- Učlanjen(a)
- 09.07.2011
- Poruka
- 1.433
Gladovanje - sposobnost koja može da se nauči
MINSTER - Čoveka je evolucija pripremila na periode gladovanja. U stanju je da dva, pa čak i tri meseca preživi bez hrane, uz pretpostavku, da je zdrav i da unosi dovoljno tečnosti.
"Gladovanje nije bolest, već telesna sposobnost", objašnjava Joahim Gardeman, profesor antrobiologije i humanitarne pomoći sa Visoke stručne škole u Minsteru.
Sredinom 40-ih godina američki naučnik Ansel Kejs istraživao je kako glad utiče na čovekov organizam. Eksperiment je izveden sa 36 ispitanika, koji su tri meseca u organizam unosili polovinu od uobičajenog unosa kalorija.
U naredna tri meseca Kejs je uz pomoć različitih dijeta ispitanike vratio na početnu težinu.
Pored gubitka telesne mase, među ispitanicima su se javile i psihičke promene. Mnogi muškarci postali su apatični, povukli su se u sebe. Glad je okupirala sve njihove misli tako da su učesnici u eksperimentu počeli da razmišljaju samo o stvarima vezanim za hranu. Neki su čak sanjali da jedu ljude. Istovremeno, njihov sluh i njuh su se izoštrili.
Veliku ulogu u tome šta se u ljudskom organizmu dešava prilikom gladovanja, ima centar za glad smešten u delu mozga nazvanom hipotalamus. Taj centar se aktivira čim nivo šećera u krvi padne. Kao prvu meru opreza hipotalamus, šalje poruku nadbubrežnoj žlezdi da aktivira hormon stresa ili adrenalin kako bi čovek mogao da mobiliše sve svoje snage i pođe u nabavku hrane.
Ako i dalje ostane bez hrane, mozak prelazi na plan B. Da bi mozak funkcionisao potrebna mu je glukoza, dakle šećer. To otprilike izgleda ovako: Bez insulina šećer ne može da dospe u mišiće tako da mozak "stopira" njegov dotok. Rezultat je taj da mišići ostaju "prazni".
"Naime, mozak aktivira metabolizam na način da može dalje da funkcioniše", izjavio je Gardeman za nemački državni radio "Dojče vele".
Kad je organizam podvrgnut gladi, svaki organ se "prepolovi na pola", sve dok ne nastupi smrt. Sa mozgom je nešto drugačije: on se smanji za maksimalno dva do četiri odsto.
Ako čovek gladuje i dalje, telo počinje da troši belančevine kao izvor energije što, takođe, loše utiče na mišiće pošto se oni velikim delom sastoje od belančevina. Naime, telo može da proizvede šećer i iz aminokiselina tj. ostataka belančevina i zato aminokiseline iz mišića pretvara u šećer.
Nakon osam do 10 dana telo je svoj metabolizam naviklo na manju količinu energije: puls, krvni pritisak i telesna temperatura smanjuju se na minimum - ista stvar je i sa životinjama za vreme zimskog sna.
"Kod smanjenog unosa hrane to je najbolje što je moguće učiniti", naglašava Gardeman. Osim toga, organizam crpi masnoće pretvarajući masne kiseline u tzv. ketonska tela, koja su, pored šećera, važan izvor energije, ključna za preživljavanje u periodima gladovanja.
Ako se gladovanje nastavi, pojavljuje se sve više posledica: koža pati, imuni sistem slabi, upale se šire. Mozak polako počinje da crpi energiju iz srčanog mišića i ostalih za opstanak ključnih organa, jer se i oni velikim delom sastoje od belančevina.
Nakon nekog vremena čovek postaje kost i koža, a u većini slučajeva prvo prestane da radi srce, kaže Gardeman.
Čovek može da gladuje najviše tri meseca ukoliko se metabolizam promeni, u suprotnom kroz nekoliko nedelja nastupa smrt.
Tanjug
MINSTER - Čoveka je evolucija pripremila na periode gladovanja. U stanju je da dva, pa čak i tri meseca preživi bez hrane, uz pretpostavku, da je zdrav i da unosi dovoljno tečnosti.
"Gladovanje nije bolest, već telesna sposobnost", objašnjava Joahim Gardeman, profesor antrobiologije i humanitarne pomoći sa Visoke stručne škole u Minsteru.
Sredinom 40-ih godina američki naučnik Ansel Kejs istraživao je kako glad utiče na čovekov organizam. Eksperiment je izveden sa 36 ispitanika, koji su tri meseca u organizam unosili polovinu od uobičajenog unosa kalorija.
U naredna tri meseca Kejs je uz pomoć različitih dijeta ispitanike vratio na početnu težinu.
Pored gubitka telesne mase, među ispitanicima su se javile i psihičke promene. Mnogi muškarci postali su apatični, povukli su se u sebe. Glad je okupirala sve njihove misli tako da su učesnici u eksperimentu počeli da razmišljaju samo o stvarima vezanim za hranu. Neki su čak sanjali da jedu ljude. Istovremeno, njihov sluh i njuh su se izoštrili.
Veliku ulogu u tome šta se u ljudskom organizmu dešava prilikom gladovanja, ima centar za glad smešten u delu mozga nazvanom hipotalamus. Taj centar se aktivira čim nivo šećera u krvi padne. Kao prvu meru opreza hipotalamus, šalje poruku nadbubrežnoj žlezdi da aktivira hormon stresa ili adrenalin kako bi čovek mogao da mobiliše sve svoje snage i pođe u nabavku hrane.
Ako i dalje ostane bez hrane, mozak prelazi na plan B. Da bi mozak funkcionisao potrebna mu je glukoza, dakle šećer. To otprilike izgleda ovako: Bez insulina šećer ne može da dospe u mišiće tako da mozak "stopira" njegov dotok. Rezultat je taj da mišići ostaju "prazni".
"Naime, mozak aktivira metabolizam na način da može dalje da funkcioniše", izjavio je Gardeman za nemački državni radio "Dojče vele".
Kad je organizam podvrgnut gladi, svaki organ se "prepolovi na pola", sve dok ne nastupi smrt. Sa mozgom je nešto drugačije: on se smanji za maksimalno dva do četiri odsto.
Ako čovek gladuje i dalje, telo počinje da troši belančevine kao izvor energije što, takođe, loše utiče na mišiće pošto se oni velikim delom sastoje od belančevina. Naime, telo može da proizvede šećer i iz aminokiselina tj. ostataka belančevina i zato aminokiseline iz mišića pretvara u šećer.
Nakon osam do 10 dana telo je svoj metabolizam naviklo na manju količinu energije: puls, krvni pritisak i telesna temperatura smanjuju se na minimum - ista stvar je i sa životinjama za vreme zimskog sna.
"Kod smanjenog unosa hrane to je najbolje što je moguće učiniti", naglašava Gardeman. Osim toga, organizam crpi masnoće pretvarajući masne kiseline u tzv. ketonska tela, koja su, pored šećera, važan izvor energije, ključna za preživljavanje u periodima gladovanja.
Ako se gladovanje nastavi, pojavljuje se sve više posledica: koža pati, imuni sistem slabi, upale se šire. Mozak polako počinje da crpi energiju iz srčanog mišića i ostalih za opstanak ključnih organa, jer se i oni velikim delom sastoje od belančevina.
Nakon nekog vremena čovek postaje kost i koža, a u većini slučajeva prvo prestane da radi srce, kaže Gardeman.
Čovek može da gladuje najviše tri meseca ukoliko se metabolizam promeni, u suprotnom kroz nekoliko nedelja nastupa smrt.
Tanjug