Član
- Učlanjen(a)
- 17.04.2009
- Poruka
- 4.299
Sjajna veza ali ne i seks
Bez obzira na ljubav, zadovoljstvo posle dobrog seksa prosto mora da se podrazumeva, posebno što je poboljšanje apsolutno ostvarivo. I zavisi od vas!
Ako vas čini srećnom na bezbroj načina, možda ćete biti u iskušenju da ubedite sebe da nezadovoljstvo zbog lošeg seksa i nije tako važna stvar.
Ali, zato smo mi tu - podsećamo - i te kako je važna! „Seksualna komponenta u svakoj vezi je neophodna da biste održali intimnost, bliskost i romantiku“, kaže psihijatar Gejl Salc, autorka knjige The Ripple Effect: How Better Sex Can Lead to a Better Life. „Ako vam vibracije u krevetu nisu u harmoniji, to može da dovede i do problema van spavaće sobe, poput ozlojeđenosti, frustracije i emotivnog udaljavanja.“
Nema potrebe za panikom. Uz malo kreativnog truda uloženog u rešavanje problema, možete da postignete seksualni sklad i vrstu fizičke bliskosti koja blagotvorno deluje i na druge aspekte veze. COS0709112A_475339193.jpg
1. PROBLEM
Ne obraća dovoljno pažnje na vaš orgazam
Ako ste van kreveta kao stvoreni jedno za drugo, najverovatnije nije stvar u tome da je sebičan ili nepažljiv. Pa zašto se onda čini da ga baš briga za vaš orgazam? Stručnjaci smatraju da je najverovatnije nesiguran po tom pitanju. „Svaka žena je različita, pa muškarcu može biti teško da otkrije šta tačno pali kod vas“, objašnjava Ivon K. Fulbrajt, autorka knjige The Secrets of Sexual Satisfaction. „Umesto da se upušta u rizik da pokuša i ne uspe, momak može prosto da odluči da ništa posebno i ne pokušava.“
Ono što mu je potrebno jeste signal koji mu (1) jasno stavlja do znanja da želite da uživate koliko i on, što nije slučaj i (2) daje mu potrebne informacije kako. Savršeno rešenje: „Pokažite mu šta radite kada se samozadovoljavate“, savetuje Salcova. Većina muškaraca dala bi sve na svetu da gledaju svoje drage dok masturbiraju, te nema razloga da se stidite. Počnite tako što ćete prstima oblikovati slovo V i polagano se trljati sa obe strane klitorisa gore-dole. Tako će shvatiti da na početku ne treba preterano da vas stimuliše.
Kada uzbuđenje počne da raste, spojite prste i kružnim pokretima trljajte klitoris, tačno onom kombinacijom brzine i jačine pritiska koja vas dovodi pravo do vrhunca (naravno, obavezno demonstrirajte i sve druge dodire i pokrete koji vam pomažu da se vinete u sedmo nebo). A posebno će mu se svideti ako mu dopustite da stavi šaku preko vaše.
2. PROBLEM
Nije vaš „broj“
Tužna vest iz sveta nauke: to kakav je kao ličnost nema nikakve veze sa veličinom penisa. Zato je, ako vaš voljeni nije obdaren koliko biste želeli, rešenje u „strateškom pozicioniranju“.
Ako mu je „malo mali“, vodite ljubav u misionarskoj pozi, sa jednom ili obe noge podignute i oslonjene o njegove grudi - pošto time omogućavate dublju penetraciju. Previše je tanan? Lezite bilo na leđima ili na stomaku, ali sa skupljenim nogama - a on neka raširi noge oko vaših - pa će stisak i trenje biti jači. Preveliki mu je? Vi budite odozgo i kontrolišite dubinu penetracije.
A u svakom slučaju obavezno prionite na akciju tek kada se dovoljno uzbudite. „Kada ste potpuno uzbuđeni, priliv krvi u genitalije je veći, pa su i one same ispupčenije i osetljivije“, kaže Fulbrajtova. A za vođenje ljubavi sa veoma obdarenim momkom izuzetno je važna i dovoljna vlažnost.
I velika razlika u visini može donekle da predstavlja problem. Ako je on celih trideset ili i više centimetara viši od vas, probajte „kašiku“ (bočno, on iza vas) koja vam omogućava više dodira i fizičke bliskosti, ili ga zajašite dok oboje sedite, kako biste mogli da se dodirujete i gledate u oči dok vodite ljubav. Naravno, ne treba da ograničite svoj seksualni repertoar samo na tih nekoliko varijanti, ali to što znate prave strateške pozicije svakako će vam pomoći da kada zatreba raspalite stvari.
