- Učlanjen(a)
- 25.08.2009
- Poruka
- 39.020
Zeleni tonik zdravlja - Biljkama povratite ravnotežu organizma
Stil magazin 07.05.2010 10:04
Čišćenje tela biljnim tonicima vam može pomoći da vratite energiju i poboljšate zdravlje, potrebno je samo da posvetite malo vremena i truda da biste dobili odlične rezultate
Naš organizam je opterećen ne samo varenjem teške i nezdrave hrane već i eliminacijom pesticida, nečistoća i toksičnih supstanci koje ulaze u telo iz okruženja i hrane. Dodajte tome još i stres, brz ritam života i manjak vežbe. Sve ovo može da preoptereti i oslabi organizam i spreči normalno funkcionisanje.
Nepravilan rad organizma može da prouzrokuje manje tegobe, kao što su umor i pospanost, a kasnije i veće probleme, kao što su depresija, prerano starenje i mnogobrojne bolesti. Detoksikacija, ili čišćenje organizma, pomaže telu da vrati prirodnu ravnotežu. U tom procesu mogu vam pomoći biljke, čije je dejstvo potvrđeno dugogodišnjim korišćenjem. Pre upotrebe dobro bi bilo da se posavetujete s lekarom, posebno ljudi koji pate od određenih bolesti i uzimaju lekove.
Kako napraviti tonik
Za prolećne biljne tonike koriste se maslačak, kopriva, peršun, čičak, poljsko zelje (štavelj), koren cikorije, koren đumbira... Najjednostavniji način da napravite napitak je da skuvate čaj od bilja po želji. Pomešajte jednake delove bilja i čuvajte ga na tamnom i hladnom mestu u staklenoj tegli. Dve kašičice mešavine prelijte šoljom ključale vode i ostavite 15-20 minuta, nakon čega možete da procedite i da ga pijete. Za zaslađivanje možete da dodate med. Pijte jednu do tri šolje čaja dnevno, nedelju dana.
Maslačak
Tonik od maslačka pospešuje lučenje žuči, kod postojanja kamena u žuči, deluje kao diuretik, pojačava rad bubrega i čišćenje krvi. Mlado lišće maslačka pomaže kod lečenja gihta, reumatizma, kožnih ekcema, čireva, nedostatka apetita.
Kopriva
Kopriva je jedna od najlekovitijih biljaka, a koristi se za pročišćavanje krvi i pojačavanje izlučivanja tečnosti iz organizma, pa je našla primenu kod svih oboljenja izazvanih akumuliranjem toksina u organizmu (ekcemi, glavobolje, reumatizam, giht, artritisi). Bogata je gvožđem, kalcijumom, dijetnim vlaknima, vitaminima A, C i K.
Poljsko zelje (štavelj)
Mlado lišće štavelja je bogato vitaminom C, hlorofilom, karotenoidima, raznim solima (naročito gvožđem) i drugim korisnim sastojcima, potrebnim organizmu u proleće. U većim količinama nije preporučljiv jer njegovi sastojci stvaraju tegobe.
Peršun
Tonik od peršuna pomaže urinarnom sistemu, efikasan je kao diuretik, čisti krv, a koristi se još za umirenje živaca. U njegovom listu ima najviše vitamina C, a bogat je još provitaminom A, vitaminima grupe B, čak retkim vitaminom B12. Peršun je, takođe, prepun mineralnih sastojaka. Ne preporučuje se trudnicama.
Čičak
Tonik od čička čisti krv i pospešuje izlučivanje mokraće. Bogat je gvožđem, a sadrži i etarska ulja koja podstiču znojenje, pa se zato koristi za pročišćavanje organizma i u tretmanima za kožne probleme. Čaj od mladog lišća koristi se kod katra želuca i nadutosti, a dobro je sredstvo protiv raznih osipa, čireva, gnojnih rana i ranica u ustima.
Stil magazin 07.05.2010 10:04
Čišćenje tela biljnim tonicima vam može pomoći da vratite energiju i poboljšate zdravlje, potrebno je samo da posvetite malo vremena i truda da biste dobili odlične rezultate
Naš organizam je opterećen ne samo varenjem teške i nezdrave hrane već i eliminacijom pesticida, nečistoća i toksičnih supstanci koje ulaze u telo iz okruženja i hrane. Dodajte tome još i stres, brz ritam života i manjak vežbe. Sve ovo može da preoptereti i oslabi organizam i spreči normalno funkcionisanje.
Nepravilan rad organizma može da prouzrokuje manje tegobe, kao što su umor i pospanost, a kasnije i veće probleme, kao što su depresija, prerano starenje i mnogobrojne bolesti. Detoksikacija, ili čišćenje organizma, pomaže telu da vrati prirodnu ravnotežu. U tom procesu mogu vam pomoći biljke, čije je dejstvo potvrđeno dugogodišnjim korišćenjem. Pre upotrebe dobro bi bilo da se posavetujete s lekarom, posebno ljudi koji pate od određenih bolesti i uzimaju lekove.
Kako napraviti tonik
Za prolećne biljne tonike koriste se maslačak, kopriva, peršun, čičak, poljsko zelje (štavelj), koren cikorije, koren đumbira... Najjednostavniji način da napravite napitak je da skuvate čaj od bilja po želji. Pomešajte jednake delove bilja i čuvajte ga na tamnom i hladnom mestu u staklenoj tegli. Dve kašičice mešavine prelijte šoljom ključale vode i ostavite 15-20 minuta, nakon čega možete da procedite i da ga pijete. Za zaslađivanje možete da dodate med. Pijte jednu do tri šolje čaja dnevno, nedelju dana.
Maslačak
Tonik od maslačka pospešuje lučenje žuči, kod postojanja kamena u žuči, deluje kao diuretik, pojačava rad bubrega i čišćenje krvi. Mlado lišće maslačka pomaže kod lečenja gihta, reumatizma, kožnih ekcema, čireva, nedostatka apetita.
Kopriva
Kopriva je jedna od najlekovitijih biljaka, a koristi se za pročišćavanje krvi i pojačavanje izlučivanja tečnosti iz organizma, pa je našla primenu kod svih oboljenja izazvanih akumuliranjem toksina u organizmu (ekcemi, glavobolje, reumatizam, giht, artritisi). Bogata je gvožđem, kalcijumom, dijetnim vlaknima, vitaminima A, C i K.
Poljsko zelje (štavelj)
Mlado lišće štavelja je bogato vitaminom C, hlorofilom, karotenoidima, raznim solima (naročito gvožđem) i drugim korisnim sastojcima, potrebnim organizmu u proleće. U većim količinama nije preporučljiv jer njegovi sastojci stvaraju tegobe.
Peršun
Tonik od peršuna pomaže urinarnom sistemu, efikasan je kao diuretik, čisti krv, a koristi se još za umirenje živaca. U njegovom listu ima najviše vitamina C, a bogat je još provitaminom A, vitaminima grupe B, čak retkim vitaminom B12. Peršun je, takođe, prepun mineralnih sastojaka. Ne preporučuje se trudnicama.
Čičak
Tonik od čička čisti krv i pospešuje izlučivanje mokraće. Bogat je gvožđem, a sadrži i etarska ulja koja podstiču znojenje, pa se zato koristi za pročišćavanje organizma i u tretmanima za kožne probleme. Čaj od mladog lišća koristi se kod katra želuca i nadutosti, a dobro je sredstvo protiv raznih osipa, čireva, gnojnih rana i ranica u ustima.