Nek vam prolece udje u dusu...
Priroda se budi, a posebna svetlost proleća doprinosi da se u telu povišeno luče hormoni sreće. Kako da vam se proleće useli u dušu, otkriva bečki psiholog Julia Umek
Prolećno čišćenje
Proleće je vreme početaka, obnavljanja. Iskoristite polet ovog godišnjeg doba i sprovedite celokupno „prolećno čišćenje“. Uklonite ometajuće navike koje otežavaju život, bacite beskorisne predmete, garderobu itd. koji više opterećjuju nego što pričinjavaju zadovoljstvo.
Stvorite mantru
Obratite pažnju na vaše misli i izbegnite uverenja koja sputavaju vašu sreću. Uvedite npr. mantru „Stvaram se iznova“ u vaš život. Opšte je poznato kakvu čarobnu moć može da ima mantra. Proleće je dobro vreme za to.
Spoljašnje čišćenje
Priredite sebi ritual čišćenja za telo i dušu. U vašu kupku sipajte prolećno bilje i uživajte svim čulima. Izribajte sa sebe sve mračne misli, to će vas oživeti i pomoći protiv prolećnog umora. I ishranu bi trebalo da prilagodite i da jedete puno svežeg zeleniša.
Natankujte se suncem
Izađite na sunce. Idite što češće u prirodu i uživajte u posebno prolećnom svetlu. Pomoći će duši da proizvede mnogo lepih osećanja.
Vreme za zaljubljivanje
Proleće je vreme za zaljubljivanje i sad su najbolje šanse. Organizujte npr. „prolećnu žurku“ i pozovite i ljude koje ne poznajete toliko dobro. Tako može da se desi da steknete nove prijatelje ili da se možda zaljubite.
Izvor:ekstravaganca