Koristite zastareli pregledač. Možda neće pravilno prikazivati ove ili druge veb stranice. Trebali biste nadograditi ili koristiti alternativni pregledač.
[h=1]Biblijski saveti za uspešnu vezu[/h]Najčitanija knjiga na svetu priča jedinstvenu priču o božanskoj ljubavi prema čoveku.
Adam i Eva, Ticijan
Ona je simbol svekodnevnog odnosa među ljudima i zahvaljujući njoj je biskup T.D. Džejks svoja iskustva iz bračne i duhovne institucije pretočio u „Lekcije iz srca“ u šest primera.
1. Prevazilaženje razlika u vezi
Umetnost uspešne veze leži u različitosti i pronalasku zajedničkih osnova. To znači da balans proističe iz međusobne podrške i jačanja slabosti onog drugog. Par čine dve osobe koje se uzajamno dopunjavaju. Spoznaja nastaje iz stvarne želje za upoznavanjem, ljubavlju, poštovanjem i prihvatanjem osobe onakovom kakva jeste.
2. Zdravoj vezi su neophodni emocionalna i duhovna sloboda
Svoje emocije i mentalno stanje treba održavati čistim. Ne smete ostati zatrpani ispod bremena prošlosti. Molitva, meditacija i vežba su sigurni načini da ne dozvolite da u novoj vezi preživaljavate emocionalne probleme od ranije.
3. Da biste zaista voleli nekog potrebna je hrabrost
Svako je prošao makar kroz jednu vezu koja nije funkcionisala. Ta traumatična iskustva mogu ostaviti dugotrajne posledice. Zato je svaki put sve teže ostvariti poverenje i zaljubiti se u nekog novog.
4. Činite zdrave kompromise
U većini konfliktnih situacija obe strane smatraju da su u pravu. Zdravi kompromisi su jedan od osnova uspešne veze.
5. Čuvajte vašu vezu
Morate da se usredsredite na važne stvari. Usmerite snagu na bitno, na pozitivne promene, na situacije koje možete da kontrolišete. Imajte mudrosti da uvidite koliko je značajno prepustiti se u potpunosti.
6. Cenite sebe
Budite svesni sebe i činjenice da zaslužujete pažnju i ljubav koju vam partner pruža. Samopoštovanje će vam pomoći da bolje upoznate sebe i da shvatite šta želite u životu.
[h=1]Šta mudre devojke nikad ne rade u vezi[/h]Kada ste već neko vreme u vezi, lako se desi da se opustite... možda i više nego što bi trebalo. Otkrivamo vam sedam po vezu smrtnih grehova i nudimo savete kako da održite ljubavnu hemiju između partnera i vas.
„Gušiti“ jedno drugo je, po mišljenju psihijatra Kita Ebloua, najgori od svih grehova. Čak i ako nijedno ne oseća jaku potrebu za razdvajanjem, previše vremena provedenog zajedno garantovano slabi strast U onom prvom naletu uzbuđenja i romantike ništa vam se ne čini preteško. Opijene ljubavlju ili požudom mažete usne slasnim sjajem i trošite hrpe novca na minijaturne flašice parfema. Uzdržavate se od svega kaloričnog i depilirate svaki centimetar tela, sve dok ne dobijete telo glađe nego kod olimpijskih plivačica. Punom parom se bacate na jogu, kako biste mogle da mu obavijete noge oko vrata. I isplati se. Seks je za pamćenje!
A onda u jednom trenutku počnete da se osećate... opušteno. Verovatno i previše. Moguće da taj trenutak nastupa oko šest meseci otkad ste počeli svaki vikend da provodite zajedno ili ste čak otišli i korak dalje i krenuli da živite zajedno. Sve češće odlučujete da „preskočite“ sočiva i prosto stavite naočari - to je toliko prijatnije. Nabacite 3 kilograma i ne uzbuđujete se - ovih dana ćete već opet krenuti u teretanu. A što se njega tiče, on obavlja „poslove“ u WC-u ne zatvarajući vrata za sobom. Ovi mali, gotovo neprimetni grehovi, kojima je teško odoleti, mogu da prouzrokuju veliki problem: preteranu familijarnost. Kada se udruže, upravo te sitne stvari, mogu da deluju razorno na magnetizam, čar misterioznosti i seksepila vaše veze.
