Član
- Učlanjen(a)
- 17.04.2009
- Poruka
- 4.299
Sačuvajte ljubav u vreme krize
Uz deprimirajuće stanje na računu i stresove na poslu, tenzija zbog finansijskih problema može da se uvuče i u vezu. Evo kako da to u korenu sprečite!
Volite se i sve je bajkovito - osim što odjednom više obraćate pažnju na to ko plaća račune, razmirice postaju sve više obojene sarkazmom, dok on odbija dalji razgovor o planiranom letovanju iz snova. Ako vam ovo zvuči približno slično opisu vaše veze, pazite! To što vas pogađa svetska kriza ne znači da morate da platite danak i u ljubavi . Proučite efekte recesije na svoju vezu (kao i strategiju za prevazilaženje tih neželjenih posledica) i uspećete da i u burna vremena sačuvate čvrst odnos.
1. posledica krize
„Tanak“ je sa novcem
Ako je vaš dragi ostao bez posla ili su mu smanjili platu, prva reakcija vam je verovatno da plaćate više od svoje polovine računa u kafiću i ostalih zajedničkih troškova. To, međutim, možda nije baš najbolja ideja. Zvuči kao podržavanje mačo fazona, ali osećaj sopstvene vrednosti kod muškarca zaista često direktno zavisi od toga koliko zarađuje. To što nutkate da vi plaćate sve živo uništiće mu ego bolnom svešću da nije u stanju da brine o vama.
Naravno, u redu je da se tu i tamo isprsite i povremeno platite ceo račun u kafiću ili restoranu. Ali, ono što će zaista pomoći jeste da pređete na jeftinije vidove zabave i smanjite te zajedničke troškove (recimo, umesto izlaska na večeru i u bioskop, odgledajte DVD kod kuće uz spremljenu klopu) - pa on neće osećati pritisak da troši novac koji nema. Ceniće to što shvatate u kakvoj je situaciji i ne dirate mu u muški ponos.
A ako se vi sami osećate ozlojeđeno što je poslovno uspešan i finansijski obezbeđen momak u koga ste se zaljubili „tanak“ s novcem i gubi kompas što se tiče karijere, ne brinite, to ne znači da ste loša devojka. Normalno je što ste uznemireni. Ali ako vas to previše opseda, ogorčenje može toliko da vam se nakupi i ugrozi vam vezu. Zapamtite: i najvrednijim i najsposobnijim ljudima se događa da ih ekonomska kriza baci na dno - i to nije njihova krivica.
Zato, kada osetite da vas obuzima bes, pomislite na nešto lepo i pažljivo što je on učinio za vas poslednji put kada je vama bilo teško. To će vas podsetiti da mu je potrebna vaša podrška i da je zaslužuje.
2. posledica krize
Više rada, manje zabave
To što nauštrb kvalitetnog vremena provedenog sa svojim dragim sve više radite možda će vam pomoći da sačuvate posao u doba krize, ali može biti nezgodno po vezu. Pored toga što će vam nedostajati što niste jedno kraj drugog, razdvojenost donosi i osećaj da se udaljavate, gubite kontakt i nervozu zbog toga - jer organizam kada ste razdvojeni ne proizvodi dovoljno hormona koji utiče na osećanje emotivne bliskosti i povezanosti.
Način da nadoknadite kvantitet jeste da maksimalno kvalitetno iskoristite vreme koje provodite zajedno. Odredite jedno veče u nedelji ili ceo dan tokom vikenda samo za vas: ne javljajte se na telefon i ne dopustite da vas zbog toga grize savest. Ne morate da radite ništa posebno, samo, jednostavno, budite zajedno i uživajte u tome. Bliskost će izazvati navalu hormona bliskosti, oksitocina.
Ali, ne oslanjajte se samo na taj jedan dan ili povremeno veče kada uspete više sati da provedete zajedno. Bez obzira na ludilo obaveza i manjak vremena, verovatno tu i tamo možete da odvojite još pokoju mrvu vremena samo za vas.
Ustanite, na primer, ujutru 20 minuta ranije i zajedno popijte kafu. Ili se posle prekovremenog rada nađite i uživajte u večernjoj šetnji. Čak i pola sata puno će značiti da održite međusobnu bliskost.
