10 znakova da ste preboleli raskid

[Armag]

10 znakova da ste preboleli raskid

Raskid je teško preboleti, naročito ako je veza bila duga i ispunjena ljubavlju. Međutim, živ čovek se na sve navikne, pa i na život bez voljene osobe. Ako niste sigurni, da li ste preboleli bivšeg, pratite deset jasnih znakova koji ukazuju da ste se izborili sa prošlošću.

1. Ne pravite dramu kada saznate da je bivši našao drugu

Zapravo, srećni ste zbog njih. To što vas dvoje niste mogli da funkcionišete, ne znači da vaš partner nema pravo da nađe sreću negde drugde. Šta više, čista srca se nadate da ćete uskoro krenuti njegovim stopama.

2. Ne osećate potrebu da uzvraćate na njegove pozive i poruke

Svesni ste da to što mu se automatski javljate na telefon, ga neće ubediti da je pogrešio što vas je ostavio. Uostalom, on više ne zauzima mesto “broj jedan” u vašem srcu, pa više nema leptirića u stomaku kada na displeju vidite njegov broj.

3. Zainteresovani ste za drugog

Kada ste raskinuli sa bivšim završili ste u obližnjoj pivnici sa najboljim drugaricama i dobro se napili. Međutim, znali ste u dubini duše da to neće rešiti problem. Ali narednog dana vam se osmehnuo slatki šanker i u vama je “kliknulo”. Šarmirali ste rođaka vaše najbolje drugarice i lepog plavušana koji vam je ustupio mesto u autobusu. Sve su prilike da ste spremni za novu vezu!

4. Shvatili ste da su njegove mane iritantne

Naprimer, bio je kompulsivni lažov. Ili činjenica da mu je trebalo više vremena nego vama da se “sredi” pred ogledalom. U svakom slučaju, ako ste prestali da njega i njegove loše strane gledate kroz ružičaste naočare, preboleli ste ga.

5. Smatrate da je vaša veza bila bitno životno iskustvo

Kada pomislite na srećne trenutke koje ste podelili, ne možete da se ne nasmešite. Imali ste i ozbiljnih problema, ali znate da ćete zahvaljujući njima nepogrešivo umeti da se postavite kada se sa istim susretnete u budućnosti. Čak su vas i patnja i more isplakanih suza posle raskida učinili mnogo jačom osobom.

6. Više ga ne krivite za sve

Nekada ste jedva čekali da neko započne razgovor o njemu, pa da ubacite neki otrovan komentar. Srećom, više za tim nemate potrebu jer je iz vas nestala sva gorčina koja vas je pratila od raskida.

7. Novog dečka ne poredite sa bivšim

Ponosni ste na sebe jer ne osećate potrebu da bivšeg učinite ljubomornim. Umesto toga, vi ste iskreno zainteresovani da saznate nešto o životu novog dečka i razgovaraćete s njim, a da i ne pomislite na prethodnu vezu.

8. Svoj status doživljavate kao “solo”, a ne “sveže raskinula”

Dovoljno ste se davili u čamotinji i samosažaljenju i spremni ste da se opet upustite u zabavu, avanturu i bezgranične mogućnosti koje nudi status “solo”. Ako ste uzbuđeni zbog toga, bivši je stvar prošlosti.

9. Iskreno osećate da vam nije bilo suđeno

A to je korak bliže osobi na koju vas sudbina zaista upućuje.

10. Ne možete da se setite njegovog broja telefona

Čestamo! Nepotrebne informacije u vašem mozgu iz vremena dok ste bili zajedno konačno su izbrisane iz vašeg sistema. Sada izađite i pronađite nekog ko vam neće zadavati glavobolje. Ili, još bolje, posvetite se jednoj veoma posebnoj osobi – sebi!


Izvor: (MONDO)

 

[macula]

Vreme leči sve rane

Vreme leči sve rane​

Posle raskida najteže je prihvatiti činjenicu da je voljena osoba sada negde daleko od nas. Stručnjaci kažu da vreme leči sve rane, a dok ono ne izleči bol u duši, evo saveta kako preboleti raskid.

Teško je kada te ostavi voljena osoba, tad ti se čini da gubiš tlo pod nogama, da te duša boli i da praznina koju osećaš nikada neće proći.

Međutim, stručnjaci kažu da vreme leči sve rane, da je najbolje sačekati da ono odradi “svoje” a dok se to ne desi, evo nekoliko saveta šta treba raditi:

Ako te nakon raskida muči nesanica trebalo bi da piješ čaj od lavande, kamilice i valerijane. Probaj i sa kapima ekstrata valerijane.

Ako se osećaš umorno, jedi hranu bogatu proteinima – ribu, meso, mleko i mlečne proizvode. I soja može da pomogne. Grickaj pečenu soju – daće ti snagu i smiriti nervozu.

Mučnina se leči đumbirom, čaj ili kapsule, nije bitno.