„Posle nekog vremena je skoro nemoguće održati prvobitno uzbuđenje i privlačnost“, tvrdi psihijatar Kit Eblou. U svojoj praksi individualnog i bračnog terapeuta, kojom se bavi već više od 20 godina, iz prve ruke je gledao kako, ako se ne povede računa, dolazi do prevelike familijarnosti i nestajanja osećaja uzbuđenja među parovima koji smatraju da bliskost podrazumeva da treba da dele baš sve. Ali obratite pažnju na ključnu reč - skoro. Jer, dr Eblou je imao prilike i da sakupi pravu riznicu znanja o svemu što možete da učinite da sprečite da izblede te iskrice uzbuđenja. Zato zaključuje: „Zašto biste žrtvovali erotičnost vaše veze ako ne morate?“
U tekstu koji sledi, dr Eblou nam otkriva kako da ne skliznemo u grehove prevelike ležernosti u vezi. „Ovi saveti nisu obavezujući“, kaže on. „Možete sve da ih otpišete, počinite sve pobrojane grehove i, pored svega, živite u ljubavi. U tom slučaju, možda prosto nećete tako često voditi ljubav.“ A ko to još želi?
1. DAJETE MU POKLONE KAKVE BI MU MAMA KUPILA
Da li ste ikada primetile da se momci ne trude da vas iznenade vašim omiljenim dezodoransom? Međutim, čini se da mnoge žene uživaju u tome da svojim voljenim poklanjaju bokserice u pakovanjima od po tri i četkice za zube. Možda mislite da je to znak bliskosti i pažnje, ali znajte da nosi i rizik da iz uloge ljubavnice skliznete u ulogu majke. Pošto takve potrepštine svako može sam sebi da kupi, kada su pokloni u pitanju ograničite se samo na stvari kojima ćete mu iskazati svoja romantična osećanja ili makar one za koje znate da će mu puno značiti. „Ako želite da održite vatru uzbuđenja, poklon poput finog naliv-pera je u redu; ali veliko pakovanje jeftinih hemijskih olovaka baš i nije“, dodaje dr Eblou. A šta ako mu stvarno treba donji veš? Izaberite bokserice u kojima mislite da će biti seksi... i recite mu to.
2. ZAJEDNO ČISTITE ZUBE KONCEM
Da li zaista želite da gledate dok vaš ljubavnik iz snova izvlači između zuba ostatke večere? Ili, još gore, da li želite da on posmatra dok vi to radite? A da vas gleda dok depilirate voskom dlačice ispod tog prćastog nosića koji on toliko voli da ljubi? Prosto zatvarajte vrata od kupatila i sačuvajte koliko god možete misterioznosti. Neka vas gleda u vašem najboljem izdanju. I ni ne pomišljajte da u njegovom prisustvu obavljate „poslove“ na WC šolji - što je greh kome su muškarci inače skloniji (usput rečeno, i njega bi trebalo obazrivo da odviknete od toga, jer greh prevelike intimnosti definitivno deluje na oboje).
3. UPADATE U SEKSUALNU RUTINU
Klasičan scenario: otkrili ste šta ko voli u krevetu, pa više ne eksperimentišete, već se držite samo oprobanih i dokazano uspešnih poteza. „Ali ne mislite da samo zato što već duže vreme vodite ljubav sa njim tačno znate šta on želi u krevetu“, upozorava dr Eblou. „Ako postaje očigledno da će vaša veza potrajati, možda mu je neprijatno da vam kaže šta ga zaista „pali“ jer ne želi da rizikuje da bude odbačen.“ Muškarci koji varaju svoje žene ili devojke često kod kuće imaju jednu vrstu seksa, dok sa strane praktikuju drugačije, uglavnom više avanturističke varijante. To je zato što nikada nisu osetili da smeju da pokažu obe svoje strane. Zato mu učinite to. Dr Eblou predlaže da mu kažete: „Hajde da oboje na listu papira napišemo najluđu stvar koju bismo voleli da probamo u krevetu, a onda da razmenimo ceduljice... mada to ne moramo nikada zaista i da izvedemo.“ Ova poslednja napomena će mu dati slobodu da bude iskren. Pa, i ako ne pretočite fantazije u dela, oboje dobijate uvid u seksualnost onog drugog. A, ako to uradite, možda oboje otkrijete slasne nove aktivnosti. I ne robujte navikama ograničavajući se samo na večernje sate i spavaću sobu. Koliko bi bilo uzbudljivije da mu se jednog dana pojavite na poslu, nenajavljeni, zatvorite vrata njegove kancelarije i svom voljenom koji misli da zna sve o vama saopštite: „Ne govori ništa. Ostaću tačno 10 minuta“. (Naravno, ako radi kao nastavnik u osnovnoj školi nećete moći baš ovako da izvedete stvar). Poenta je u spontanosti.