Još jedan način da sačuvate bliskost i kada ste fizički razdvojeni jeste da vi njemu ili on vama kada ostanete duže na poslu pošaljete poruku tipa „Nedostaješ mi“. Takvi gestovi ulepšaće mu ceo dan, a ne traže mnogo vremena.
3. posledica krize
Slabiji libido
Ako je muškarac preopterećen brigama - posebno poslovnim ili finansijskim - obično se to prvo odrazi na libido. (Da, kamo sreće da je prva žrtva njegova opsesija omiljenom kompjuterskom igricom ali, nažalost, nije po našem i libido je prvi na udaru.) Razlog je stres, ali objašnjenje svega je u evoluciji: kada ga uhvati panika što ne može da brine o porodici koju bi trebalo da stvara, neće se osećati baš muževno, a samim tim mu slabi i libido.
Ako primetite da nekoliko večeri zaredom izbegava seks ili s vremena na vreme ne uspeva da postigne erekciju, privremeno prebacite fokus sa kreveta na zadovoljstva poput masaže leđa i vrata i dugo ljubljenje - prijatne fizičke užitke koji mogu da mu pomognu da se oslobodi stresa i povrati želju za seksom. Na kraju dana ostavite takođe prostora da se ispriča o brigama na poslu (i vi o vašim). Ako se po povratku s posla izduva i tako pročisti sistem, veće su šanse da će kada odete u krevet biti opušteniji i bolje raspoložen.
Prošlo je nekoliko nedelja i on i dalje ne pokazuje želju za seksom? Načnite temu, ali zadržite pozitivan stav. Jedne večeri mu, dok se odmarate posle večere, recite “Znaš koliko uživam da vodim ljubav sa tobom, ali u poslednje vreme mi se čini da si previše napet za seks“. Zatim dodajte „Mogu li ja tu ikako da pomognem?“ Ako stvar predstavite kao nešto što se zajedničkim trudom može prevazići - kao i nešto izazvano spoljnim stresnim faktorima, odnosno van njegove kontrole - nećete mu izazvati komplekse po pitanju seksualne (ne)moći.
4. posledica krize
Kratak fitilj
U trenutnom ekonomskom haosu najviše frustrira nemogućnost da predvidimo šta nas čeka u budućnosti. Toliko je pitanja bez odgovora: koliko ćete još čekati na to unapređenje? Šta ako vam povećaju iznos kirije za stan... Da li to ostavlja traga na nama? Neizvesnost rađa nemir i nervozu, a ako potraje, čak i parovima koji se inače sjajno slažu može da se skrati fitilj. Ljudi su skloni istresanju na svoje najbliže i razmirice su onda neizbežne.
I sve je to u redu, ali sada duboko udahnite: trebalo bi da budete podrška jedno drugom! Oslobodite se stresa i razdražljivosti na druge načine: trčanjem, jogom, češćim druženjem sa prijateljima sa kojima ćete podeliti šta vas muči. Podstaknite i njega!. Koliko god se trudili da obuzdate osećanja, ponekad će doći do varničenja ili ćete reći nešto zbog čega ćete zažaliti. Kada se to desi, što pre se izvinite. Tako ćete popraviti stvar i sprečiti da jedna otrovna žaoka preraste u ozbiljnu svađu.
5. posledica krize
Odlaganje snova i plana
Možda oduvek želite da zajedno otputujete na safari. Ili ste sanjali o tome da iznajmite svoj prvi zajednički stan. Šta god da ste planirali - verovatno je sada „na čekanju na neodređeno“ - i trenutno je zamenjeno nekim praktičnijim brigama. Naravno, to je razumljivo, ali ako više ne ćaskate o zajedničkim nadanjima i planovima, možda se osećate kao da je vaša veza izgubila draž romantike. Ne odustajte! Razgovor o zajedničkim ciljevima ispunjava nas uzbuđenjem i energijom i zbližava. Plus, čak i ako ti planovi trenutno nisu izvodljivi, time što ćete nastaviti da pričate o njima samima sebi ojačaćete veru u zajedničku budućnost, što je vrlo važno u teškim trenucima. Osim toga, uvek možete da svedete snove na finansijski realnu meru. Recimo, umesto odlaska na dvonedeljni „ludilo“ odmor, idite na vikend na salašu. Nastavite da sanjate i kada stvari krenu nabolje, više ćete uživati u njihovom ostvarenju.
