- Učlanjen(a)
- 25.08.2009
- Poruka
- 38.982
Ovo svaka žena mora da zna
Vreme je da prestanete da budete svoj najveći neprijatelj, vreme je da se oprostite sa nizom loših navika zbog kojih ste, zapravo, bespotrebno pod hroničnim stresom. Loših navika čovek se ne može lako rešiti, no postepeno i uz niz ponavljanja ipak ih možete odbaciti.
1. Često se bespotrebno izvinjavate
Istraživanja pokazuju da žene kažu “oprostite” češće nego muškarci. Sasvim je u redu pristojno se izviniti ako ste nekoga gurnuli u tramvaju ili izazvali veće probleme, ali neke žene se izvinjavaju i kad za to uopšte nema razloga. Npr., da li se izvinjavate prijateljima jer ste ih opteretili svojim problemima ili mladiću jer niste spremni za izlazak čim vas je nazvao, činite više štete nego koristi i sebi i njima.
2. Pristajete na sve
“Da” zvuči pozitivno, ali ako pristajete na sve ponude i kad se osećate preopterećeno i umorno, jednom ćete pući. Zašto da se dovedete do krajnjih granica i izazovete nepotrebne probleme? Ljudi će vas više poštovati ako postavite granice .
3. Potcenjujete se
Mnoge žene misle da nisu dovoljno dobre da bi bile u nekom društvu, imale određeni posao, izlazile s određenim tipom muškarca, pa čak i ušle u određeni frizerski salon. Na taj način se bespotrebno odriču prilika koje su im često ispred nosa.
4. Gledate na hranu kao na neprijatelja
Mnoge žene izjednačuju sopstvenu vrednost s izgledom. Kosa mora biti poput svile i ništa na telu ne sme imati manu, pa im je sasvim logično da na hranu počnu gledati kao na neprijatelja koji im stoji na putu do savršenog izgleda. Kvalitetna hrana je prijatelj lepog i zdravog tela.
5. Zgražavate se nad sopstvenim telom
Obezvređujete li svoje telo naglas ili samo kad ste sami ispred ogledala ? Svejedno kako to činite - vreme je da se rešite ove otrovne navike . Takvo razmišljanje neće vam doneti ništa dobro . Ako ste zaista nezadovoljni izgledom , bolje bi bilo da o tome porazgovarate s prijateljicom ili psihoterapeutom.
6. Kad postignete neki poslovni uspeh osećate se kao varalica?
Ovaj osećaj češće imaju žene nego muškarci jer mnoge misle da njihov trud nije vredan takvog uspeha.
7. Opsesivno uklanjate sve fotografije na kojima ne izgledate savršeno
Naravno da nećete staviti u onlajn album fotografiju u bikiniju u ne baš dobrom izdanju , ali nema potrebe ni da se bojite svakog kadra u kojem ne izgledate savršeno. Ako izgledate bolje u prirodi nego na fotografijama , to je zapravo prednost.
8. Poredite svoj život s tuđim profilima na Fejsbuku i životom koji mislite da vode
Zavisnost od Fejsbuka je često povezana s niskim samopoštovanjem. Umesto da se opterećujete i upoređujete svoj život s virtuelnim životima drugih, a studije pokazuju da to povećava osećaj depresije, zaklopite laptop i uživajte u sadašnjosti i stvarnom životu.
9. Mučite se zbog kajanja i osećaja krivice
Krivica i kajanje dve su emocije koje obično služe za mučenje osobe koja ih oseća. Naučite radije nešto iz osećaja krivice i kajanja, a zatim krenite dalje ostavljajući emocije iza sebe. Dajte najbolje od sebe i iskoristite nove prilike koje vam se pružaju , bez tegova prošlosti.
10. Nosite visoke potpetice svaki dan
I ravne cipele mogu biti stilski pogodak, a noge će tako imati priliku za predah. Imajte milosti.
11. Osuđujete druge žene zbog njihovog seksualnog života
Drugi put kad vam dođe da za neku žene kažete da je “kurva” ili nešto slično , jednostavno se suzdržite. Ko ste vi da sudite drugima?
12. Muči vas mali broj seksualnih partnera
Zbog pritiska okoline, mlade devojke, pre svega, misle da će dobiti na vrednosti ako imaju veći broj seksualnih partnera. Ovakvo nelogično razmišljanje često vodi do seksualno prenosivih bolesti i depresije.
13. Glumite nekog drugog
Ako skrivate svoju pravu ličnost, ne iskazujete svoje želje i mišljenje, vaš će život biti poprilično siromašan. Osim toga, ljudi odrastaju i menjaju se, tako da nema potrebe držati se ustaljenih šablona.
