Rano mu je za tegove, ali za bazicne vezbe ok. Znaci osnovne vezbe, cucnjevi, sklekovi, zgobovi, propadanja, malo trcanja. Ali osnovno je da moras DA JEDES. Nije poenta jesti 100x dnevno a bez ikakve discipline i sa junk food-om. Znaci izbaci junk (brza hrana i te zajebancije), OBAVEZNO dorucak...