Izvor: Tea
Uz deprimirajuće stanje na računu i stresove na poslu, tenzija zbog finansijskih problema može da se uvuče i u vezu. Evo kako da to u korenu sprečite!
Volite se i sve je bajkovito - osim što odjednom više obraćate pažnju na to ko plaća račune, razmirice postaju sve više obojene sarkazmom, dok on odbija dalji razgovor o planiranom letovanju iz snova. Ako vam ovo zvuči približno slično opisu vaše veze, pazite! To što vas pogađa svetska kriza ne znači da morate da platite danak i u ljubavi . Proučite efekte recesije na svoju vezu (kao i strategiju za prevazilaženje tih neželjenih posledica) i uspećete da i u burna vremena sačuvate čvrst odnos.
1. posledica krize
„Tanak“ je sa novcem
Ako je vaš dragi ostao bez posla ili su mu smanjili platu, prva reakcija vam je verovatno da plaćate više od svoje polovine računa u kafiću i ostalih zajedničkih troškova. To, međutim, možda nije baš najbolja ideja. Zvuči kao podržavanje mačo fazona, ali osećaj sopstvene vrednosti kod muškarca zaista često direktno zavisi od toga koliko zarađuje. To što nutkate da vi plaćate sve živo uništiće mu ego bolnom svešću da nije u stanju da brine o vama.
Naravno, u redu je da se tu i tamo isprsite i povremeno platite ceo račun u kafiću ili restoranu. Ali, ono što će zaista pomoći jeste da pređete na jeftinije vidove zabave i smanjite te zajedničke troškove (recimo, umesto izlaska na večeru i u bioskop, odgledajte DVD kod kuće uz spremljenu klopu) - pa on neće osećati pritisak da troši novac koji nema. Ceniće to što shvatate u kakvoj je situaciji i ne dirate mu u muški ponos.
A ako se vi sami osećate ozlojeđeno što je poslovno uspešan i finansijski obezbeđen momak u koga ste se zaljubili „tanak“ s novcem i gubi kompas što se tiče karijere, ne brinite, to ne znači da ste loša devojka. Normalno je što ste uznemireni. Ali ako vas to previše opseda, ogorčenje može toliko da vam se nakupi i ugrozi vam vezu. Zapamtite: i najvrednijim i najsposobnijim ljudima se događa da ih ekonomska kriza baci na dno - i to nije njihova krivica.
Zato, kada osetite da vas obuzima bes, pomislite na nešto lepo i pažljivo što je on učinio za vas poslednji put kada je vama bilo teško. To će vas podsetiti da mu je potrebna vaša podrška i da je zaslužuje.
2. posledica krize
Više rada, manje zabave
To što nauštrb kvalitetnog vremena provedenog sa svojim dragim sve više radite možda će vam pomoći da sačuvate posao u doba krize, ali može biti nezgodno po vezu. Pored toga što će vam nedostajati što niste jedno kraj drugog, razdvojenost donosi i osećaj da se udaljavate, gubite kontakt i nervozu zbog toga - jer organizam kada ste razdvojeni ne proizvodi dovoljno hormona koji utiče na osećanje emotivne bliskosti i povezanosti.
Način da nadoknadite kvantitet jeste da maksimalno kvalitetno iskoristite vreme koje provodite zajedno. Odredite jedno veče u nedelji ili ceo dan tokom vikenda samo za vas: ne javljajte se na telefon i ne dopustite da vas zbog toga grize savest. Ne morate da radite ništa posebno, samo, jednostavno, budite zajedno i uživajte u tome. Bliskost će izazvati navalu hormona bliskosti, oksitocina.
Ali, ne oslanjajte se samo na taj jedan dan ili povremeno veče kada uspete više sati da provedete zajedno. Bez obzira na ludilo obaveza i manjak vremena, verovatno tu i tamo možete da odvojite još pokoju mrvu vremena samo za vas.
Ustanite, na primer, ujutru 20 minuta ranije i zajedno popijte kafu. Ili se posle prekovremenog rada nađite i uživajte u večernjoj šetnji. Čak i pola sata puno će značiti da održite međusobnu bliskost.
