Mislim da je nazdraviji, najefikasniji i kod mene proveren način gubljenja i održanja željene težine redovna fizička aktivnost.Dakle,svi imamo "krizna" područja-stomak,struk,zadnjica...i u skladu sa tim biramo grupu vežbi.Naravno postoje i opšta mesta,koja podrazumevaju vožnju...