Čaj - Lek za svaku boljku

[crvendac_011]

Svi poludeli za žutim čajem

Prvo je bio aktuelan zeleni, sad je žuti čaj. Da li znate zašto je toliko popularan?

Žuti čaj je usko povezan sa zelenim čajem i ima slično dejstvo

Žuti čaj, iako poseban, usko je povezan sa zelenim čajem jer se radi o istoj biljci po nazivu "Camelia sinensis".
Bere se ranije pa se smatra da sadrži više antioksidanta koji se gube tokom rasta.
Iako dobar za zdravlje, najpoznatiji je kao dobar način za mršavljenje pa ga zbog tog razloga mnogi piju redovno.
Tajna ovog napitka je u enzimu kojim obiluje, polifenol epigalokatehin galatu (EGCG), koji stimuliše oksidaciju masti, tj. podstiče sagorevanje viška masnog tkiva i povećava potrošnju energije.
Neki tvrde da kombinacija žutog čaja s umerenom ishranom može pomoći pri skidanju i do pet kilograma u mesec dana.
U normalnim količinama on će delovati na zdravlje srca i krvotoka, normalizuje pritisak i povećava potrošenu energiju.

Izvor: Tportal.hr

 

[crvendac_011]

Koja je najbolja kombinacija čajeva za vašu krvnu grupu?

Dijeta po krvnim grupama je svima dobro poznata. Da li ste znali da povoljan uticaj čaja na vaše zdravlje zavisi od toga koja ste krvna grupa?

Čaj se smatra zdravim napitkom, a njegov uticaj zavisi i o tome koja ste krvna grupa. Pogledajte najbolje kombinacije čajeva za pojedinu krvnu grupu.

Krvna grupa 0

Osobe koje imaju krvnu grupu 0 su “mesni” tipovi i trebalo bi da izbegavaju mleko, mahunarke i gluten. Iako se dobro nose sa stresom, muči ih želudačna kiselina. Čajevi koji se preporučuju osobama s krvnom grupom 0 su na osnovi đumbira, “ginsega”, zelenog čaja “Sencha” i čaja “Mate”, koji je poznata zamena za kafu. Idealan izbor čajeva za njih je mešavina “Senche”, “ginsenga” i đumbira, a umesto kafe čaj Mate ili čisti japanski zeleni čaj “Sencha”.

Krvna grupa A

To su jako emotivne i analitičke osobe izrazito sklone stresu, zbog čega imaju trajno visoke vrednosti kortizola, hormona stresa. Iako im kafa ne smeta, potrebu za pretežno biljnom hranom, meditacijom i jogom upotpuniće svakodnevnim pijenjem prikladnog čaja. Čajevi za ljude s krvnom grupom A su tajvanski zeleni čaj “Gunpowder”, čaj od čistog cveta jasmina, kombinacija srebrnog jasmina i zelenog čaja “Ying Hao”, te mešavina hajdučke trave, nevena i majčine dušice.

Krvna grupa B

Osobe krvne grupe B najčešće imaju spor metabolizam, sklone su autoimunim bolestima, debljanju, letargiji, hroničnom umoru i neurednom snu. Imaju otporan probavni sistem, ali slabu obranu od bakterija, u prvom redu ešerihije koli. Trebalo bi da piju vrhunski mladi zeleni čaj, organski zeleni ili “crveni rooibos” bez dodataka,” honeybush”, te imunome šavinu od zove, žalfije i melise.

Krvna grupa AB

Pripadnici ove krvne grupe su intuitivni, nisu skloni stresu, ali imaju smanjen libido. Trebalo bi da se fokusiraju na posebne vrste zelenog čaja i srodnih pripravaka, mentu, božur, sandalovinu, te napitke od pirinča. Idealan izbor čajeva za njih je prirodni žuti čaj, mešavina vrhunskog zelenog čaja i mente. Za muškarce s krvnom grupom AB posebno se preporučuje mešavina koprive, mente, kataube i “rooibosa”.

Izvor: Samovar.hr

 

[crvendac_011]

Najljekovitiji čajevi svijeta: Rooibos

Južnoafrikanka Annetjie Theron 1968. je u potrazi za lijekovima za alergiju svojeg dojenčeta iskušala afrički grm rooibos (lat. Aspalathus linearis).

Lišćem ovog drveta uklonila je tegobe svoga djeteta.

Oduševljena rezultatima, objavila je knjigu sa svojim otkrićima "Allergies: An Amazing Discovery" (Alergije: Čudesno otkriće) i lansirala liniju ljekovitih i kozmetičkih proizvoda s rooibosom kao glavnim sastojkom.

