Šta je novo?

Smuti za mozak

  • Začetnik teme crvendac_011
  • Datum pokretanja
crvendac_011

crvendac_011

Always a lady
MODERATOR
Učlanjen(a)
25.08.2009
Poruka
37.134
Smuti za mozak

1.jpg

Smućkajte sebi čudotvorni napitak: spanać i gvožđe, beta karoten, vitamin C i kalcijum, borovnice i antioksidansi, banane i dopamin, jabuke i njihov uticaj na neurotransmitere, semenke bundeve kao izvori cinka, laneno seme i omega 3 masne kiseline, bademi i vitamini, svi zajedno čine smuti za poboljšanje moždane aktivnosti, ali i celokupnog zdravlja...

Potrebni su vam:
3 jabuke
1 velika banana
60g borovnica
1 šaka listova spanaća
4 kašike mlevenog badema
4 kašike semenki bundeve
1 kašika lanenog semena (prethodno potopljenog ili mlevenog)
300ml domaćeg soka od jabuke

Priprema:
Pomešajte sve u blenderu.

(Zdrav život)
 
Top