4. STALNO STE GOLIŠAVE
U jednoj popularnoj humorističkoj seriji glavni junak se žali da njegova devojka previše vremena provodi neodevena. Zvuči čudno da se muškarac žali na tako nešto, ali razmislite: retko ko zaista želi da gleda dok se gola osoba saginje da pokupi čarape sa poda... ili ima napad kašlja, muči se da otvori teglu krastavčića ili popravlja bicikl. Preterana izloženost nagosti može da deluje anestetički, u smislu da vaš dragi zaboravi kako je vaše golo telo izazovno. Zato se potrudite da mu pogled na vaše golo telo bude nešto posebno. „Ja bih čak išao tako daleko da nagost povežem samo sa seksom“, kaže dr Eblou. „Ni sa poslovima po kući, niti čitanjem u krevetu, samo sa seksom. Otišao bih čak i korak dalje i rekao vam da neme potrebe ni da vas on ikada vidi kako se oblačite. Kad god se uhvatite za dugme, to bi trebalo da bude da se skinete, a ne obučete. Tako bi čak i vaša bluza dobila snažan erotski naboj. Po principu: vidi da vam ruka ide ka dugmetu i već se uzbudi.“
5. ISTIČETE SOPSTVENE NESAVRŠENOSTI
Daleko ste odmakli od formalnog viđanja. Njegov brijač je u vašem kupatilu, a dovodi i psa kada dođe da prespava kod vas. To je, po mišljenju dr Ebloua, kritičan period, jer postoji rizik da se razvije odbojnost među vama. „Želimo da nas voljena osoba u potpunosti prihvati, na isti način kao i članovi porodice“, objašnjava on. „Zato pomislimo: Kakve ima veze ako mu kažem kakve probleme imam sa zubima? Dečko me voli. Pa, možda je tako, ali da li biste mu na prvom sastanku pričale o užasnoj crnoj rupi koju treba plombirati? A koliko onda posle sedam meseci treba da zna o tome?“ Dok je vaša ljubav još relativno „sveža“ (ne go vorimo o godinama u braku) nema potrebe da vas vidi kao nesavršenu ili osobu kojoj trebaju „popravke“. Naravno, niko nije savršen, ali nema nikakve koristi od toga što ćete podeliti sa svojim dragim čime na svom telu ste nezadovoljne. Uzmimo za primer izluđujuću žalbu mnogih žena: „Debela sam!“ Nastavite da se žalite kako uporno pokušavate da smršate 5 kg i mogao bi da pomisli: „Bože, ova žena nema nikakvu snagu volje!“ ili „Hoće li nastaviti da se i dalje goji?“ Skrećete mu pažnju na nesavršenosti koje možda ne bi ni primetio ili ih uopšte ne bi doživeo kao problem. Samopouzdanje je seksi. Zato ili samouvereno prihvatite sebe takve kakve ste ili brzo smršajte. Zaključak o nesavršenostima: ili ih popravite ili ih zaboravite.