U međuvremenu je otkriveno i znanstveno potvrđeno mnogo drugih zdravstvenih dobrobiti rooibosa.

Liječnici su zaključili da je njegovo korištenje sigurno za trudnice, dojilje i bebe.

Čaj rooibos je sve popularniji na Zapadu, a od nedavno se može pronaći i na policama hrvatskih trgovina čajevima.

Sastav i ljekovitost čaja rooibosa


Svoju ljekovitost čaj zahvaljuje prisutnosti rijetkih antioksidanata aspalatina i notofangina.

Obiluje i mineralima željezom, kalcijem, kalijem, bakrom, fluorom, manganom, cinkom i magnezijem.

Zbog vrijednog sastava i neškodljivog djelovanja može se koristiti kao zamjena za kofeinska i energetska pića.

Ima jaka antimutagena i imunomodulatorna svojstva, zahvaljujući kojima je po zdravstvenim dobrobitima ravan popularnom zelenom čaju.

Antimutagenim svojstvima sprečava oštećenja DNA stanica, koja mogu prerasti u rak.

Vrlo je cijenjen u liječenju alergija. Posebno pomaže kod alergija na hranu i pelud, kod astme i kožnih alergijskih osipa.

Pomoć mladim majkama


Rooibosov se čaj u Africi uspješno koristi za liječenje mnogih tegoba koje pogađaju dojenčad: kolika, grčeva u trbuhu, nervoza i osipa.

Afrikanke se kunu u njegovu djelotvornost, zbog čega su mu nadjenule nadimak "majčino čudo".

Dojilje ga piju u velikim količinama i tako svojim mlijekom smiruju djecu.

I djeca mogu piti rooibosov čaj.

Da biste mu poboljšali okus, pomiješajte ga s malo zaslađenog domaćeg mlijeka. Kod dječjih kožnih tegoba i iritacija napravite kupku od čaja.

Preporučuje se svim uzrastima kod bolova u trbuhu, proljeva i ubrzanog rada crijeva.

Pomoć kod dijabetesa


Aspalatin, rijedak antioksidans iz rooibosa, pomaže u kontroliranju šećera u krvi, smanjuje inzulinsku rezistenciju, poboljšava apsorpciju glukoze u mišićima i izlučivanje inzulina iz gušterače.

Od velike je koristi za dijabetičare koji imaju probleme s naglim oscilacijama šećera u krvi, inače pogubnima za njihovo zdravlje.

Štiti srce i krvne žile


Studija iz 2011. zaključila je da rooibosov čaj smanjuje rizik od kardiovaskularnih i drugih degenerativnih bolesti.

Visok unos čaja od rooibosa doveo je do značajnog smanjivanja peroksidacije lipida, lošeg kolesterola (LDL) i triglicerida te do povećanja dobrog kolesterola (HDL) u usporedbi s kontrolnom grupom.

Sprečava bore i usporava starenje


Rooibos sadrži cink i alfa hidroksilnu kiselinu, koji snažno obnavljaju kožu, te polifenole, koji djeluju protuupalno i antioksidativno.

Alfa hidroksilna kiselina vrlo je popularna u kozmetičkoj industriji, jer ublažava akne, bore i druge znakove preranog starenja.

Uputnije je takve vrijedne tvari pribavljati iz prirodnih izvora poput rooibosa, nego iz kozmetičkih preparata.

Rooibos se rabi u njezi svih tipova kože.

Čajem možete vanjski tonizirati kožu radi smanjivanja akni, prištića i dermatoza uzrokovanih suncem.

Učvršćuje kosti i nokte


Zahvaljujući obilju minerala poboljšava zdravlje zubiju i kostiju te pomaže u prevenciji osteoporoze, artritisa i kroničnih bolova u kostima.

To je jedno od najmoćnijih pića za sprečavanje oštećenja organa, kože, kostiju, kose i noktiju, jer usporava proces starenja.

Ujedno poboljšava i kognitivne sposobnosti, jačajući koncentraciju i pozornost.

Činjenice o čaju od rooibosa:

• bogat je antioksidansima i polifenolima
• spušta kolesterol i trigliceride
• djeluje protiv alergija i grčeva
• usporava starenje
• pomaže u borbi protiv raka
• ima antivirusna i antibakterijska svojstva
• oslobađa od stresa
• kontrolira hipoglikemiju
• poboljšava apsorpciju hranjivih tvari

Čaj od rooibosa ne preporučuje se kod bolesti jetre i bubrega niti kod hormonski ovisnih tumora.

