avokado salata sa brazilskim orahom

Učlanjen(a)
19.12.2009
Poruka
4.642
Avokado salata sa brazilskim orahom

d6ed1ade232e2576f72bce936b681e0f_content_large.jpg

Priprema

Avokado oljustiti i naseci, zaliti limunom. Mileram (pavlaku sa 22% mlecne masti) pomesati sa iscedjenom pomorandzom, dodati seckani beli luk i parmezan. Preliti preko avokada, posoliti, posuti krupno secenim brazilskim orahom i maslinovim uljem. Odmah jesti jer stajanjem salata postane ‘vodena.

Interesantno

Brazilski orah je bogat selenom. Kazu da jedan orah dnevno zadovoljava potrebe za ovim mineralom.

Sastojci za 2 osobe
1 avokado
50 ml milerama (oko 3 pune supene kasike)
1 pomorandza
pola limuna
30 gr parmezana
1 cen belog luka
2-3 brazilska oraha
morske soli
maslinovog ulja

Vrijeme pripreme 10 min
 
Poslednja izmena:
Natrag
Top