6. NE RAZMIŠLJATE O TOME ŠTA ĆETE DA OBUČETE ZA SPAVANJE
„Kada ste u stalnoj vezi lako je podleći iskušenju da samo padnete u krevet u iznošenom donjem delu pidžame i staroj majici“, kaže dr Eblou, „ali tako spavaća soba gubi svoju magiju“. Želimo da verujemo da nas partner toliko voli da to nije ni važno, objašnjava on. Problem je u tome što partner zaista može jako da vas voli a da mu ipak više ne budete tako seksualno privlačne. Da biste mu bile zavodljive, trebalo bi malo više da se potrudite. Zato izvadite neki od onih negližea iz dana zabavljanja ili kupite neka nova „nevaljala“ iznenađenja. Svako veče imate priliku da izgledate ako ne fantastično, onda barem posebno. U suprotnom mu šaljete poruku da je odlazak u krevet sa njim samo još jedna svakodnevna stvar.
7. SVAKO VEČE PROVODITE ZAJEDNO
„Gušiti“ jedno drugo je, po mišljenju dr Ebloua, najgori od svih grehova. Čak i ako nijedno ne oseća jaku potrebu za razdvajanjem, previše vremena provedenog zajedno garantovano slabi strast. „Možda će devojka morati da insistira na povremenom razdvajanju, jer ne znaju svi muškarci kako se to radi“, kaže on. „Ako vas ‘guši’, s vremena na vreme mu recite: „Ovaj vikend sam zauzeta“. Potrebno je da budete u stanju da gledate jedno drugo, jer vremenom ljudi koji žive u istoj kući mogu da nestanu jedno za drugo. Tužno, ali ima leka.“ Bilo da svako ima svoj stan ili ste počeli da živite zajedno, barem jedno veče nedeljno rezervišite za izlazak sa prijateljicama. Još jedan zabavan način da se u vezu unese dašak misterije je da odvojeno idete na odmor, jer, kako objašnjava dr Eblou, „tako nećete znati svaki potez svog partnera“. Hej, a to je i sjajna prilika za „seks preko žice.“
Blic Žena
[h=1]12 lakih saveta za srećniju vezu [/h]
Kad su veze u pitanju ljudi su skloni da puste da se stvari odvijaju same od sebe, nadajući se da će se sve rešiti samo od sebe, pa završe svađajući se i povređujući jedno drugo. Najbolji način da imate srećnu vezu je da radite na njoj, što zapravo i ne zahteva previše truda.
1. Kažite ``molim`` i ``hvala``. Ovo pokazuje vašem partneru da ga cenite i sprečava vas da uzimate jedno drugo zdravo za gotovo.
2. Uhvatite partnera za pozadinu svaki dan (ili bar svaki drugi)
6. Provedite bar jednu noć nedeljno sa vašom drugom polovinom ili prijateljima/porodicom, tj. nemojte samovati.
7. Nemojte preterivati sa tepanjem. Možete naneti štetu vašoj vezi jer nećete moći da se ozbiljno odnosite jedno prema drugom.
8. Ustanovite neku vrstu sistema ko kada pere sudove.
9. Vežbajte slušanje.
10. Budite iskreni, čak i kad vam je neprijatno.
11. Ako ste vi i vaš partner neodlučni o tome gde da jedete ili koji film da pogledate, igrajte ``5-3-1`` igru. Jedna osoba neka da pet izbora, druga neka suzi izbor na dva, i onda prva neka odluči između ostala dva. I eto, nema više ``Gde bi želeo da idemo?`` ``Svejedno mi je, ti odluči``.
12. Ako živite zajedno, pobrinite se da svako još uvek ima svoj privatni prostor gde može da se povuče da radi, razmišlja, ili se doteruje na miru.
Da li ste čuli za pravilo „80 20“? To je koncept koji vam može pomoći da spasete vezu.
Šta biste dali da vam neko da magični recept za sređivanje vaše veze? Da li biste se osećali bolje kada biste se manje svađali s partnerom?
Predstavljamo vam pravilo 80 20 koje može da vam spase vezu.
Kada ste u vezi s nekim koga volite, možda postoji nekoliko stvari koje ne volite kod te osobe.
To nije neobično, ako uzmemo u obzir da je svaka individua priča za sebe i da nesuglasica mora biti.
Međutim, vremenom čak i male razlike mogu postati izvor razdora među partnerima.
Ova učestala pojava može se povezati s jednom ekonomskom teorijom.