Priprema čaja od rooibosa


Ovaj čaj možete piti u neograničenim količinama.

Jednu čajnu žličicu rooibosa prelijte s 2,5 dcl vrele vode i ostavite poklopljeno pet minuta, a zatim procijedite.

Čaj za dojilje


Prelijte mješavinu od jedne žlice rooibosa i jedne žličice komorača s 15 dcl vode. Ostavite poklopljeno sedam minuta, procijedite i pijte kroz čitav dan.

Napitak djeluje umirujuće na dojenčad i pomaže kod kolika.

Čaj protiv alergija


Šalici čaja od rooibosa dodajte žlicu meda i žlicu jabučnog octa. Pijte jednu šalicu na dan.

Rooibosova čajna mješavina


Prelijte jednu čajnu žličicu rooibosa, pola čajne žličice naribanog đumbira, ¼ čajne žličice ribane korice limuna, jednu čajnu žličicu sušenih jabuka i malo crnog papra s litrom vrele vode.

Ostavite poklopljeno pet minuta, zatim procijedite i zasladite s medom po želji.

Izvor: Alternativa za Vas

 

[crvendac_011]

Čaj od đumbira - poslastica i lek

Đumbir je jedan od najrasprostranjenijih začina u svetu. Ima neobičnu aromu, ali ju svi gotovo odmah prepoznajemo. Đumbir ima odlična lekovita svojstva, zbog čega bismo ga svakako trebali svakodnevno konzumirati, a nema boljeg načina od pripreme ukusnog čaja.


Čaj od đumbira se koristi za ublažavanje raznih tegoba, a dodatni sastojci kao što su med, limun ili pomorandža mogu poboljšati ukus čaja, ali i njegovu lekovitost.


Ublažava mučninu

Jedna od najpoznatijih prednosti čaja od đumbira jest ublažavanje mučnina. Šoljica čaja pre putovanja može sprečiti mučninu i povraćanje. Čaj od đumbira je odličan i za trudnice koje imaju problema sa jutarnjim mučninama. Bez straha popijte šolju čaja od đumbira čim osetite prve znake mučnine.


Smanjuje nivo stresa

Čaj od đumbira ima umirujuće delovanje na telo i um. Može smanjiti nivo stresa i ublažiti napetost. Samo jedna šoljica čaja može značajno poboljšati raspoloženje. Ostavlja osećaj svežine i smirenosti duže vreme. Kada ste pod stresom, nemojte posezati za nezdravim oblicima opuštanja, već popijte šolju čaja od đumbira koji dokazano smanjuje nivo kortizola u telu.


Poboljšava cirkulaciju

Vitamini, minerali i amino kiseline u đumbiru će pospešiti cirkulaciju krvi i smanjiti rizik od nastanka bolesti srca i krvnog sistema. Đumbir će sprečiti nakupljanje plaka u arterijama i značajno smanjiti rizik od nastanka srčanog i moždanog udara.


Olakšava menstrualne tegobe

Čaj od đumbira sa smeđim šećerom se u kineskoj tradicionalnoj medicini koristi za ublažavanje menstrualnih grčeva. Žene koje pate od jakih menstrualnih grčeva, mogu koristiti tople obloge sa čajem od đumbira. Umočite peškir u topli čaj i stavite na stomak. Ubrzo ćete primetiti kako se mišići opuštaju, a bol smanjuje.


Pospešuje probavu

Čaj od đumbira će značajno ubrzati rad probavnog sistema i pospešiti apsorpciju hranljivih materija. Takođe će smanjiti nadutost uzrokovanu brzim jedenjem i prejedanjem. Čaj od đumbira će regulisati apetit.


Ublažava migrene

Đumbir je jako efikasan kod ublažavanja migrena. Jedna šoljica čaja od đumbira će značajno smanjiti hroničnu upalu u telu, koja je vodeći faktor rizika od nastanka migrena.


Ublažava simptome artritisa

Đumbir ima odlično protivupalno delovanje, a topli oblozi čaja od đumbira će ublažiti bolove u zglobovima koje uzrokuje artritis.


Povećava plodnost

Đumbir se u drevnoj kineskoj medicini koristio kao afrodizijak. Takođe postoje verovanja da povećava mušku plodnost. Neka istraživanja su pokazala da svakodnevna konzumacija đumbira povećava koncentraciju spermatozoida i pomaže kod erektilne disfunkcije.


