- Učlanjen(a)
- 25.08.2009
- Poruka
- 38.979
Vežbanje glavu čuva
Svakodnevno bavljenje nekom fizičkom aktivnošću u trajanju od 30 do 60 minuta i redovni pregledi glavna su preventivna mera u borbi protiv raka dojke
Statistika pokazuje da u Srbiji svake godine više od četiri hiljade žena oboli od raka dojke, a u Evropi se godišnje registruje čak 430.000 obolelih. Evropski dan prevencije raka dojke obeležen je juče pod sloganom „Više fizičke aktivnosti danas kako biste sutra očuvali zdravlje svojih grudi".
Gotovo 10 odsto slučajeva raka dojke je, prema proceni stručnjaka, verovatno izazvano viškom kilograma i gojaznošću, koji su najčešće povezani sa fizičkom neaktivnošću. Sa 430.000 novih slučajeva koji se godišnje registruju u Evropi, rak dojke je najrasprostranjenija, ali i najsmrtonosnija vrsta kancera među ženama.
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, najmanje trećina slučajeva raka dojke bi mogla da se izbegne, a to su dobrim delom oni koji su posledica viška kilograma i fizičke neaktivnosti. Stručnjaci zato ističu da je svakodnevno bavljenje nekom od fizičkih aktivnosti u trajanju od 30 do 60 minuta glavna mera u očuvanju zdravlja dojki. Te fizičke aktivnosti ne moraju da podrazumevaju bavljenje maratonom ili plivanje, već mogu da se svode i na korišćenje stepenica umesto lifta, izlazak iz autobusa stanicu ranije tokom povratka kući kako bi se prošetalo.
Prema statistikama, od ove bolesti svake godine umre više od 1.600 žena. U više od 60 odsto slučajeva bolest je otkrivena u poodmaklom stadijumu, kada je izlečenje gotovo nemoguće. Tek 24 odsto slučajeva se otkrije u ranoj fazi, kada je izlečenje skoro zagarantovano. U Srbiji svaka dvanaesta žena, a u Americi svaka šesta oboli od raka dojke. Međutim, u Americi je tek kod svake pete bolest otkrivena u poodmaklom stadijumu, dok se u Srbiji bolest najčešće kasno dijagnostikuje.
Pored redovne fizičke aktivnosti i zdravog načina života, svaka žena bi posle 20. godine trebalo da jednom mesečno obavlja samopregled. Žene do četrdeset godina trebalo bi da obave jednom godišnje klinički pregled kod ginekologa i po potrebi ultrazvuk dojke. Svaka žena starija od 40 godina obavezno treba jednom u dve godine da obavi mamografski pregled, a posle 50. savetuje se da se na taj pregled odlazi jednom godišnje.
Dobrotvorno kuglanje
Dobrotvorni fond „Katarina Rebrača" organizovao je juče u „Kolosej bouling centru" kuglanje između ekipa koje su činile poznate ličnosti i predstavnici medija, među kojima se našla i ekipa Pressa. Ovo je nastavak akcija koje Fond kontinuirano organizuje kako bi prikupio sredstva za adaptaciju i sanaciju postojećih ginekoloških ambulanti širom Srbije i samim tim poboljša uslove pregleda i lečenja raka dojke.
U takmičenju je učestvovalo 12 ekipa, od kojih su jednu polovinu činile javne ličnosti, a drugu predstavnici medija. Kao najbolji „kuglaši" pokazali su se predstavnici RTS-a, drugo mesto zauzela je ekipa Studija B, a treće je pripalo S mediji. Od javnih ličnosti akciju su podržali Goca Tržan, Anabela Đogani, Verica Rakočević, Ivana Zarić, Irina Kruška, Maja Marković, Katarina Rašić, Željko Vasić, Saša Kovačević, Dženan Lončarević, članovi „Amadeus benda"...
A. ERAKOVIĆ
Press
Svakodnevno bavljenje nekom fizičkom aktivnošću u trajanju od 30 do 60 minuta i redovni pregledi glavna su preventivna mera u borbi protiv raka dojke
Statistika pokazuje da u Srbiji svake godine više od četiri hiljade žena oboli od raka dojke, a u Evropi se godišnje registruje čak 430.000 obolelih. Evropski dan prevencije raka dojke obeležen je juče pod sloganom „Više fizičke aktivnosti danas kako biste sutra očuvali zdravlje svojih grudi".
Gotovo 10 odsto slučajeva raka dojke je, prema proceni stručnjaka, verovatno izazvano viškom kilograma i gojaznošću, koji su najčešće povezani sa fizičkom neaktivnošću. Sa 430.000 novih slučajeva koji se godišnje registruju u Evropi, rak dojke je najrasprostranjenija, ali i najsmrtonosnija vrsta kancera među ženama.
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, najmanje trećina slučajeva raka dojke bi mogla da se izbegne, a to su dobrim delom oni koji su posledica viška kilograma i fizičke neaktivnosti. Stručnjaci zato ističu da je svakodnevno bavljenje nekom od fizičkih aktivnosti u trajanju od 30 do 60 minuta glavna mera u očuvanju zdravlja dojki. Te fizičke aktivnosti ne moraju da podrazumevaju bavljenje maratonom ili plivanje, već mogu da se svode i na korišćenje stepenica umesto lifta, izlazak iz autobusa stanicu ranije tokom povratka kući kako bi se prošetalo.
Prema statistikama, od ove bolesti svake godine umre više od 1.600 žena. U više od 60 odsto slučajeva bolest je otkrivena u poodmaklom stadijumu, kada je izlečenje gotovo nemoguće. Tek 24 odsto slučajeva se otkrije u ranoj fazi, kada je izlečenje skoro zagarantovano. U Srbiji svaka dvanaesta žena, a u Americi svaka šesta oboli od raka dojke. Međutim, u Americi je tek kod svake pete bolest otkrivena u poodmaklom stadijumu, dok se u Srbiji bolest najčešće kasno dijagnostikuje.
Pored redovne fizičke aktivnosti i zdravog načina života, svaka žena bi posle 20. godine trebalo da jednom mesečno obavlja samopregled. Žene do četrdeset godina trebalo bi da obave jednom godišnje klinički pregled kod ginekologa i po potrebi ultrazvuk dojke. Svaka žena starija od 40 godina obavezno treba jednom u dve godine da obavi mamografski pregled, a posle 50. savetuje se da se na taj pregled odlazi jednom godišnje.
Dobrotvorno kuglanje
Dobrotvorni fond „Katarina Rebrača" organizovao je juče u „Kolosej bouling centru" kuglanje između ekipa koje su činile poznate ličnosti i predstavnici medija, među kojima se našla i ekipa Pressa. Ovo je nastavak akcija koje Fond kontinuirano organizuje kako bi prikupio sredstva za adaptaciju i sanaciju postojećih ginekoloških ambulanti širom Srbije i samim tim poboljša uslove pregleda i lečenja raka dojke.
U takmičenju je učestvovalo 12 ekipa, od kojih su jednu polovinu činile javne ličnosti, a drugu predstavnici medija. Kao najbolji „kuglaši" pokazali su se predstavnici RTS-a, drugo mesto zauzela je ekipa Studija B, a treće je pripalo S mediji. Od javnih ličnosti akciju su podržali Goca Tržan, Anabela Đogani, Verica Rakočević, Ivana Zarić, Irina Kruška, Maja Marković, Katarina Rašić, Željko Vasić, Saša Kovačević, Dženan Lončarević, članovi „Amadeus benda"...
A. ERAKOVIĆ
Press