14. Bojite se da će vas nazvati “histeričnom lujkom”
Najlakši način diskreditovanja neke opravdano uznemirene žene je nazvati je ludom . Žene su navikle na to da ih svakodnevno potcenjuju i ignorišu, što ih tera da češće ne reaguju na nepravdu.
15. Postavljanje dijagnoze preko interneta
Odmaknite se od Gugl lekara i radije posetite onog stvarnog .
16. Nezadovoljni ste, jer niste savršena domaćica
Perfekcionizam je teret koji morate odbaciti . Radije češće angažujte članove porodice da vam pomognu u pospremanju i pripremi obroka .
17. Bojite se samoće
Možete se truditi da upoznate što više muškaraca , ali da ćete među njima naći životnog saputnika , na to ipak ne možete uticati. Nikad ne znate kad će takva osoba naići, pa nema smisla strahovati da se to nikad neće dogoditi. Osim toga , uvek je bolje biti sam nego nesrećan u lošoj vezi ili braku.
18. Biti u vezi samo da biste mogli reći da imate nekoga
Ako se bojite samoće, mogli biste iz očaja uskočiti u vrlo lošu vezu. Ipak, pazite da se u vašem slučaju ne ispune reči Nore Efron: “Brak dođe i prođe, ali razvod ostaje zauvek”.
19. Držite se “toksičnih” prijatelja
Život je prekratak da ga potrošite na ljude koji će vas tretirati kao smeće.
20. Provodite vreme s ljudima samo iz obaveze
Samo zato što ste s nekim išli u osnovnu školu ili vam je dalji rođak, ne znači da morate često biti u društvu i odazivati se na sve pozive. Možda s ovim ljudima više nemate puno toga zajedničkog? Procenite u kojem društvu uživate i osećate sigurnost, a u koje idete samo iz obaveze.
21. Stidite se sopstvenih interesa ili neznanja
Stidite se muzike , TV - emisija ili knjiga koje čitate? Priznajte ljudima sopstvene slabosti. Ne znate mnogo o klasičnoj muzici? Priznajte i naučite nešto ako to želite. Iskoristite neznanje kao priliku da postavite pitanje.
22. Postavljate rok za važne životne događaje
Ne postavljajte rok za neke važne privatne ciljeve. Zbog toga biste mogli dobiti dete s pogrešnim čovekom i provesti život na način koji uopšte ne želite. Uživajte u neizvesnosti života i prijatnim iznenađenjima koja stižu.
Izvor i foto: Magazin net; Sxc.hu
Vreme je da prestanete da budete svoj najveći neprijatelj, vreme je da se oprostite sa nizom loših navika zbog kojih ste, zapravo, bespotrebno pod hroničnim stresom. Loših navika čovek se ne može lako rešiti, no postepeno i uz niz ponavljanja ipak ih možete odbaciti.
1. Često se bespotrebno izvinjavate
Istraživanja pokazuju da žene kažu “oprostite” češće nego muškarci. Sasvim je u redu pristojno se izviniti ako ste nekoga gurnuli u tramvaju ili izazvali veće probleme, ali neke žene se izvinjavaju i kad za to uopšte nema razloga. Npr., da li se izvinjavate prijateljima jer ste ih opteretili svojim problemima ili mladiću jer niste spremni za izlazak čim vas je nazvao, činite više štete nego koristi i sebi i njima.
2. Pristajete na sve
“Da” zvuči pozitivno, ali ako pristajete na sve ponude i kad se osećate preopterećeno i umorno, jednom ćete pući. Zašto da se dovedete do krajnjih granica i izazovete nepotrebne probleme? Ljudi će vas više poštovati ako postavite granice .
3. Potcenjujete se
Mnoge žene misle da nisu dovoljno dobre da bi bile u nekom društvu, imale određeni posao, izlazile s određenim tipom muškarca, pa čak i ušle u određeni frizerski salon. Na taj način se bespotrebno odriču prilika koje su im često ispred nosa.
4. Gledate na hranu kao na neprijatelja
Mnoge žene izjednačuju sopstvenu vrednost s izgledom. Kosa mora biti poput svile i ništa na telu ne sme imati manu, pa im je sasvim logično da na hranu počnu gledati kao na neprijatelja koji im stoji na putu do savršenog izgleda. Kvalitetna hrana je prijatelj lepog i zdravog tela.
5. Zgražavate se nad sopstvenim telom
Obezvređujete li svoje telo naglas ili samo kad ste sami ispred ogledala ? Svejedno kako to činite - vreme je da se rešite ove otrovne navike . Takvo razmišljanje neće vam doneti ništa dobro . Ako ste zaista nezadovoljni izgledom , bolje bi bilo da o tome porazgovarate s prijateljicom ili psihoterapeutom.