Priprema čaja od djumbira

Kupite svež, ceo koren djumbira. Koren može da se nadje u velikim marketima. U šerpi prokuvajte vodu. Koren djumbira ogulite i iseckajte na kolutove. Kada je voda proključala stavite kriške djumbira. Treba da kuva 10-15 minuta. Posle tog vremena sklonite šerpu sa strane i poklopite. Neka odstoji još 15 minuta, a zatim procedite čaj. Čaj je najbolji kada se pije sam, bez ikakvih dodataka. Ako vam to ne odgovara, možete eventualno dodati med i limun.


Sastojci

4 šolje vode
komad korena djumbira veličine 5 cm
med i limun po želji

Izvor: KoDren

 

[crvendac_011]

Popijte čaj od hibiskusa kad god ne znate šta biste

Kad god se dvoumite šta da popijete, uzmite čaj od hibiskusa i prijaće vam. Em je ukusan, em je mnogo zdrav.

Idealan napitak za svako doba dana

Ako imate problema s krvnim pritiskom u ove hladne dane, ugrejte se šoljom čaja od hibiskusa jer naučnici tvrde da je dobar prirodan lek koji može da ublaži zdravstvene tegobe.

Poznato je kako mnoge biljke mogu pomoći kod određenih zdravstvenih tegoba, pa tako i biljka hibiskusa (Cynosbati fructus/Hibisci flos) može pomoći protiv sužavanja krvnih sudova zahvaljujući antocijaninima.

Reč je o grupi biljnih pigmenata koji određuju boju voća, povrća ili cveća, a takođe su jaki antioksidansi. Hibiskus je bogat vitaminom C i flavonoidima što pomaže u jačanju imuniteta. Upravo je iz tog razloga idealan u ovo hladno doba kad haraju grip i prehlade jer snažno utiče na oporavak organizma.

Prepun vitamina i antioksidansa, hibiskus se smatra izuzetno lekovitom biljkom. Osim što vam može pomoći u snižavanju krvnog pritiska, čaj od hibiskusa podiže imunitet zbog vitamina C, a to nam je itekako potrebno u ovim zimskim mesecima.

Zahvaljujući flavonoidima, pomaže kod detoksikacije organizma, ubrzava metabolizam, deluje kao diuretik i poboljšava rad štitne žlezde.

Dakle, uopšte nije loše da popijemo šolju čaja od hibiskusa.

Izvor: Tportal.hr

 

[crvendac_011]

Čaj - ukusan i zdrav napitak kojeg opravdano obožavaju sve generacije

Savršen je za zagrijavanje tijekom hladnih zimskih dana, idealan za proljetno buđenje i okrjepu organizma, izvrstan za poslijepodnevno obiteljsko druženje – dakako, riječ je o čaju.

Naziv "čaj" u svakodnevno govoru odnosi se na napitak pripravljen od različitog bilja, voća, sjemenki, korijenja ili njihovih mješavina.

Pod pojmom "čisti čaj" podrazumijevamo čajeve izvedene iz biljke Camellia sinensis, a radi se o zelenom, crnom, bijelom i oolong čaju.

Osim što su užitak za nepce, čajevi su i prava riznica zdravlja.

Dobrobiti čaja

Ovaj napitak omiljen je ne samo zbog široke palete izvrsnih okusa, već i zbog nebrojenih zdravstvenih dobrobiti.

Pomaže u prevenciji mnogih bolesti te pri ublažavanju i otklanjanju blažih, ali i težih zdravstvenih tegoba.

Primarne asocijacije na ovu ukusnu tekućinu su gripa i prehlada.

Dakako, to je sasvim opravdano jer svima nam je vrlo dobro poznata snažna moć toplog čaja s dodatkom meda i limuna u situacijama viroze, gripe, prehlade i grlobolje.

Međutim, čajevi su od davnina poznati i kao odlična pomoć protiv razdražljivosti, nemira, nervoze, stresa i depresije.

Ublažavaju nesanicu te pridonose mirnom i kvalitetnom snu. Osnažuju imunitet, potiču apetit i jačaju pamćenje.

Mogu ublažiti većinu želučanih i crijevnih smetnji poput proljeva, zatvora, nadutosti, grčeva.

Neki od njih su izvrsni diuretici i laksativi.

Pojedini čajevi su uspješni u čišćenju krvi pa njihovo ispijanje uvelike doprinosi detoksikaciji i sezonskom čišćenju organizma.

Neke vrste čajeva su posebno popularne kao čuvarice zdravlja urinarnog trakta te saveznice u prevenciji bubrežnih kamenaca.