3. PROBLEM
Prosto je dosadno
Ako ste avanturistički seks doživeli samo u strasnim šemama na jednu noć, možda vam deluje neprikladno da tu prljavu energiju uvlačite u ozbiljnu i dugu vezu. „Mnoge žene kada upoznaju onog pravog misle da bi eventualnim rizičnim potezima mogle da pokvare taj poseban odnos bliskosti“, objašnjava terapeutkinja Teri Orbuh. „Čini im se da u ozbiljnoj vezi nema mesta za nevaljalštine i brine ih šta bi taj fini momak pomislio o tako provokativnom ponašanju.”
Izbijte takve brige iz glave. Apsolutno je moguće istovremeno imati zdravu vezu i divlji seks. Samo je potrebna odgovarajuća komunikacija. „Sugerišite mu da bi moglo da bude zabavno da probate neke novotarije u krevetu“, kaže Orbuhova. „Za to izaberite pravi trenutak, kako biste mogli da nastavite razgovor o vašim seksi fantazijama i stvarima koje možda nikada niste zajedno iskusili, poput igre uloga, zabave sa seksi igračkicama ili agresivnijeg seksa.“
Pošto bi crna koža od glave do pete verovatno bila prešokantna, probajte nešto suptilniji pristup: pronađite film ili TV emisiju u vezi sa stvarima koje biste vi voleli da probate i iskoristite ih kao povod da mu kažete da vas to uzbuđuje.
4. PROBLEM
Vodite ljubav bez inspiracije
Seks je poput kineske klope. Ako ga bilo vi ili on žarko želite, obično je moguće ubediti partnera da odustane od pice i pristane na vašu ideju. Zato činjenica da nijedno od vas ne pokazuje preteran entuzijazam ukazuje na ozbiljan nedostatak seksualne želje.
Za početak, budite svesni da različiti ljudi imaju različite seksualne stilove. Po rečima Mišel Vajner-Dejvis, autorke dela Sex-Starved Marriage, oko 50 posto i muškaraca i žena se prvo mentalno uzbudi pa tek onda oseti i fizičku želju. Drugoj polovini ljudi, da bi uopšte osetili uzbuđenje, prvo je potrebna fizička stimulacija. Ako oboje spadate u ovu drugu grupu, lako se može desiti da vam seks ode u poslednji plan zato što niko ne oseti poriv da inicira seksi akciju. „Umesto da čekate pravo raspoloženje, možda je potrebno da inicirate fizičku bliskost pa će želja i strast doći sami po sebi“, napominje Vajner-Dejvisova. Zato se prvo ljubite, mazite, lickajte, privijte… Pa onda odlučite hoćete li ići dalje ili ne.
Ne pali? Onda je možda zaista problem u oslabljenom libidu. „Libido zavisi od hormona“, kaže Helen Fišer, autorka knjige Why Him? Why Her?. „Stoga promena hormonalnog stanja često rezultira promenom seksualnog apetita.” Jedan način da podstaknete lučenje potrebnih hormona je zajedničko isprobavanje nekih novih stvari, tvrdi Fišerova. Zato, umesto da se razvlačite po kauču, pravac na neki ekstremni sport ili putovanje na neko oboma potpuno nepoznato mesto.
5. PROBLEM
U stvari i nije suštinski problem u seksu
„Često je loš seks samo simptom drugih problema, bilo u vezi ili uopšte u životu“, kaže Salcova. Recimo, možda se ne prepuštate potpuno uživanju u krevetu zato što se potajno plašite vezivanja. Umesto da se suočite sa tim strahom, koristite loš seks kao izgovor za izbegavanje ozbiljne veze - u slučaju da je sve ostalo savršeno, vi sami pravite problem, objašnjava Orbuhova. Napominje i da je, ako nikada niste imale zadovoljavajući seksualni život, moguće da su za to kriva neka negativna iskustva u davnoj prošlosti.
Moguće je i da loš seks samo odraz drugih, emotivnih problema u vezi. Ljudi često kroz tu dimenziju iskazuju ogorčenje, ljubomoru ili osećaj zanemarenosti. Ako je to slučaj, za sada ostavite seks po strani i razmislite šta vas zaista muči - možda mislite da je previše posvećen samo poslu, ne obraća pažnju na vaša osećanja, ne slaže se sa vašim prijateljima. Ako ne priznate sami sebi u čemu je zaista problem, kako biste mogli i da ga rešavate, lako se može desiti da ga prenesete i u spavaću sobu i dopustite da vam uništi potencijalno fantastičan seksualni život.
