Član
- Učlanjen(a)
- 29.04.2009
- Poruka
- 3.068
Sezona je grožđa - najboljeg leka iz prirode, jer je dokazano da deluje kao tonik i da usporava starenje
U opni crnog grožđa nalazi se vredna supstanca rezveratrol koja kao antioksidant uništava slobodne radikale i druge štetne materije, pa tako štiti organizam od brojnih bolesti. Grožđe nam daje energiju i obnavlja organizam, utiče povoljno na stomak i creva, razređuje krv, smanjuje nivo holesterola, stimuliše rad bubrega i jača pluća, a pomaže i pri varenju.
Poželjno je da jednom nedeljno, u jesen, jedete samo grožđe: tako ćete pročistiti organizam od svih naslaga otpadnih materija. Belo i crno grožđe puno je vitamina B-grupe, vitamina A, odgovornog za zdravlje i lepotu kože, i vitamina C, koji poboljšava imunološki sistem.
S obzirom na to da sadrži 16-18 odsto šećera (u zavisnosti od vrste), ubraja se u energetski bogate namirnice koje, međutim, dijabetičari na primer, moraju da uzimaju u umerenim količinama. Da bi se od grožđa izvukao maksimum, svakog dana trebalo bi da jedete oko 300 grama, naravno u ravnomerno raspoređenim razmacima. Od davnina se smatra da je grožđe veoma lekovito, a savremena medicina to potvrđuje, jer su ispitana lekovita svojstva mnogih jedinjenja sadržanih u ovom voću.
Dijeta s grožđem
Dijeta s grožđem jedna je od boljih i ukoliko zdravlje dozvoljava, trebalo bi da traje dvadesetak dana. Ne samo što će se izgubiti višak kilograma već će se regulisati varenje i apetit, a koža će zablistati svežinom. Naravno, ako je dodatna hrana nemasna i lagana.
Čišćenje i jačanje organizma
Napravite mešavinu od jednakih delova semena grožđa, špargle, proklijalog ječma, korena pasje pšenice i vodopije. Mešavinu lagano propržite i od toga skuvajte kafu koju ćete u gutljajima piti tokom dana.
Za osveženje lica
Zrna grožđa, koja sadrže lekovite i vredne sastojke, u poslednje su vreme s pravom postala zvezde kozmetičke industrije. Da biste osetili učinak kozmetike na bazi grožđa na svom licu, za početak će vam biti dovoljno nekoliko sveže ubranih zrelih jesenjih grozdova i malo dobre volje, strpljenja i vremena samo za vas. Za osvežavanje i relaksiranje lica nakon haotičnog radnog dana izmešajte masku od po jedne supene kašike soka od grožđa, meda, brašna i malo maslinovog ulja. Masku držite 20 minuta, a potom je isperite mlakom vodom.
Izvor: Stil magazin
U opni crnog grožđa nalazi se vredna supstanca rezveratrol koja kao antioksidant uništava slobodne radikale i druge štetne materije, pa tako štiti organizam od brojnih bolesti. Grožđe nam daje energiju i obnavlja organizam, utiče povoljno na stomak i creva, razređuje krv, smanjuje nivo holesterola, stimuliše rad bubrega i jača pluća, a pomaže i pri varenju.
Poželjno je da jednom nedeljno, u jesen, jedete samo grožđe: tako ćete pročistiti organizam od svih naslaga otpadnih materija. Belo i crno grožđe puno je vitamina B-grupe, vitamina A, odgovornog za zdravlje i lepotu kože, i vitamina C, koji poboljšava imunološki sistem.
S obzirom na to da sadrži 16-18 odsto šećera (u zavisnosti od vrste), ubraja se u energetski bogate namirnice koje, međutim, dijabetičari na primer, moraju da uzimaju u umerenim količinama. Da bi se od grožđa izvukao maksimum, svakog dana trebalo bi da jedete oko 300 grama, naravno u ravnomerno raspoređenim razmacima. Od davnina se smatra da je grožđe veoma lekovito, a savremena medicina to potvrđuje, jer su ispitana lekovita svojstva mnogih jedinjenja sadržanih u ovom voću.
Dijeta s grožđem
Dijeta s grožđem jedna je od boljih i ukoliko zdravlje dozvoljava, trebalo bi da traje dvadesetak dana. Ne samo što će se izgubiti višak kilograma već će se regulisati varenje i apetit, a koža će zablistati svežinom. Naravno, ako je dodatna hrana nemasna i lagana.
Čišćenje i jačanje organizma
Napravite mešavinu od jednakih delova semena grožđa, špargle, proklijalog ječma, korena pasje pšenice i vodopije. Mešavinu lagano propržite i od toga skuvajte kafu koju ćete u gutljajima piti tokom dana.
Za osveženje lica
Zrna grožđa, koja sadrže lekovite i vredne sastojke, u poslednje su vreme s pravom postala zvezde kozmetičke industrije. Da biste osetili učinak kozmetike na bazi grožđa na svom licu, za početak će vam biti dovoljno nekoliko sveže ubranih zrelih jesenjih grozdova i malo dobre volje, strpljenja i vremena samo za vas. Za osvežavanje i relaksiranje lica nakon haotičnog radnog dana izmešajte masku od po jedne supene kašike soka od grožđa, meda, brašna i malo maslinovog ulja. Masku držite 20 minuta, a potom je isperite mlakom vodom.
Izvor: Stil magazin