Čajevi se brinu o zdravlju srca i krvnih žila.

Pomažu kod pretilosti, usporenog metabolizma, visokog tlaka, povišenoga kolesterola.

Svoju snagu pokazuju i u prevenciji težih bolesti poput dijabetesa, artritisa pa čak i raka.

Odlični su saveznici pripadnica ljepšeg spola jer mogu ublažiti tegobe PMS-a i menopauze.

Nije zanemariva ni njihova uloga u održavanju zdravlja kože i kose - suzbijaju kožne probleme poput akni i bubuljica, pospješuju rast kose, sprječavaju perut i alopeciju te poboljšavaju kvalitetu vlasi.

Ako su pravilno pripremljeni, biljni čajevi mogu biti dragocjen izvor vitamina, minerala i drugih nutrijenata.

U zelenom, crnom, bijelom i oolong čaju osobito je visoka koncentracija antioksidansa koji su jedni od najvažnijih pomoćnika u prevenciji i suzbijanju mnogih bolesti.

Priprema čaja kao napitka

Izuzetno je važna ispravna priprema čajnog napitka kako bi se iz biljaka maksimalno iskoristili svi vrijedni sastojci i kako bi njegovo djelovanje bilo što učinkovitije.

Klasičan način pripreme čaja

Kao napitak za osvježenje i prevenciju bolesti čaj se najčešće priprema na sljedeći način: 1 čajnu žličicu biljke ili jednu filter vrećicu treba preliti s 2 dcl vode.

Prema tvrdnjama stručnjaka vodu najprije treba pustiti da proključa, a potom ju ostaviti da odstoji oko 5 minuta kako bi se njena temperatura spustila na oko 90 ºC.

Tek tada se voda može preliti preko čajne mješavine.

Nakon toga obavezno posudu s čajem poklopiti, ostaviti da odstoji 5 minuta, a zatim procijediti ili izvaditi filter-vrećicu.

Kuhanje čaja

Većina čajeva se u pravilu ne smije kuhati već se biljke samo preliju vodom prema gore navedenom postupku.

No, pojedine biljke se za bolju djelotvornost ipak trebaju neko vrijeme prokuhati.

Primjerice, čaj od plodova šipka potrebno je kuhati oko pet minuta.

Mnogi su uvjereni kako se kuhanjem gubi vrijednost vitamina C, ali u slučaju plodova šipka briga je neutemeljena, jer je dokazano da se ovaj dragocjeni vitamin kuhanjem šipka ne uništava.

Također, čaj od poljske preslice poznat kao višenamjenski lijek poželjno je kuhati pet do deset minuta, nakon čega ga treba ostaviti još 15 minuta da odstoji.

Priprema hladnog čaja

Hladan čaj može biti savršena, ukusna i zdrava okrjepa u vrućim ljetnim danima.

Možete ga pripremiti na klasičan način s toplom vodom te ga potom ohladiti do željene temperature.

Isto tako ga možete pripremiti i s hladnom, čistom izvorskom ili pak običnom prokuhanom i ohlađenom vodom, pri čemu biljke moraju nešto duže odstajati u vodi.

U tom slučaju voda se prelije preko željene biljke ili biljne mješavine i ostavi da odstoji nekoliko sati – primjerice:

• zeleni čaj (30 minuta)
• crni čaj (1 sat)
• oolong čaj (2-3 sata)
• čaj od listova imele (6-8 sati).

Izvor: Alternativa za Vas

 

[crvendac_011]

Najpoznatiji čajevi i njihove zdravstvene prednosti

Mnoštvo je biljaka u prirodi koje zahvaljujući svojim sastojcima imaju blagotvoran učinak na ljudsko zdravlje.

Pripremane u obliku čaja, one imaju višestruko djelovanje - hidratiziraju, osvježavaju, griju ili hlade organizam, a istovremeno liječe i preveniraju pojavu mnogih bolesti.

Predstavljamo vam neke od najpoznatijih čajeva koji svojim djelovanjem mogu pomoći kod velikog broja zdravstvenih problema.

Zeleni čaj
Spada u skupinu najpoznatijih, najcjenjenijih i najzdravijih čajeva.
Pospješuje metabolizam, pomaže kod visokog krvnog tlaka, štiti od moždanog i srčanog udara te prevenira pojavu dijabetesa kao i Alzheimerove i Parkinsonove bolesti.
Redovitom konzumacijom ovog čaja smanjuje se rizik od pojave mnogih vrsta raka.
Istraživanja su pokazala da antioksidans katehin sadržan u zelenom čaju može uništiti bakterije i viruse koji uzrokuju infekcije grla te spriječiti karijes i druge stomatološke probleme.
Antioksidativna i antiupalna svojstva pomažu kod preranog starenja kože, a dokazano je da smanjuje i oštećenja uzrokovana slobodnim radikalima.

