornije na razne autoimune bolesti poput gripa, alergija i sl.

3. Ima značajne efekte na kardiovaskularni sisitem. Naučnici su dokazali da redovno uzimanje morske soli raspršene u vodi može znatno da smanji nivološeg holesterola u telu. Takođe, drži krvni pritisak pod kontrolom i normalizuje nepravilan rad srca.

4. Metabolički poremećaji, poput dijabetesa, mogu uspešno da se tretiraju i leče morskom soli jer ona pomaže smanjenju nivoa šećera u krvi.

5. Više od 20 odsto natrijuma u našem telu akumulira se u kostima, koje se oštećuju usled nedostatka minerala u krvi i telesnim tečnostima. Dodavanjem morske soli u ishranu možete da izbegnete i da usporite osteoporozu.

6. Morska so je takođe korisna za respiratorni sistem, a minerali i oligoelementi, kao i strukturni delovi algi koje sadrži morska voda pomažu oporavku sluzokože. Morska voda ima blagi antiseptički i antibakterijski efekat, što se pripisuje jonima kalcijuma i magnezijuma.

7. Dobar je izvor kalijuma (koji olakšava funkcionisanje mišićnih vlakana), pa morska so tako blagotvorno deluje na grčeve.

8. Morska so se smatra prirodnim pročišćivačem krvi. Sadrži veliku količinuvitamina C koji deluje kao antioksidans i uništava slobodne radikale. Magnezijum pak omogućava efikasno delovanje antioksidansa. Tako morska so omogućava detoksikaciju ćelija kože apsorbujući sve otrovne materije iz njih.

9. Kako so izvlači toksine iz tela, koža postaje meka i zdrava. Zato kupke s morskom solju mogu da poboljšaju njen tonus. Takva kupka će da podstakne i izlučivanje suvišne vode iz kože i vezivnog tkiva, čime se sprečava nakupljanje suvišne tečnosti, pa koža postaje čvršća, glatkija i zdravija.

10. Morska so je puna vitamina i minerala od vitalne važnosti za pravilnuishranu ćelija. Te hranjive materije mogu da poboljšaju ćelijski metabolizam (razmenu materiju i energije), da održavaju tkivo hidratizovanim, da podstaknu cirkulaciju na samoj površini kože i da povećaju snagu ćelijske membrane.

11. Kalcijum pomaže u čišćenju začepljenih pora na koži.

12. Morska so je idealna kao prirodni piling kože jer njena tekstura pomaže da se ukloni gornji sloj mrtvih ćelija kože.

13. Prirodni je lek za masnu kosu. Morska so može da apsorbuje višak ulja iz vaše kose čineći je glatkom i lepom.

14. Uz pomoć mnogih minerala prisutnih u morskoj soli, kosa će da dobiježeljeni volumen, a vaši pramenovi će s lakoćom da poskakuju. Štaviše, morska so može da pruži dovoljno hranjivih materija folikulima, koje će da je učine mekšima.

15. Morska so je izvrsna u borbi protiv peruti. Deluje pravo na kožu i sprečava njenu suvoću.

Izvor: Zadovoljna.hr
 
Always a lady
MODERATOR
Učlanjen(a)
25.08.2009
Poruka
37.691
Ljekovita svojstva morske soli

wu4HvRL.jpg


Da morska sol, baš kao i ostali sastojci morske vode, ima terapijska svojstva, poznato je od davnina.
Tako su još u antici Hipokrat i Herodot preporučivali kupke u morskoj vodi kod različitih zdravstvenih poteškoća, posebno kod reume i išijasa, te kožnih oboljenja, primjerice, upala i rana.
Kralj Solomon poklonio je kraljici od Sabe sol mrtvog mora, kada je ona posjetila njegovu zemlju.
Slavna ljepotica Kleopatra redovito se kupala u Mrtvom moru, posebno bogatom solima koje obiluju različitim mineralima i elementima u tragovima.
Zbog svojih gotovo čudotvornih svojstava, morska sol nezaobilazni je sastojak mnogobrojnih preparata za njegu, zdravlje, uljepšavanje kože lica i tijela.
Morska je sol neobično bogata različitim sastojcima. Među osamdesetak različitih minerala, elemenata u tragovima, karbonata i sulfata, prisutni su i kalcij, kalij, brom, natrij, mangan, magnezij, jod, željezo, fluor i silicijeva kiselina.
Sol iz Mrtvog mora sadrži i vrlo visoki postotak magnezija, važnog minerala kada je riječ o ljepoti i zdravlju (u jednoj litri soli ima ga čak 40 grama).
Topla kupka sa morskom soli ima relaksirajući učinak i opušta napete mišiće.
Morska sol ima svojstva antiseptika i antihistamina, zbog čega je blagotvorna kod kožnih alergijskih reakcija. National Pediatric Hospital već dugi niz godina uspješno koristi kupke sa morskom soli za liječenje i ublažavanje alergija.
Zbog svojih sastojaka, morska sol potiče metabolizam i izlučivanje štetnih tvari. Također potiče izlučivanje suvišne vode iz kože i vezivnog tkiva, čime se sprječava nakupljanje suvišne tekućine, pa koža postaje jača, glatka, čvršća, mekša i zdravija.
Minerali iz soli vežu se uz stanice kože, pa ona postaje sjajnija i baršunasta.
Iz istih razloga, kupke s morskom soli potiču mršavljenje i dovode do uklanjanja ili smanjenja celulita te regeneriranja kožnog tkiva, zbog čega imaju i anticelulitni i anti-aging učinak.
K tome, morska sol djeluje blagotvorno i na upalne procese. Budući da poboljšava cirkulaciju i prokrvljenost kože, morska sol omekšava grubu i ispucanu kožu na rukama, laktovima i stopalima.
Kupka od morske soli ima višestruki pozitivan učinak ne samo na kožu, nego i ljudski organizam u cjelini.
Već je odavno uočena i velika sličnost u sastavu slane morske vode i ljudske krvne plazme, što također govori u prilog blagotvornosti kupki s morskom soli.
Općenito, topla kupka potiče funkcije organa koji filtriraju i izlučuju štetne tvari iz organizma, kao što su jetra, bubrezi i koža.
U toploj vodi se podiže temperatura tijela, pa se nataložene štetne tvari počinju gibati preko limfe i krvotoka prema površini, a sol, zahvaljujući kojoj obična voda postaje morska, olakšava taj proces i izlučivanje.
Dakle, kupke s morskom soli potiču izmjenu tvari i čišćenje od štetnih sastojaka ne samo kože i vezivnog tkiva, nego i cjelokupnog organizma.
No, kupke od morske soli nisu samo melem za tijelo, već imaju pozitivan utjecaj i na stanje našeg duha: relaksiraju i osvježavaju psihički i fizički, potiču pozitivna čuvstva, posebno zahvaljujući visokom postotku magnezija, koji dokazano djeluje u borbi protiv stresa.

Kupke sa morskom soli preporučuju se kod mnogih stanja, posebice kod…

  • artritisa
  • artroze
  • neuroze
  • stresa
  • bronhitisa,
  • astme
  • psorijaze
Kupke od morske soli

Kupka od morske soli preporučuje se jednom tjedno. Za učinkovitu kupku otopite 300 - 500 gr morske soli (najbolje iz Mrtvog mora) i vrućoj vodi.
Polako dodajte hladnu vodu, tako da postignete optimalnu temperaturu (od 35 do 37 °C).
Provedite u kadi od 20 do 30 minuta. Nemojte zapostaviti kožu lica. Uzmite ručnik, namočite ga u slanoj vodi i stavite na lice. Nakon kupke provedite još oko 30 minuta u miru.
Da biste pospješili učinak kupki od morske soli, vodi za kupanje možete dodati i čista eterična ulja, koja odaberite u skladu sa željenim efektima.
Primjerice, u slučaju da ste nervozni ili imate poteškoća sa spavanjem, vodi za kupanje, u kojoj ste otopili sol, dodajte ulje melise, baldriana ili lavande, a želite li potaknuti prokrvljenost kože i cjelokupnog organizma, dodajte ulje ružmarina ili trnine.
U razdoblju prehlada i različitih infekcija dišnih putova, kupki od morske soli možete dodati ulje eukaliptusa, timijana ili pinije.
Za relaksirajuću ljubavnu kupku, u keramičkoj posudi izmiješajte 200 grama morske soli s 30 kapljica ulja sandalovine, po 10 kapi ulja lavande i muskata, 2 kapi ulja ruže i 5 kapi ulja ylang-ylang.

Kupka za stopala

Kupka za stopala može djelovati gotovo jednako regenerirajuće na naše tijelo kao i klasična, ležeća kupka.
Uglavnom se koristi kod problema s cirkulacijom, bolova u stopalima, problema sa gljivicama, ali i kod općeg umora i bezvoljnosti.
Bolne noge možemo osvježiti kupkom za stopala sačinjenom od šalice morske soli u koju smo dodali 3 kapi paprene metvice i 2 kapi lavande .
Ako ste kronično umorni i iscrpljeni, možete si pomoći osvježavajućom kupkom za stopala: pomiješajte šalicu krupne morske soli s 3 kapi eteričnog ulja bijelog bora i 2 kapi limuna.

Izvor: Alternativa za Vas
 
Always a lady
MODERATOR
Učlanjen(a)
25.08.2009
Poruka
37.691
Keltska sol – prirodna elektrana zdravlja

PEnQAs2.jpg


Još se u dalekoj prošlosti smatralo kako je sol najvažnija namirnica za dobro zdravlje i jačanje imuniteta.
Mišljenje je bilo toliko opće prihvaćeno da je riječ zdravlje (lat. - salus) nastala upravo iz riječi sal, odnosno sol.
Stari Rimljani izuzetno su cijenili sol. Koristili su je kao platežno sredstvo, čija je vrijednost bila jednaka vrijednosti zlata.
Stara izreka “sol je izvor života” je istinita jer je ljudskom organizmu ona neophodno potrebna. Sadržava iste prirodne minerale koji se nalaze u svim ljudskim tjelesnim tekućinama.
Sol je glavni izvor iona koji imaju ključnu ulogu u fiziološkim procesima, od reguliranja krvnog tlaka do rada živčanog sustava.
Električni impulsi koje provode elektroliti iz soli neophodni su za život.

