Signup Now
Da bi mogli da pišete na forumu, otvarate nove teme, kao i da vidite download
linkove morate prvo da se registrujete.

Ukoliko Vam nije jasan proces registracije, molimo vas da kliknete OVDE
Ako ste zaboravili lozinku, kliknite OVDE :)

Detoksikacija - Čišćenje organizma

Diskusija u 'Zdravlje' započeta od Big Moca, 01.12.2009.

  1. crvendac_011

    crvendac_011 Always a lady Moderator

    Postova:
    35.201
    Zahvala:
    20.879
    Pol:
    Ženski
    Lokacija:
    Beograd
    Crna limunada za prolećnu detoksikaciju

    [​IMG]

    Sigurno je da ne možete ni da zamislite kakvog je ukusa nešto što se zove "crna limunada", ali - bićete iznenađeni i ukusom i efektima.

    Naime, limunada je sama po sebi osvežavajuć i zdrav napitak, a "crna limunada" u sebi sadrži još jedan poseban dodatak za detoksikaciju organizma - aktivni ugalj koji joj daje tu crnu boju zbog koje ste već spremni da je odbijete.

    Upravo je aktivni ugalj to što će organizam očistiti od toksina, smanjiti nadutost i sniziti holesterol, a limunadi ne daje nikakav specijalan ukus, ista je kao i obična limunada.

    Ukoliko vam je zapušen nos ili teško dišete, limunadi možete dodati malo kajen bibera a, ukoliko volite nanu, dodajte nekoliko svežih listova koji će blagotvorno uticati na varenje.



    Sastojci:

    Sok od 1 1/2 limuna
    2 kašike meda
    4 čaše vode
    1 tableta aktivnog uglja

    Priprema:

    Staviti sve sastojke u blender i mutiti oko pola minuta.
    Sipati u čaše i dodati nekoliko kriški seckanog limuna.

    Izvor: Elle
     
    losmij se ovo sviđa.
  2. crvendac_011

    crvendac_011 Always a lady Moderator

    Postova:
    35.201
    Zahvala:
    20.879
    Pol:
    Ženski
    Lokacija:
    Beograd
    9 supernamirnica za detoks pluća i jetre
    [​IMG]

    Iako je svaki organ u ljudskom tijelu bitan na svoj način, pluća i jetra doista zaslužuju posebnu pažnju jer su najveći čistači organizma.

    Među brojnim funkcijama vaše jetre jest i ta da pročišćava krv, a pluća uzimaju kisik, pritom filtrirajući toksine iz zraka, te izbacuju štetni ugljični dioksid.

    Održavajući zdravlje jetre i pluća, pomoći ćete opskrbi tkiva i stanica zdravom krvlju koja je bogata kisikom.

    Za kvalitetan rad i dobru funkciju jetre i pluća izuzetno je bitna i hrana koju konzumirate.

    U nastavku doznajte kojih to 9 skupina namirnica imaju najsnažniji učinak kad je riječ o čišćenju jetre i pluća.

    1. Namirnice bogate beta-karotenom

    U voću i povrću narančaste i crvene boje, poput cikle, mrkve, rajčice, crvene paprike, bundeve i sušenih marelica, krije se fantastičan pigment beta-karoten, koji smanjuje rizik od raka pluća.

    Voće i povrće bogato beta-karotenom sadrži i glutation, koji uvelike pridonosi detoksikaciji vašeg najopterećenijeg organa - jetre.

    2. Voće i povrće s vitaminom C

    Sve voće ili povrće koje obiluje vitaminom C izvrsno je za detoks organizma.

    Vitamin C djeluje tako da potiče proizvodnju enzima koji pomaže čišćenju jetre, a usto pridonosi tome da pluća lakše prenose kisik u sve dijelove tijela.

    Namirnice koje obiluju ovim važnim antioksidansom su citrusno voće poput grejpa, kivija, limuna, naranče, limete, zatim su tu jagode, ananas, prokulice…

    Uvrstite ih što više i što češće u svoj jelovnik.

    3. Hrana koja obiluje omegom-3

    Među namirnicama koje obiluju omega-3 masnim kiselinama su bademi, pistacije, lanene sjemenke, orasi, chia sjemenke, špinat…

    Ove masne kiseline izuzetno su važne jer smanjuju trigliceride, čime pomažu radu jetre.

    Također, njihova se snaga krije i u tome što snažno štite jetru osoba koje pate od viška kilograma i dijabetesa.

    4. Zeleno lisnato povrće

    Špinat, salata, kupus, mladi luk, kelj, metvica i korijandar najbolji su izbor lisnatog povrća za čišćenje organizma.

    Možete ih jesti sirove, blanširane ili u obliku smoothieja. Zahvaljujući sadržaju kalija i magnezija ovo povrće unapređuje zdravlje vaših pluća.

    Budući da zeleno lisnato povrće obiluje klorofilom, potpomaže čišćenje organizma od teških metala.

    5. Đumbir

    Zahvaljujući visokim koncentracijama gingerola, ovaj egzotični začin uvelike pridonosi detoksikaciji organizma.

    Njegovi probavni enzimi pomažu uklanjanju nakupina toksina u jetri.

    Đumbir također stimulira probavu i cirkulaciju krvi, a sami time pridonosi i detoksu organizma.

    Đumbir ima pozitivan učinak i na pluća jer eliminira polutante iz zraka koji dospiju u vaše dišne kanale.

    6. Kurkuma

    Brojni su hvalospjevi napisani o ljekovitosti ovog žutog indijskog začina koji sadrži aktivnu tvar kurkumin. Ne bez razloga.

