- Učlanjen(a)
- 25.08.2009
- Poruka
- 38.982
Kada da počnete sa dohranom deteta?
Alo 10.02.2011 07:56
Prvih šest meseci, najbolja hrana za vašu bebu je majčino mleko jer sadrži sve hranljive sastojke potrebne za pravilan rast i razvoj deteta i štiti od razvoja alergija.
Ako majka ne doji dete, odgovarajuća zamena su potpuno adaptirane mlečne formule. Nakon šestog meseca, uz majčino mleko postupno se javlja potreba za dohranom, odnosno uvođenjem drugih namirnica da bi se zadovoljile prehrambene potrebe dojenčeta u razvoju. Uvođenje dohrane nikako ne znači prestanak dojenja.
Rizik od alergija
Uvođenje dohrane u ranijoj dobi se ne savetuje, jer se detetov probavni sistem postupno razvija pa teško vari i iskorišćava drugu hranu, osim majčinog mleka ili formule. Ranije uvođenje dohrane povećava rizik od nastanka alergija. Moda preranog uvođenja dohrane često se viđa kod nesigurnih roditelja, a i industrija dečje hrane ohrabruje taj trend. Još jedan razlog je dezinformacija da će uvođenje druge hrane u jelovnik rezultirati spavanjem deteta celu noć. Ipak, treba da vodite računa o tome da sva deca nisu za dohranu u istoj životnoj dobi.
Uočite znake spremnosti
Treba da posmatrate dete i uočite znake spremnosti za uvođenje dohrane: gubitak refleksa guranja hrane jezikom - taj se refleks najčešće gubi između četvrtog i šestog meseca života. Ako je još prisutan, nemojte da žurite s dohranom; dete može da sedi i samostalno drži glavicu; sposobno je da pokaže da je sito i odlučno se odmiče od dojke ili bočice; udvostručilo je porođajnu težinu; ima poneki zubić; sposobno je da dohvati hranu i stavi je u usta; povećana je želja za dojenjem, na primer, budi se češće noću, a prethodno je celu noć mirno spavalo.
Kako da započnete dohranu
Važno je da uvedete postupno i polako bilo koju namirnicu koju ste izabrali za prvu u dohrani. Prvih će dana biti dovoljne od jedne do dve kašičice hrane, ali nemojte da dodajete više od jedne namirnice nedeljno. U slučaju da se pojave neki neželjeni simptomi, lakše je da ih povežete sa novom namirnicom. Ako je dete odbilo da pojede neku namirnicu, nemojte da odustanete od novog pokušaja. Svakodnevno je nudite i budite uporni. Možda im se nov ukus ipak svidi.
Postupno uvodite promene
Ne treba da se čudite ako vaše dete pokaže mali interes pri uzimanju nepoznate hrane. Kašičica mu je nepoznata i ponekad je dobra ideja da umočite čist prst u pripremljenu kašicu.
Kada da uvedete određene namirnice
Strogih pravila i preporuka kada se dodaje koja namirnica u stvari nema. Iako mnogi pedijatri ne savetuju uvođenje jaja, prvenstveno belanca i ribe tokom prve godine života, nema naučnih dokaza da te namirnice u prvoj godini života povećavaju rizik od alergija. U porodicama gde postoji povećan rizik od nastanka alergija (majka, otac, brat/sestra s alergijama) svakako treba da se obavi konsultacija sa pedijatrom.
Alo 10.02.2011 07:56
Prvih šest meseci, najbolja hrana za vašu bebu je majčino mleko jer sadrži sve hranljive sastojke potrebne za pravilan rast i razvoj deteta i štiti od razvoja alergija.
Ako majka ne doji dete, odgovarajuća zamena su potpuno adaptirane mlečne formule. Nakon šestog meseca, uz majčino mleko postupno se javlja potreba za dohranom, odnosno uvođenjem drugih namirnica da bi se zadovoljile prehrambene potrebe dojenčeta u razvoju. Uvođenje dohrane nikako ne znači prestanak dojenja.
Rizik od alergija
Uvođenje dohrane u ranijoj dobi se ne savetuje, jer se detetov probavni sistem postupno razvija pa teško vari i iskorišćava drugu hranu, osim majčinog mleka ili formule. Ranije uvođenje dohrane povećava rizik od nastanka alergija. Moda preranog uvođenja dohrane često se viđa kod nesigurnih roditelja, a i industrija dečje hrane ohrabruje taj trend. Još jedan razlog je dezinformacija da će uvođenje druge hrane u jelovnik rezultirati spavanjem deteta celu noć. Ipak, treba da vodite računa o tome da sva deca nisu za dohranu u istoj životnoj dobi.
Uočite znake spremnosti
Treba da posmatrate dete i uočite znake spremnosti za uvođenje dohrane: gubitak refleksa guranja hrane jezikom - taj se refleks najčešće gubi između četvrtog i šestog meseca života. Ako je još prisutan, nemojte da žurite s dohranom; dete može da sedi i samostalno drži glavicu; sposobno je da pokaže da je sito i odlučno se odmiče od dojke ili bočice; udvostručilo je porođajnu težinu; ima poneki zubić; sposobno je da dohvati hranu i stavi je u usta; povećana je želja za dojenjem, na primer, budi se češće noću, a prethodno je celu noć mirno spavalo.
Kako da započnete dohranu
Važno je da uvedete postupno i polako bilo koju namirnicu koju ste izabrali za prvu u dohrani. Prvih će dana biti dovoljne od jedne do dve kašičice hrane, ali nemojte da dodajete više od jedne namirnice nedeljno. U slučaju da se pojave neki neželjeni simptomi, lakše je da ih povežete sa novom namirnicom. Ako je dete odbilo da pojede neku namirnicu, nemojte da odustanete od novog pokušaja. Svakodnevno je nudite i budite uporni. Možda im se nov ukus ipak svidi.
Postupno uvodite promene
Ne treba da se čudite ako vaše dete pokaže mali interes pri uzimanju nepoznate hrane. Kašičica mu je nepoznata i ponekad je dobra ideja da umočite čist prst u pripremljenu kašicu.
Kada da uvedete određene namirnice
Strogih pravila i preporuka kada se dodaje koja namirnica u stvari nema. Iako mnogi pedijatri ne savetuju uvođenje jaja, prvenstveno belanca i ribe tokom prve godine života, nema naučnih dokaza da te namirnice u prvoj godini života povećavaju rizik od alergija. U porodicama gde postoji povećan rizik od nastanka alergija (majka, otac, brat/sestra s alergijama) svakako treba da se obavi konsultacija sa pedijatrom.