Posni energetski napitak

[crvendac_011]

Posni energetski napitak



Za 2 osobe potrebno je: 2 šake mladog spanaća, 2,5 dl sojinog mleka, 1 banana, 1 jabuka i kašika meda.

U blenderu umutite opran i očišćen spanać sa sojinim mlekom. Mutite sve dok ne dobijete fini napitak. Zatim dodajte komade banane, jabuke i med, pa mutite još nekoliko minuta. Servirajte odmah.

 

[crvendac_011]

Prirodni energetski koktel

Prirodni energetski koktel



Potrebno je: 2 zrela paradajza ili 2,5 dl paradajz soka, pola grejpfruta, trećina kašičice soli, 3 kapi „tabasko“ sosa, 4 kapi „vuster“ sosa, kašičica svežeg, rendanog đumbira.

Priprema: So pomešajte sa sokom od grejpfruta i mešajte da se sasvim rastopi. Paradajz iseckajte na kockice i izmiksajte zajedno sa struganim đumbirom. Dobijeni sok procedite, sipajte u visoku staklenu čašu, dodajte mešavinu grejpfruta i soli, začinite „tabasko“ i „vuster“ sosom i sve energično promešajte.