    Kurkuma potiče proizvodnju žuči u jetri, čime pomaže probavi i olakšava razgradnju masnoća u organizmu. Kod osoba koje pate od masne jetre kurkuma smanjuje upalno stanje jetrenih stanica.

    Studije su pokazale da kurkumin pomaže u uklanjanju plaka iz pluća koji je nastao kao rezultat dugogodišnjeg pušenja, smanjujući na taj način rizik od raka pluća.

    7. Krstašice

    U porodicu biljaka krstašica spadaju prokulice, kelj, kupus, brokula i cvjetača.

    Njihovom konzumacijom povećat ćete proizvodnju glukozinolata, koji pomaže uklanjanju toksina iz vašeg organizma.

    Ovo povrće sadrži i sumpor, tvar koja privlači toksine i teške metale te pridonosi njihovoj eliminaciji iz organizma.

    Sumpor također podržava proizvodnju glutationa, koji smanjuje štetne učinke slobodnih radikala.

    8. Češnjak

    Zahvaljujući bogatstvu sumpora, alicina i selena, češnjak potiče proizvodnju važnih jetrenih enzima koji pridonose eliminaciji toksina iz organizma.

    Češnjak djeluje i protuupalno te pomaže kod astme, a usto smanjuje rizik od pojave raka pluća.

    9. Jabuke

    Ovo omiljeno voće obiluje pektinom, vitaminima i flavonoidima, koji uvelike pridonose čišćenju jetre.

    Flavonoidi i antioksidansi čuvaju zdravlje pluća i čitavog respiratornog sustava.

    (Alternativa za Vas)
     
  3. crvendac_011

    crvendac_011 Always a lady Moderator

    Postova:
    35.201
    Zahvala:
    20.879
    Pol:
    Ženski
    Lokacija:
    Beograd
    Oslobodite se ovisnosti o slatkom, očistite se od parazita i smršavite: Narodni recept – samo 2 sastojka!

    [​IMG]

    Često vas privlači slatko? Na žalost kod većine ljudi (ne samo djece), postoji ovisnost o slatkom. Jeste li se ikada zapitali – zašto?

    Postoje dva glavna razloga za ovu ovisnost. Jedan od njih su paraziti u organizmu, a drugi razlog je – stres.

    Kada čovjek jede puno slatkiša, on stvara u svom tijelu uvjete za akumulaciju sluzi. Na ovoj sluzi se počinju razmnožavanje gljivice i bakterija.

    Prema statističkim podacima, trećina stanovništva pati od parazita. Obično, čovjek nije ni svjestan njihovog prisustva u svom tijelu.

    Paraziti koje žive u našem tijelu oduzimaju nam energiju. Da bi je nadoknadili, organizam traži pojesti nešto slatko, jer baš glukoza, koja je sadržana u slatkišima, daje brzu energetsku dopunu organizmu.

    Ujedno s tim, formira se i masni sloj, koji također djeluje na zaštitu organizma. Generalno, što više parazita – deblji je sloj masti.

    Ako se oslobodite parazita, vaša težina se normalizira i nestaje žudnja za slatkišima.

    I tako, kad paraziti prestanu uzimati vašu energiju, nestat će pospanost, umor, glavobolja, malaksalost, normalizirati će se metabolizam i mnogo toga. Vidjet ćete i sami!

    Liječiti se od parazita ili provoditi prevenciju (čak i ako mislite da nemate parazita u organizmu), potrebno je dva puta godišnje, dakle, jednom u šest mjeseci.

    Najefikasnije metode čišćenja organizma su narodne.

    Čišćenje organizma od parazita – mješavina lana i klinčića (karanfilića)

    Sastojci:

    Lan i klinčić učinkoviti su gotovo kod svih vrsta parazita.

    Za pripremu mješavine za čišćenje, potrebno je uzeti 10 dijelova lanenog sjemena i 1 dio suhih klinčića ili karanfilića (100 gr sjemena lana i 10 gr klinčića).

    Klinčići su zapravo nezreli, neotvoreni cvjetni pupoljci zimzelenog tropskog drveta iz porodice mirta.

    Dok su svježi ružičasti su, a osušeni mijenjaju boju u rđavo-smeđu.

    Priprema:

    Sve zajedno usitniti u prah, u mlinu za kavu.

    To je vaš ljekoviti prah za čišćenje!

    Konzumacija:

    Uzimati svaki dan po 2 ravne jušne žlice, tijekom tri dana.

    Prah možete dodati u kuhanu hranu, u jedan obrok, ili ga pojesti, i nakon toga popiti čašu tople vode (najbolje je u jutarnjim satima).

    Nakon trodnevnog uzimanje ove smjese, napravite pauzu 3 dana.

    Zatim sve ponovite iznova.

    Ovu smjesu treba konzumirati mjesec dana.

    O djelovanju:

    Nemojte da vas zbuni neka reakcija organizma kao što je svrbež, osip, herpes, promjena boje stolice, urina ili još nešto. Ako to primijetite (ne moraju svi), to je znak da se organizam čisti.

    Ovo je vrlo učinkovito sredstvo. Kod konzumacije, ova mješavina ostaje na zidovima gastrointestinalnog trakta, a rezultat je da će paraziti biti “prisiljeni” napustiti vaš organizam.

    Za poboljšanje rezultata, da paraziti konačno napuste svoje prebivalište, preporuča se korištenje uvarka lana, na prazan želudac.

    Za čišćenje organizma dobro je također uzimati kiselo-mliječne proizvode, kopar, sjemenke bundeve, suncokreta, orahe, peršinov list te svježe cijeđene sokove od voća i povrća.

    (uspesnazena.com)
     

Preporučite stranicu