Pozdrav!
Interesuje me da li neko trenira po programu P90X?
Skidam program sa Torenta (preko 17 GB), pa ne znam da li skidam pravi, tj. osnovni program (ne treba mi sada ništa "šire"), koje vežbe idu po redu, itd., nikako da pohvatam sve: šta, kako, koliko...
Takođe, potreban mi je plan ishrane...