- Učlanjen(a)
- 25.08.2009
- Poruka
- 38.981
25. 05. 2010
PRESS
Vitki bez dijete
Jedenje iz dosade je najveći neprijatelj dobre linije. Kad vas uhvati želja za jedenjem jer ne znate šta biste sa samom sobom - žvaćite žvakaće gume, savetuje Mimi Spenser, autor antidijetalnog bestselera.
Sve debeljuce sveta imaju novu heroinu. Njeno ime je Mimi Spenser i smislila je kako da smršate bez dijete. Svoju formulu je pretočila u knjigu „Vitka bez dijete". Glavni postulat knjige je tvrdnja da ćete postati vitki u trenutku kada prestanete da budete na dijeti.
Sva mudrost je u tome, otkriva Spenser, da dok ste na dijeti, sve vreme razmišljate o hrani, jer mozak najviše žudi upravo za onim što mu je uskraćeno.
Heroina svih debeljuca... Mimi Spenser upućuje čitateljke kako da vole svoje telo
Kad razmislite, to i ima smisla. Njena knjiga je, u stvari, svojevrsni vodič kako da naučite da volite svoje telo, kako da živite sa svim nesavršenostima i prigrlite ono najbolje na sebi.
Istaknite lepo na sebi
- Žene greše jer misle da imaju veliki nos, ružan stomak, debela bedra, umesto da se usredsrede na ono najlepše na sebi. Ja recimo imam lepe članke i trudim se da ih istaknem u svakoj prilici, kaže Mimi.
Ako imate višak kilograma, možete da ga prikrijete malim trikovima, jer dobra odeća zlata vredi i zato je pametno da uložite novac u ključne komade.
- Ako imate velike grudi, nosite majice tamnijih boja na V izrez. Ako vas je priroda obdarila jakim bedrima, ne sakrivajte se iza maksi haljina. Kupite crne pantalone cigaret kroja koje će vas stanjiti u trenutku - nabraja Spenser i dodaje:
- Svaka žena u ormaru mora da ima malu crnu haljinu koja je pravi kameleon i menja se u zavisnosti od modnih dodataka. Nadalje, sastavni deo dobrog stila su farmerke koje podižu zadnjicu, a noge čine tanjima - za njih se isplati da iskeširate ako treba i pravo malo bogatstvo.
Ako mučite muku s kilogramima, raspametite se kada je u pitanju kupovina cipela. Priuštite sebi one s potpeticama i nosite ih što više, u svim prilikama, uvek. Za vikend-druženja nabavite lakirane baletanke u zagasitoj boji, a patike bi trebalo da budu rezervisane samo za teretanu. Ne želite valjda da izgledate kao da ste ostali u pubertetu, savetuje Mimi Spenser.
Ono što je, prema njenom mišljenju, presudno - to je da bez ikakve griže savesti jedete ono što volite, ali - iz desertnih tanjira! Spenser, za razliku od sličnih knjiga koje imaju potrebu da postanu priručnici za samopomoć, na duhovit i zabavan način raskrinkava tajne frižidera i ormara većine žena koje muku muče s kilogramima. U tome je temeljna i precizna poput hirurškog noža.
Važnost sitnih promena
Ako sakrivate slatkiše pored kreveta, raskrinkaće vas, ako se pretrpavate slatkim jer vam je dosadno ili ste nervozni, ima recept za vas.
- Birajte sveže proizvode obložene zemljom, a ne celofanom. Ako jedete krompir u obliku kroketa, a piletinu u obliku medaljona, štetite ustima i struku, kaže. Ako ste od onih koji ne znaju da stanu dok ne počiste baš sve s tanjira, dolijali ste!
Mimi Spenser u svojoj knjizi upućuje na sitne i jednostavne promene (za koje ćete se čuditi kako vam pre nisu pale na pamet) uz čiju pomoć ćete biti zadovoljniji sobom, a i svojim telom. Zaključak ovog antidijetalnog remek-dela je da za skidanje kilograma ne bi trebalo da budete na dijeti, već bi trebalo da promenite način razmišljanja i kilogrami će se topiti sami.
