- Učlanjen(a)
- 25.08.2009
- Poruka
- 38.979
Kako da hranu pripremite zdravije, a ne pokvarite ukus
Često čujemo kako je zdravlje najvažnije, ali to u stvari zvuči kao isprazna floskula kad samo o tome pričamo, a ništa ne preduzimamo.
Da sve ne bi ostalo samo na praznim rečima, nudimo vam nekoliko načina na koje možete poboljšati svoju ishranu. Mali koraci ka zdravlju koji neće kompromitovati ukus.
Pa da vidimo…
* Umesto da plehove mastite, obložite ih papirom za pečenje. Dodatni je bonus što posle ima manje pranja.
* Umesto sireva blagog ukusa, birajte one intenzivnije – trebaće vam manja količina.
* Umesto soli bacite se na začine: sušeni vrganji, začinsko bilje, beli luk ili čili – sve će to poslužiti svrsi.
* Birajte čokoladu s visokim procentom kakaa (ali pazite – i ona je vrlo zasitna), a umesto dela čokolade možete upotrebiti kakao u prahu.
* Kad pravite kolače, u nekim receptima deo putera možete zameniti jogurtom.
(Dobra hrana)
Često čujemo kako je zdravlje najvažnije, ali to u stvari zvuči kao isprazna floskula kad samo o tome pričamo, a ništa ne preduzimamo.
Da sve ne bi ostalo samo na praznim rečima, nudimo vam nekoliko načina na koje možete poboljšati svoju ishranu. Mali koraci ka zdravlju koji neće kompromitovati ukus.
Pa da vidimo…
* Umesto da plehove mastite, obložite ih papirom za pečenje. Dodatni je bonus što posle ima manje pranja.
* Umesto sireva blagog ukusa, birajte one intenzivnije – trebaće vam manja količina.
* Umesto soli bacite se na začine: sušeni vrganji, začinsko bilje, beli luk ili čili – sve će to poslužiti svrsi.
* Birajte čokoladu s visokim procentom kakaa (ali pazite – i ona je vrlo zasitna), a umesto dela čokolade možete upotrebiti kakao u prahu.
* Kad pravite kolače, u nekim receptima deo putera možete zameniti jogurtom.
(Dobra hrana)