Aleš Cerin promoviše zdrav i jednostavan način života
Slovenac sa četvoro dece dobro živi od jednog evra dnevno Foto
Izvor: Blic L.Tomić | 24. 11. 2010. - 07:20h
Pitate se da li je moguće da neko živi u centralnoj Evropi i hrani se zdravo za samo evro dnevno? Da, moguće je! To je dokazao Slovenac Aleš Cerin koji, promovišući jednostavan način života, pokušava da ubedi ostale ljude da nešto nauče na njegovom primeru.
Aleš Cerin: Em štedi, em zdravije živi
Cerin, inače otac četvoro dece, koji želi da podigne svest ljudi o globalnom siromaštvu i prekomernoj potrošnji na Zapadu, otkrio je da to može da uradi samo ako bude uzgajao svoje voće i povrće.
"Na hranu sam u poslednja dva meseca dnevno trošio oko 1,1 evra. Jedem jabuke, praziluk, papriku, pasulj i ostalo voće i povrće koje uzgajam u svojoj bašti", rekao je 48-ogodišnji Cerin u intervjuu za Rojters.
Glavna lekcija koju je naučio tokom ovog eksperimenta, koji se završava krajem nedelje, je da je moguće znatno smanjiti troškove i hraniti se zdravo. Aleš je u te svrhe iskoristio svoj vrt na periferiji Ljubljane i toplo preporučio svima da to isto urade.
"Potrošnja na Zapadu je velika, naročito ako je uporedimo sa onom u nerazvijenim delovima sveta. Želim da promenim navike potrošača i pokažem im pravu meru. Ljudi na Zapadu vode računa o unosu kalorija u želji da ih smanje, dok ostatak sveta broji kalorije kako bi ih povećao", objašnjava on.
Cerin pije vodu, biljni čaj i mleko koje kupuje na obližnjoj farmi. Zeleni čaj i sir su, kako kaže, preskupi za njegov budžet, a to je jedina hrana koja mu nedostaje. Izgubio je četiri kilograma za dva meseca, u najvećoj meri zbog aktivnog načina života – svakodnevno vozi bicikl i trči tri puta nedeljno.
"Nemam zdravstvenih problema. Osećam se super i mislim da se nikada do sada nisam zdravije hranio", tvrdi Aleš.
Cerin pravi i svoj jogurt, musli i hleb, a kestenje, koje sakuplja u šumi nadomak svoje kuće, čini neizostavni deo njegove jesenje dijete. On tvrdi da će i po završetku eksperimenta nastaviti da se hrani zdravo i uticati na druge ljude da slede njegov put.
Ales Cerin sve planira i izračunava
Sam uzgaja salatu u bašti
U obližnjoj šumi skuplja kestenje
Nada se da će drugi naučiti nešto na njegovom primeru
Do sada je izgubio četiri kilograma, ali zbog vežbanja
Uticaće na druge da slede njegov put
Zeleni čaj i sir mu najviše nedostaju, ali su preskupi da bi ih koristio
Slovenac sa četvoro dece dobro živi od jednog evra dnevno Foto
Izvor: Blic L.Tomić | 24. 11. 2010. - 07:20h
Pitate se da li je moguće da neko živi u centralnoj Evropi i hrani se zdravo za samo evro dnevno? Da, moguće je! To je dokazao Slovenac Aleš Cerin koji, promovišući jednostavan način života, pokušava da ubedi ostale ljude da nešto nauče na njegovom primeru.
Aleš Cerin: Em štedi, em zdravije živi
Cerin, inače otac četvoro dece, koji želi da podigne svest ljudi o globalnom siromaštvu i prekomernoj potrošnji na Zapadu, otkrio je da to može da uradi samo ako bude uzgajao svoje voće i povrće.
"Na hranu sam u poslednja dva meseca dnevno trošio oko 1,1 evra. Jedem jabuke, praziluk, papriku, pasulj i ostalo voće i povrće koje uzgajam u svojoj bašti", rekao je 48-ogodišnji Cerin u intervjuu za Rojters.
Glavna lekcija koju je naučio tokom ovog eksperimenta, koji se završava krajem nedelje, je da je moguće znatno smanjiti troškove i hraniti se zdravo. Aleš je u te svrhe iskoristio svoj vrt na periferiji Ljubljane i toplo preporučio svima da to isto urade.
"Potrošnja na Zapadu je velika, naročito ako je uporedimo sa onom u nerazvijenim delovima sveta. Želim da promenim navike potrošača i pokažem im pravu meru. Ljudi na Zapadu vode računa o unosu kalorija u želji da ih smanje, dok ostatak sveta broji kalorije kako bi ih povećao", objašnjava on.
Cerin pije vodu, biljni čaj i mleko koje kupuje na obližnjoj farmi. Zeleni čaj i sir su, kako kaže, preskupi za njegov budžet, a to je jedina hrana koja mu nedostaje. Izgubio je četiri kilograma za dva meseca, u najvećoj meri zbog aktivnog načina života – svakodnevno vozi bicikl i trči tri puta nedeljno.
"Nemam zdravstvenih problema. Osećam se super i mislim da se nikada do sada nisam zdravije hranio", tvrdi Aleš.
Cerin pravi i svoj jogurt, musli i hleb, a kestenje, koje sakuplja u šumi nadomak svoje kuće, čini neizostavni deo njegove jesenje dijete. On tvrdi da će i po završetku eksperimenta nastaviti da se hrani zdravo i uticati na druge ljude da slede njegov put.