- Učlanjen(a)
- 25.08.2009
- Poruka
- 38.982
Saveti pametnih žena
Evo nekoliko saveta koje bi svaka žena trebala svakodnevno da koristiti
Vrijeme je za drijemanje
Vrlo je važno u koje ćete doba dana prileći da se odmorite. Optimalno je osam sati nakon jutarnjeg buđenja. Nažalost, većini od nas to radno vrijeme u toku sedmice ne dozvoljava, zato se toga pridržavajte barem tokom vikenda.
Pranje ruku
Pranje ruku na brzinu pod mlazom vode nema nikakvog efekta. Zato usporite – pokvasite ruke, nasapunjajte ih, istrljajte šake i ispod noktiju i isperite. Ovo bi trebalo da traje najmanje 30 sekundi.
Bolje četkice
Pošto su četkice za zube od prirodne dlake duže suše, one su pogodne za razvoj bakterija. Zbog toga koristite četkice načinjene od vještačkih materijala koji se brzo suši.
Ispiranje posjekotina
Posjekotine i manje rane ne treba ispirati ne hidrogen – peroksidom ni jodom, koji mogu da oštete zdravo tkivo i uspore zarastanje. Najbolje je koristiti samo čistu vodu.
Doručak šampiona
Svaka bi žena bez razmišljanja o dobijanju suvišnih kilograma mogla da doručkuje mlijeko i žitarice ili dva jajeta sa tostom. Čista energija.
Ljepota.ba
Evo nekoliko saveta koje bi svaka žena trebala svakodnevno da koristiti
Vrijeme je za drijemanje
Vrlo je važno u koje ćete doba dana prileći da se odmorite. Optimalno je osam sati nakon jutarnjeg buđenja. Nažalost, većini od nas to radno vrijeme u toku sedmice ne dozvoljava, zato se toga pridržavajte barem tokom vikenda.
Pranje ruku
Pranje ruku na brzinu pod mlazom vode nema nikakvog efekta. Zato usporite – pokvasite ruke, nasapunjajte ih, istrljajte šake i ispod noktiju i isperite. Ovo bi trebalo da traje najmanje 30 sekundi.
Bolje četkice
Pošto su četkice za zube od prirodne dlake duže suše, one su pogodne za razvoj bakterija. Zbog toga koristite četkice načinjene od vještačkih materijala koji se brzo suši.
Ispiranje posjekotina
Posjekotine i manje rane ne treba ispirati ne hidrogen – peroksidom ni jodom, koji mogu da oštete zdravo tkivo i uspore zarastanje. Najbolje je koristiti samo čistu vodu.
Doručak šampiona
Svaka bi žena bez razmišljanja o dobijanju suvišnih kilograma mogla da doručkuje mlijeko i žitarice ili dva jajeta sa tostom. Čista energija.
Ljepota.ba