- Učlanjen(a)
- 25.08.2009
- Poruka
- 39.034
Čorba od tikvica sa prženim semenkama suncokreta
Sastojci:
1 kg tikvica
1 glavica crnog luka
1 češanj belog luka
1 kašika jestivog ulja, npr. suncokretovog
600 ml supe (kocka)
so
sveže mleveni biber
rendano muškatno orašče
mleveni kim ili korijander
100 ml gustog jogurta
2 kašike semenki suncokreta (očišćenih)
1 kašika sitno seckanog peršuna
Priprema:
1. Operite tikvice i iseckajte na kockice (ne ljuštite!). Očištite i iseckajte sitno crni i beli luk.
2. U loncu zagrejte ulje. Dodajte obe vrste luka i prodinstajte. Dodajte tikvice i kratko prodinstajte sve zajedno. Dolijte supu. Začinite po ukusu dodajući biber, so, muškatno orašče i kim ili korijander. Sve sastojke prokuvajte, kada provri kuvajte na tihoj vatri još ca. 15 minuta.
3. Čorbu propasirajte sa svim sastojcima i još jednom kratko zagrejte. Dodajte jogurt i po potrebi još malo posolite i pobiberite.
4. Semenke suncokreta propržite u teflonskom tiganju bez dodavanja masnoće, tako da dobiju zlatno-smeđu boju. Sipajte ih na tanjir i ostavite da se ohlade.
5. Peršun operite, osušite i sitno iseckajte. Sipajte čorbu u tanjire, dodajte semenke suncokreta i pospite je peršunom. Poslužite.
SAVET: Na isti način možete da pripremite i čorbu od bundeve. Kockice tikvica zamenite istom količinom kockica bundeve. Umesto kima koristite korijander ili kari.
Sastojci:
1 kg tikvica
1 glavica crnog luka
1 češanj belog luka
1 kašika jestivog ulja, npr. suncokretovog
600 ml supe (kocka)
so
sveže mleveni biber
rendano muškatno orašče
mleveni kim ili korijander
100 ml gustog jogurta
2 kašike semenki suncokreta (očišćenih)
1 kašika sitno seckanog peršuna
Priprema:
1. Operite tikvice i iseckajte na kockice (ne ljuštite!). Očištite i iseckajte sitno crni i beli luk.
2. U loncu zagrejte ulje. Dodajte obe vrste luka i prodinstajte. Dodajte tikvice i kratko prodinstajte sve zajedno. Dolijte supu. Začinite po ukusu dodajući biber, so, muškatno orašče i kim ili korijander. Sve sastojke prokuvajte, kada provri kuvajte na tihoj vatri još ca. 15 minuta.
3. Čorbu propasirajte sa svim sastojcima i još jednom kratko zagrejte. Dodajte jogurt i po potrebi još malo posolite i pobiberite.
4. Semenke suncokreta propržite u teflonskom tiganju bez dodavanja masnoće, tako da dobiju zlatno-smeđu boju. Sipajte ih na tanjir i ostavite da se ohlade.
5. Peršun operite, osušite i sitno iseckajte. Sipajte čorbu u tanjire, dodajte semenke suncokreta i pospite je peršunom. Poslužite.
SAVET: Na isti način možete da pripremite i čorbu od bundeve. Kockice tikvica zamenite istom količinom kockica bundeve. Umesto kima koristite korijander ili kari.
