Da li je vašeg dragog uhvatila kriza srednjih godina

[crvendac_011]

Da li je vašeg dragog uhvatila kriza srednjih godina

Izjavljuje da je život dosadan, odjednom provodi mnogo vremena pred ogledalom, počinje da se razbacuje s parama i žali za mladošću.

To su samo neki od pouzdanih znakova da je vaš suprug ušao u sredovečnu krizu, koja neke muškarce uhvati sa 40, a druge sa 50 godina, ali retko kog zaobiđe. Vaš zadatak je da na vreme prepoznate znake za uzbunu i pomognete mu da se sa njima izbori.

Nemir ili apatija
Izjavljuje da mu je život dosadan, a doskora je sve bilo OK? U srednjim godinama muškarci odjednom shvate da je većina snova zauvek nestala ili, ako su na vrhuncu karijere, ne znaju šta dalje.
Ako mu je dosadno, poželeće da unese bilo kakvu promenu u svoj život – od posla do novog hobija. Ne smete da ignorišete to osećanje u nadi da će nestati. Saslušajte njegove probleme i bodrite ga da pravi samo manje promene.

Možda švrlja
Vaš suprug je odjednom postao uznemiren i daje sumnjiva objašnjenja za česta odsustvovanja od kuće, za sumnjiva kašnjenja s posla, za silne poslovne sastanke kojima „mora obavezno da prisustvuje“? Da ne pominjemo one još uočljivije znake koji ženi nedvosmisleno govore da je u život njenog muža ušao još neko.
Muškarac u krizi srednjih godina mnogo lakše biva uvučen u flert, ali ako ima paralelnu vezu, žena treba da bude svesna da to nikad nije njena greška, već je to njegova odluka.
Supruga ne može da spreči neverstvo muža u ovoj fazi. Može da se suprotstavlja i daje ultimatume, ali ako je on upao u krizu, neće je uopšte čuti.

Razbacuje se parama
Ako iz čista mira potroši poveću sumu na nešto bez čega se definitvno može, možda je odjednom dobio želju da udahne život punim plućima – siguran znak krize srednjih godina.
Ovaj simptom krize možete daleko lakše da prevaziđete nego neke druge. Često muškarac ne govori o svojim željama i nadama, svojim malim hirovima i neobičnim potrebama, samo zato što se plaši da će uznemiriti partnerku. Boji se da ga dugogodišnja veza obavezuje, da ga ona neće razumeti ako poželi nešto što mu nikada ranije nije bilo svojstveno. Zato i ne razgovara s njom o novim idejama koje mu padaju na pamet. Dovoljno je pričati sa njim o svim „planovima“ koji mu se vrzmaju po glavi.

Otkrio je ogledalo
Odjednom provodi mnogo vremena pred ogledalom i pravi dramatične izmene u svom izgledu. Nemojte ga kritikovati ili zadirkivati. Divite se njegovoj figuri, kosi, očima, stalno mu udeljujete komplimente. Mada, to ponekad nije dovoljno. Velika pažnja koju posvećuje svom telu može biti i znak neverstva. Tada morate biti oprezniji i spremni da „popravite“ stvar.

Počeo je da pije
Alkohol je vrlo očigledan pokazatelj krize srednjih godina i to je problem sa kojim zajedno treba da se izborite. Žena može reći suprugu da joj se ne dopada to što on mnogo pije, ali ona ne može učiniti da on sa tim prestane. Ako sam nije svestan da ima ozbiljan problem zavisnosti, onda je već potrebna pomoć stručnjaka.

Znaci depresije
Ako pokazuje klasične znake depresije ¬– puno spava, gubi apetit, neraspoložen je, važno je da ih što pre prepoznate, jer muškarci često ignorišu ovaj problem i smatraju da je sramota priznati da muškarac ima depresiju. Ako primetite ove simptome, morate ga ohrabriti i nagovoriti da ode sam kod terapeuta ili je možda još bolje da zajedno odete u bračno savetovalište.

Žal za mladošću
U srednjim godinama mnogi muškarci počinju da preispituju sve svoje životne odluke, i privatne i profesionalne. Maštaju o neostvarenim ljubavima, poslovima... Svet iz mašte može biti opasan jedino ako on zaista poželi da uspostavi kontakt sa svojom prvom ljubavi ili počne da se preterano druži sa društvom iz detinjstva, u ime starih dobrih vremena.