Još jedan način da sačuvate bliskost i kada ste fizički razdvojeni jeste da vi njemu ili on vama kada ostanete duže na poslu pošaljete poruku tipa „Nedostaješ mi“. Takvi gestovi ulepšaće mu ceo dan, a ne traže mnogo vremena.
3. posledica krize
Slabiji libido
Ako je muškarac preopterećen brigama - posebno poslovnim ili finansijskim - obično se to prvo odrazi na libido. (Da, kamo sreće da je prva žrtva njegova opsesija omiljenom kompjuterskom igricom ali, nažalost, nije po našem i libido je prvi na udaru.) Razlog je stres, ali objašnjenje svega je u evoluciji: kada ga uhvati panika što ne može da brine o porodici koju bi trebalo da stvara, neće se osećati baš muževno, a samim tim mu slabi i libido.
Ako primetite da nekoliko večeri zaredom izbegava seks ili s vremena na vreme ne uspeva da postigne erekciju, privremeno prebacite fokus sa kreveta na zadovoljstva poput masaže leđa i vrata i dugo ljubljenje - prijatne fizičke užitke koji mogu da mu pomognu da se oslobodi stresa i povrati želju za seksom. Na kraju dana ostavite takođe prostora da se ispriča o brigama na poslu (i vi o vašim). Ako se po povratku s posla izduva i tako pročisti sistem, veće su šanse da će kada odete u krevet biti opušteniji i bolje raspoložen.
Prošlo je nekoliko nedelja i on i dalje ne pokazuje želju za seksom? Načnite temu, ali zadržite pozitivan stav. Jedne večeri mu, dok se odmarate posle večere, recite “Znaš koliko uživam da vodim ljubav sa tobom, ali u poslednje vreme mi se čini da si previše napet za seks“. Zatim dodajte „Mogu li ja tu ikako da pomognem?“ Ako stvar predstavite kao nešto što se zajedničkim trudom može prevazići - kao i nešto izazvano spoljnim stresnim faktorima, odnosno van njegove kontrole - nećete mu izazvati komplekse po pitanju seksualne (ne)moći.
4. posledica krize
Kratak fitilj
U trenutnom ekonomskom haosu najviše frustrira nemogućnost da predvidimo šta nas čeka u budućnosti. Toliko je pitanja bez odgovora: koliko ćete još čekati na to unapređenje? Šta ako vam povećaju iznos kirije za stan... Da li to ostavlja traga na nama? Neizvesnost rađa nemir i nervozu, a ako potraje, čak i parovima koji se inače sjajno slažu može da se skrati fitilj. Ljudi su skloni istresanju na svoje najbliže i razmirice su onda neizbežne.
I sve je to u redu, ali sada duboko udahnite: trebalo bi da budete podrška jedno drugom! Oslobodite se stresa i razdražljivosti na druge načine: trčanjem, jogom, češćim druženjem sa prijateljima sa kojima ćete podeliti šta vas muči. Podstaknite i njega!. Koliko god se trudili da obuzdate osećanja, ponekad će doći do varničenja ili ćete reći nešto zbog čega ćete zažaliti. Kada se to desi, što pre se izvinite. Tako ćete popraviti stvar i sprečiti da jedna otrovna žaoka preraste u ozbiljnu svađu.
5. posledica krize
Odlaganje snova i plana
Možda oduvek želite da zajedno otputujete na safari. Ili ste sanjali o tome da iznajmite svoj prvi zajednički stan. Šta god da ste planirali - verovatno je sada „na čekanju na neodređeno“ - i trenutno je zamenjeno nekim praktičnijim brigama. Naravno, to je razumljivo, ali ako više ne ćaskate o zajedničkim nadanjima i planovima, možda se osećate kao da je vaša veza izgubila draž romantike. Ne odustajte! Razgovor o zajedničkim ciljevima ispunjava nas uzbuđenjem i energijom i zbližava. Plus, čak i ako ti planovi trenutno nisu izvodljivi, time što ćete nastaviti da pričate o njima samima sebi ojačaćete veru u zajedničku budućnost, što je vrlo važno u teškim trenucima. Osim toga, uvek možete da svedete snove na finansijski realnu meru. Recimo, umesto odlaska na dvonedeljni „ludilo“ odmor, idite na vikend na salašu. Nastavite da sanjate i kada stvari krenu nabolje, više ćete uživati u njihovom ostvarenju.
Izvor: Tea
Poslednja izmena:
