- Učlanjen(a)
- 25.08.2009
- Poruka
- 38.982
Birajte sport prema karakteru
Italijanski psiholozi u saradnji sa fitnes trenerima napravili su listu sportova za nekoliko tipova ličnosti, jer nije ista aktivnost delotvorna za osobe različitog temperamenta
Ambiciozni ljudi odlični su u borilačkim sportovima, streljaštvu, jedrenju, tenisu, golfu...
VEŽBATE redovno, voleli biste da do leta dovedete liniju do savršenstva, ali niste baš zadovoljni rezultatima? Verovatno ste pogrešili u odabiru rekreacije, jer ne može ista aktivnost da bude delotvorna za osobe različitog temperamenta. Italijanski psiholozi u saradnji sa fitnes trenerima napravili su listu sportova za nekoliko tipova ličnosti.
Energični
Oni koji spadaju u ovu kategoriju ne znaju za umor, uvek su u pokretu, imaju precizno određene ciljeve, nestrpljivi su i žele da odmah vide rezultate. Osim toga su društveni i život udišu punim plućima.
Za energične osobe idealni su svi timski sportovi, naročito oni koji zahtevaju konstantno trčanje. Kada su individualne aktivnosti u pitanju, odgovaraju im borilačke veštine poput kik-boksa.
Savet: I vama je potreban odmor, ako se previše iscrpljujete na treninzima, dobićete upalu mišića i moraćete da mirujete.
Metodični
Kod ovih osoba svaki dan je detaljno isplaniran, tačno se zna kada je vreme za vežbanje, a kada za odmor. Dok vode računa da ostvare sve što su isplanirali, zaboravljaju da uživaju u trenutku.
Mogu da budu izuzetno uspešni u sportovima koji traju dugo, jer imaju dobru koncentraciju i uporni su. Kada odvoje dan za sportske aktivnosti, uživaće ako ga posvete biciklizmu, trčanju i šetanju, planinarenju i plivanju.
Savet: Ako je fizička aktivnost višečasovna, u jednom momentu zaboravićete na svoje planove i dozvoliti sebi da se opustite.
Emotivni
Karakteristično za ove osobe je da im je potrebno mnogo vremena da se pokrenu, a kada to učine, teško ih je pratiti. Ipak, kada naiđu na veću prepreku, postaju malodušni i radije će da „dignu ruke“ od sporta, nego da se izbore sa problemom.
Od sportova im najviše odgovaraju oni koji istovremeno traže fizičko i mentalno angažovanje, kao što su joga, ples, tenis, slobodno penjanje ili tai či čuan.
Savet: Kada vam je teško, obratite se za pomoć, možda je u pitanju mala prepreka koja samo vama izgledao kao neprelazna.
Ambiciozni
Za ovu ličnost je baš sve izazov, pa čak i rekreacija. Ukoliko ima cilj, sve može da ostvari, u protivnom gubi interesovanje. Izražena takmičarska crta ponekad je odličan motiv za bavljenje sportom.
Odgovaraju im aktivnosti koje su zahtevne i teške, za koje su potrebne posebne veštine ili fizička spremnost. Odlični su u borilačkim sportovima, streljaštvu, jedrenju, tenisu, golfu, boksu.
Savet: Odaberite sport koji vam je zanimljiv, jer će vam biti uvek izazov, bez obzira na protivnika.
Izvor: Večernje novosti
Italijanski psiholozi u saradnji sa fitnes trenerima napravili su listu sportova za nekoliko tipova ličnosti, jer nije ista aktivnost delotvorna za osobe različitog temperamenta
Ambiciozni ljudi odlični su u borilačkim sportovima, streljaštvu, jedrenju, tenisu, golfu...
VEŽBATE redovno, voleli biste da do leta dovedete liniju do savršenstva, ali niste baš zadovoljni rezultatima? Verovatno ste pogrešili u odabiru rekreacije, jer ne može ista aktivnost da bude delotvorna za osobe različitog temperamenta. Italijanski psiholozi u saradnji sa fitnes trenerima napravili su listu sportova za nekoliko tipova ličnosti.
Energični
Oni koji spadaju u ovu kategoriju ne znaju za umor, uvek su u pokretu, imaju precizno određene ciljeve, nestrpljivi su i žele da odmah vide rezultate. Osim toga su društveni i život udišu punim plućima.
Za energične osobe idealni su svi timski sportovi, naročito oni koji zahtevaju konstantno trčanje. Kada su individualne aktivnosti u pitanju, odgovaraju im borilačke veštine poput kik-boksa.
Savet: I vama je potreban odmor, ako se previše iscrpljujete na treninzima, dobićete upalu mišića i moraćete da mirujete.
Metodični
Kod ovih osoba svaki dan je detaljno isplaniran, tačno se zna kada je vreme za vežbanje, a kada za odmor. Dok vode računa da ostvare sve što su isplanirali, zaboravljaju da uživaju u trenutku.
Mogu da budu izuzetno uspešni u sportovima koji traju dugo, jer imaju dobru koncentraciju i uporni su. Kada odvoje dan za sportske aktivnosti, uživaće ako ga posvete biciklizmu, trčanju i šetanju, planinarenju i plivanju.
Savet: Ako je fizička aktivnost višečasovna, u jednom momentu zaboravićete na svoje planove i dozvoliti sebi da se opustite.
Emotivni
Karakteristično za ove osobe je da im je potrebno mnogo vremena da se pokrenu, a kada to učine, teško ih je pratiti. Ipak, kada naiđu na veću prepreku, postaju malodušni i radije će da „dignu ruke“ od sporta, nego da se izbore sa problemom.
Od sportova im najviše odgovaraju oni koji istovremeno traže fizičko i mentalno angažovanje, kao što su joga, ples, tenis, slobodno penjanje ili tai či čuan.
Savet: Kada vam je teško, obratite se za pomoć, možda je u pitanju mala prepreka koja samo vama izgledao kao neprelazna.
Ambiciozni
Za ovu ličnost je baš sve izazov, pa čak i rekreacija. Ukoliko ima cilj, sve može da ostvari, u protivnom gubi interesovanje. Izražena takmičarska crta ponekad je odličan motiv za bavljenje sportom.
Odgovaraju im aktivnosti koje su zahtevne i teške, za koje su potrebne posebne veštine ili fizička spremnost. Odlični su u borilačkim sportovima, streljaštvu, jedrenju, tenisu, golfu, boksu.
Savet: Odaberite sport koji vam je zanimljiv, jer će vam biti uvek izazov, bez obzira na protivnika.
Izvor: Večernje novosti