Crni čaj
Štiti pluća od oštećenja uzrokovanih izlaganjem dimu cigareta.
Jača kosti i prevenira pojavu artritisa.
Potiče metabolizam, jača imunitet, pospješuje cirkulaciju.
Smanjuje rizik od moždanog udara, dijabetesa i mnogih vrsta raka.
Istraživanja su pokazala da ispijanje pet šalica crnog čaja na dan smanjuje opasnost od moždanog udara za čak 70%.

Bijeli čaj
Istaknuti je borac protiv mnogih vrsta raka, osobito raka debelog crijeva, prostate i želuca.
Sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, snižava krvni tlak, poboljšava funkciju krvnih žila te štiti od srčanog i moždanog udara.
Jača kosti i prevenira pojavu artritisa i osteoporoze te pomaže u očuvanju zdravlja kože i zubi.
Pospješuje metabolizam i pomaže u mršavljenju.
Ovaj čaj je prirodni ubojica bakterija i virusa. Osnažuje imunološki sustav, te tako doprinosi zaštiti od mnogih bolesti.
Prema tvrdnjama stručnjaka, može olakšati simptome HIV-a.

Oolong čaj
Čuva zdravlje srca, štiti od bolesti koje su posljedica upalnih procesa u organizmu, jača kosti.
Brine o zdravlju zubi kao i o ljepoti i zdravlju kože.
Ubrzava metabolizam i sagorijevanje masti te eliminira probavne smetnje.
Podiže energiju, jača vitalnost i pospješuje memoriju.

Čaj od kamilice
Omiljen je kod svih generacija i prisutan je u gotovo svakom domaćinstvu.
Istraživanja su pokazala kako antiupalna svojstva kamilice pomažu kod suzbijanja bakterije stafilokok (lat. Staphylococcus aureus) i gljivice kandide (Candida albicans).
Također je potvrđeno da čaj od kamilice ima izuzetnu djelotvornost kod gastrointestinalnih grčeva, kolika, čira te upalnih problema poput artritisa.
Pomaže i ženama koje pate od menstrualnih bolova i grčeva.
Snižava temperaturu, pomaže kod prehlade i hunjavice, a spoj apigenin zaslužan je za njegovo smirujuće djelovanje.
Čuva zdravlje kože i sprječava njeno prerano starenje.
Oblozi od kamilice pomažu u zacjeljivanju rana, a izvrsni su i za liječenje očnih infekcija, te za eliminaciju podočnjaka.
Kupka u koju se dodaje čaj od kamilice pomaže kod zatvora, hemeroida, želučanih tegoba, a i u suzbijanju upale mjehura.
Pranje kose u čaju od kamilice doprinosi zdravlju kose i vlasišta.

Čaj od šipka
Obiluje vitaminom C i oksidansima.
Najčešće se koristi za osnaživanje imuniteta, liječenje gripe i prehlade te suzbijanje upala.
Čisti dišne putove i olakšava disanje.
Koristan je kod probavnih tegoba, dizenterije, mučnine.
Sprječava prerano starenje te pospješuje obnovu stanica.

Čaj od bazge
Ovaj čaj pomaže u jačanju imuniteta te liječenju prehlade, gripe, hunjavice, kašlja, bolnih sinusa, groznice, upale pluća, upale uha, glavobolje.
Koristan je u liječenju degenerativnih bolesti kao i u prevenciji raka.
Pomaže u iskašljavanju i pročišćavanju dišnih putova.
Ima detoksikacijsko, laksativno i diuretsko djelovanje.

Čaj od borovice
Ima diuretska i detoksikacijska svojstva.
Ublažava tegobe dišnog, probavnog i živčanog sustava.
Na glasu je kao izvrsno sredstvo za otklanjanje urinarnih infekcija, s posebnim naglaskom na liječenje upala uzrokovanih bakterijom Escherichia coli.
Njegovo antibakterijsko djelovanje posebno se cijeni kod suzbijanja bolesti kojima su uzročnici bakterije, poput nefritisa (upala bubrega) i cistitisa (upala mokraćnog mjehura).

