Kako da zaštitite kožu od sunca i učinite ten blistavim i zanosnim

[crvendac_011]

Kako da zaštitite kožu od sunca i učinite ten blistavim i zanosnim

Alo 15.05.2010 12:14



U toplim letnjim mesecima, zbog pojačanog znojenja i negativnog uticaja sunca i toplog vetra, koži je potrebna drugačija nega u odnosu na protekli period.

Usled spoljnih uticaja, koža postaje dehidrirana i hrapava, a ten blago žućkast, dok se zbog visokih temperatura i rastvaranja prirodnih masnoća pore češće zapušavaju, a epiderm otežano diše.

Parom protiv nečistoća
Osobama sa masnom kožom preporučljivo je bar jednom nedeljno čišćenje kože parom. Suvu kožu dovoljno je napariti jednom u dve nedelje. Za parenje u kozmetičkim salonima koriste se posebni električni aparati, ali ako to želite da uradite sami, procedura je jednostavna. Prokuvajte vodu u nekoj uskoj, a dubljoj šerpici, pa posudu stavite na sto. Tokom parenja lica, glavu držite na 20-30 centimetara udaljenosti. Za intenzivno parenje, glavu prekrijte dužim peškirom. Nakon četiri-pet minuta, lice poprskajte što hladnijom vodom, kako bi se pore zatvorile. Ovim postupkom koža će vam blistati i u sparnim letnjim mesecima.

Hidratantne kreme za svež izgled
Ukoliko se iznenađujete kako vam koža zimi izgleda savršeno, a leti odjednom dobija masan, ispijen izgled, nemojte se brinuti. Razlog za ovu pojavu leži u tome što zimi, usled hladnoće, prirodne masnoće postaju tvrde, a leti napuštaju kožu u tečnom stanju. Upravo zato su u toplim mesecima koži potrebne vlaga i kreme lagane teksture.

Obavezna zaštitna krema
Osnovno i najvažnije pravilo u letnjim mesecima je da iz kuće ne izlazite bez zaštitne kreme! Naučnici svake godine ukazuju na štetno delovanje sunca i neophodnost krema sa jakim zaštitnim faktorom. Na svu sreću, većina krema za dan sadrži i neki procenat zaštite. Međutim, to nije dovoljno, ako se radi o faktoru manjem od 25. Takođe, nemojte zaboraviti da najmanje 20 minuta pre kontakta sa suncem nanesete sanblok kremu, jer dejstvo ovih preparata ne počinje odmah.

Nega nogu
Da biste se rešili umora i oticanja nogu, koje je karakteristično za tople mesece, noge potopite u lavor sa hladnom vodom. Ukoliko želite da poboljšate učinak, dodajte i malo soli. To će omekšati suvu, odumrlu kožu oko peta i olakšati njeno uklanjanje. Noge držite potopljene od 15 do 20 minuta. Za podsticanje cirkulacije, preporučuje se naizmenično potapanje nogu u mlaku, pa u ledenu vodu. Prvo nekoliko minuta držite noge u toploj vodi, a zatim isto toliko u hladnoj.

Nega kože iznutra
Znate i sami da je za dobro zdravlje i lepotu kože i kose neophodno popiti najmanje dva litra vode dnevno. Ukoliko niste ljubitelj obične vode, pomešajte sveže ceđeni sok sa običnom ili mineralnom vodom. Tako ćete napraviti ukusan i zdrav napitak, koji će sprečiti dehidrataciju - i spolja i iznutra. Nega kose
U letnjim mesecima na kosi se nakuplja više prljavštine, zbog čega je potrebno i češće pranje. Ovo pravilo se posebno odnosi na ljude koji žive u gradovima, gde je koncentracija hemikalija i prljavština u vazduhu mnogo veća. Kosu leti treba prati tri puta nedeljno, a može i češće, ukoliko je neophodno. Samo zapamtite, leti morate koristiti manje količine blagog šampona na biljnoj bazi. Na kraju, kosu isperite hladnom vodom, da biste zatvorili folikule i poboljšali sjaj kose.

Zaštitite kožu tokom leta
- Za pranje kože koristite isključivo blagi dečji sapun
- Vrat i lice redovno čistite kvalitetnim mlekom za čišćenje
- Nakon čišćenja lica, uzmite kockicu leda i njome polako masirajte lice
- Bar tri puta dnevno umivajte lice što hladnijom vodom kako biste skupili krvne sudove i zategli kožu
- Pre spavanja primenite blagu masažu lica sa hidratantnom kremom, koja odgovara vašem tipu kože
- Izbegavajte masne kreme, leti vam je potrebnija vlaga.