Naime, italijanski ekonomista Vilfredo Pareto primetio je da se osamdeset odsto zemlje u Italiji nalazi u vlasništvu 20 odsto stanovništva.
Iz te ideje nastao je princim poznat kao „Paretov princip“ ili pravilo 80 20.
Iako to deluje kao idealan ekonomski model, može se primeniti i na vezu.
Najlakši način da prihvatite probleme u vezi je da postavite računicu na sledeći način: 80 odsto svih frustracija u vezi je posledica samo 20 odsto problema.
Naime, većina velikih frustracija i smetnji su posledice više razloga nego što vi to mislite.
Možda će vam se činiti da se vaša veza raspada, ali je moguće prevazići to vremenom i pronaći dublje razloge kako biste rešili probleme u vezi.
Pre svega, to ćete uraditi tako što ćete prestati da brinete o 80 odsto stvati koje vam smetaju u vašoj vezi.
Sve to vreme koje potrošite na svađanje oko sitnica, u tom slučaju možete iskoristiti mnogo pametnije.
Evo nekoliko primera kako to možete učiniti. Sledećih nekoliko situacija su sitni problemi koji zbirno dovode do frustracija.
- Partner kasni s posla.
- Partner više ne izlazi s vama na piće ili u restorane.
- Partner više nije romantičan.
- Partner slobodno vreme provodi sam igrajući igrice ili gledajući TV.
- Partner zaspi čim legne u krevet.
Pojedinačno će ove pojave izazivati frustraciju, ali razlozi su isti za svaku od njih: vi se osećate zapostavljeno.
To ćete rešiti ako popišete 20 odsto problema koji uzrokuju 80 odsto frustracija.
Usput možete rešavati krupnije probleme. U dobroj vezi, nema razloga da se fokus baca na rešavanje sitnih čarki, bitan je koren sukoba.
Druženje s drugim parovima je ključ uspešne i stabilne veze
Zaboravite isključive večere u dvoje i družite se s drugim parovima. Tako ćete graditi bliskost s partnerom, videti ga u najboljem svetlu i učićete na tuđim greškama.
Najbolji način na koji možete da održate bliskost u vašoj vezi nisu romantične večere sa svećama, već provodi s još jednim parom, prenosi “Daily Mail”. Ne samo da “duplim” izlascima partneri povećavaju nivo međusobne privlačnosti, već i više razumeju kako suprotni pol razmišlja, otkriva studija Univerziteta Marilend. Naučnici su otkrili da prijateljstvo i druženje s drugim parom usrećuje te da veze takvih parova mnogo duže opstaju. Međutim, danas je mnogo manje takvih prijateljstva parova nego što ih je bilo pre 10 i 20 godina, zbog prezaposlenosti i manjka slobodnog vremena.
- Uključi li par prijatelje u svoj život, mogu da dožive svog patnernera u najboljem svetlu, mogu da se zabavljaju i opuste, a opet da grade osećaj blsikosti i ljubavi – kaže voditelj studije, Ketlin Holtz Dil, koja je na temelju istraživanja napisala knjigu “2+2: parovi i njihovo prijateljstvo”.
Psiholozi dodaju kako možemo mnogo toga da naučimo od drugih parova i njihovog ponašanja, jer ih analiziramo. Tako ćemo primetiti način na koji međusobno razgovaraju, da li se dodiruju, čine li male geste nežnosti i slično. Na taj način dobijamo inspiraciju da i mi činimo ono dobro što smo videli, a izbegavamo manje lepe stvari.
Verovatno ste se nekada našli u situaciji da vam veza funkcioniše savršeno, ali vam smeta nešto iz njegove prošlosti. Koliko god se trudili da ubedimo sebe da nam njegove bivše nisu važne, verovatno ne postoji žena koju ne kopka prošlost njenog dečka. Pogotovo ako znate da je ta prošlost bila burna.
Pokazalo se da žene različito gledaju na to da li je dobra ili loša stvar ako su u ozbiljnoj vezi sa muškarcem koji je sa njenom prethodnicom imao još ozbiljniji odnos. Tačnije, ako su bili vereni.
