Rezultati pretrage

Po meni postoje tri vrste ljudi kada je rec o teretani uopste, prvi su oni koji idu u teretanu iako ih nista ne zanima i nemaju pojma ni o cemu, drugi nesto znaju, idu u teretanu, praktikuju to znanje na sebi i trude se da nauce jos vise (tu spadam i ja) i treci koji jako mnogo znaju o svemu...

Da, tako nekako, kao sto si napisao... Ali to za ishranu ne mogu dna taj nacin, kao sto si ti rekao, prvo godinama se hranim 5 puta dnevno i tako drzim metabolizam malo brzim... nikada ne jedem 2 sata prije treninga i barem jedan sat posle, s tim da wey pijem odmah po zavrsetku treninga...

E idemo ispocetka... Svaka razgradnja je katabolizam, a svaka izgradnja (ugradnja)-anabolizam. Anabolizam i katabolizam zajedno se zovu: metabolizam. Ako nam je katabolizam intenzivniji od anabolizma; nalazimo se u kataboličkom stanju. Jesam li u pravu... Dalje koliko je meni poznato...

Katabolizam je razgradnja mišića u svrhu enrgije za tijelo, ako se ne varam i ne kontam kakve to veze ima samnom... a u cemu je problem obrok...???

Mala greska, oko 3 popodne... ali uglavnom mi je trening trajao nekih 2 sata ako racunam nekih 20 min do pola sata zagrijevanja...

Da u zadnjih par mjeseci nemam bas vremena za teretanu i idem 2 puta sedmicno a planiram da krenem ponedjeljak, srijedu i cetrvrtak i to je to... barem za sada...

Otprilike da... napisao sam da sam koristio l-karantin ali on nema veze sa masom... Evo ovako: Dorucak: 400g pilecih fileta, crni hljeb, jogurt... 200mlg wey proteina Medjuobrok: bilo koje voce Rucak: 150 grama govedine+2, 3 jajeta bez zumanceta, opet crni hljeb, salata od nekog povrca i recimo...

Iskreno i ne zapostavljam je... a ipak 5 godina je iza mene... i bice ih jos, mada ja nemam apsolutno nikakve koristi od svojih misica (manje vise) ali to radim zato sto volim... a one slike idu u korpu... ipak je ovdje sve previse javno... a one slike se itekako mogu zloupotrijebiti...

Pa kazem ti da sam radio masu sa kombinacijom kardia, s tim da dok sam radio kardio, radio sam i vjezbe za definiciju... 2 ili 3 mjeseca mase, a onda mjesec dana kardio sa definicijom... i eto me sada... a tacno je nismo svi ni isti, ali wey protein otprilike svima moze pomoc da brzo dobiju na...

Prvo jesi li ikada cuo za wey protein, i da bez ishrane nema nista ali ja jedem proteinsku hranu svaki dan, al i sa svim tim bez pravilnog treninga nema nista... imam 98 kg trenutno, idem 5 godina u teretanu, poceo sam sa 72 kg... tu kilazu sam odavno postigao, a i definiciju kao i na slikama...

A ne vidim u cemu je problem, molim te da mi pojasnis malo, posto ja ocigledno nezz...

Vidi ovo AUDI 80 - PIK.ba , jeste malo stariji ali je u svakom slucaju bolji od golfa a i tek je registrovan, tako da ti to vjerovatno odg cijena je 3500km, al vjerujem da se to moze jos makar malo spustit... i moj drug prodaje ford sieru 2.0 DOHC 93 godina isto registrovan cijelu godinu i nove...

Priroda je stvarno mega kreativna, tu nema priče. Šta ona može da smisli, to ljudski um ne može da izmisli za film. Dobro, možda i može, ali sve je to fejk ljudi moji. Ovo su prave stvari, Priroda je FACA! ;) Izvor: Blejač.com

Lancia Stratos je svojevremeno bio jedan od najuspješnijih automobila, pa iako su proizvedena svega 492 primjerka, ovaj automobil je stekao svjetsku slavu. Premijerno je prikazan 1970. godine, kada je osvojio srca svojim futurističkim dizajnom, a potvrda kvaliteta ogledala se u mnogobrojnim...

Ma nemam ja druze problema nit sa vilicom, nit sa zubima, samo jednostavno zelim da te misice dovedem do izrazaja, zar je moguce da niko nezz kako...

Druze zasto ni ne navedes iznos otprilike koji si spreman izdvojit za neko auto... Po svemu sudeci ti trazis nesto od oko 2000km, ako se ne varam...

Jbg sad... ti meni odg na znas vec na sta... a ja odoh, znas vec gdje... rekao sam ti... evo jedan veliki:air_kiss: za jednog plavog :angel:

Ja i dalje cekam da se vrnes... i da mi das odg... ma momcini nikad nije zima... nemoj da se brines...

Sto ti meni pobjeze malo prije, bezz odg...

O da i te kako sam za tango... jos u sobi 69... mmmmmmm....