- Učlanjen(a)
- 25.08.2009
- Poruka
- 39.033
Hronična bol - uzrok i kako je tretirati
Ljepota.ba
Normalno je osećati fizičku bol ako ste povređeni ili bolesni, međutim, ako bol u određenom delu tela traje nedeljama ili mesecima, to je onda jasan pokazatelj da nešto nije uredu.
Bol je način na koji vam tijelo signalizira da nešto sa njim nije uredu, a hronična bol je bol koja traje tri mjeseca ili duže. Češća je kod starijih osoba, ali ne može se reći da je sastavni dio procesa starenja. Istina je da starije osobe teže tome da imaju hronične zdravstvene probleme, kao što su dijabetes ili artritis, koji onda uzrokuju hronične bolove.
Šta je uzrokuje?
Uzrok hronične boli ne mora uvijek biti jasno definiran. Može se pojaviti zato što se desio debalans u hemijskoj strukturi i funkcionisanju mozga, ili pak usljed oštećenja živaca, a isto tako se može očitovati i bez nekog posebnog razloga za to. Hronična se bol može javiti bilo gdje na vašem tijelu, najčešće neočekivano, a intenzitet može ići od blage boli, do tako intenzivne da ometa svakodnevne aktivnosti.
Kako se tretira?
Za blagu, do umjerenu bol, možete se poslužiti starim, provjerenim trikovima – tjelesna aktivnost, dovoljno sna i zdrava prehrana mogu umanjiti i reducirati hroničnu bol. Korištenje lijekova kao što su aspirin ili brufen treba regulisati u dogovoru sa doktorom.
Masaža, joga, akupunktura – ovo su takođe metode koje možete isprobati, jer je život sa hroničnom boli dosta težak. Pored fizičkih tegoba, može vam stvoriti i psihičke, rast frustracija, bijesa, anksioznosti, pa i depresije.
Hronična bol, s druge strane, stvara hronični umor, a emocionalna napetost rezultira opadanjem sposobnosti vašeg imunog sistema, što opet dovodi do rizika za povećanje brojnih infekcija i bolesti.
Ako ste se našli u začaranom krugu, definitivno trebate potražiti stručnu pomoć.
Ljepota.ba
Normalno je osećati fizičku bol ako ste povređeni ili bolesni, međutim, ako bol u određenom delu tela traje nedeljama ili mesecima, to je onda jasan pokazatelj da nešto nije uredu.
Bol je način na koji vam tijelo signalizira da nešto sa njim nije uredu, a hronična bol je bol koja traje tri mjeseca ili duže. Češća je kod starijih osoba, ali ne može se reći da je sastavni dio procesa starenja. Istina je da starije osobe teže tome da imaju hronične zdravstvene probleme, kao što su dijabetes ili artritis, koji onda uzrokuju hronične bolove.
Šta je uzrokuje?
Uzrok hronične boli ne mora uvijek biti jasno definiran. Može se pojaviti zato što se desio debalans u hemijskoj strukturi i funkcionisanju mozga, ili pak usljed oštećenja živaca, a isto tako se može očitovati i bez nekog posebnog razloga za to. Hronična se bol može javiti bilo gdje na vašem tijelu, najčešće neočekivano, a intenzitet može ići od blage boli, do tako intenzivne da ometa svakodnevne aktivnosti.
Kako se tretira?
Za blagu, do umjerenu bol, možete se poslužiti starim, provjerenim trikovima – tjelesna aktivnost, dovoljno sna i zdrava prehrana mogu umanjiti i reducirati hroničnu bol. Korištenje lijekova kao što su aspirin ili brufen treba regulisati u dogovoru sa doktorom.
Masaža, joga, akupunktura – ovo su takođe metode koje možete isprobati, jer je život sa hroničnom boli dosta težak. Pored fizičkih tegoba, može vam stvoriti i psihičke, rast frustracija, bijesa, anksioznosti, pa i depresije.
Hronična bol, s druge strane, stvara hronični umor, a emocionalna napetost rezultira opadanjem sposobnosti vašeg imunog sistema, što opet dovodi do rizika za povećanje brojnih infekcija i bolesti.
Ako ste se našli u začaranom krugu, definitivno trebate potražiti stručnu pomoć.