 

[crvendac_011]

Zaštita je u trendu: Kako poznate dame čuvaju kožu od sunca

Zaštita je u trendu: Kako poznate dame čuvaju kožu od sunca

Blic žena

Preplanuli ten je i dalje moderan, ali je sve više onih koji se čuvaju od sunca, jer opekotine nisu ni zdrave, ni lepe. Tri poznate dame otkrivaju kako se bore sa opasnim zracima.

Stručnjaci kažu da je jedini način zaštite od sunca izbegavati ga. Ostati u hladu, ispod suncobrana, staviti šešir na glavu. Ali čak i ako niste od onih koji se besomučno sunčaju, sunce vas čeka čim izađete napolje, tako da su kreme i ostali proizvodi koji pružaju zaštitu neophodni. Na njima ne treba štedeti, već ih obilno naneti na kožu kako biste imali celodnevni efekat. Faktor zaštite prepoznaje se oznakom SPF (Sun Protection Factor). Ukoliko vaša koža pocrveni na suncu u roku od 10 minuta, proizvod sa oznakom SPF 15 će to vreme produžiti 15 puta, pa će sunce moći da vam naudi tek za 150 minuta. Osobe sa osetljivom kožom trebalo bi da koriste preparate sa minimum faktorom 30. Zaštitna sredstva treba nanositi i kada je oblačno, jer se 80 odsto UV zraka probija kroz oblake.

DANIJELA VRANJEŠ, GLUMICA
- Obožavam sunce. Nije da ne idem u solarijum, ponekad mi čak i prija, pogotovo zimi, ali nikada nisam preterala, a to znači ne više od 10 puta godišnje. Mada, u poslednje vreme mi se dopada da mi koža bude bela zbog toga što se lepše slika, a drugo, okruženi smo prekvarcovanim „lepoticama“ i to počinje da me nervira. Uglavnom, poenta je u meri. Inače, koristim „eucerin“ i „roc“ kreme za lice, jer u sebi sadrže zaštitni faktor. Ponekad ih zamenim nekom kremom „kolistar“, mada ni staromodno maslinovo ulje ne izbacujem iz upotrebe. Divno je i hrani kožu. Uglavnom iste preparate koristim i zimi i leti, samo što su to u ovom periodu neke lakše varijante. Danas sve bolje kreme sadrže faktor zaštite od sunca, tako da nećete pogrešiti bilo koju da kupite, važno je samo da odgovara vašem tipu kože.

IVANA BALTIĆ, VODITELJKA
- Ja sam od onih koji se ospu crvenim tačkicama čim su malo duže na suncu, što znači da sam alergična i da mi je neophodna zaštita od sunčevih zraka. Oduvek sam bila osetljiva na sunce, čak sam nekoliko puta zaradila i sunčanicu, tako da ne volim da se sunčam, a ne idem ni u solarijum. Na plaži sam uvek ispod suncobrana, u hladu, na suncu tek toliko da se osušim. Šeširi, naočare za sunce i razni preparati za zaštitu kože su obavezni u mojoj torbi. Čim dođe toplo vreme, moram da koristim proizvode koji u sebi objedinjuju negu i antialergijska svojstva kao što je, recimo, „eucerin“ gel. Dok ne stignu paklene vrućine, lice štitim kremama koje u sebi imamu SPF faktor, a trenutno koristim „lankom“.

JELENA TOMAŠEVIĆ, PEVAČICA
- Imam osetljivu kožu i svetlu put, pa ne smem da prenagljujem sa izlaganjem suncu, jer vrlo brzo izgorim ukoliko nemam adekvatnu zaštitu. Srećom, u salonu „Dragica“ imaju kreme „pab“ koje odgovaraju mojoj koži, a jedna od njih je apsolutni blokator sunčevih zraka, i koristim je u letnjem periodu. Iako bih volela da imam tamniji ten, to je u mom slučaju nemoguće dobiti brzo i sigurnije mi je da budem zaštićena i da polako pocrnim. Od tih preparata najčešće kupujem „niveu“ ili „garnier“. U solarijum idem veoma retko, tek ponekad zimi kada sam mnogo bleda. Nažalost, tada ne koristim nikakvu zaštitu, ali posle solarijuma uvek nanosim neko hidrantno mleko.