PRESS
Vitki bez dijete
Jedenje iz dosade je najveći neprijatelj dobre linije. Kad vas uhvati želja za jedenjem jer ne znate šta biste sa samom sobom - žvaćite žvakaće gume, savetuje Mimi Spenser, autor antidijetalnog bestselera.
Sve debeljuce sveta imaju novu heroinu. Njeno ime je Mimi Spenser i smislila je kako da smršate bez dijete. Svoju formulu je pretočila u knjigu „Vitka bez dijete". Glavni postulat knjige je tvrdnja da ćete postati vitki u trenutku kada prestanete da budete na dijeti.
Sva mudrost je u tome, otkriva Spenser, da dok ste na dijeti, sve vreme razmišljate o hrani, jer mozak najviše žudi upravo za onim što mu je uskraćeno.
Heroina svih debeljuca... Mimi Spenser upućuje čitateljke kako da vole svoje telo
Kad razmislite, to i ima smisla. Njena knjiga je, u stvari, svojevrsni vodič kako da naučite da volite svoje telo, kako da živite sa svim nesavršenostima i prigrlite ono najbolje na sebi.
Istaknite lepo na sebi
- Žene greše jer misle da imaju veliki nos, ružan stomak, debela bedra, umesto da se usredsrede na ono najlepše na sebi. Ja recimo imam lepe članke i trudim se da ih istaknem u svakoj prilici, kaže Mimi.
Ako imate višak kilograma, možete da ga prikrijete malim trikovima, jer dobra odeća zlata vredi i zato je pametno da uložite novac u ključne komade.
- Ako imate velike grudi, nosite majice tamnijih boja na V izrez. Ako vas je priroda obdarila jakim bedrima, ne sakrivajte se iza maksi haljina. Kupite crne pantalone cigaret kroja koje će vas stanjiti u trenutku - nabraja Spenser i dodaje:
- Svaka žena u ormaru mora da ima malu crnu haljinu koja je pravi kameleon i menja se u zavisnosti od modnih dodataka. Nadalje, sastavni deo dobrog stila su farmerke koje podižu zadnjicu, a noge čine tanjima - za njih se isplati da iskeširate ako treba i pravo malo bogatstvo.
Ako mučite muku s kilogramima, raspametite se kada je u pitanju kupovina cipela. Priuštite sebi one s potpeticama i nosite ih što više, u svim prilikama, uvek. Za vikend-druženja nabavite lakirane baletanke u zagasitoj boji, a patike bi trebalo da budu rezervisane samo za teretanu. Ne želite valjda da izgledate kao da ste ostali u pubertetu, savetuje Mimi Spenser.
Ono što je, prema njenom mišljenju, presudno - to je da bez ikakve griže savesti jedete ono što volite, ali - iz desertnih tanjira! Spenser, za razliku od sličnih knjiga koje imaju potrebu da postanu priručnici za samopomoć, na duhovit i zabavan način raskrinkava tajne frižidera i ormara većine žena koje muku muče s kilogramima. U tome je temeljna i precizna poput hirurškog noža.
Važnost sitnih promena
Ako sakrivate slatkiše pored kreveta, raskrinkaće vas, ako se pretrpavate slatkim jer vam je dosadno ili ste nervozni, ima recept za vas.
- Birajte sveže proizvode obložene zemljom, a ne celofanom. Ako jedete krompir u obliku kroketa, a piletinu u obliku medaljona, štetite ustima i struku, kaže. Ako ste od onih koji ne znaju da stanu dok ne počiste baš sve s tanjira, dolijali ste!
Mimi Spenser u svojoj knjizi upućuje na sitne i jednostavne promene (za koje ćete se čuditi kako vam pre nisu pale na pamet) uz čiju pomoć ćete biti zadovoljniji sobom, a i svojim telom. Zaključak ovog antidijetalnog remek-dela je da za skidanje kilograma ne bi trebalo da budete na dijeti, već bi trebalo da promenite način razmišljanja i kilogrami će se topiti sami.