Ako vas muči to što je vaš dečko sa nekom drugom planirao brak i porodicu, pokušajte da pogledate to sa vedrije strane. Na primer, uzmite u obzir činjenicu da je vaš partner očigledno jedan od retkih muškaraca koji su spremni da se vežu i koji shvataju ozbiljnost i važnost ljubavnog odnosa.
Takođe, vaš partner će sigurnodobro razmisliti sledeći put kada se odluči na takav korak, budući da se prošli put “opekao”, a i u vašem je cilju da se ne zalećete kada je reč o braku.
Uz to, budite spremni na to da će verovatno njegova porodica biti srećna zbog vas i da će vam pružiti podršku, budući da nema šanse da im se ne svidi osoba koja je njihovom bratu, sinu, unuku i sl. “vratila osmeh na lice i veru u ljubav.”
Lako je zaljubiti se, ali teško je ostati srećan, svima nam je to dobro poznato. Bliži se Dan zaljubljenih, vreme kada je ljubav svuda glavna tema, ali umesto cveća, čokolade i romantične večere uz sveću, možda je vreme da pružite vašem partneru ono što mu je zaista potrebno – srećnu vezu. Ovo su neki od saveta koje bi trebalo da primenite da biste imali zbog čega da slavite Dan zaljubljenih.
Ako ste vi srećni, i veza će biti srećna – Iako mnogi tvrde da je u vezi ili braku Mi mnogo bitnije od Ja, takvi stavovi su ono što verovatno uništava vašu vezu. Svakome je potrebno da provede neko vreme radeći ono što voli, potpuno sam. Zato ako imate neki hobi kojim ste prestali da se bavite zato što se vašem partneru to ne radi, vreme je da mu se ponovo posvetite.
Male stvari su zaista važne – Iako kliše, ova izreka je istinita. Kompliment ili doručak u krevetu, ili neka druga sitnica koju ćete uraditi za svog partnera značajno će utivcati na kvalitet vaše veze.
U redu je svađati se – … ali svađati se na pravi način. Ponekad je zdravo da na taj način izraziti svoje potrebe, ali pri tome pazite da ne prekidate partnera i da dobro razlislite šta ćete reći da posle ne zažalite.
Ne poredite se sa drugima – mnogi parovi imaju tendenciju da upoređuju kvalitet svoje veze sa vezom njihovih prijatelja, rodbine ili čak poznatih, i da na osnovu toga procenjuju svoju vezu kao nedevoljno dobru. Istina je da mi nikada ne možemo znati kako neki drugi par funkcioniše i šta se sve dešava između njih, i da je pametnije da cenimo ono što je lepo u našoj vezi nego da joj tražimo (nepostojeće) nedostatke.
Ne morate da znate sve o njemu – mnogi se hvale da o svom partneru znaju baš sve i da uptavo to čini njihovu vezu toliko jakom. Ipak, znati sve o njemu ne mora da bude pozitivna stvar, jer praktično ne možete jedno drugog da iznenadite. A iznenađenja su veoma važna u vezi. Umesto da se u potpunosti otvorite partneru, pronađite drugi način da mu pokažete da mu verujete, i dopustite da vaša veza, čak i ako je duga, bude uvek nova.
[h=1]Produbite vezu - uskladite s partnerom pozu za spavanje [/h]
Iako možda spavate u različitim položajima, možete se okrenuti prema partneru, grliti ga ili se igrati njegovim prstima, to će vas još više zbližiti i povezati na drugačijem nivou.
Zbog spavanja udvoje mnogo parova ima isprekidan san jer nisu pronašli pozu koja je udobna i njemu i njoj. Vrlo je važno da, prema položaju u kojem spavate, budete kompatibilni s partnerom. Ako najradije spavate na boku, vaš bi savršen partner bio onaj koji spava u takozvanom vojničkom položaju – na leđima, s rukama položenim uz telo.