Čaj od brusnice
Ova biljka se već stoljećima koristi protiv infekcija mokraćnog mjehura, bubrega i mokraćnih putova.
Znanstvena istraživanja pokazala su da brusnica sadrži tvari koje sprječavaju pripijanje infektivnih tvari na stijenke stanica, te tako suzbijaju njihovo širenje.
Potvrđeno je da osobito snažno djeluje protiv bakterija Escherichia coli i Helicobacter pylori te gljivice Candida albicans.
Prevenira arteriosklerozu, srčane bolesti i neke vrste raka.
Pospješuje probavu te pomaže kod artritisa i reumatizma.
Usporava procese starenja, jača memoriju i osnažuje organizam.

Čaj od koprive
Pomaže kod bolesti dišnih putova, probavnog sustava, kod osteoartritisa, dijabetesa i hipertenzije.
U narodnoj medicini čaj od koprive se u kombinaciji s medom od davnina koristi za liječenje astmatičarskih tegoba.
Olakšava simptome menopauze te pomaže kod menstrualnih bolova i grčeva.
Pospješuje proizvodnju mlijeka kod dojilja.
Brine o zdravlju bubrega, štitnjače, jetre i slezene.
Zaustavlja krvarenje, suzbija upale te pomaže u eliminaciji crijevnih parazita.
Ublažava mučninu, proljev i nadutost.

Čaj od đumbira
Pripada u društvo boraca protiv prehlade, gripe i ostalih infekcija dišnog sustava.
Jača cirkulaciju, potiče probavu te prevenira jutarnje mučnine te mučnine tijekom putovanja.
Ublažava glavobolje i menstrualne tegobe.
Pomaže osobama koje pate od alergija kojima se za prevenciju preporučuje redovito ispijanje ovog čaja.

Čaj od nevena
Djelotvoran je kod grlobolje, čira na želucu, zadebljanih limfnih čvorova.
Pozitivno djeluje na imunitet, pospješuje cirkulaciju, ublažava menstrualne tegobe.
Ima protuupalno djelovanje, a koristi se i u liječenju grčeva u trbuhu, zatvora kao i problema s bubrezima i urinarnim traktom.
Uspješan je u suzbijanju proljeva, upale crijeva te u liječenju herpesa i hepatitisa.
Izvrstan je za obranu od virusne i bakterijske uroinfekcije.
Umivanje lica čajem od nevena ublažava akne, upale, osip i razna oštećenja kože.

Čaj od stolisnika
Jedan je od čajeva koji su bili neizostavan dio kućnih ljekarni naših baka.
Čisti krvotok i liječi srčane tegobe.
Ima snažna antiupalna i antibakterijska svojstva.
Regulira menstruacije i otklanja menstrualne grčeve.
Suzbija krvave stolice, krvarenja iz nosa te ostala unutarnja i vanjska krvarenja.
Kod vanjskih krvarenja primjenjuje se oblog od čaja stolisnika.

Čaj od Isusove krune
Poznat je po svojim sedativnim svojstvima.
Umiruje živčani sustav, otklanja stres, napetost, nemir, razdražljivost te ublažava simptome PTSP-a.
Liječi bolesti srca, snižava krvni tlak, ublažava želučane grčeve te liječi očne infekcije.

Čaj od ružmarina
Djeluje kao antioksidans, jača organizam i štiti od srčanih bolesti.
Regulira probavu, potiče cirkulaciju, ublažava glavobolju i vrtoglavicu.
Jača memoriju i poboljšava kognitivne sposobnosti.
Istraživanja su potvrdila da ružmarin pomaže u prevenciji Alzheimerove bolesti.
Od ružmarina se pripravlja antiseptička vodica za grgljanje.

Čaj od čička
Od davnina je poznat kao zaštitnik mokraćnog sustava, ali i prirodna pomoć u liječenju dijabetesa.
Odličan je diuretik i laksativ.
Pospješuje izbacivanje toksina iz organizma te brine o zdravlju jetre i bubrega.
Ima važnu ulogu u liječenju prehlade, reumatizma, gihta, bolesti želuca pa čak i raka.
Poznat je i kao prijatelj kože i kose zbog čega je osobito cijenjen u kozmetičkoj industriji.
U nekim kulturama na glasu je kao snažan afrodizijak.

Čaj od kadulje
Čuva zdravlje probavnog sustava, pluća i živaca.
Pomaže kod visoke temperature, prekomjernog znojenja, reumatizma.
Blagotvorno djeluje kod nepravilnog menstruacijskog ciklusa i ostalih menstrualnih tegoba.
Čuva zdravlje zuba, desni i usne šupljine, a izvrstan je i kao antiseptik za ispiranje usta i grla.
Prema narodnim predajama ispijanje čaja od kadulje 40 dana uzastopno liječi i u potpunosti obnavlja jetru.

