Helioterapija

Cupidon
VIP
Učlanjen(a)
04.10.2009
Poruka
5.207
Helioterapija








Helioterapija ( grč. helios – sunce, therapeia – liječenje ) je liječenje svjetlosnom sunčevom energijom. Na količinu sunčevih zraka utječu različiti čimbenici poput godišnjih doba ( ljeti je zračenje jače ), doba dana ( najveće zračenje između 11 i 14 h ), zamljopisni položaj, nadmorska visina, ozonski omotač , oblačnost ( oblaci priječe prodiranje zraka ), te onečišćenje zraka koje smanjuje prodiranje sunčevih zraka. Sunčeve zrake prodiru izravnim i neizravnim zračenjem. Najveća refleksija nastaje na snijegu i u vodi. Među zrakama sunčevog spektra najjače dijelovanje na organizam imaju UV zrake.

Primjena helioterapije trebala bi se provoditi uz stručan nadzor bolesnika. Izlaganje sunčevim zrakama mora biti postepeno, vodeći računa o pravilnu doziranju te o individualnim razlikama u osjetljivosti na sunčeve zrake. Glavu treba uvijek zaštititi od izravnog djelovanja sunčevih zraka. Sunčanje započinjemo s 10 minuta ( po 5 minuta sa svake strane ), a potom svakodnevno dodajemo po 5 minuta dok ukupno ne postignemo 60 minuta ( 30 min sa svake strane ) što je uobičajeno za primjenu helioterapije. Ne preporučuje se izlaganje suncu višeod 4 h na dan. Potrebno je upotrijebiti zašttnu kremu s aktivnim faktorom. Kod djece je potreban posebi oprez.Izlaganje suncu valja izbjegavati između 11 i 15 h.


Dva su osnovna načina sunčanja : nizinsko (prevladavaju toplinske zrake ) i visinsko (veći sadržaj UV zraka ).Treba biti oprezan sa visinskim sunčanjem jer je na visinama niži parcijalni tlak te zbog toga osobe koje nisu priviknute na takve visine mogu pri naglom dolasku imati poteškoća sa disanjem. Zato je kod takvih osoba potrebno privikavanje ( 10 – 14 dana ) u koje se razdoblju povećava broj eritrocita kao adaptacijskareakcija na smanjeni sadržaj kisika u zraku.



Pretjerano sunčanje može imati kratkoročne i dugoročne štetne učinke. Izravna posljedica pretjeranog izlaganja je opeklina, zatim sunčanica. Kod sunčanice bolesnik najprije osjeća glavobolju zatim mučninu i vrtoglavicu uz pojavu bijelih pjega pred očima, a ukoliko se stanje pogorša dolazi do povećanja tjelesne temperature, nastupaju grčevi . Pretjerano izlaganje suncu štetno je zbog mogućeg karcinogenog djelovanja, a također može i pogoršati ili aktivirati neke kronične bolesti ili stanja.


Zaštititi se treba kremama sa zaštitnim faktorima koje priječe prodor određenih dijelova spektra UV zraka. Da bi izlaganje suncu bilo najkorisnije treba postići samo blagu eritemnu reakciju – solarni dermatitis. Zaštitnu kremu na kožu treba namazati jednolično, ali bez utrljavanja u kožu.





Izvor:fizioterapeut-rijeka.com
 
Natrag
Top