Čokolada odlično popravlja raspoloženje, a ne bi bilo loše ni da uzimaš tablete vitamina B kompleksa.

Alkoholna pića ti neće pomoći, a ako ne verujše stručnjacima, veruj onima koji su probali i posle rekli: “Pio sam da je zaboravim, ali onda mi je bilo još gore – video sam je duplo”.

Alkohol deluje tako da će te još dublje gurnuti u depresiju i socijalno neprihvatljivo ponašanje, usled inhibicije moždanih struktura (kore velikog mozga) zaduženih za kontrolu postupaka.

Rekreacija će ti sigurno pomoći. Fizičkim vežbanjem oslobodićeš se hormona stresa i podići nivo serotonina (hormona sreće).

I još nešto – pobacaj sve što ima veze sa osobom zbog koje patiš: razglednice, poklončiće, poruke, lične stvari, fotografije, muziku, filmove… Tako ćeš napraviti mesto za novu ljubav koja je najbolji lek.


Izvor:zenskikafe.com

 

[macula]

Kako da prebolite raskid

Kako da prebolite raskid​

Nije lako videti bivšeg partnera u novoj ljubavi ubrzo nakon raskida. Ustvari, baš je gadno! Da ne pominjemo da vam se stalno javlja pitanje: „Kako je mogao da se oporavi tako brzo?”​

urbanstandard

Pa, to je način na koji muškarci prebole raskide. Jedno istraživanje rađeno na Univerzitetu u Teksasu je pokazalo da je moguće da će muškarci počiniti prevaru malo pre raskida, i iako nema čvrstih dokaza za to, najverovatnije će se upustiti u seksualnu vezu nakon raskida.

Ovo možda izgleda kao da muškarci brže prebole vezu i nastave dalje, ali njihovo ponašanje ne mora obavezno da se poklapa sa njihovim emocionalnim stanjem. Štaviše, ovo je vrlo „gadan” način da se oporave od veze po rečima dr Vorena Farela, autora knjiga „Zašto su muškarci takvi” i „Žene ne mogu da provale ono što muškarci ne kažu”.

„Oporavak od raskida često vodi muškarce do privremenog rešenja, ali to nije dobro na duge staze i za pravo vezivanje”, kaže Farel, i dodaje da je verovatnoća da muškarci izvrše samoubistvo posle razvoda 10 puta veća veća nego kod žena.

Ali, evo nekih saveta koje žene mogu da „pokupe” od muškaraca nakon raskida.

1. Ne ogovarajte previše bivšeg

„To ne znači da ne treba nikad da se požalite na bivšeg dečka ili na način na koji ste raskinuli, ali neka to ne traje duže od dve ili tri nedelje. Nije dobro ako preterate jer će vas to učiniti ciničnim, ljutim i ogorčenim, a kada upoznate novog muškarca oni će to prepoznati u vama,” objašnjava dr Farel.

Razmislite: Da li ste ikada čuli Breda Pita kako priča loše o Dženifer Aniston? S druge strane, Džen je javno izgovorila par „izabranih reči” o Bredu, i tabloidi su je učinili tužnom usamljenom devojkom čiji je svaki korak pokušaj da vrati bivšeg dečka.

2. Tražite savet

Razlog uspeha filma „He’s Just Not That Into You”? Iskrenost jednog muškarca. „Pozovite muškarca kome verujete i recite mu da ćete mu platiti večeru jer želite iskren savet od njega,” preoručuje dr Farel. Kažite mu da ne želite da vas umiri, već da vam pomogne da napredujete. Pobrinite se da taj muškarac ne gaji romantična osećanja prema vama jer će vam reći sve sem istinu.

Takođe, samim tim što ste žena imate prednost nad muškarcima tokom raskida. Kada je u pitanju stres, žene uglavnom imaju veću podršku društva i prijatelja nego muškarci.

Muškarci se uglavnom oslanjaju na svoje supruge ili partnere za podršku i zbog toga više pate i razboljevaju se kada su sami.

3. Vratite se u igru

Možda ne želite da izađete sa dva dečka iste nedelje nakon raskida, ali je važno da se pokrenete čim budete spremni. „Tradicionalna žena, naročito ukoliko je povređena, čeka muškarca da je pozove da izađu”, kaže dr Farel. Umesto da čekate, iskoristite svoje pravo da pravite izbore. Izađite u bar, knjižaru, bilo gde i imaćete više opcija.

Pogledajte sve moguće kandidate i preuzmite odgovornost za one koji su po vama najbolji. Kada vidite nekoga ko vam se dopada, ne plašite se da mu priđete. Najgore što može da vam se desi je da vas odbije – ali vi ste već prošli kroz to! I znate da to nije smak sveta.

Dobra vest je da ste uspeli da izvučete pouku iz vaše poslednje veze, a tako bolje znate i koja će vam osoba više odgovarati.