Izvor: L&Z
Bez obzira na ljubav, zadovoljstvo posle dobrog seksa prosto mora da se podrazumeva, posebno što je poboljšanje apsolutno ostvarivo. I zavisi od vas!
Ako vas čini srećnom na bezbroj načina, možda ćete biti u iskušenju da ubedite sebe da nezadovoljstvo zbog lošeg seksa i nije tako važna stvar.
Ali, zato smo mi tu - podsećamo - i te kako je važna! „Seksualna komponenta u svakoj vezi je neophodna da biste održali intimnost, bliskost i romantiku“, kaže psihijatar Gejl Salc, autorka knjige The Ripple Effect: How Better Sex Can Lead to a Better Life. „Ako vam vibracije u krevetu nisu u harmoniji, to može da dovede i do problema van spavaće sobe, poput ozlojeđenosti, frustracije i emotivnog udaljavanja.“
Nema potrebe za panikom. Uz malo kreativnog truda uloženog u rešavanje problema, možete da postignete seksualni sklad i vrstu fizičke bliskosti koja blagotvorno deluje i na druge aspekte veze. COS0709112A_475339193.jpg
1. PROBLEM
Ne obraća dovoljno pažnje na vaš orgazam
Ako ste van kreveta kao stvoreni jedno za drugo, najverovatnije nije stvar u tome da je sebičan ili nepažljiv. Pa zašto se onda čini da ga baš briga za vaš orgazam? Stručnjaci smatraju da je najverovatnije nesiguran po tom pitanju. „Svaka žena je različita, pa muškarcu može biti teško da otkrije šta tačno pali kod vas“, objašnjava Ivon K. Fulbrajt, autorka knjige The Secrets of Sexual Satisfaction. „Umesto da se upušta u rizik da pokuša i ne uspe, momak može prosto da odluči da ništa posebno i ne pokušava.“
Ono što mu je potrebno jeste signal koji mu (1) jasno stavlja do znanja da želite da uživate koliko i on, što nije slučaj i (2) daje mu potrebne informacije kako. Savršeno rešenje: „Pokažite mu šta radite kada se samozadovoljavate“, savetuje Salcova. Većina muškaraca dala bi sve na svetu da gledaju svoje drage dok masturbiraju, te nema razloga da se stidite. Počnite tako što ćete prstima oblikovati slovo V i polagano se trljati sa obe strane klitorisa gore-dole. Tako će shvatiti da na početku ne treba preterano da vas stimuliše.
Kada uzbuđenje počne da raste, spojite prste i kružnim pokretima trljajte klitoris, tačno onom kombinacijom brzine i jačine pritiska koja vas dovodi pravo do vrhunca (naravno, obavezno demonstrirajte i sve druge dodire i pokrete koji vam pomažu da se vinete u sedmo nebo). A posebno će mu se svideti ako mu dopustite da stavi šaku preko vaše.
2. PROBLEM
Nije vaš „broj“
Tužna vest iz sveta nauke: to kakav je kao ličnost nema nikakve veze sa veličinom penisa. Zato je, ako vaš voljeni nije obdaren koliko biste želeli, rešenje u „strateškom pozicioniranju“.
Ako mu je „malo mali“, vodite ljubav u misionarskoj pozi, sa jednom ili obe noge podignute i oslonjene o njegove grudi - pošto time omogućavate dublju penetraciju. Previše je tanan? Lezite bilo na leđima ili na stomaku, ali sa skupljenim nogama - a on neka raširi noge oko vaših - pa će stisak i trenje biti jači. Preveliki mu je? Vi budite odozgo i kontrolišite dubinu penetracije.
A u svakom slučaju obavezno prionite na akciju tek kada se dovoljno uzbudite. „Kada ste potpuno uzbuđeni, priliv krvi u genitalije je veći, pa su i one same ispupčenije i osetljivije“, kaže Fulbrajtova. A za vođenje ljubavi sa veoma obdarenim momkom izuzetno je važna i dovoljna vlažnost.
I velika razlika u visini može donekle da predstavlja problem. Ako je on celih trideset ili i više centimetara viši od vas, probajte „kašiku“ (bočno, on iza vas) koja vam omogućava više dodira i fizičke bliskosti, ili ga zajašite dok oboje sedite, kako biste mogli da se dodirujete i gledate u oči dok vodite ljubav. Naravno, ne treba da ograničite svoj seksualni repertoar samo na tih nekoliko varijanti, ali to što znate prave strateške pozicije svakako će vam pomoći da kada zatreba raspalite stvari.
