Ja trošim čaj KIRKOLINU,i zadovoljna sam...a to je najeftiniji način.Znači posle svakog obroka Kirkolinu..dosta kretanja i eto koja kila manje,ako baš ništa onda te bar dobro očisti..pogotovo ko ima problema sa probavom,a i to je još jedan razlog za debljanje...još ako ste u Srbiji..problem riješen