Blic žena

 

[crvendac_011]

Kako da preživite njegovu krizu srednjih godina

Kako da preživite njegovu krizu srednjih godina

Blic žena

Da li primećujete da se vaš sredovečni suprug u poslednje vreme čudno ponaša? Satima se licka pred ogledalom, kupuje mladalačku garderobu, flertuje s devojkama? Ako je vaš odgovor potvrdan, znajte da vašu jaču polovinu drma kriza srednjih godina. Taj period sličan je pubertetu, pa zato od partnera možete da očekujete najluđe stvari.

Jasno mu stavite do znanja da ga volite, ali i da nikada nećete odustati od sopstvene sreće. Vodite računa o njemu i o svojim potrebama, kaže psiholog Marija Mitrović

– Kriza srednjih godina je period između 45. i 60. godine života – objašnjava Marija Mitrović, psihoterapeut.
– To su godine kada svodimo račune i analiziramo sve što smo do tada postigli u životu. Kod muškaraca je to posebno izraženo. Oni uglavnom, svoj životni bilans procenjuju kao nedovoljno dobar, zbog čega žele da u tim godinama nadoknade sve ono što su propustili.

POTREBA ZA PROMENAMA
U tom periodu muškarac koji je nezadovoljan sobom ima utisak da je mnogo toga propustio u životu. Ubeđen je da su ga sve čari i lepote mladosti zaobišle zato što je naporno radio „kako bi ženi i deci obezbedio sve što im treba“. To je savršen okidač za nastanak krize.
– Po pravilu, to nezadovoljstvo traje dugo. Muškarac, uglavnom, za sve svoje probleme krivi suprugu, smatra je svojim najvećim neprijateljem, pa utehu traži u zagrljaju neke druge – kaže Marija Mitrović.

ODRAZ NA OGLEDALU
Još jedan bitan aspekat krize srednjih godina jeste i nespremnost muškaraca da prihvate sve fiziološke i fizičke promene na sebi. To ih tera da se ponašaju krajnje iracionalno.
– Mnogi od njih u poznim godinama menjaju partnerke kako bi sebi dokazali da su još uvek mladi i poželjni. Tada nastoje da poprave svoj fizički izgled, drže dijete, odlaze na estetske korekcije, farbaju sede… Naravno, ova faza neprihvatanja starenja postoji i kod žena, ali se doskora sve završavalo na doterivanju. Međutim, u poslednje vreme sve je više sredovečnih žena koje uspostavljaju vezu sa znatno mlađim muškarcem, što im daje potvrdu da su još uvek poželjne.

NEGUJTE VEZU
Po mišljenju naše sagovornice, loša komunikacija u braku glavni je razlog zbog čega muškarac intenzivnije prolazi kroz krizu srednjih godina.
– Partneri tokom braka, okupirani životnim obavezama, najčešće zapostavljaju svoj seksualni i ljubavni život i počnu da ga smatraju rutinom. To, po pravilu, prepoznaju tek kada jedno od njih uđe u drugu vezu. Tada postaju svesni kako godinama nisu vodili računa jedno o drugome.

ŠTA DA RADITE
– Oboje morate da budete svesni promena na svom telu. O tome otvoreno razgovarajte, jer posle svih obaveza oko posla i dece konačno možete da se okrenete jedno drugome i obnovite vašu ljubav i bliskost.
Ne donosite odluke u panici, afektu ili na brzinu. Nešto što ste gradili godinama ne bi trebalo da porušite za nekoliko dana.
Kada počne da besni, recite sebi da niste vi krivac ili uzrok, da iz njega izbijaju strah, nemoć i ljutnja.
Izbegavajte razgovore oči u oči jer, dok je za žene to znak podrške i brige, muškarci to doži*vljavaju kao policijsko isleđivanje, pa se povlače u sebe. Shvatite da igrate za isti tim. Pomozite mu da ostvari svoje želje, prevaziđe strahove, razreši sve sumnje.
Najvažnije – budite čvrste. Jasno mu stavite do znanja da ga volite, ali da to ne znači da ćete odustati od sopstvene sreće. Vodite računa o njemu, ali nikada ne zaboravite da na kraju vodite računa o sebi i jer ste za sebe, ipak, najodgovornije.