Rafinirana sol bogata je kemikalijama, a prirodna - mineralima

Prirodna sol je u mnogo čemu drugačija od velikog broja različitih prerađenih soli koje pronalazimo u supermarketima i trgovinama, uključujući i tvornički prerađenu morsku sol.
Industrijski prerađena ili rafinirana sol siromašna je mineralima, dok je prirodno dobivena sol prepuna minerala važnih za naše zdravlje.
Umjesto korisnih minerala, rafinirana sol sadrži brojne štetne kemikalije i aditive.
Postoji i još jedan ključni razlog zašto je upravo prirodna sol tako važna.
Razlog leži u činjenici da su našem organizmu prijeko potrebni tragovi elemenata kako bi on mogao pravilno funkcionirati.
Elemente u tragovima, u obliku u kojem ih naše tijelo može iskoristiti, ne možete pronaći niti u rafiniranoj hrani niti u dodacima prehrani, već u prirodnoj soli i cjelovitim namirnicama.

Kada birate sol za svakodnevnu prehranu, imajte na umu kako je važno da ona bude nerafinirana, prirodna i da u normalnim količinama vašem organizmu donese samo dobrobit.
Jedna od takvih soli je jestiva sol iz Keltskog mora poznata kao Keltska sol.
Geografski položaj obale Francuske odakle dolazi Keltska sol, kao i tamošnji povoljni klimatski uvjeti, imaju važnu ulogu u stvaranju jedinstvene mješavine morskih minerala koji ovoj soli daju visoku čistoću i kvalitetu.
Iako je po sastavu i blagodatima vrlo slična himalajskoj soli, Keltska sol je ipak bliža ljudskom organizmu i njegovim potrebama zato što je njen sastav gotovo identičan sastavu naših tjelesnih tekućina.

Keltska sol sadrži više od 80 minerala u njihovom prirodnom obliku

Keltska sol potječe iz čistog, nezagađenog mora koje se nalazi na zaštićenim dijelovima obale Francuske.
Iz tog nezagađenog mora sol se odvaja tradicionalnim keltskim metodama starima čak 2.000 godina - ručno ili uz pomoć alata izrađenog isključivo od drvenih materijala.
Sol dobivena ili obrađena na takav prirodni način u potpunosti je sačuvala svoju iznimnu mineralnu vrijednost.
Sadrži vrijedne elektrolite i više od 80 minerala u njihovom prirodnom obliku te elemente u tragovima poput željeza, mangana i cinka.

Neke od prednosti Keltske soli su:

Regulira krvni tlak
Uz adekvatan unos vode, Keltska sol može pomoći u regulaciji krvna tlaka.

Eliminira višak sluzi iz organizma
Ne samo što eliminira nakupljenu sluz, ova sol može spriječiti i stvaranje viška sluzi u organizmu.

Poboljšava moždane funkcije
Keltska sol ima važnu ulogu u održavanju živčanih stanica zdravima.

Uravnotežuje šećer u krvi
Posebno je korisna u prehrani dijabetičara jer omogućuje ravnotežu šećera u krvi.

Alkalizira tijelo
Kiselost u tijelu uzrokuje mnoge bolesti, a Keltska sol ima alkalizirajuća svojstva.

Povećava energiju
Sol i voda su ključni za cirkulaciju korisnih sastojaka kroz stanice, što tijelu daje energiju.

Jača imunitet
Pravilno konzumiranje Keltske soli i minerala iz nje, koji su u prirodnom obliku, može povećati vašu otpornost na razne bolesti i infekcije.

Omogućuje miran san
Keltska sol djeluje umirujuće na cijeli živčani sustav i poboljšava kvalitetu sna.

Sprječava grčeve u mišićima
Grčevi u mišićima uzrokovani su neravnotežom elektrolita, a Keltska sol pruža vašem organizmu potrebne minerale u pravilnim omjerima.

Povećava snagu i izdrživost
Svaka pojačana tjelesna aktivnost treba i povećan unos minerala. Keltska sol sačuvat će ravnotežu elektrolita u vašem organizmu i dati mu više snage.

Univerzalno sredstvo za liječenje i čišćenje

Sol ima široku primjenu. Osim u prehrani koristi se:

  • za detoksikacijske tretmane
  • za inhalacije
  • kao oblog
  • u kupkama
  • za pilinge
  • kao sredstvo za čišćenje u domačinstvu
  • za održavanje usne higijene
  • za masažu tjemena i uklanjanje peruti
  • za uklanjanje mrlja s odjeće
Izvor: Alternativa za Vas
 
Top