Ukočenom “vojniku” će dobra partnerka biti i ona koja spava sklupčana u fetus-položaju. Sa spavačima koji vole da se sklupčaju lepo će se odmoriti i oni koji vole da lice “zarone” u jastuk i ne žele da budu suviše pripijeni uz partnera. Krevet će s “roniocem” dobro deliti i oni koji spavaju na boku. Ako prema položaju spavanja niste najbolje usklađeni s partnerom, naravno da ne treba da raskinete, nego zajednički potražite pozu u kojoj ćete se oboje odmoriti. Rešenje nije u tome da svako spava na svojoj strani jer upravo dodirivanje telima tokom noći snažno jača vezu, tvrdi Evani Tomas, autorka knjige “Tajni jezik spavanja”. Ona predlaže četiri udobne poze za parove koje će im omogućiti savršen san.
ZA NEŽNOST TU SU PAPIRNATE LUTKE
Ako volite da spavate na leđima i niste priljubljeni jedno uz drugo, dodirivanje prstima, ruka u ruci ili igra stopalima čvrsto će vas povezati. Poza će biti romantičnija okrenete li se licem jedno prema drugom.
POLOŽAJA KAŠIKE - OBOJE NA BOKU
Ako oboje volite da spavate na boku ili vas boli donji deo leđa, ovo je poza za vas. Spavanje na boku smanjuje pritisak na kičmu. Noge lagano savijte u kolenima, a između njih stavite jastučić. Izbeći ćete buđenje s bolnim leđima i nogama.
EKSKALIBUR ZA BLISKOST
Spavate li na boku, a partner na leđima, okrenite se licem prema partneru. Kako biste ostali bliski i dok spavate, isprepletite noge ili se uhvatite za ruke.
U SEDLU NIKOME NIJE VRUĆE
Ako volite da se mazite, a partner zbog kontakta telima ne može da se naspava jer mu je prevruće, spavajte u sedlu. Jedno na stomaku, a drugo na boku i to tako da grli partnera, piše 24 sata.
[h=1]Ojačajte vašu vezu kroz magičnu moć dodira [/h]
Privlačnost i naklonost predstavljaju najznačajnije komponente bilo koje romantične veze. Uz predanu ljubav i dodire ljubavi, odnos može da raste i razvija se. Međutim, bez uzajamne naklonosti, veza u velikoj meri pati, što može da dovede do raskida.
Fizička intimnost na svakom nivou treba da se održava tokom vašeg odnosa. Ako želite da započnete, negujete i održavate zdrav i dugotrajan odnos, naučite načine da budete nežni i pokažete svom partneru da vam je stalo do njega kroz moć dodira.
1.Držite za ruku svog partnera bilo da ste sami ili u javnosti. Držanje za ruku je sladak, intiman način povezivanja koji je apsolutno prikladan i pred drugim ljudima.
2. Grlite redovno vašeg partnera. Bilo da želite da mu pružite podršku ili iz jednostavne potrebe da ga prigrlite, zagrljaj je uvek dobrodošao. Zagrljaj čini da se osećamo željeno i voljeno što može uveliko da poboljša kako raspoloženje tako i vaš odnos. Zagrljajem pokazujemo svoju zahvalnost drugoj osobi, kada za nas uradi nešto što cenimo.
3. Dodirnite ga na veseo i drugarski način. Ne moraju svi dodiri da budu ozbiljni, niti da pokazuju privlačnost. Možete da se šalite sa svojim partnerom i takođe ga nestašno dodirnete. Ovaj tip dodira uključuje blago golicanje ili nežno udaranje i lupkanje. Time ćete pokazati svom partneru da ne uživate samo u razmeni čulnih dodira, već da isto tako uživate u druženju sa njim.
4. Prepustite se nežnim dodirima u javnosti. Pokazujući fizičku naklonost i ljubav u javnosti, vaš partner će znati da niste samo poželeli da ga dodirnete, već da ste takođe ponosni što vas vide zajedno sa njim.
5. Imajte na umu koje vrste dodira vaš partner voli i vrste dodira koje mu se ne sviđaju. Poštujući njegove želje i priznajući da nisu sve vrste dodira prihvatljive za njega, učiniće vaš odnos jačim, jer će vaš partner uvideti da ste spremni da promenite svoje ponašanje kako bi ga učinili srećnim.