6. Kad postignete neki poslovni uspeh osećate se kao varalica?
Ovaj osećaj češće imaju žene nego muškarci jer mnoge misle da njihov trud nije vredan takvog uspeha.
7. Opsesivno uklanjate sve fotografije na kojima ne izgledate savršeno
Naravno da nećete staviti u onlajn album fotografiju u bikiniju u ne baš dobrom izdanju , ali nema potrebe ni da se bojite svakog kadra u kojem ne izgledate savršeno. Ako izgledate bolje u prirodi nego na fotografijama , to je zapravo prednost.
8. Poredite svoj život s tuđim profilima na Fejsbuku i životom koji mislite da vode
Zavisnost od Fejsbuka je često povezana s niskim samopoštovanjem. Umesto da se opterećujete i upoređujete svoj život s virtuelnim životima drugih, a studije pokazuju da to povećava osećaj depresije, zaklopite laptop i uživajte u sadašnjosti i stvarnom životu.
9. Mučite se zbog kajanja i osećaja krivice
Krivica i kajanje dve su emocije koje obično služe za mučenje osobe koja ih oseća. Naučite radije nešto iz osećaja krivice i kajanja, a zatim krenite dalje ostavljajući emocije iza sebe. Dajte najbolje od sebe i iskoristite nove prilike koje vam se pružaju , bez tegova prošlosti.
10. Nosite visoke potpetice svaki dan
I ravne cipele mogu biti stilski pogodak, a noge će tako imati priliku za predah. Imajte milosti.
11. Osuđujete druge žene zbog njihovog seksualnog života
Drugi put kad vam dođe da za neku žene kažete da je “kurva” ili nešto slično , jednostavno se suzdržite. Ko ste vi da sudite drugima?
Zbog pritiska okoline, mlade devojke, pre svega, misle da će dobiti na vrednosti ako imaju veći broj seksualnih partnera. Ovakvo nelogično razmišljanje često vodi do seksualno prenosivih bolesti i depresije.
13. Glumite nekog drugog
Ako skrivate svoju pravu ličnost, ne iskazujete svoje želje i mišljenje, vaš će život biti poprilično siromašan. Osim toga, ljudi odrastaju i menjaju se, tako da nema potrebe držati se ustaljenih šablona.
14. Bojite se da će vas nazvati “histeričnom lujkom”
Najlakši način diskreditovanja neke opravdano uznemirene žene je nazvati je ludom . Žene su navikle na to da ih svakodnevno potcenjuju i ignorišu, što ih tera da češće ne reaguju na nepravdu.
15. Postavljanje dijagnoze preko interneta
Odmaknite se od Gugl lekara i radije posetite onog stvarnog .
16. Nezadovoljni ste, jer niste savršena domaćica
Perfekcionizam je teret koji morate odbaciti . Radije češće angažujte članove porodice da vam pomognu u pospremanju i pripremi obroka .
17. Bojite se samoće
Možete se truditi da upoznate što više muškaraca , ali da ćete među njima naći životnog saputnika , na to ipak ne možete uticati. Nikad ne znate kad će takva osoba naići, pa nema smisla strahovati da se to nikad neće dogoditi. Osim toga , uvek je bolje biti sam nego nesrećan u lošoj vezi ili braku.
18. Biti u vezi samo da biste mogli reći da imate nekoga
Ako se bojite samoće, mogli biste iz očaja uskočiti u vrlo lošu vezu. Ipak, pazite da se u vašem slučaju ne ispune reči Nore Efron: “Brak dođe i prođe, ali razvod ostaje zauvek”.
19. Držite se “toksičnih” prijatelja
Život je prekratak da ga potrošite na ljude koji će vas tretirati kao smeće.
20. Provodite vreme s ljudima samo iz obaveze
Samo zato što ste s nekim išli u osnovnu školu ili vam je dalji rođak, ne znači da morate često biti u društvu i odazivati se na sve pozive. Možda s ovim ljudima više nemate puno toga zajedničkog? Procenite u kojem društvu uživate i osećate sigurnost, a u koje idete samo iz obaveze.
21. Stidite se sopstvenih interesa ili neznanja
Stidite se muzike , TV - emisija ili knjiga koje čitate? Priznajte ljudima sopstvene slabosti. Ne znate mnogo o klasičnoj muzici? Priznajte i naučite nešto ako to želite. Iskoristite neznanje kao priliku da postavite pitanje.
22. Postavljate rok za važne životne događaje
Ne postavljajte rok za neke važne privatne ciljeve. Zbog toga biste mogli dobiti dete s pogrešnim čovekom i provesti život na način koji uopšte ne želite. Uživajte u neizvesnosti života i prijatnim iznenađenjima koja stižu.
Izvor i foto: Magazin net; Sxc.hu