Čaj od majčine dušice
Koristi se za lakše iskašljavanje te za dezinfekciju usne šupljine i grla.
Jača fizičke i mentalne sposobnosti, otklanja umor, nervozu i napetost.
U narodu je poznat kao izvrsno sredstvo za liječenje alkoholizma, jer tijekom ispijanja čaja od majčine dušice slabi želja za konzumacijom alkohola.
Za problem alkoholizma čaj se priprema i konzumira na sljedeći način:
Punu šaku majčine dušice preliti s litrom vrele vode, poklopiti i ostaviti da odstoji dvije minute.
Napitak uliti u termos bocu i konzumirati svakih 15 minuta po jednu veliku žlicu.
Čaj od majčine dušice ublažava kašalj i pospješuje iskašljavanje, te tako pridonosi smanjenju tegoba kod prehlade, astme i bronhitisa.
Pomaže kod nesanice, glavobolje, menstrualnih tegoba i reume.
Oblozi pripremljeni od čaja žalfije blagotvorno djeluju na ublažavanje kožnih problema.

Izvor: Alternativa za Vas

 

[handav]

Previše zelenog čaja dovodi do zdravstvenih problema
Previše zelenog čaja dovodi do zdravstvenih problema

Već i vrapci na grani znaju da je zeleni čaj bogat antioksidansima i ostalim zdravstvenim beneficijama: potiče metabolizam, hidratizira organizam i djeluje povoljno na stanice. No, previše zelenog čaja nije nimalo dobro za organizam.

Jedna je 16-godišnjakinja, kako prenosi byrdie.com, u pokušaju da smršavi svaki dan pila tri šalice zelenog čaja te je zbog toga oboljela od hepatitisa. Naime, prevelik unos biljnih ekstrakata može dovesti do toksičnosti te oštetiti jetru. Upitni sastojak zelenog čaja je tzv. katehin, prirodni fenol i antioksidans koji nosi brojne zdravstvene blagodati, ali u prevelikim količinama može biti i štetan. Ipak, stručnjaci upozoravaju da se zelenog čaja ne treba bojati: normalna konzumacija poput šalice dnevno ne može imati nikakve štetne učinke na organizam.

J.S.
Foto: Pinterest
Objavljeno: 10.10.2015. u 00:00

Izvor:
Fashion.hr

 

[crvendac_011]

Čaj od cimeta usporava starenje

Čaj od cimeta produžava mladost i vitalnost, a da bi pomogao kod anemije priprema se na poseban način. Najbolje je pripremati čaj sa cimetom u štapićima

Ukoliko želite da produžite mladost i vitalnost, pijte čaj od cimeta. Čaj se sastoji od 4 kašičice meda, jedne kašičice cimeta i 3 šoljice vode. Sve se kuva zajedno, a zatim pije tri-četiri puta dnevno po četvrtina šolje.

Za lečenje anemije pomaže čaj od cimeta, ali napravljen na drugačiji način. U litar vode stavite 100 g cimeta, najbolje u štapićima i kuvajte dok se količina vode ne prepolovi.

Dodajte još jedan litar vode i kilogram šećera i kuvajte dok se količina ne svede na litar. Čaj je tada gotov i može da se pije kao sok ili uzima tri kašičice dnevno.

(Novosti)

 

[crvendac_011]

Čaj čuva mozak

Šolja čaja dnevno usporava degeneraciju moždanih ćelija i održava bistar um u poznim godinama

ŠOLjA čaja dnevno usporava degeneraciju moždanih ćelija i održava bistar um u poznim godinama, tvrde naučnici sa Nacionalnog univerziteta Singapura. Tokom četvorogodišnjeg istraživanja, stručnjaci su otkrili da katehini, prirodni sastojak čaja, štite ćelije mozga od štetnih proteina koji se nagomilavaju s godinama, što pomaže održavanju funkcije pamćenja. Uz to, čaj sadrži prirodni protein tanin, koji smanjuje povišen pritisak, glavobolju, umor.

Istraživanjem je obuhvaćena 2.501 osoba starija od 55 godina, pri čemu je proveravano njihovo opšte zdravstveno stanje, raspon pažnje, kao i vizuelne i prostorne sposobnosti. Ispostavilo se da su ispitanici koji ne konzumiraju čaj, na testovima pokazivali lošije rezultate, jer su kod njih umne funkcije brže propadale.

(Novosti)