3. PROBLEM
Prosto je dosadno
Ako ste avanturistički seks doživeli samo u strasnim šemama na jednu noć, možda vam deluje neprikladno da tu prljavu energiju uvlačite u ozbiljnu i dugu vezu. „Mnoge žene kada upoznaju onog pravog misle da bi eventualnim rizičnim potezima mogle da pokvare taj poseban odnos bliskosti“, objašnjava terapeutkinja Teri Orbuh. „Čini im se da u ozbiljnoj vezi nema mesta za nevaljalštine i brine ih šta bi taj fini momak pomislio o tako provokativnom ponašanju.”
Izbijte takve brige iz glave. Apsolutno je moguće istovremeno imati zdravu vezu i divlji seks. Samo je potrebna odgovarajuća komunikacija. „Sugerišite mu da bi moglo da bude zabavno da probate neke novotarije u krevetu“, kaže Orbuhova. „Za to izaberite pravi trenutak, kako biste mogli da nastavite razgovor o vašim seksi fantazijama i stvarima koje možda nikada niste zajedno iskusili, poput igre uloga, zabave sa seksi igračkicama ili agresivnijeg seksa.“
Pošto bi crna koža od glave do pete verovatno bila prešokantna, probajte nešto suptilniji pristup: pronađite film ili TV emisiju u vezi sa stvarima koje biste vi voleli da probate i iskoristite ih kao povod da mu kažete da vas to uzbuđuje.
4. PROBLEM
Vodite ljubav bez inspiracije
Seks je poput kineske klope. Ako ga bilo vi ili on žarko želite, obično je moguće ubediti partnera da odustane od pice i pristane na vašu ideju. Zato činjenica da nijedno od vas ne pokazuje preteran entuzijazam ukazuje na ozbiljan nedostatak seksualne želje.
Za početak, budite svesni da različiti ljudi imaju različite seksualne stilove. Po rečima Mišel Vajner-Dejvis, autorke dela Sex-Starved Marriage, oko 50 posto i muškaraca i žena se prvo mentalno uzbudi pa tek onda oseti i fizičku želju. Drugoj polovini ljudi, da bi uopšte osetili uzbuđenje, prvo je potrebna fizička stimulacija. Ako oboje spadate u ovu drugu grupu, lako se može desiti da vam seks ode u poslednji plan zato što niko ne oseti poriv da inicira seksi akciju. „Umesto da čekate pravo raspoloženje, možda je potrebno da inicirate fizičku bliskost pa će želja i strast doći sami po sebi“, napominje Vajner-Dejvisova. Zato se prvo ljubite, mazite, lickajte, privijte… Pa onda odlučite hoćete li ići dalje ili ne.
Ne pali? Onda je možda zaista problem u oslabljenom libidu. „Libido zavisi od hormona“, kaže Helen Fišer, autorka knjige Why Him? Why Her?. „Stoga promena hormonalnog stanja često rezultira promenom seksualnog apetita.” Jedan način da podstaknete lučenje potrebnih hormona je zajedničko isprobavanje nekih novih stvari, tvrdi Fišerova. Zato, umesto da se razvlačite po kauču, pravac na neki ekstremni sport ili putovanje na neko oboma potpuno nepoznato mesto.
5. PROBLEM
U stvari i nije suštinski problem u seksu
„Često je loš seks samo simptom drugih problema, bilo u vezi ili uopšte u životu“, kaže Salcova. Recimo, možda se ne prepuštate potpuno uživanju u krevetu zato što se potajno plašite vezivanja. Umesto da se suočite sa tim strahom, koristite loš seks kao izgovor za izbegavanje ozbiljne veze - u slučaju da je sve ostalo savršeno, vi sami pravite problem, objašnjava Orbuhova. Napominje i da je, ako nikada niste imale zadovoljavajući seksualni život, moguće da su za to kriva neka negativna iskustva u davnoj prošlosti.
Moguće je i da loš seks samo odraz drugih, emotivnih problema u vezi. Ljudi često kroz tu dimenziju iskazuju ogorčenje, ljubomoru ili osećaj zanemarenosti. Ako je to slučaj, za sada ostavite seks po strani i razmislite šta vas zaista muči - možda mislite da je previše posvećen samo poslu, ne obraća pažnju na vaša osećanja, ne slaže se sa vašim prijateljima. Ako ne priznate sami sebi u čemu je zaista problem, kako biste mogli i da ga rešavate, lako se može desiti da ga prenesete i u spavaću sobu i dopustite da vam uništi potencijalno fantastičan seksualni život.
Izvor: L&Z