Vežbe koje učvršćuju konture vašeg lica
Iz široke palete vežbi za lice koja predstavljaju prirodan lifting, Aše Bačanija, kozmetologa iz Bombaja i estetskog savetnika i nutricioniste – izdvajamo tri kratke, za često najproblematičnije regije lica najpodložnije starenju…
Vežbe će vratiti i sjaj koži lica, ali i prirodno podstaći stvaranje kolagena.
Nazolabijalne linije i uglovi usana – stavite dva prsta sa obe strane usta i povucite uglove prema ušima. Skupite usne kao da se ljutite. Zadržite dok ne izbrojite do deset. Uradite 10 ponavljanja kako biste izbegli stvaranje nosno-labijalnih linija i izoštravanje ugla usana.
Mišići oko očiju – Postavite dva prsta u uglove očiju. Zatvorite oči, pa otvorite. Uradite deset ponavljanja da biste ojačali mišiće oko očiju.
Mišići brade – Stavite tri prsta ispod usana, na bradi. Povucite nadole, a donju usnu uvucite u usta, da odoleva povlačenju. Uradite deset ponavljanja.
Izvor:savremenazena.rs