- Učlanjen(a)
- 25.08.2009
- Poruka
- 38.979
Jesenja njega: Lice traži hranjivije kreme i vodu
S prvim hladnim danima počnite više da vodite računa o tenu. Za početak obavezno uradite hemijski piling koji će kožu lica pripremiti za "borbu" sa nižim temperaturama i suvim, zagrejanim vazduhom u zatvorenim prostorijama.
Iako kožu tokom leta isušuju visoke temperature, sunčevi zraci, slana morska voda... mnogo više izazova i nege potrebno je tokom jeseni i zime. Jelica Blažić, dermatolog, objašnjava da je svakoj dami potreban odgovarajući piling.
- To je prvi i osnovni korak pred hidrataciju. Stručnim pilingom uklanjaju se nećistoće i oštećene ćelije, podstiče se regeneracija i koža u zdravom stanju dočekuje zimu. Piling ne istanjuje kožu, već je jača - kaže naša sagovornica.
HIDRATACIJA
Kreme koje ste koristili letos nisu adekvatna jesenja nega. Mogu da isuše kožu, izazovu ljuštenje zbog manjka hidratacije. Zato je potrebno da nabavite kreme bogatijeg sastava.
- Važno je da krema koju odaberete bude dodatno obogaćena vitaminima, ovlaživačima kao što su urea ili glicerol, masnim kiselinama. Odličan izbor su gušće kreme koje će sprečiti isušivanje - navodi Jelica Blažić, dermatolog.
ZAŠTITA OD SUNCA
Iako se jesenje sunce činiti slabijim, ne zaboravite da je i u ovim mesecima dobro da koristite kreme i pudere sa zaštitnim faktorom koji će blokirati negativan uticaj UVA i UVB zraka. Za srednju do tamnu boju puti biće dovoljan proizvod sa SPF faktorom od šest do deset, dok oni s izrazito bledim tenom treba da koriste faktor 20. Čak i ako je koža vašeg lica masna, nemojte zaboraviti na zaštitu od sunca i koristite emulzije koje imaju zaštitni faktor, a nisu na bazi ulja.
HIDRATACIJA IZNUTA
Kada počnu hladniji dani pijte što više tečnosti. Najbolje je da vaš izbor bude voda, a može i čaj. Iako je izbor sužen, jedite dosta svežeg voća i povrća.
- Koža je u jesen suočena sa veoma jakim spoljnjim faktorima, plus je u zatvorenim prostorijama suvlji vazduh, koristi se klima i zato koža zahteva dodatnu hidrataciju - objašnjava Jelica Blažić.
Ukoliko ne možete da se odlučite koje voće da odaberete, znajte da može da posluže zamrznuti proizvodi.
UMIVANJE BEZ SAPUNA
Tokom hladnih dana izbegavajte umivanje običnim sapunima. Birajte sredstva poznata kao “sapun bez sapuna”, tečne sindete koji ne sadrže hemijske elemente i deterdžent.
- Ovo je veoma važno za pravilno očuvaje postignute hidratacije - navodi naša sagovornica.
Izvor: Blic žena
S prvim hladnim danima počnite više da vodite računa o tenu. Za početak obavezno uradite hemijski piling koji će kožu lica pripremiti za "borbu" sa nižim temperaturama i suvim, zagrejanim vazduhom u zatvorenim prostorijama.
Iako kožu tokom leta isušuju visoke temperature, sunčevi zraci, slana morska voda... mnogo više izazova i nege potrebno je tokom jeseni i zime. Jelica Blažić, dermatolog, objašnjava da je svakoj dami potreban odgovarajući piling.
- To je prvi i osnovni korak pred hidrataciju. Stručnim pilingom uklanjaju se nećistoće i oštećene ćelije, podstiče se regeneracija i koža u zdravom stanju dočekuje zimu. Piling ne istanjuje kožu, već je jača - kaže naša sagovornica.
HIDRATACIJA
Kreme koje ste koristili letos nisu adekvatna jesenja nega. Mogu da isuše kožu, izazovu ljuštenje zbog manjka hidratacije. Zato je potrebno da nabavite kreme bogatijeg sastava.
- Važno je da krema koju odaberete bude dodatno obogaćena vitaminima, ovlaživačima kao što su urea ili glicerol, masnim kiselinama. Odličan izbor su gušće kreme koje će sprečiti isušivanje - navodi Jelica Blažić, dermatolog.
ZAŠTITA OD SUNCA
Iako se jesenje sunce činiti slabijim, ne zaboravite da je i u ovim mesecima dobro da koristite kreme i pudere sa zaštitnim faktorom koji će blokirati negativan uticaj UVA i UVB zraka. Za srednju do tamnu boju puti biće dovoljan proizvod sa SPF faktorom od šest do deset, dok oni s izrazito bledim tenom treba da koriste faktor 20. Čak i ako je koža vašeg lica masna, nemojte zaboraviti na zaštitu od sunca i koristite emulzije koje imaju zaštitni faktor, a nisu na bazi ulja.
HIDRATACIJA IZNUTA
Kada počnu hladniji dani pijte što više tečnosti. Najbolje je da vaš izbor bude voda, a može i čaj. Iako je izbor sužen, jedite dosta svežeg voća i povrća.
- Koža je u jesen suočena sa veoma jakim spoljnjim faktorima, plus je u zatvorenim prostorijama suvlji vazduh, koristi se klima i zato koža zahteva dodatnu hidrataciju - objašnjava Jelica Blažić.
Ukoliko ne možete da se odlučite koje voće da odaberete, znajte da može da posluže zamrznuti proizvodi.
UMIVANJE BEZ SAPUNA
Tokom hladnih dana izbegavajte umivanje običnim sapunima. Birajte sredstva poznata kao “sapun bez sapuna”, tečne sindete koji ne sadrže hemijske elemente i deterdžent.
- Ovo je veoma važno za pravilno očuvaje postignute hidratacije - navodi naša sagovornica.
Izvor: Blic žena