- Učlanjen(a)
- 25.08.2009
- Poruka
- 38.990
Zamke u braku - pet faza braka
Večernje novosti 19.08.2010 09:05
Postoji pet faza braka, u svakoj od njih kriju se zamke. Valja biti mudar i odrediti zajedničke ciljeve
Bračni terapeuti Rita Demarija i Beverli Hajmen procenjuju da postoji pet faza braka, te da se u svakoj od njih kriju zamke. Da biste ih uspešno izbegli ili prebrodili, one upozoravaju na šta sve treba da obratimo pažnju.
* Prva faza braka je medeni mesec. To su prve dve godine zajedničkog života supružnika, kada sve pršti od strasti i privlačnosti.
Ipak, i tada se, ako se sve svede na spavaću sobu, mogu javiti problemi. Stoga valja biti mudar i odrediti zajedničke ciljeve, odlučiti želite li narednih nekoliko godina da se posvetite karijeri, obrazovanju ili proširenju porodice.
* Posle dve godine, kada već bolje poznajemo partnera, njegove navike, slabosti i adute, ulazi se u fazu realizacije. Tada se, naročito ako partneri nemaju iste ciljeve, može pojaviti borba za moć. Kako biste izbegli svađe, neophodni su kompromisi i timski rad. Ne umete li tako da funkcionišete, nego i dalje uporno terate po svome, potražite pomoć bračnog terapeuta.
* Treća faza je prepuna iskušenja. Već ste ostvarili niz ciljeva - dobili ste decu, kupili stan, imate karijere... Možda ste bili i neverni, pomišljali da se razvedete. Da bi brak opstao važno je da neprestano o svemu razgovarate. Prećutkivanjem ili lažima, svejedno je, rizikujete da se uskoro nađete na sudu, kao suprotstavljene strane.
* Četvrtu fazu bračne terapeutkinje nazivaju fazom praznog gnezda. To znači da su deca odrasla, napustila dom, te da su supružnici ponovo upućeni jedno na drugo. Neke bračne parove to će ponovo zbližititi, jer najzad imaju vremena da se još bolje upoznaju. Neki će, pak, shvatiti da su, sada kada im više ništa ne odvlači pažnju, u međuvremenu postali stranci i da im je teško da ostanu zajedno. U ovom periodu braka dobro je pronaći hobi, kako onaj kojim ćete se baviti sami, tako i onaj u kojem će uživati i vaš partner.
* Peta, faza eksplozije, je poslednja, ali može se javiti u bilo kom periodu braka. Vezana je uglavnom za stresne događaje - neplodnost, smrti u porodici, teške bolesti, gubitak posla... Takva dešavanja uzdrmaju svaki brak, pa i najstabilniji. Da ne bi skliznuo u razvod, potražite podršku prijatelja, članova porodice, stručnih lica. Nemojte sami da se borite sa problemima. U toj fazi važno je da se brinete za fizičko i emocionalno zdravlje. Ako ipak dođete na samu ivicu razvoda, zapitajte se da li ste u braku bili više srećni ili nesrećni, kako je nezadovoljstvo uticalo na vaše zdravlje i imate li dovoljno energije da se borite za opstanak onoga što je od braka preostalo.
Večernje novosti 19.08.2010 09:05
Postoji pet faza braka, u svakoj od njih kriju se zamke. Valja biti mudar i odrediti zajedničke ciljeve
Bračni terapeuti Rita Demarija i Beverli Hajmen procenjuju da postoji pet faza braka, te da se u svakoj od njih kriju zamke. Da biste ih uspešno izbegli ili prebrodili, one upozoravaju na šta sve treba da obratimo pažnju.
* Prva faza braka je medeni mesec. To su prve dve godine zajedničkog života supružnika, kada sve pršti od strasti i privlačnosti.
Ipak, i tada se, ako se sve svede na spavaću sobu, mogu javiti problemi. Stoga valja biti mudar i odrediti zajedničke ciljeve, odlučiti želite li narednih nekoliko godina da se posvetite karijeri, obrazovanju ili proširenju porodice.
* Posle dve godine, kada već bolje poznajemo partnera, njegove navike, slabosti i adute, ulazi se u fazu realizacije. Tada se, naročito ako partneri nemaju iste ciljeve, može pojaviti borba za moć. Kako biste izbegli svađe, neophodni su kompromisi i timski rad. Ne umete li tako da funkcionišete, nego i dalje uporno terate po svome, potražite pomoć bračnog terapeuta.
* Treća faza je prepuna iskušenja. Već ste ostvarili niz ciljeva - dobili ste decu, kupili stan, imate karijere... Možda ste bili i neverni, pomišljali da se razvedete. Da bi brak opstao važno je da neprestano o svemu razgovarate. Prećutkivanjem ili lažima, svejedno je, rizikujete da se uskoro nađete na sudu, kao suprotstavljene strane.
* Četvrtu fazu bračne terapeutkinje nazivaju fazom praznog gnezda. To znači da su deca odrasla, napustila dom, te da su supružnici ponovo upućeni jedno na drugo. Neke bračne parove to će ponovo zbližititi, jer najzad imaju vremena da se još bolje upoznaju. Neki će, pak, shvatiti da su, sada kada im više ništa ne odvlači pažnju, u međuvremenu postali stranci i da im je teško da ostanu zajedno. U ovom periodu braka dobro je pronaći hobi, kako onaj kojim ćete se baviti sami, tako i onaj u kojem će uživati i vaš partner.
* Peta, faza eksplozije, je poslednja, ali može se javiti u bilo kom periodu braka. Vezana je uglavnom za stresne događaje - neplodnost, smrti u porodici, teške bolesti, gubitak posla... Takva dešavanja uzdrmaju svaki brak, pa i najstabilniji. Da ne bi skliznuo u razvod, potražite podršku prijatelja, članova porodice, stručnih lica. Nemojte sami da se borite sa problemima. U toj fazi važno je da se brinete za fizičko i emocionalno zdravlje. Ako ipak dođete na samu ivicu razvoda, zapitajte se da li ste u braku bili više srećni ili nesrećni, kako je nezadovoljstvo uticalo na vaše zdravlje i imate li dovoljno energije da se borite za opstanak onoga što je od braka preostalo.