Ono što treba da znate je da ne bi trebalo da budete jedina osoba koja pokazuje naklonost u vezi. Vaš partner bi na isti način trebalo da dodiruje vas. Jednostran odnos u smislu naklonosti nije zdrav. Obe strane u vezi treba da pokaže svoju naklonost onom drugom kroz magičnu moć dodira.
Kvalitetna veza ne događa se sama od sebe, ona se obostrano gradi
Ljubav je neophodna svakom pojedincu uključujući sve vrste - partnerova, prijatelja i obitelji. T portal prenosi nekoliko znakova koji pokazuju da ste na dobrom putu i da ste pronašli srodnu dušu.
1. PRIVLAČNOST JE PROLAZNA
Na početku veze nas fizička privlačnost spaja, a ako se zadrži u vezi to je samo znak da je veza kvalitetna. To znači da ste još uvek jednako poželjni jedno drugom i da ne razmišljate koliko bi vam trebalo da osvojite nekog drugog ili se bojite da to isto pokušava vaša voljena osoba.
2. UMETE DA SE SVAĐATE
Razmirice i svađe nisu loše sve dok su konstruktivne i nisu jedini način komunikacije između partnera. Ako razgovorom rešavate probleme i znate da objasnite šta ne valja ili treba uraditi drugačije, a partner zna da uvaži vaše mišljenje, na dobrom ste putu.
3. BEZUSLOVNA LJUBAV
Teško je osobu voleti bezuslovno jer to znači da u jednoj osobi prihvatate sve - i dobro i loše. Bezuslovna ljubav podrazumeva i kompromise i dela koja inače ne biste činili. Stoga cenite sitnice koje radite jedno za drugo, jer to su znakovi bezuslovne ljubavi.
4. KOMUNICIRATE I UČITE
Vremenom veza sazeva, a partneri se jako dobro poznaju. Komunikacija je jedna od najvažnijih stvari između dvoje ljudi. Važna je jer se ljudi vremenom menjaju i za uspešnu vezu morate komunicirati i učiti jedni od drugih.
5. POŠTOVANJE
Ljubav sama po sebi nije dovoljna za opstanak veze. Svaki par ima uspone i padove, a uspeće oni koji poštuju partnera i njegovu individualnost. Poštovanje osobe najbolje se vidi kroz donošenje zajedničkih odluka. Ako poštujete voljenu osobu, zaista će vam biti važno njeno mišljenje i uzećete ga u obzir, a nećete pitati reda radi.
6. SEKS
Ako partneri više nisu seksualno zainteresovani jedan za drugog, veza gubi na kvalitetu. Prve iskrice i uzbuđenje kod svakog dodira sa godinama nestaju i u najstrastvenijim vezama. Jedeni recept koji pomaže ponovnom uzburkavanju strasti je istraživanje. Naravno, svaku ideju partneri treba prvo da kažu jedno drugom jer nemaju svi iste želje i granice.
7. VEZA JE POSAO
Zaljubljenost takođe iščezne kad su dve osobe dugo zajedno, A to znači samo jedno – rad na vezi. Organizirujte dane tako da imate vreme samo za sebe i voljenu osobu. Odaberite jedan vikend i idite na putovanje, posećujte pozorišta, koncerte ili idite na večeru. Bitno je da ulažete u vezu i sav trud će se isplatiti.
8. I U DOBRU I U ZLU
Kad je najteže ne treba u partnera upirati prstom već biti podrška i zajedno rešavati probleme. Tvrdoglavost i isključivost su veliki neprijatelji vezama jer na kraju partneri postaju stranci i priča nema srećan kraj.
9. POVERENJE
Kad vam ljubomora ne da mira i lažno optužujete partnera, dajete vetar u leđa da do nečeg ružnog na kraju stvarno i dođe. Naravno da ne smete biti naivni i verovati apsolutno svemu, ali ako nije bilo razloga za nepoverenje nemojte se tako ni ponašati.
10. LJUBAV
Od svih znakova koji ukazuju da ste u kvalitetnoj i srećnoj vezi, zadnji je najjednostavniji, ali i najvažniji. Ako se dvoje iskreno vole, ostale stvari će sesti na svoje mesto uz malo truda sa obe strane.
